中国牙病防治基金会

2026-06-23 13:59来自 微博直播平台

青春不将就，成年矫正完全来得及 #青年口腔医生进阶计划# #微笑计划# 通过60分钟的直播，带大家了解成年后正畸 本期直播在6月26日20点，我们和北京清华长庚医院口腔医学中心 主任医师 王雪东@正畸博士王雪东 广州医科大学附属口腔医院 颞下颌科 副主任医师 李传洁@TMJ李传洁博士 微博健康博主 微博公 ​

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中国牙病防治基金会

2026-07-02 14:46来自 微博网页版

牙口好不好，和每天吃什么也有关系 很多老人觉得，只要每天认真刷牙，牙齿就不会出问题。其实，牙齿健康除了靠清洁，饮食习惯同样重要。有些老人喜欢吃软烂、偏甜的食物，还有人平时喜欢含糖糕点、糖果或者喝甜饮料，这些习惯都会增加龋齿风险。 另外，长期只吃过软的食物，也可能让咀嚼功能逐渐下降， ​

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中国牙病防治基金会

2026-07-02 14:19来自 微博网页版

总觉得嘴巴发干？别只想着多喝水 不少老人都会觉得嘴巴发干，尤其是晚上睡觉醒来或者一早起床时，总想喝口水润润嗓子。有的人觉得这是年龄大了的正常现象，其实除了年龄因素，一些慢性疾病、长期服用药物以及唾液分泌减少，都可能导致口干。 口腔长期处于干燥状态，不仅说话、吃饭会觉得不舒服，唾液减 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-30 16:52来自 微博网页版

不少老人都有这样的经历：刷牙时牙刷上沾了血，就觉得是不是牙齿出了问题，于是刷牙越来越轻，甚至干脆不敢刷出血的位置。其实，大多数情况下，牙龈出血并不是刷牙造成的，而是牙菌斑长期刺激牙龈，引起了炎症。 如果因为害怕出血而不好好刷牙，牙菌斑越积越多，牙龈反而更容易出血。建议继续坚持每天 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-30 14:26来自 微博网页版

不少老人戴上活动义齿后，觉得只要吃完饭冲一冲就可以了，其实假牙和天然牙一样，每天也需要认真清洁。如果长期没有清洗干净，食物残渣和细菌会慢慢附着在表面，不仅容易出现口臭，还可能刺激牙龈，引起红肿、疼痛等不适。 建议每次吃完东西后，把义齿取下来用流动清水冲洗一遍，睡觉前再用软毛刷轻轻 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-30 11:51来自 微博网页版

很多老人会发现，年轻时牙齿挨得很紧，到了年纪大一些，牙缝却越来越明显，吃一点青菜、瘦肉，牙缝里就容易塞东西。这其实和牙龈慢慢萎缩有关，也是很多老年人都会遇到的情况。 牙缝变大以后，如果每次吃完饭都不及时清理，食物残渣就容易一直留在里面，时间长了不仅容易引起口臭，还可能刺激牙龈，增 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-30 10:19来自 微博网页版

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当牙齿咬合错位、咬合受力不均时，1. 头颈颈椎代偿咬合不正易导致头部偏斜、头前伸，直接打乱颈椎正常生理曲度，引发颈椎僵硬、酸胀不适，也是日常顽固性颈痛的隐形诱因。2. 肩背脊柱失衡头部歪斜持续传导，极易形成高低肩、含胸驼背，久而久之加重脊柱两侧受力不均，诱发脊柱旋转、侧弯等不良体态。3. ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 23:50来自 iPhone客户端

吃对食物，减轻牙齿负担 从三餐入手守护老年口腔：少吃甜食、黏糕、坚硬坚果，甜食极易腐蚀暴露牙根；食材尽量煮软切小，降低咀嚼压力，避免崩牙；多摄入牛奶、豆制品、深绿蔬菜补充钙与维生素D，强化牙体与牙槽骨；戒烟限酒，烟酒会加重牙周萎缩、刺激口腔黏膜，大幅提升牙周病与口腔病变风险；进食 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 23:44来自 iPhone客户端

别等牙疼才看牙，无症状也要体检 老年人口腔疾病痛感迟钝，蛀牙、牙周病悄悄发展，等到剧痛时往往损伤已经不可逆。建议：每半年做一次口腔检查，每年洗牙1次；常规筛查牙根、牙周、黏膜状态，排查口腔白斑等癌前病变；牙齿缺失后不要拖延，及时做修复，长期缺牙会造成邻牙倾斜、牙槽骨持续吸收，后续 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 23:31来自 iPhone客户端

老年人牙龈普遍萎缩、牙根暴露，横刷、硬毛牙刷会越刷越伤牙。护牙记住一套标准流程：选用粗手柄小头软毛牙刷，用改良巴氏刷牙法，刷毛45°轻贴牙龈小幅震颤；牙龈萎缩出现宽牙缝，别只用牙线，搭配对应型号牙间隙刷清洁死角；早晚刷牙各2分钟，睡前刷牙比晨起更关键，餐后清水漱口，杜绝食物残渣滋生细 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 22:47来自 iPhone客户端

