想喝豆浆啦

2026-06-02 11:53来自 iPhone客户端

种草存图 ​

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想喝豆浆啦

2026-06-02 11:36来自 iPhone客户端

5月运动打卡记录✍️ 觉得转久了呼啦圈心率上不去的，加上负重手环，边转的时候边把手举高，记得大拇指和食指不握紧，防止斜方肌代偿。 我还是用的很轻的呼啦圈转的都是暴汗，心率能达到燃脂效果，我现在转7斤的呼啦圈心率都只能在热身区间[泪奔] 同样带着负重手环运动半个小时，比我做芭杆臀腿训练的 ​

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2026-05-22 19:14来自 iPhone客户端

种草存图 刺激耳朵，促进血液循环，防止垮脸 一直都是化妆前用小皮筋绑耳朵消水肿，看到🍠上网友实践后的评论太心动💗，今晚就试试 ​

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2026-05-22 16:32来自 iPhone客户端

朋友问我最近晚上在干嘛，我：天天pdd战斗[祈祷] 分享一下最近买到的很喜欢的pdd好物（为什么只有3张呢，因为我感觉做图太麻烦了[泪奔]） ​

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2026-05-22 15:56来自 iPhone客户端

这两个月坚持尽量天天用脱毛仪打一遍（4月停了一天没打，5月停了两天没打），感觉脱毛事业终于看到曙光[求关注] 脱毛这个事真的不能停，一停下来就不想动，我脱毛仪还是17年买的，这两年才偶尔夏天拿出来打打[淡淡的] 每天晚上脱毛—涂身体油刮腿—抹身体乳成了必备流程，终于懂别人说的细腻、滑溜溜 ​

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2026-05-17 10:04来自 iPhone客户端

我将誓死拥护呼啦圈[打call][打call] 家里称坏了好久，新买的称到了一上称惊呆了，和上个月比瘦了4.9斤！ 甚至这还是我昨天范🐷瘾吃了面包、甜点和奶茶的体重！ 第一次发现姨妈期后真的是减肥黄金期啊 打个卡3月4月也有在好好坚持运动，本来想说等五月过完再一起发wb打卡，太激动了等不及了[哈哈] ​

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2026-05-16 13:55来自 iPhone客户端

昨天刷到今天就做来吃了[哈哈]好吃的减肥餐！蔬菜蛋白质碳水都有了 我用的半个土豆两个鸡蛋几片生菜，爱吃辣点换的翠宏辣椒面，土豆放凉后拌的，放凉后抗性淀粉会增加。这顿大概360卡左右，饱腹感很强，都没吃完 剩下的一半土豆冻冰箱了，留着下次吃 ​

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2026-05-13 20:41来自 iPhone客户端

终于学会逆时针转呼啦圈了，当时要发个wb记录一下[打call] 呼啦圈真的不能只转一边，我现在不止右腰瘦，右边胯也更高。这个月目标就是两边腰一样瘦 新买的这个呼啦圈很喜欢，我没去称它到底是不是真的这么重，但是拿到手确实是很有分量。呼啦圈瘦腰真的太厉害了，我甚至之前拿的很轻呼啦圈转效果也很 ​

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2026-04-26 17:37来自 iPhone客户端

穿搭参考 夏 简单的衬衫短裙，黑红经典搭配很亮眼，很有夏天的感觉。拯救了我衣柜里买来从没穿过的红短裙 ​

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2026-04-22 10:53来自 iPhone客户端

我发现这个用来刮腿特好使！！以前用刮痧板跟着吴依霖的刮痧瘦腿视频刷腿总觉得不好使劲，没刮多久就觉得累了，不好坚持。这几天无意用这个八爪鱼试着刮了几次，握感力很好，手能用力而且刮久了也不累，这几块钱花的很值！

之前去做头疗看到她们用了这个八爪鱼梳子，我也跟着买了一个，睡前玩手机梳一梳，比之前买的图二这种按摩梳更好握，按着的着力点也更舒服，顺带也能按按肩颈 ​

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2026-04-02 10:07来自 iPhone客户端

（在草稿箱发现了这个很久前写的帖子，赶紧发了[泪奔]） 和朋友无意间聊到瘦腿的话题，她和我说她舅妈就是天天用拍痧板敲胆经，以前是梨形身材腿很粗，天天没事就拍腿，现在是腿特细！ 听的我巨心动，赶紧问她哪种拍痧板叫她发图片，一看就是乐乐之前安利过几次的这种拍痧板，赶紧下单[开学季] ​

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2026-04-02 09:50来自 iPhone客户端

之前去做头疗看到她们用了这个八爪鱼梳子，我也跟着买了一个，睡前玩手机梳一梳，比之前买的图二这种按摩梳更好握，按着的着力点也更舒服，顺带也能按按肩颈 ​

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2026-03-31 19:42来自 iPhone客户端

前两天刷到这个喝生姜水变白的帖子，立马当天晚上就泡上了，昨天买了一袋姜切好放冷冻，随泡随拿更方便我这种懒人。 不知道是因为我来大姨妈吃了快半罐松子和甜食还是喝生姜水上火，很久没长痘的我今天脸上冒出三颗痘[淡淡的] ​

