抟扶摇而上的菲菲

2026-06-28 17:31来自 iPhone 13 Pro

#动人心弦# 昨天听了讲座回来， 老妈不想做饭问我吃馄饨可以不， 我说行，配上带回来的小熊做的香干美得很， 结果前脚刚答应妈妈， 后脚豆豆就喊我一起出去吃拉面。 （拉面搭子这回知道提前约我了， 可是我刚答应我妈怎么办。） 看着在厨房已经开始的妈妈， 我跟豆豆说，我答应外婆了， 等我吃了馄饨 ​

0

15

18

抟扶摇而上的菲菲

2026-06-26 09:41来自 iPhone 13 Pro

昨天的动人心弦， 自从外婆回来了， 豆豆又回到点外卖或者要我带出去吃的日子， 也许不一定是外婆做的饭不好吃， 那肯定比我做的好， 可能是每接触一下， 就要被念叨一顿， 不如点外卖来的自在。 这点我还正在建设中， 我和妈妈之间也有很多卡住的地方。 昨天豆豆给我发来外卖码，要我买单， 这样挺 ​

0

10

16

抟扶摇而上的菲菲

2026-06-24 20:59来自 iPhone 13 Pro

趁着这几天的动人心弦比较多， 新鲜的赶紧记录。 晚上我在跟火马学妹们闪窝， 没注意房间外的动静， 刚结束，豆子敲门进来， 跟我说外面厕所门口的地毯松了， 我出来看看什么情况， 发现可能上午老妈拖了地， 没等干就把毯子放上去了， 确实是很滑。 结果豆子说她踩到地毯滑动了， 摔了一跤。 赶紧问 ​

0

11

13

抟扶摇而上的菲菲

2026-06-23 23:04来自 iPhone 13 Pro

周六的生地考试， 其实我压力还蛮大， 做了一晚上紧张的梦， 带着豆子在梦里四处逃命（丧尸）[笑cry] 早上起床参加了实践课， 听进了一半，另一半脑子里还在担心， 怕她起不来， 怕她发脾气又临阵脱逃。 心里再次回到有待模式。 上午跟浩哥开车去踩点考点， 分析了一下封路情况， 以备如果面临豆子拖 ​

1

11

20

抟扶摇而上的菲菲

2026-06-19 22:15来自 iPhone 13 Pro

豆子准备去生地会考， 但是越是临近考试， 心理压力越大， 对我们态度越恶劣。 这几天我也是打怪兽一样， 忙完一个又一个项目， 总算把工作上的大难题搞定。 一边给自己打气， 一边告诉自己要稳住， 不要被她把情绪带偏。 昨天老师让我劝她去学校听一下考前准备， 哪怕我给自己做了建设， 还跟老师申 ​

0

3

11

抟扶摇而上的菲菲

2026-06-13 18:26来自 iPhone 13 Pro

补周四， 看似风平浪静，忙碌充实， 又努力保持有序的生活， 终于这天还是起了一个小冲突。 起因还是做饭。 原本下午计划要做的工作， 因为突然插进来的培训， 打乱规划，只能加班做， 晚上7点半有青春期鸟窝， 想去和大家见会面， 8点半还有铁三角的36问， 这个很重要 回家还要做饭，恨不得有三头六 ​

0

7

18

抟扶摇而上的菲菲

2026-06-13 08:52来自 iPhone 13 Pro

补个做饭记录， 周三第六天， 大概昨天吃的太饱， 豆子今早又不吃早饭中饭了， 还好这几天一直在认真听她的诉求， 买了一些她想吃的半成品， 晚上妥妥碳水局， 饺子，烤肠，炸鸡柳， 其实还有一块生日蛋糕。 内心没有对营养搭配的追求， 就一个想法， 你能好好吃，能吃饱，能心情愉悦。 说到蛋糕， 今 ​

0

8

18

抟扶摇而上的菲菲

2026-06-10 01:34来自 iPhone 13 Pro

好气，写了半个小时的记录， 一不小心全选复制，变成了粘贴，没啦… 不能回退[泪奔] 几句话总结， 第五天，早起蒸了粽子， 给浩哥准备了午饭玉米和鸡蛋， 豆子破天荒点了早餐，要吃饺子，麻溜安排。 从下午开始我工作进入忙碌状态， 晚上鸟窝记录无缝衔接， 盘不开时间做饭，想点外卖算了， 浩哥坚持 ​

0

5

12

抟扶摇而上的菲菲

2026-06-09 01:19来自 iPhone客户端

最近欠了很多很多想要记录下来的事情， 但是一想想这种欠的感觉， 心里就不自觉的想继续拖延，想躺平， 也许这就是孩子欠作业多了的感觉。 我想也许可以打破一下我的规则， 不一定非得按时间顺序补， 先记录当下，再随感而记， 不要变成一项任务就好。 以下乱七八糟记录，废话比较多…… 忙完结婚的 ​

0

18

21

抟扶摇而上的菲菲

2026-05-16 00:16来自 iPhone 13 Pro

来之前学姐叮嘱，你这责任心太强了， 这次身体特殊好好休息，不做工作鸟哈。 于是这次老老实实坐在位置上听课， 以前是坐不住的，注意力很难集中， 今年发现自从爱上做记录鸟， 倾听力变强了，今天的讲座都听进去了。 晚上饭间鸟窝时， 分享今天的收获，发现很多很多， 能记一点是一点。 紫紫学姐一 ​