牙龈萎缩后牙根裸露，牙骨质更脆弱，极易长出根面龋，也是老年人蛀牙高发类型，日常坚持用含氟牙膏，每年到医院做牙齿涂氟可有效预；不少长辈吃降压、安神药会出现口干，唾液变少会大幅提升蛀牙、黏膜发炎概率：可以小口多次喝水、嚼无糖口香糖促唾液分泌，严重时使用人工唾液喷雾，少吃干硬、过黏零食 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 22:27来自 iPhone客户端

牙周疾病和老年人高发慢性病双向影响，一定要重视：糖尿病患者牙周炎会反复发作、难以愈合，同时牙周感染会拉高血糖数值；牙周病菌进入血液循环，会提升心脑血管疾病、肺部感染风险；长期牙口差咀嚼无力，还会造成营养不良、食欲下降。高血压、糖尿病人群，建议每半年做一次口腔全面筛查，控糖控血压同 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 22:26来自 iPhone客户端

90%老人都做错的细节 佩戴活动假牙的长辈，养护避坑要点收好：①饭后务必摘下软毛刷清洗，睡前取下浸泡在冷水或专用清洁液，严禁热水烫泡，会让义齿变形无法贴合；②不能戴着假牙睡觉，避免压迫黏膜滋生真菌，诱发义齿性口炎；③种植牙、固定牙冠也要用牙缝刷清理边缘残渣；每年复诊检查义齿贴合度，松 ​

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2026-06-28 22:12来自 iPhone客户端

扬州牙医足球赛集锦[呲牙][呲牙] http://t.cn/AXS1oGu7 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 22:12来自 iPhone客户端

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#追求极致小组[超话]##美颂口腔##沈阳看牙##周铁源医生##微笑计划# 补个牙[二哈]@登达适医疗 @康田正官方微博 @山八齿材 http://t.cn/AXSW8SdD ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 22:08来自 iPhone客户端

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牙体预备小技巧，学习分享！ http://t.cn/AXSnMloY ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 16:21来自 iPhone客户端

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个人最年轻全牙弓种植患者，十年前临床全流程，十年后效果 http://t.cn/AXSmctod ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-28 15:46来自 iPhone客户端

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很多人把 PMTC 理解成“把牙齿洗干净、抛亮一点”，但真正的起点不是洁牙，而是菌斑生物膜控制。龋病、牙龈炎、牙周炎背后都有共同的可干预入口。完整学习 PMTC，就是把一个清洁项目，重新放回儿童口腔预防管理系统里理解。 #青年口腔医生进阶计划##微笑计划##健闻登顶计划# @健康公开课 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-26 23:39来自 iPhone客户端

选择隐形正畸的人群，摘戴方便但更容易忽视牙套清洁。每次摘下牙套后，及时用清水冲洗表面残留唾液，避免干放滋生异味细菌，不要使用热水浸泡牙套，高温会造成材料变形。 每日搭配专用清洁片浸泡，定期清理牙套缝隙的顽固污渍。佩戴期间减少频繁进食零食，每次吃东西都需要摘下牙套清洁牙齿，否则食物 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-26 22:12来自 iPhone客户端

不少人睡醒之后口干、口苦明显，还伴随口腔黏腻，长期会加重菌斑堆积。日常可以适当增加白天的饮水量，不要熬夜，熬夜会进一步抑制唾液分泌。 睡前不要吃重口味、高盐食物，如果长期存在夜间口干问题，可在床头准备少量温水，小口润湿口腔即可，不要大量饮水增加起夜负担。坚持睡前彻底清洁牙齿，降低 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-26 19:57来自 微博直播平台

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青春不将就，成年矫正完全来得及 #青年口腔医生进阶计划# #微笑计划# 通过60分钟的直播，带大家了解成年后正畸 本期直播在6月26日20点，我们和北京清华长庚医院口腔医学中心 主任医师 王雪东@正畸博士王雪东 广州医科大学附属口腔医院 颞下颌科 副主任医师 李传洁@TMJ李传洁博士 微博健康博主 微博公 ​

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2026-06-26 16:46来自 微博网页版

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牙齿反弹下巴也会后缩，正确保持很重要。#牙齿矫正##南京牙齿矫正# http://t.cn/AXSJQZ8X ​

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2026-06-26 16:36来自 微博网页版

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带斜坡的牙槽嵴怎么种牙？#健康奥斯卡##微博视频号续航计划##口腔健康# http://t.cn/AXS0m5Pr ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-25 23:28来自 iPhone客户端