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2026-03-31 19:23来自 iPhone客户端

中午赶着吃饭，着急写完就发了wb。补充一下，想要一件百搭的可以闭眼入图三这款白衬衫，这个价格的衬衫里无敌了，是有微微肌理感的棉麻材质，@豁二妹哟 店主微博搜衬衫有图文视频。 想要不易皱，有点小设计的可以入图五，她家衣服挺有质感。 [酷]两款都不是显黑的白色，这两件衬衫每年都会拿出来穿，

一打开看到姐妹的私信好开心哈哈哈[笑哈哈] wb现在越来越没意思了，经常只是偶尔爬上来看看喜欢的博主发的微博 一开始的穿搭参考只是为了自己存图，没想到有姐妹喜欢[求关注] 我们这天天下雨，还是大衣风衣来回换着穿 这两个店很早就想推荐给大家了，一直懒得写。 想要买白衬衫的无脑推荐二妹家图三这 ​

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2026-03-31 14:00来自 iPhone客户端

以前看到有有经常分享泡陈皮水喝，我也跟着买了几年。 侨宝这款我买了很多次了，这两年涨价了，期间也抱着贪便宜的心态买过一次别人推荐的🍑上私人店铺的新会陈皮结果踩了大雷，老老实实还是旗舰店买。 去年发现它家居然在pdd上开了旗舰店，pdd上经常能刷到它家折扣，好价40左右就能到手！品质真的不 ​

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2026-03-31 11:49来自 iPhone客户端

一打开看到姐妹的私信好开心哈哈哈[笑哈哈] wb现在越来越没意思了，经常只是偶尔爬上来看看喜欢的博主发的微博 一开始的穿搭参考只是为了自己存图，没想到有姐妹喜欢[求关注] 我们这天天下雨，还是大衣风衣来回换着穿 这两个店很早就想推荐给大家了，一直懒得写。 想要买白衬衫的无脑推荐二妹家图三这 ​

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2026-03-27 20:04来自 iPhone客户端

最近这个月很偷懒，天天都是抹个fresh的红茶睡眠面膜涂个眼油眼霜和唇膏就睡觉。 因为怕太过滋润长痘，面膜都是薄涂一层，没想到意外收获，这两三个礼拜连着去做了皮肤清洁，被美容院的姐姐问最近用了什么护肤品，是不是这段时间没熬夜早睡了，感觉变白了点，皮肤现在状态很好，很透亮有光泽感 ​

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2026-03-27 14:53来自 iPhone客户端

穿搭参考 春秋 简单的开衫搭配，帽子、包包、首饰很重要，配饰跟上才有随便穿穿都很好看感觉。 吊带和下装同色更好视觉上拉高身材比例。类似的衣服家里都有很好抄[写作业] ​

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2026-03-13 12:58来自 iPhone客户端

之前被种草的霞飞腮红膏买了，买的05号，很喜欢，持久度不错颜色也很嫩 很适合上班赶时间的快手妆，直接用手拍拍拍也很好看 不得不说老牌国货的克数太足了，谁能想到这么一盘用完劵＋返利才20不到啊 ​

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2026-02-28 22:32来自 iPhone客户端

2月也有在好好坚持练背 这几天有刷到打假练背治垮脸和飞鸟练背的视频，但是怎么说呢，坚持天天练背一个半月，在我身上确实是有效果的 在过年期间不戒口，吃了挺多零食的前提下，我的脸没胖，被好几个朋友问是不是过年偷偷减肥了脸都瘦了[哈哈] ​

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2026-02-23 18:43来自 iPhone客户端

去年在🍠帖子下被一个姐姐的评论很种草还去私信问了她 我看她用了很多年的嘉媚乐眼油，也入手了用了好几只，便宜倒是蛮便宜，个人感觉不如我之前用的那几个牌子的眼油 但是滚轮按摩还是很种草[写作业][写作业] 过年闲逛kkv入了它家这款玉石滚轮，看材质不错，质感也可以。 按摩了几天，即时提拉效 ​

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2026-02-20 18:32来自 iPhone客户端

今年过年重新爱上cpb隔离和毛戈平高光膏！ 越夜越美丽的奶油肌妆效 手指多打圈激活高光膏，再上脸涂图三的这几个位置，用送的舌型刷刷开，脸立马蓬起来，妆容精致很多 ​

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2026-02-20 18:03来自 iPhone客户端

去看了镖人，随便买的票没想到挺好看，很推荐！打戏很过瘾 买了杯瑞幸的小黄油美式，学🍠上的去水全冰换拱盖，等冰化了真的是仙品 记得早点点，等🧊化，再用三品吸管 口感很细腻，不额外加糖也挺甜 觉得茉莉拿铁难入口的可以试试这个，也很抑制食欲，喝完完全不想吃东西 ​

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2026-02-10 23:27来自 iPhone客户端

今天试了这个沙县包菜，好吃好吃好吃！[馋嘴] 我还还加了一点点糖来提鲜，对我这种不怎么爱吃包菜的人都一个人干了一个包菜！ 很适合减肥人，还有大吃大喝后来吃它，吃完饱腹感很强又没负担，吃的还很满足[哈哈] 下次准备试试图三拌其他蔬菜的吃法 ​

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2026-02-04 10:31来自 iPhone客户端

种草存图 ​

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2026-02-02 22:46来自 iPhone客户端

刷到一件夏天想买的裙子现在在清仓，超级好价拿下了[酷]等等党的升级✌️ 斜肩掐腰款设计，摸上去质量还不错，重要的是巨显腰细！侧面薄薄一片，我上身都惊呆了 斜肩设计有一定的露肤度且遮手臂肉，长度也很合适显腿长 因为只想着试下合不合身，穿的普通内衣，不是胸贴，结果发现真的很显身材，整个 ​

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2026-02-01 22:08来自 iPhone客户端

飞鸟的练背效果真的很明显，从我刷到帖子开始到现在练了11天了，正经算每天飞500下也才练了8天，手臂瘦的挺明显，特别是小臂，一定要好好坚持练[开学季]

前天睡前刷到图一这个飞鸟练背的帖子，效果巨明显！超级心动 昨天下班到家都九点半了，洗漱完还是准备跟练，看着很简单的动作没想到这么累，越累的时候坚持运动成功感越高，昨天练背完心情变得超好[酷] 今天起来翅根酸痛，看来昨天动作做到位了，更开心了[打call] ​

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2026-02-01 18:30来自 iPhone客户端

最近太爱库迪的茉莉拿铁，比瑞幸的茉莉花香拿铁好喝太多了，抑制食欲很🐮 很久没吃双吉了，不得不说汉堡越做越小了，新出的无糖可乐麦炫酷挺好喝的，一杯80大卡，减肥人可以放心喝。 每次吃麦当劳的1+1都很满足，想控制体重又想解馋的快乐一餐 ​

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2026-01-31 21:29来自 iPhone客户端

一月有在坚持认真练背，希望二月能继续保持[打call] 再加上差不多一周一次的肩颈和经络刷背，薄背不是梦[开学季] 每次一有偷懒念头出来，就会暗自安慰自己练背治垮脸，十分钟很快就结束了 昨天连夜又下单了弹力带和瑜伽砖，收藏了几个练臀视频，早日把练臀加入日常生活中 ​

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2026-01-26 21:34来自 iPhone客户端

跟着@玉玊了 买的欧珀莱臻源眼霜超级好用，冬天滋润度也够，膏体柔软丝滑，延展性很好，吸收也快。 这个价格天天厚涂也不心疼，买来用了两次就回购囤了两瓶，正好和cpb眼霜换着涂。 pdd上价格比🍑好多了 以及又好价回购了sundari眼油，用过好几个牌子的眼油，还是它最好用。 眼油＋眼霜的搭配才能有 ​

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2026-01-26 21:19来自 iPhone客户端

想象中自己绑低丸子头的样子[淡淡的] 刷到这个视频又想买耳饰来抄一套了，不得不说秋冬还是黑金的配色经典 ​

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2026-01-23 12:07来自 iPhone客户端

还是买了艾灸仪，简单好上手，灸脸的时候味道还是有点，但是不会染的衣服上也有味道，希望自己能坚持。说实话自己在家弄的效果没有美容院效果那么好，但是算算只要在家自己多弄几次就回够本了，还是挺开心的 艾灸的时候会同时我会用加热发帽护理头发，节省时间，全部收拾完再涂个fresh的睡眠面膜，第

种草好久艾灸，想买个放家自己灸，艾灸盒和面部艾灸仪都想入手，就是怕自己坚持不下去，在纠结[淡淡的] 想想其实桃花灸也挺简单的，自己在家就能做，味道也没这么大 ​

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2026-01-23 11:58来自 iPhone客户端

前天睡前刷到图一这个飞鸟练背的帖子，效果巨明显！超级心动 昨天下班到家都九点半了，洗漱完还是准备跟练，看着很简单的动作没想到这么累，越累的时候坚持运动成功感越高，昨天练背完心情变得超好[酷] 今天起来翅根酸痛，看来昨天动作做到位了，更开心了[打call] ​

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2026-01-13 12:43来自 iPhone客户端

种草好久艾灸，想买个放家自己灸，艾灸盒和面部艾灸仪都想入手，就是怕自己坚持不下去，在纠结[淡淡的] 想想其实桃花灸也挺简单的，自己在家就能做，味道也没这么大 ​

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2026-01-11 18:36来自 iPhone客户端

从去年冬天刷到秀智黑大衣蓝围巾的穿搭，这两年冬天基本都是照抄着穿。去年🍑上买过一条克莱因蓝围巾，颜色很好看穿搭很有氛围，就是质量不行得季抛，加上围巾太厚，一没弄好就容易有臃肿感 今年在三福发现一款蓝围巾，试戴的时候被她们员工种草，说她们好几个本店员工也是买的这款，品质是当时那批 ​

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2026-01-09 18:22来自 iPhone客户端