经常健身、长时间户外运动的人群，容易忽略运动后的口腔问题。长时间大口呼吸会导致口腔干燥，唾液抑菌能力下降，再加上运动饮品大多添加糖分，很容易加速细菌繁殖。 运动结束后不要立刻饮用冰镇甜饮料，优先选择温水漱口，清理附着在牙面的糖分。尽量避免运动时长时间含着运动糖果，减少酸性物质持续 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-25 23:22来自 iPhone客户端

含氟牙膏是预防蛀牙性价比很高的选择，但不少家庭存在使用顾虑。成年人日常正常挤取牙膏用量，不会造成氟摄入过量；儿童需要家长把控用量，低龄儿童避免吞咽牙膏。 不要因为担心氟就长期选择无氟牙膏，蛀牙高发人群可以坚持每日使用。刷牙后不要用大量清水反复漱口，保留少量氟成分附着在牙面，可以更 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-25 21:09来自 iPhone客户端

冲牙器已经成为很多家庭的护理好物，但不少人会用它完全替代牙线。冲牙器依靠高压水流冲掉大块食物残渣，对牙缝深处粘连的牙菌斑清理能力有限，二者需要搭配使用。 正畸、佩戴活动假牙、牙缝宽大的人群更适合日常使用，使用时调整适中档位，不要用最高压力长时间直冲牙龈，避免造成牙龈充血萎缩，饭后 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-22 16:33来自 iPhone客户端

#青年口腔医生进阶计划##微笑计划#【#腔腔三人行# 直播金句总结🔥】 6月11日，@中国牙病防治基金会 携手@微博健康 推出主题直播活动：“小小年纪满口蛀牙？是不是忽略了这些”，并邀请到了口腔领域领域知名专家做客直播间，大家了解儿童口腔的这些问题。 [浪]北京协和医院国际医疗部无痛牙科中心主 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-21 22:43来自 iPhone客户端

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全流程瓷贴面修复，学习分享。#微博视频号续航计划##健闻登顶计划# http://t.cn/AXS7IlJl ​

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2026-06-21 22:43来自 iPhone客户端

很多人每天坚持刷牙，却因为手法不对磨损牙体。日常口腔护理优先采用巴氏刷牙法，将刷毛45度对准牙龈与牙齿交界位置，小幅度水平震颤清洁，不要大范围横向拉锯。 牙颈部是牙釉质最薄弱的区域，长期横刷容易形成楔状缺损，引发牙齿敏感。后槽牙、牙齿内侧容易被忽略，刷的时候放慢速度，保证每一处都清 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-21 14:28来自 iPhone客户端

居家日复一日的清洁，只能清除软性牙菌斑，已经钙化形成的牙结石，无法通过刷牙、牙线去除。完整的口腔管理，是居家日常清洁加上定期牙科检查、洁牙相结合。 健康人群保持一年1到2次的口腔检查与洗牙，牙周条件偏弱的人群遵循医生建议缩短间隔。居家守住基础清洁，专业医疗解决钙化沉积物，二者相辅相 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-21 13:53来自 iPhone客户端

不用等到牙齿疼了才关注口腔，养成每周简单自检的习惯，可以尽早发现早期问题。日常可以借助小口腔镜，观察牙齿表面有没有发黑龋斑、牙龈是否红肿出血、牙缝有没有莫名变大。 搭配菌斑显示片，每隔一段时间检测自己的刷牙是否到位，找到经常刷不干净的区域，调整刷牙方式。小问题早发现，不仅少受罪， ​

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2026-06-21 13:23来自 iPhone客户端

牙齿遇到冷热酸甜就发软刺痛，说明牙本质出现了敏感问题，需要调整日常护理方式。优先选用合规的脱敏类牙膏，坚持长期使用帮助封闭暴露的牙小管；刷牙选用软毛牙刷，降低对牙龈和牙颈部的机械磨损。 避免横向大力拉锯式刷牙，采用巴氏刷牙法，防止楔状缺损持续加重。敏感长期没有缓解时，不要一直靠牙 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-21 09:22来自 iPhone客户端

除了做好清洁，调整饮食习惯也是日常口腔管理的核心一环。减少频繁摄入甜食、碳酸饮品，不要长时间含着糖果、含糖饮品，避免酸性持续侵蚀牙釉质。 如果饮用了咖啡、浓茶、有色饮料，可以及时清水漱口，减缓外源性色素附着。多选择富含纤维的果蔬，咀嚼过程中可以对牙面起到天然摩擦清洁的作用，内外搭 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-21 08:52来自 iPhone客户端

一把牙刷不能用到刷毛变形开裂才更换，长期使用的牙刷会附着大量细菌，反而造成二次污染。日常建议每三个月更换一次手动牙刷，电动牙刷的刷头遵循同样的更换周期。 刷完牙之后，将刷头朝上放置在通风干燥处，不要密封放在密闭的牙缸内，潮湿密闭环境极易滋生霉菌。多人牙刷分开摆放，避免刷头互相接触 ​

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2026-06-20 23:57来自 iPhone客户端

口臭反复出现，很多根源藏在厚厚的舌苔上。舌背表面存在大量褶皱，很容易堆积食物碎屑与厌氧菌，成为口腔异味的主要来源。 建议把舌苔清洁加入每日晨起的护理步骤，使用专用舌苔刷或者牙刷背面的清洁区，轻柔从舌根向舌尖擦拭，不用过度用力刮拭，避免损伤舌乳头。坚持清理舌苔，可以明显改善晨起口苦 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-20 23:52来自 iPhone客户端

漱口水是日常口腔护理的辅助品，无法替代刷牙与牙线，这一点需要大家明确。健康人群不需要长期使用药用型漱口水，日常选择温和的款式即可，多用于午饭后不方便刷牙的场景，临时改善口腔气味、减少游离细菌。 不要刷完牙立刻使用漱口水，会冲淡牙膏中的有效成分，间隔半小时使用效果更好，避免长期连续 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-20 23:36来自 iPhone客户端

不少人觉得每天刷完牙就足够，完全忽略牙缝区域的清洁，而牙缝恰恰是蛀牙和牙龈发炎的高发位置。日常口腔管理中，建议每天至少使用一次牙线，最好安排在晚间刷牙后。 牙线不需要用力压迫牙龈，贴着牙面滑入牙缝，轻轻刮除菌斑就可以，不要来回粗暴拉扯。坚持每日使用，比定期洗牙更能阻挡牙结石在邻面 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-20 22:53来自 iPhone客户端

吃完三餐、零食、奶茶之后，不用立刻刷牙，频繁刷牙反而会磨损脆弱的牙釉质。日常可以使用温水漱口，带走口腔内附着的食物软垢；如果条件允许，用牙线清理嵌塞在牙缝里的残渣即可。 长期保持餐后简单清洁的习惯，能够避免食物长时间停留发酵，产生酸性物质腐蚀牙齿，也可以减少口臭、牙结石慢慢形成的 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-20 22:22来自 iPhone客户端

很多人每天都刷牙，却依旧长出蛀牙，问题出在清洁频次和时长上。日常口腔管理建议，早晚坚持两次刷牙，夜间睡前的清洁尤为关键，睡眠时口腔唾液分泌减少，细菌更容易大量繁殖。 单次刷牙保持两分钟，保证每一颗牙齿的内侧、外侧、咬合面都被清理到位，不要快速草草带过。配合温水刷牙，避免过冷过热刺 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-19 23:46来自 iPhone客户端

戴牙套、牙龈退缩人群专属口腔囤货清单 1.U型正畸牙刷贴合托槽，清洁钢丝死角 2.牙间隙刷清理宽牙缝，改善牙周退缩残渣堆积 3.冲牙器高压水流冲牙套缝隙残渣 4.含氟牙膏日常防蛀，避免牙套区域蛀牙 正畸护理别偷懒，一口整齐好牙离不开精细清洁#青年口腔医生进阶计划##微笑计划# ​

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2026-06-19 23:40来自 iPhone客户端

除了牙刷牙膏，这几样口腔辅助好物必囤！ 1.漱口水：减少口腔细菌、清新口气，仅作辅助，不能代替刷牙 2.舌苔刷：清理舌面细菌，告别晨起口苦口臭 3.假牙清洁片：佩戴活动假牙专用，饭后深度清洁假牙 全套配齐，轻松维持全天清爽口气，约会、通勤都自信#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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2026-06-19 23:37来自 iPhone客户端

90%的人只刷牙，忽略牙缝清洁！ ❌避雷牙签：越用牙缝越宽，长期伤牙龈 ✅刚需牙线：刮除邻面牙菌斑，预防牙缝蛀牙，每日必用 ✅冲牙器：水流冲残渣，正畸人群友好，但不能替代牙线 搭配使用，口腔清洁才无死角～#青年口腔医生进阶计划##微笑计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-19 23:21来自 iPhone客户端

还在乱囤牙膏？按需求选不踩雷！ ✅全家日常：含氟牙膏，性价比最高，坚固牙釉质、预防蛀牙 ✅冷热酸痛党：脱敏牙膏，堵塞牙小管缓解敏感，严重刺痛要就医 ✅咖啡茶渍烟渍牙：去渍牙膏，物理/化学清洁外源性黄牙，对内源性四环素牙无效 理性囤货，对症入手才划算～#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-19 23:21来自 iPhone客户端

618口腔用品大促虽划算，但拒绝盲目大量囤货！ 从牙膏、牙刷、牙缝清洁到自检工具，按需选购即可 含氟牙膏防蛀、脱敏牙膏护敏、牙线冲牙器互补、自检工具提前排查牙病 口腔护理核心是坚持正确清洁，好物为辅，好好护牙才能一年四季放心吃喝，笑口常开✨ ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-18 16:42来自 微博网页版

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上颌 4 颗后牙连续充填，从穿髓保髓到塑形藏了多少细节？（下）#牙医日常##牙医学习# http://t.cn/AXaQS79S ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-18 16:42来自 微博网页版