感谢姐妹！去买了，发现更好的价格，加购物车后，去一淘领卷后179，再去🍑红包签到页面 -返现金页面，复制标题加购物车，返利22.32，一淘还返9.95，算下来146.73！好划算啊//@软软肉包包:我的云姐妹 你可太牛了❗️❗️❗️//@金水金水鑫淼:回复@金水金水鑫淼:包包！！买上了 http://t.cn/AXbTHXqc /

大部分时候穿衣服都挺无聊的🫣 连羽绒服都几乎以白&黑两色为主 在我的观念里 白色负责清爽、貌美✅ 黑色/藏青负责耐脏、保命✅ 有那么几件短的长的换着穿也差不多了[卡皮巴拉] ​

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2026-01-09 14:46来自 iPhone客户端

最近去做了桃花灸，在我脸上提亮效果好好，显得很有气色 它虽然提拉紧致效果比不上面部拨筋，但是这几天都被人夸皮肤很好，朋友说这几天我的皮肤状态就是四个字“面若桃花”，听的我开开心心去充了卡[哈哈] ​

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2026-01-09 14:24来自 iPhone客户端

近期很爱fresh红茶睡眠面膜，当时被我朋友种草，她说她用完脸提亮效果很明显，心动的我立马下单。 买了很久了，因为夏天是混油皮不敢涂它过夜，用了几次都是敷20来分钟就洗掉，感觉一般还没米蓓尔蓝绷带好用。 最近偷懒，经常晚上就只涂个睡眠面膜就睡觉，这才狠狠爱上，紧致效果很明显！ 有次晚上吃 ​

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2025-12-24 12:43来自 iPhone客户端

这个护发效果真的很🐮！从我刷到起当时是用加热帽一周一次，现在天气冷人也懒，有时候想起来三四周才这么护理一次。但是见效很快，头发顺滑有光泽，发圈都要多绑一圈，要不然真的是会滑下去的那种

种草存图 头发护理 刷到的当天晚上就下单了，我是发膜＋水解角蛋白＋摩洛哥油＋华熙生物4d玻尿酸原液。 甚至我还没有加热，只是“腌”最少半个小时起步，第一次用效果就很明显，头发特别顺滑，吸饱水的感觉，很亮！ 我一直觉得对于普通人变美路上最容易出效果好坚持的，就是养好一头秀发。 写着写着 ​

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2025-12-24 12:28来自 iPhone客户端

好久没发wb了，这个勃肯鞋和牛仔裤之前就想上来分享来着，拖延症让我一拖再拖，现在我们这都冷的要穿长款羽绒服了[跪了] 图一的勃肯超值，当时想着穿久点看看好穿再分享没想到我这么能拖[揣手] 我这两年才get到勃肯和雪地靴，当时pdd首页刷到这个鞋子看到有运费险，就买了两双试试看，最后留的是沙色 ​

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2025-11-12 14:18来自 iPhone客户端

今年双十一又回购了一双黑色，他家雪地靴真的很不错，这个价格毛毛却很厚实！找选项里最便宜的一款拍下就行，客服说是活动系统自动订的价格所以价格不一，拍好后和客服备注颜色码数就行，比我去年凑单还更便宜！ http://t.cn/AX264Sft

本来一再告诫自己冬天不能再买鞋了，还是被@包崽呢 wb分享种草买了这双雪地靴，真的超值！毛绒绒的巨暖和，这个价格当季抛也划算了。 跟高4cm，我还往里加了增高鞋垫，小个子福音。 本来想买羚羊棕，看到大家反馈都说色差大不好看 ​

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2025-11-12 13:58来自 iPhone客户端

这个裤子三个色都入了，黑色最显瘦，石墨灰色最特别，但我最爱的还是白色。有姐妹说黑色这条穿久会起球，我穿的频率不算高目前还没看到起球。是我今年买到的最喜欢的裤子，性价比真的高，小个子买他家减短款就行

最近买的很喜欢的裤子，不记得在哪个博主这被种草的，确实显瘦，穿上人薄薄一片！ 她家🍑从淘金币入口买比在🍠上买更便宜 缺点也有，这个面料摸着感觉穿久了屁股这会磨的亮亮的，总感觉有点像校服面料。以及大吃大喝不适合穿它，会很显肚子。但版型确实不错，这些缺点我都能接受 ​

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2025-11-12 13:38来自 iPhone客户端

刷到高圆圆一组旧照，不由感慨真的是穿搭最终还是看脸啊 ​

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2025-11-12 13:35来自 iPhone客户端

穿搭参考 昨天刷到裴姐这套视频眼前一亮！腰带提高腰线，靴子长度尴尬用同色小腿袜拉高视觉长度。 整套穿搭精致又拉高身材比例，很适合小个子 我觉得视频比图片更好看！ ​

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2025-11-01 20:51来自 iPhone客户端

🍠评论区被一个姐妹种草的这种狐系睫毛，超级好看！ 比我之前爱贴的太阳花更浓密，我本来以为上眼会很夸张，没想到贴上去和我本身的睫毛差不多长，只贴了三簇，很自然，但是显得眼睛特好看！ 第一天用回去卸妆的时候就立马回购了一盒。 ​

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2025-11-01 20:47来自 iPhone客户端