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@中国牙病防治基金会 很多人都有一个认知误区：口腔问题只是小毛病，无非是牙疼、口腔溃疡、牙齿松动，只关乎嘴巴这一小块地方，无关紧要。但事实上，口腔健康从来都不是孤立的局部问题，而是牵动全身状态的关键一环，直接影响着我们的身体健康和生活质量，是守护人体健康的第一道重要防线。 俗话说“ ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-17 17:42来自 iPhone客户端

2026年"天使杯"牙医足球邀请赛(扬州)即将开 场! 天下牙医一家亲，6月23日-24日，扬超足球基地，以球会友，等你来战!我们，赛场见! http://t.cn/AXaTIN3G ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-17 12:18来自 微博网页版

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#和吴大夫撩牙[超话]#虽然听不懂，但是就是知道告诉你，如果你不好好刷牙，不做好口腔护理，就容易牙疼，脸肿。 http://t.cn/AXaj1gMs ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-16 13:11来自 微博网页版

感谢高露洁公益支持“零蛀牙幼儿园”项目👍，感谢王雪东@正畸博士王雪东 和张珊珊@牙医麻麻说 和我们一起携手守护儿童口腔健康，助力我国儿童远离蛀牙困扰

小小护齿官集合啦🦷 「零蛀牙幼儿园」开园啦！ 😊🧑‍🤝‍🧑【笑容合伙人】高能集结 高露洁携手@中国牙病防治基金会 、北京清华长庚医院， 还有北大口腔医生一起加入✌️ 把专业护牙守护带到小朋友身边。 从口腔第一课，到防蛀小游戏， 从现场口腔检查，到专业涂氟， 小朋友们在趣味游戏与 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-14 23:56来自 iPhone客户端

选择隐形正畸的朋友，别只关注牙套佩戴时长，口腔同步养护同样关键。摘下牙套进食后，一定要先清洁牙齿再重新佩戴，避免食物细菌被牙套包裹，持续侵蚀牙面。 每日除了清洁牙套，也要保证完整刷牙、使用牙线清洁邻面。不要戴着牙套喝有色饮品、碳酸饮品，既容易染色牙套，也会提升龋齿风险，双重养护才 ​

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2026-06-14 23:55来自 iPhone客户端

不少正畸朋友会遇到牙龈红肿、刷牙出血的情况，这大多是口腔清洁不到位，加上矫治器摩擦刺激导致。 日常除了强化清洁，刷牙力度要轻柔，避免暴力刷洗损伤牙龈。尽量少吃过冷、过热、辛辣的食物，减少对牙龈和牙体的刺激。 如果红肿、酸痛持续不见好转，不要自行处理，及时联系正畸医生检查调整，规避口 ​

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2026-06-14 23:54来自 iPhone客户端

佩戴正畸矫治器后，牙齿表面的托槽、附件很容易藏匿食物残渣，也是牙菌斑堆积的重灾区。单纯用普通牙刷很难清理干净，建议搭配正畸专用牙刷、牙间刷，顺着牙龈与托槽的缝隙仔细刷洗。饭后务必及时清洁，不要让食物长时间残留。长期清洁不到位，容易引发牙面脱矿、蛀牙和牙龈炎，做好细节清洁，才能让矫 ​

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2026-06-14 23:34来自 iPhone客户端

儿童涂氟应该从什么时候开始#青年口腔医生进阶计划##腔腔三人行# http://t.cn/AXaiWInA ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-14 23:09来自 iPhone客户端

哪类儿童适合舒适化治疗#青年口腔医生进阶计划##腔腔三人行# http://t.cn/AXaiCPrE ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-14 22:38来自 iPhone客户端

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刚好有人问，刚好我有录。 回答一下上条视频里二次修复， 我没打桩怎么恢复基牙内核。 #显微镜牙医##唐山最帅牙医##唐山牙齿美学修复# http://t.cn/AXawEq7z ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-14 19:19来自 iPhone客户端

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根据上海交大九院儿童牙科主任汪俊教授的演讲PPT的一张，梳理总结其中核心内容如下： 一、露髓孔周围的牙体预备与清洁 操作核心是去除露髓孔周围所有感染的牙体组织，仅保留健康牙本质。这一步的目的是消除细菌定植的环境，避免感染向深部牙髓组织扩散，为后续盖髓材料提供干净、无感染的粘结界面，保 ​

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2026-06-14 19:19来自 iPhone客户端

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#青年口腔医生进阶计划##健闻登顶计划# 种植体周软组织增厚#贵阳[地点]# http://t.cn/AXaISzjw ​

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2026-06-13 23:48来自 iPhone客户端