我宣布练背是最容易坚持的运动[收到] 每天起床第一件事就起来拉背 晚上洗漱完擦完脸再拉背 一根拉力器随时随地开练，从最开始的20min到现在的30 40min坚持了半个月，现在见到朋友最爱问的一句就是“你看我脸瘦了吗”[揣手] 按我的运动速度，30min一般能做到一组动作做230+个（一共四组） 每当我想偷 ​

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2025-10-15 21:36来自 iPhone客户端

种草存图 头发护理 刷到的当天晚上就下单了，我是发膜＋水解角蛋白＋摩洛哥油＋华熙生物4d玻尿酸原液。 甚至我还没有加热，只是“腌”最少半个小时起步，第一次用效果就很明显，头发特别顺滑，吸饱水的感觉，很亮！ 我一直觉得对于普通人变美路上最容易出效果好坚持的，就是养好一头秀发。 写着写着 ​

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2025-10-15 20:54来自 iPhone客户端

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2025-10-15 18:52来自 iPhone客户端

最近买的很喜欢的裤子，不记得在哪个博主这被种草的，确实显瘦，穿上人薄薄一片！ 她家🍑从淘金币入口买比在🍠上买更便宜 缺点也有，这个面料摸着感觉穿久了屁股这会磨的亮亮的，总感觉有点像校服面料。以及大吃大喝不适合穿它，会很显肚子。但版型确实不错，这些缺点我都能接受 ​

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2025-10-15 18:45来自 iPhone客户端

穿搭参考 除了冬天，其他三个季节我都爱这么穿。 黑白灰永远不出错，基础穿搭一定要搭配饰，随性又不失精致 ​

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2025-10-09 20:01来自 iPhone客户端

谁懂打工日画了个完美底妆的无力感[跪了] 以后夏天一定记得用散粉烘焙法，真的不掉妆很贴脸 节后第一天上班太累了，一整天都是哈欠连天的，才八点就有困意了 ​

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2025-10-07 23:20来自 iPhone客户端

在🍠评论区被一个姐妹种草的狐系假睫毛，便宜好看！感觉比之前爱用的太阳花还适合我 这种浓密款，我只上眼贴了三簇，本来以为很夸张，因为看实物很长很浓密，结果一上眼和我本身睫毛差不多长，被几个朋友夸了今天眼睛很好看，自然到甚至有朋友没看出来贴了假睫毛 当天第一次贴被夸就立马又下单回购 ​

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2025-10-07 23:13来自 iPhone客户端

好像是在@乐乐乐1111111 的微博里被种草的章华鱼子酱发膜，终于买了，超级好闻！！！ 我觉得味道有点像山茶花茉莉香，好闻到我今天第一次用就赶紧发wb给大家安利！ 洗完头一直狂吸，是我会因为味道一直回购的发膜 单用它的效果我觉得和普通发膜差不多，它是稀薄质地，更好吸收点。 因为暑假偷懒没用 ​

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2025-10-05 12:52来自 iPhone客户端

昨天十点不到就睡了，足足睡了十个小时，今天起来一看，果然皮肤都是发亮的那种！早睡真的很有必要，十点睡和十一点睡真的不同！ 为了能好好保持最近的良好习惯，最晚不超过12点睡，朋友今天本来约晚上唱歌我都给推成下午唱了 ​

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2025-10-03 21:52来自 iPhone客户端

买了很久之前在🍠上被种草的名创的眼线胶笔，今天终于拆开用了，便宜好用！ 当时买之前在🍠上做了一下功课，很多人说黑色比棕色更容易掉渣，我买的也是棕色。 它本身是带一点细闪的，本来以为会和黑色的假睫毛不搭，结果我朋友说上眼很自然。 比我以前六七十买的那些韩系日系的眼线笔、眼线胶笔 ​

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2025-10-03 21:34来自 iPhone客户端

维密的内衣中间拧一圈再穿的方法我怎么没早点试试啊，今天这么穿舒服多了。 以及强烈推荐维密的1690，我觉得外扩不算太夸张，显得🐻型很好很圆 同样很火的2805我就觉得有点太夸张了 ​

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2025-10-01 16:59来自 iPhone客户端

之前刷到图一种草好久这个玫瑰花香拿铁，今天终于喝上啦！ 玫瑰花味没喝出来，倒是喝出荔枝味了 减肥抑制食欲还是更爱茉莉花香拿铁，虽然它现在味道淡的没有咖啡味 ​

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2025-10-01 11:37来自 iPhone客户端

穿搭参考 存我手机里好久的图片，很适合初秋穿 ​

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2025-10-01 11:22来自 iPhone客户端

喝了两个月的黄芪水，除了之前有说到过的脸变透亮白净外，最大的体会就是感觉🐻更饱满了。 八月是我这几年皮肤最好的一个月，经常被人夸气色好好，白里透红的。和一个久违没见面的朋友逛街被问最近用的什么护肤品脸这么白净！ 九月不信邪，觉得我早就不是痘痘肌不会长痘了，喝了大半个月拿铁，以前 ​

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2025-10-01 10:32来自 iPhone客户端

上个月好忙，一看居然一个月都没发wb。 刚刚无聊翻看了一遍自己以前发的微博，很多东西当时发完自己都忘了，现在重看一遍感觉好像又学到了很多[开学季] 还是要多多记录，当成自己日记本，回头看还蛮有意思的 ​