关于暑期正畸，整理了几个核心要点，建议收藏✅ 1. 错颌畸形危害不止颜值，关乎长期口腔健康； 2. 地包天等问题尽早干预，别盲目等待换完牙； 3. 牙套不选最贵的，只选最适合自身情况的； 4. 预约、牙周检查、清洁工具、饮食禁忌四大事项提前落实。合理规划假期，拥有整齐牙齿与自信笑容[嘻嘻][嘻嘻] ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-13 23:28来自 iPhone客户端

戴上牙套不代表万事大吉，口腔护理千万别偷懒！ 固定托槽清洁难度翻倍，建议备好正畸牙刷、牙缝刷、冲牙器、含氟漱口水等工具，坚持餐后认真清洁。另外尽量少吃骨头、冰块、牛肉干等坚硬食物，避免托槽脱落；碳酸饮料、高糖饮品也要少喝，守护牙龈健康。#青年口腔医生进阶计划##腔腔三人行# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-13 22:51来自 iPhone客户端

打算正畸还在纠结选哪种牙套？两大主流类型帮你分清👇 ✅ 固定托槽（钢牙）：适用范围广，复杂病例也能搞定，技术成熟、性价比高；缺点是美观度弱，初期易磨嘴，清洁难度大。 ✅ 隐形矫治：近乎隐形、佩戴舒适，可自行摘戴方便清洁；但对佩戴时长要求高（每日20-22小时），复杂病例适配性有限，价格 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-13 22:36来自 iPhone客户端

别再觉得牙齿不齐只是不好看啦！错颌畸形和龋齿、牙周病并列为口腔三大常见病。牙齿排列混乱会形成大量清洁死角，食物残渣容易残留，大大提升蛀牙、牙龈炎、牙周炎的发病概率。如果孩子有地包天、龅牙、张口睡觉打鼾等问题，一定要重视起来哦。#青年口腔医生进阶计划##腔腔三人行# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-13 22:35来自 iPhone客户端

高考落幕，暑假来临，又到牙齿矫正高峰期✨ 2-3个月的完整假期，刚好能走完初诊、取模、定制方案、佩戴矫治器以及初期适应的全流程，不用开学后频繁请假复诊。#腔腔三人行##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-11 19:57来自 微博直播平台

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小小年纪满口蛀牙？是不是忽略了这些 #青年口腔医生进阶计划# #微笑计划# 通过60分钟的直播，带大家了解儿童龋齿那些事儿 本期直播在6月11日20点，我们和北京协和医院国际医疗部无痛牙科中心主任医师 景泉 @牙医景的无痛生涯 北京大学口腔医学博士 凌龙 @儿牙凌叔叔 舒适化儿牙医生 林琳@儿牙林琳 一 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-11 10:54来自 微博网页版

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下颌磨牙邻颌面龋，纯流动树脂充填恢复。 下回不染色了，感觉画足填蛇。 #显微镜牙医##唐山补牙##唐山最帅牙医# http://t.cn/AXahVEc3 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-11 10:53来自 微博网页版

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原视频只有50秒，我给调调速，看清更多细节#健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXXFxyMb ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-09 16:54来自 iPhone客户端

#青年口腔医生进阶计划##微笑计划#【#腔腔三人行# 直播金句总结🔥】 5月21日，@中国牙病防治基金会 携手@微博健康 推出主题直播活动：“长期吸烟别大意！这些问题要警惕了”，并邀请到了口腔领域领域知名专家做客直播间，大家了解吸烟对口腔的危害 首都医科大学附属北京胸科医院口腔科 副主任医师 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-08 17:55来自 iPhone客户端

牙齿敏感的朋友可以选专用抗敏感牙膏，坚持规律使用，能逐步缓解牙齿酸痛的情况。另外漱口水只能起到辅助抑菌、清新口气的作用，绝对不能替代刷牙，基础清洁万万不能偷懒。#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-08 15:37来自 微博直播平台

小小年纪满口蛀牙？是不是忽略了这些 #青年口腔医生进阶计划# #微笑计划# 通过60分钟的直播，带大家了解儿童龋齿那些事儿 本期直播在6月11日20点，我们和北京协和医院国际医疗部无痛牙科中心主任医师 景泉 @牙医景的无痛生涯 北京大学口腔医学博士 凌龙 @儿牙凌叔叔 舒适化儿牙医生 林琳@儿牙林琳 一 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-08 12:20来自 iPhone客户端

定期口腔检查和洗牙必不可少！建议大家每半年到一年做一次口腔检查+洗牙。很多人担心洗牙会让牙齿变松，其实恰恰相反，洗牙是清除牙结石、缓解牙周炎症的方式，牙齿松动大多是牙周病长期发展导致的。#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-08 09:06来自 iPhone客户端

宝宝的口腔护理要趁早！孩子萌出第一颗牙齿后，就要开始刷牙清洁。3岁以内的幼儿自主清洁不到位，需要家长帮忙刷牙。尽早带孩子做牙齿涂氟，适龄儿童完成窝沟封闭，都是预防儿童龋齿的有效手段。#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-07 22:27来自 iPhone客户端