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2025-08-28 13:53来自 iPhone客户端

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2025-08-20 22:44来自 iPhone客户端

回复@人鱼的披风hh:宝你🍠上搜下，有很多人发视频做法。第一次喝推荐购买可生食鸡蛋，怕没冲熟拉肚子，做多了用普通鸡蛋就行。我平常爱喝放盐香油胡椒的，如果是上火牙龈痛会改放糖和香油//@人鱼的披风hh:鸡蛋茶请问怎么做的[嘻嘻]

pdd五折又买了一瓶崔字香油，很划算，一瓶能用大半年。 有在好好坚持做到几乎每天喝一碗鸡蛋茶，滋阴润燥，也没这么容易上火长痘了。 很适合减肥人士，想暴食的时候冲一碗，好喝又解馋，一碗下去挺饱腹的 ​

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想喝豆浆啦

2025-08-20 11:51来自 iPhone客户端

pdd五折又买了一瓶崔字香油，很划算，一瓶能用大半年。 有在好好坚持做到几乎每天喝一碗鸡蛋茶，滋阴润燥，也没这么容易上火长痘了。 很适合减肥人士，想暴食的时候冲一碗，好喝又解馋，一碗下去挺饱腹的 ​

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想喝豆浆啦

2025-08-19 10:43来自 iPhone客户端

这次快来姨妈前，几乎是每天早上一碗鸡蛋茶，上午喝完七枣茶，赤小豆薏仁水，白天喝黄芪玫瑰红枣枸杞麦冬甘草水。 最大的体会就是这次来月经居然不痛经了，我以前是每次来都痛的必须吃布洛芬的人，而且会提前一礼拜感觉小腹下坠，🐻胀等反应，坚持这么喝后这些都没了！这次也没有长姨妈痘，而且也不 ​

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2025-08-18 14:53来自 iPhone客户端

种草存图 ​

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2025-08-14 13:28来自 iPhone客户端

这几天晚上睡前涂天天半颗维e＋自己加料的护手霜，有一点黏糊，但是能接受的程度，效果超级好，特别是第一次这么用第二天起来，摸到手我都震惊了，居然能这么嫩！

又买了两瓶亚美劳动护肤霜，属于是我每年冬天都会必购的护手霜，不厚重好吸收。还是我以前看🍠上别人推荐，说铁路上工作人员每年都会发这个护手霜，滋润效果很好。 上一瓶我自己diy了，往里面加了半只开塞露（开塞露成分只有甘油啊！很多人拿来做手膜的！上次发微博还被人吐槽了[二哈]），半只尿素 ​

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2025-08-13 22:15来自 iPhone客户端

记录一下，今天换的彩棠妆前01＋兰蔻持妆＋定妆喷雾混合上脸，定妆只用了John jeff散粉 持妆11＋小时，还是很扒脸没脱妆，是我最爱的奶油肌妆效！真的做到了越夜越美丽！ ✍️看来混油皮用这种持妆的粉底液混合保湿一点的隔离妆前更贴脸，脸颊毛孔也更隐形！ 以及每到夏天都会又一次爱上ct 的wos ， ​

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2025-08-12 23:30来自 iPhone客户端

新买了兰蔻持妆粉底液，这几天卸妆前特意观察了一下，经历了中午大太阳下暴走快半个小时，最长带妆时间11小时 一点没脱妆卡粉，卸妆前都是白白净净的，没有氧化，到晚上出油后变奶油肌，妆容还是很好看，难怪这么多人爱用物是它！超级喜欢🥰 记录一下今天的底妆✍️ 防晒：资生堂蓝胖子 底妆：兰蔻 ​

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2025-08-06 11:57来自 iPhone客户端

之前🍠上刷到关于抗衰的话题看到图一评论区的姐妹分享的喝黄芪水，虽然当时立马截图，家里人平常也煮着喝，但是一直觉得不好喝就没喝。 直到我朋友那天说她要泡点养生茶补补，放的黄芪麦冬枸杞红枣菊花，连喝了三天（我朋友是天天熬夜睡眠不足的人，用她自己的话来说就是脸色蜡黄）真不夸张，就喝了 ​

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2025-08-03 18:40来自 iPhone客户端

那天去做指甲的姐姐摸到我手因为湿疹有点脱皮，给我倾情安利她的护肤妙招 她说她为了防止皮肤松弛没弹性，每周会一到两次，用维e涂脸涂脖子，脸上再厚敷一层芦荟胶就去睡觉。剩余多的维e会涂手 她特意叫我摸摸她的脸，真的很有弹性，除了一点眼纹几乎没什么其他皱纹，她说她四十多了我真没敢信！她的 ​

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2025-08-03 18:23来自 iPhone客户端

最近做了种草好久的这个指甲，好看！我没建构＋只涂一层裸色（我觉得涂两层有点偏灰了，一层很清透），只涂了银色亮片（感觉更清爽更适合夏天） 现在指甲长长一点也不尴尬，还是挺自然，是以后还会常做的一款美甲💅 ​