爱吃甜食、常喝碳酸饮料的朋友要多留意！糖分和碳酸会持续腐蚀牙釉质，大大增加蛀牙风险。喝完汽水、果汁后不要马上刷牙，此时牙釉质偏脆弱，建议等待半小时再清洁。日常可以多吃粗纤维蔬菜、奶制品，帮助养护牙齿。#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-07 22:13来自 iPhone客户端

单靠牙刷清洁并不全面！日常刷牙大约只能清理掉70%的牙面菌斑，牙缝里的残渣很难刷到。坚持每天使用牙线，能深入清洁牙缝死角，预防蛀牙和牙周问题。如果牙缝偏大，或是佩戴牙套、活动假牙，也可以搭配牙缝刷一起使用。#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-07 22:04来自 iPhone客户端

牙刷也有“使用寿命”哦！正常情况下建议大家每3个月更换一次牙刷。如果发现刷毛出现倒伏、变形、分叉的情况，不用等到三个月，要立刻换新。另外千万别横着用力刷牙，长期这样会磨损牙釉质，还容易形成牙齿楔状缺损，损伤牙体组织。#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-07 21:49来自 iPhone客户端

刷牙可不是随便刷刷就完事啦！建议每天早晚各刷一次牙，每次时长一定要保证不少于2分钟。尤其睡前刷牙格外重要，夜间口腔细菌繁殖速度更快，彻底清洁才能减少牙齿受损。推荐使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度对准牙齿和牙龈的交界处，小幅度震颤清洁，清洁效果会好很多。#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-07 17:44来自 iPhone客户端

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牙根误入上颌窦怎么办？侧壁开窗取出！#微博视频号续航计划##健康奥斯卡# http://t.cn/AXXjb4UI ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-07 17:03来自 iPhone客户端

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保留残根残冠前的简单手术，牙冠延长术 #健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXX0692M ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-06 21:56来自 iPhone客户端

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#牙齿# #牙髓# #口腔# #科普# #医学科普# 补牙后多久才能吃东西[三三蹦跳] #北京·中华口腔医学会[地点]# http://t.cn/AXXSzGAO ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-06 21:55来自 iPhone客户端

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可摘局部义齿支架的蜡型制作包埋！#微博视频号续航计划##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXXOMYYi ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-06 21:55来自 iPhone客户端

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磨牙二类洞树脂二次充填， 下颌磨牙颈部龋树脂充填。 #显微镜牙医##唐山补牙##唐山最帅牙医# http://t.cn/AXXOmvc1 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-06 17:50来自 iPhone客户端

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【#明天1290万人高考#[锦鲤附体]转发传递祝福！】#2026年6月6号星期6#，六六大顺。祝各位考生，旗开得胜，金榜题名！#加油高考生#（人民视频） http://t.cn/AXXpAfrl ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-06 17:48来自 iPhone客户端

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#青年口腔医生进阶计划##健闻登顶计划# 瓷贴面修复#贵阳[地点]# http://t.cn/AXXLkVkH ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-06 17:47来自 iPhone客户端

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最近，美国儿童牙科学会 AAPD 2026年会刚刚结束。这几天我一直在梳理它释放出来的7个重要信号。今天讲第5个：儿童行为管理不是软技能，而是儿牙长期信任的基础。 #青年口腔医生进阶计划##微笑计划##健闻登顶计划# @健康公开课 @中国牙病防治基金会 @葉子张野 #葉子口腔科普[超话]##三叶儿童口腔[超话] ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-04 20:36来自 iPhone客户端

去看牙别隐瞒！现在口腔科问诊新增必查项：是否抽电子烟、用加热烟、含尼古丁口含袋？医生需要结合使用产品类型，精准评估牙周、黏膜病变风险。如实告知使用史，能避免漏诊早期口腔病变，减少后期口腔癌、重度牙周病隐患。#青年口腔医生进阶计划##微笑计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-04 19:17来自 iPhone客户端

辟谣❗电子烟≠低风险香烟替代品！虽然没有传统烟焦油，但烟油香精、丙二醇、超细雾化颗粒持续侵蚀口腔：口干、牙龈红肿、术后伤口难愈合都是典型后遗症。 不同品牌电子烟温控、尼古丁浓度差异极大，长期致癌风险仍不明，目前不存在安全的替烟电子烟。#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-04 18:43来自 iPhone客户端

尼古丁强力收缩口腔血管，会掩盖牙龈发炎、黏膜病变早期症状！平时牙龈发炎红肿出血被尼古丁压住，看着牙齿健康，等出现肿痛、溃疡时，病变可能早已加重。 温馨提醒：长期用电子烟/口含烟，出现超两周不愈口腔溃疡，务必尽快做口腔专项检查！#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-04 18:28来自 iPhone客户端