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2025-08-03 17:20来自 iPhone客户端

这个项链是我今年花的最值的一笔钱之一，三十几块钱，买来后几乎天天戴，很百搭，每次戴都会暗暗夸自己怎么这么会买[哈哈]强烈安利给你们

给大家分享一个最近买到的很喜欢的珍珠项链，很适合夏天，被我几个朋友要了🔗，实物完全看不出是这个价格，放🍑上卖得翻几倍价格 她家还有一款三颗珍珠的，和这款的链子、珍珠都是同一档，比这个便宜几块钱。 更建议买这款，pdd花几块钱买3mm的定位珠就能得到两种款式来戴，超值 ​

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2025-08-03 16:49来自 iPhone客户端

我很爱🏄‍♂️的时候存美女照片，保存的时候想着可以抄穿搭或者参考妆容或者就是纯欣赏，但相册照片太多说实话根本不会翻着去看。 自从把这个账号当小号会发喜欢的穿搭参考，一到约会或者出去游玩需要好好穿的时候也不会手慢脚乱无头绪穿什么了。 现在出去玩听的最多的话就是你怎么这么会穿啊！好 ​

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2025-07-28 16:12来自 iPhone客户端

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2025-07-28 12:21来自 iPhone客户端

穿搭参考 今天抄了这身，很清纯小白花型，简单不费力，氛围感很强 新买的珍珠项链真的好百搭，穿什么都能戴它，好喜欢！ ​

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2025-06-24 22:46来自 iPhone客户端

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2025-06-24 16:57来自 iPhone客户端

前几天刷🍠刷到这个帖子，立马下单了PE贴。 看评论有人说她隔三差五贴了两个月，脸提上去了，很心动，试了一下确实有效！ 对肉脸很友好，我没有天天贴，两次贴都是因为当天晚上吃了烧烤油炸夜宵，怕第二天水肿。 效果很明显，省了我早上推nuface的时间。 ​

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2025-06-20 16:28来自 iPhone客户端

给大家分享一个最近买到的很喜欢的珍珠项链，很适合夏天，被我几个朋友要了🔗，实物完全看不出是这个价格，放🍑上卖得翻几倍价格 她家还有一款三颗珍珠的，和这款的链子、珍珠都是同一档，比这个便宜几块钱。 更建议买这款，pdd花几块钱买3mm的定位珠就能得到两种款式来戴，超值 ​

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2025-06-10 11:51来自 iPhone客户端

跟着厚皮橙学到的，煮玉米的时候放点薏仁一块煮，最后喝这个水，好喝！带一丝玉米清甜味，比直接玉米须煮水或者是赤小豆薏仁水都好喝[哈哈] 这个水含少量电解质成分，想要增强电解质功能可以加少许盐和少许糖，再搭配香蕉一起吃，更补钾排水肿！适合大吃大喝后的第二天来一杯 ​

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2025-06-04 10:19来自 iPhone客户端

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2025-05-24 14:11来自 iPhone客户端

减肥人士试试冻香蕉啊！ 完美解决香蕉不宜久留的问题 冻过后的香蕉没有这么甜了，吃起来像吃冰棒，一根能吃挺久，不会像平常吃完一根又一根，很适合嘴馋的时候来上一根！ 我pdd五折买了八斤香蕉冻上了，慢慢吃[赢牛奶] 比水果店划算好多！ ​

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2025-05-24 13:13来自 iPhone客户端

今天点了潘帕斯蓝生酪茉莉拿铁，深烘加浓半糖 抑制食欲是真猛，热量也是真高，也确实促进噗噗 但我还是更爱瑞幸的茉莉花香拿铁 ​

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2025-05-24 13:05来自 iPhone客户端

记录一下 瘦了0.3kg 原因在于我昨天吃的少加上大姨妈刚走是减肥黄金期 昨天吃了一个馒头，一个鸡蛋，两片薄薄的鱼糕，一碗鸡蛋茶 一根香蕉，大概20g麦片拌5g左右可可粉 一杯茉莉花香拿铁，一个双吉，一个mini甜筒 吃的少的时候别喝这个拿铁，昨天喝完差点低血糖犯了，心悸手有点抖，赶紧点了个双吉吃

又找到一款适合我们减肥人喝的饮品 瑞幸的茉莉花香拿铁 点冰不另外加糖，纯牛奶 感觉是我点过最抑制食欲的咖啡 一杯才101大卡 第一口没搅匀差点yue了 越喝倒是越觉得挺好喝的 ​

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2025-05-23 15:49来自 iPhone客户端

穿搭参考 有有这套存我手机里好久，今天终于抄着穿了 披肩是精髓，一套上身超好看！ ​

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2025-05-23 15:38来自 iPhone客户端

又找到一款适合我们减肥人喝的饮品 瑞幸的茉莉花香拿铁 点冰不另外加糖，纯牛奶 感觉是我点过最抑制食欲的咖啡 一杯才101大卡 第一口没搅匀差点yue了 越喝倒是越觉得挺好喝的 ​

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2025-05-20 13:53来自 iPhone客户端

跟着🍠上这个博主学的，空气炸锅的滤网包了锡箔纸，加了蒸架，真的很好使，东西烤的更快，省时省电！ 买的这个蒸架，看评论区有人测了说是304的我就直接下单了，不知道是不是真的，但是挺厚实的，质量很不错 ​

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2025-05-17 13:43来自 iPhone客户端

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2025-05-17 13:18来自 iPhone客户端

记录一下我的经期习惯✍️狠狠抓住减肥黄金期 经期前一周 喝玫瑰陈皮红枣茶，早餐吃酒酿蒸蛋，真的不会痛经！我之前是来大姨妈必吃布洛芬的人 月经期间 喝可可粉，抗氧化，缓解经期烦躁焦虑情绪 多吃香蕉，补钾祛水肿 外出饮料可以喝椰子水 经期第四天 可以准备减肥了，虽然我是坚持16+8的饮食习惯 ​

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2025-05-16 16:54来自 iPhone客户端

在我的努力坚持下 天天16+8 赤小豆薏仁水、陈皮玫瑰水还有冷泡乌龙换着喝祛水肿 涂脸按着从下巴到太阳穴的方向走 外加时不时刮痧，推推nuface 终于肉肉圆脸也有春天 逐渐变成我梦寐以求的鹅蛋脸[耶] ​

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2025-05-14 19:56来自 iPhone客户端

之前种草买的这个按摩球好喜欢，力度够大，放门上或者墙上就行，自己能很好找到那个酸痛点，对经常伏案工作肩颈僵硬人士来说太方便了 比我之前买的欧姆龙按摩仪按肩颈舒服太多了！ 我还喜欢晚上放床上，玩手机的时间就能顺带按摩放松一下小腿肌肉和足底 ​

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2025-05-14 19:37来自 iPhone客户端

我家23年买的科沃斯T10 omni，我身边的亲戚朋友买的都是这个 牌子的，我用下来除了它时不时丢地图这个缺点其他的我都很满意。 但是我朋友也是23年底买的T20 pro，她家那个就返厂维修过两次，时不时出点小问题。 我觉得买的话可以考虑它有没有集尘组件（现在应该新出的机器人都有这个功能吧） 上下水 ​

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2025-05-12 10:23来自 iPhone客户端

减肥 抓住减肥黄金期 快来大姨妈了，怕水肿的厉害，准备现在就开始喝苹果冬瓜姜茶。 冬瓜性寒，准备这次不另外放冬瓜皮了，冬瓜用量也减少，温热饮用 ​

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2025-05-12 09:50来自 iPhone客户端

上火除了喝黑豆水，再加个鸡蛋茶（放糖＋香油）试试，超级管用！ 这几天空气炸锅的炸物吃多了，上火喉咙不舒服，把每天早上一般放盐黑胡椒香油的鸡蛋茶换成了放糖的版本，喝完一个多小时喉咙就不痛了！没想到效果这么好！ 感谢@针灸匠张宝旬 老师，时不时会翻老师微博，真的好多小妙招！ ​

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2025-05-11 10:29来自 iPhone客户端

减肥 燕麦 没有量杯的情况下，可以使用一次性杯子定量，一般半杯大概在35-50g之间 ​

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2025-05-11 10:23来自 iPhone客户端

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2025-05-10 11:20来自 iPhone客户端

天气一热能穿吊带裙了，拿出了去年跟团买的这个无肩带内衣（不记得是从哪个博主的评论区里被种草的这款内衣） 真的好穿不掉，（我夏天在武汉玩暴走一天都没掉）唯一缺点就是无肩带内衣的通病——显🐻小 准备今年再入一件黑色的 ​

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2025-05-09 22:51来自 iPhone客户端

昨天刷到小🍠上这个博主说用浴花当起泡网放洗衣机洗衣服，增加摩擦力，衣服能洗的更干净。 真的是天才啊！ （洗衣袋也同理，能搓出更多的泡泡） 我不管便宜衣服还是贵的衣服都会套个洗衣袋，本来只是想着保护衣物，没想到还有这个效果[哈哈] 用洗衣粉的话可以另外拿个洗衣袋装洗衣粉丢洗衣机里，这 ​

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想喝豆浆啦

2025-05-09 19:57来自 iPhone客户端

几乎连续一个多月都是早餐吃馒头和鸡蛋茶，天天都是馒头夹香肠、鱼丸或者鱼糕，把我以前最爱的楼下的煮粉都戒掉了 最大的意外惊喜就是居然肚子特别明显的瘦了！现在吃饱饭肚子还能是平坦的[哈哈] ​

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2025-05-09 19:45来自 iPhone客户端

天气一热就迫不及待涂上了悦诗风吟51，这几年夏天都是涂这个色的脚趾甲，和黑色或者车厘子色跳着涂也很好看 被我几个朋友问在哪做的指甲，他们也要去做个同款[开学季] 我喜欢闪闪的，每次都是涂三层，也不容易掉，能保持半个多月等指甲新长出来再卸掉重新涂 看到西瓜姐姐发的这个51平替，等手上这瓶 ​

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2025-05-06 12:32来自 iPhone客户端

穿搭参考 斜肩（一字肩）上衣 xrh这套每次刷到都会被惊艳到 ​

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