哪怕不含焦油的电子烟、加热不燃烧烟草，依旧会打乱口腔菌群、拉高身体炎症水平、延缓牙周伤口愈合。 很多人误以为不用明火燃烧就更安全，临床数据却显示：这类产品会大幅降低牙周治疗成功率，牙周炎反复难愈根源或许就在电子烟！#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-04 18:10来自 iPhone客户端

5.31世界无烟日重磅提醒！世卫组织喊话口腔医生：电子烟、加热烟、尼古丁口含袋等新型尼古丁制品，必须纳入口腔常规问诊筛查！新型烟草花式营销包装成“替烟好物”，却悄悄加重牙周损伤，口腔健康筛查，从询问是否使用新型烟草开始❗#微笑计划##青年口腔医生进阶计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-03 16:52来自 iPhone客户端

感谢高露洁公益支持“零蛀牙幼儿园”项目👍，希望共同帮助我国儿童远离蛀牙困扰，期待更多爱心企业的加入[心][打call][心][打call]

六一儿童节🎈 小高想把一份特别的守护， 送给每一个爱笑的小朋友🦷 从「甜美的笑容·光明的未来」公益项目开始， 高露洁把口腔健康教育、检查与防护支持， 带到越来越多孩子身边。 到2025年，已经守护全球20亿儿童口腔健康！ 今年，「零蛀牙幼儿园」要来啦! 项目将走进全国400余家幼儿园， 陪10万 ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-03 13:27来自 iPhone客户端

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#和吴大夫撩牙[超话]#牙周炎的演变过程 http://t.cn/AXX7aXcE ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-03 13:27来自 iPhone客户端

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#牙齿# #牙髓# #口腔# #科普# #医学科普# 中龋充填步骤[小黄人惊讶]#北京·中华口腔医学会[地点]# http://t.cn/AXXcGFHh ​

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中国牙病防治基金会

2026-06-03 13:26来自 iPhone客户端

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我已经把视频速度放慢了，但还是觉得他这个操作有点神奇。学不会。#健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXXbXRTA ​

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中国牙病防治基金会

2026-05-31 23:46来自 iPhone客户端

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第一磨牙根分叉病变 GBR引导骨再生#青年口腔医生进阶计划##牙医IG翻动派[超话]##微笑计划# http://t.cn/RyhoNN9 http://t.cn/AX6E04rq ​

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中国牙病防治基金会

2026-05-31 23:45来自 iPhone客户端

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活髓保存治疗，学习分享。 #健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AX61nt2C ​

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中国牙病防治基金会

2026-05-31 23:28来自 iPhone客户端

家长必看儿童护牙小贴士📝 母乳、配方奶里的乳糖也会致蛀，长牙后尽早戒掉夜奶，睡前刷牙后只喝白开水；酸奶饮料不能替代纯牛奶；水果尽量让孩子直接啃，少榨成果汁，减少游离糖摄入还能锻炼咀嚼力。#青年口腔医生进阶计划##微笑计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-05-31 23:22来自 iPhone客户端

盘点餐桌上的口腔隐形杀手⚠️ 高糖高黏零食、碳酸饮料、鲜榨浓缩果汁、加工甜食全都上榜！碳酸饮料又含糖又含酸，既蛀齿又酸蚀牙釉质，家长别再盲目给孩子喝果汁、吃黏糯零食啦。#青年口腔医生进阶计划##微笑计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-05-31 23:15来自 iPhone客户端

餐桌藏着护牙小知识✅ 这些是口腔护牙卫士：鱼肉蛋奶、芹菜胡萝卜苹果等高纤维果蔬、豆类和虾等补钙食材。粗纤维食物咀嚼时还能像小刷子清洁牙面，助力牙齿健康发育，日常可以多安排进三餐。#青年口腔医生进阶计划##微笑计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-05-31 23:10来自 iPhone客户端

别只盯着孩子吃多少糖！比吃糖总量更伤牙的是吃糖频次😯 每次吃甜食口腔都会变酸腐蚀牙齿，唾液要20-30分钟才能中和酸性。频繁吃零食、间断吃甜食，牙齿会持续被酸侵蚀，蛀牙自然找上门！#青年口腔医生进阶计划##微笑计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-05-31 22:55来自 iPhone客户端

全民营养周来啦✨主题是营养餐桌 家庭健康！很多家长疑惑孩子几乎不吃糖果，却还是长蛀牙，核心元凶竟是隐形糖！纯果汁、蜂蜜、奶粉、蛋糕饼干里都藏着高致龋游离糖，悄悄伤害孩子牙齿，家长一定要多留意～#青年口腔医生进阶计划##微笑计划# ​

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中国牙病防治基金会

2026-05-31 20:27来自 iPhone客户端

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#健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXX77hGd ​

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中国牙病防治基金会

2026-05-31 20:26来自 iPhone客户端

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口腔癌切除后 颏下岛状皮瓣制备 修复口内缺损 #青年口腔医生进阶计划##健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/RyhoNN9 http://t.cn/AX6gdTWQ ​

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