0

6

19

抟扶摇而上的菲菲

2026-05-15 23:08来自 iPhone 13 Pro

怎么这么幸福呢， 这么这么这么幸福呢！ 今天喜悦点简直说不完！ 图1 心虚的请了假来参加年中工作坊， 迫不及待地想要见大家， 一来先碰到了铁三角美华！ 我初入知行生第一个铁三角！ 两年长沙都没见过面！ 居然见到了！！！ 美华终于出动了！！！ 简直不要太兴奋！！！ 图2 一歪头看到坐在左前方的 ​

0

13

24

抟扶摇而上的菲菲

2026-05-13 22:56来自 iPhone 13 Pro

从小我就是个很自卑的人， 有很强的不配得感， 付出型讨好型人格， 我会给自己贴很多很多负面标签， 各种心理暗示你干啥啥不行， 尤其是离婚后，孩子叛逆后，爸爸去世后， 所有的攻击都放大很多倍的指向了自己。 但是进渡渡鸟社群的这两年， 我的心被大家一次次点亮， 大家一次又一次的跟我说， 你很 ​

0

16

22

抟扶摇而上的菲菲

2026-04-22 15:49来自 iPhone 13 Pro

今天是个好日子， 火马年新角色解锁[喜] ​

4

34

43

抟扶摇而上的菲菲

2026-03-13 17:58来自 iPhone 13 Pro

#生活手记# 想了想，还是要记下来[笑cry] 跟M在一起五年， 经历了挺多事， 分分合合后， 终于把结婚提上日程了， 最近忙着定各种婚庆相关的事， 心里也在嘀咕， 总感觉漏了什么。 想起跟M刚谈恋爱的时候， 提到过上一段婚姻没有被求过婚， 很多事都不懂， 稀里糊涂就把自己嫁了， 最后也没有换来珍惜 ​

0

39

29

抟扶摇而上的菲菲

2026-02-23 14:58来自 iPhone 13 Pro

2026.2.22 好事成双 心脏没问题、马宝宝来了[嘻嘻] 过年期间发生了两次连续10小时以上的心率过快，睡眠时间心率都在120-150之间，伴随来的就是熟悉的胸闷气短缺氧的感觉。 第一次出现的时候以为是憋气了，把门窗都打开又出去晃了晃，好像没啥用，睡一觉也许会好了，手表一直报警心率过高，早上起来心 ​

0

0

2

抟扶摇而上的菲菲

2026-02-13 02:53来自 生日动态

http://t.cn/AXtAYHV5 ​

0

5

2

抟扶摇而上的菲菲

2026-02-10 18:04来自 iPhone 13 Pro

昨天为啥会一时兴起写小作文， 其实是想写另一件事， 但我的脑子就是这里跑那里跑， 既然跑了就写呗。 结果真正想说的那些没写出来， 趁着今天跟曦曦聊天， 很轻松就说出来了。 我妈昨天很郑重的跟我说， 把我大伯怼了， （她是个对别人从来不会说狠话的人， 狠话只对自己家里几个说） 昨天因为我，怼 ​

0

10

11

抟扶摇而上的菲菲

2026-02-10 10:50来自 iPhone 13 Pro

#不知道什么系列-中篇 今年豆豆突然说想回太太家过年， 目的很简单，可以多收几个红包， 我和我妈商量了一下， 她第一反应是不愿意，怕麻烦大舅， 而且觉得这红包还不是我们口袋给出去， 从别人的口袋再去到豆豆口袋， 在她手里就又浪费了。 （其实还是有点怕带个地雷出去） 但是我分析了一下， 在家 ​

0

11

7

抟扶摇而上的菲菲

2026-02-10 02:13来自 iPhone 13 Pro

#不知道什么系列-上篇 自从想做长辈系列窝后， 就时常想起外婆， 这个一生要强的老太太， 把子女都送上大学，送出农村后， 又承担了带我们这6小只的任务， 除了我小时候总生病，被我妈带在身边，（也是外婆偏爱我多一点的原因） 哥哥姐姐弟弟们都是被外婆带到6岁， 再接回去上学。 但是一到寒暑假，就 ​

0

3

5

抟扶摇而上的菲菲

2026-02-06 14:51来自 iPhone 13 Pro

一直想参加长辈系列窝， 在我和妈妈之间做点支持， 但又总是把优先级调后， 因为总觉得妈妈是那个无条件给我托底的人，她肯定会愿意再等等我。 这两年专心在想办法给豆豆建设， 虽屡屡受挫， 却也在起起伏伏中收获了自己的成长。 当我自己内心富足时， 回想妈妈总说为什么对你对豆豆可以那么包容，对我 ​

0

6

7

抟扶摇而上的菲菲

2026-01-17 23:15来自 iPhone 13 Pro

#村庄 # 2/30 1.17 昭山 几年前就想去昭山， 但总感觉在湘潭太远了， 一直没提上日程， 今天跟着倩倩的村庄终于走了一次昭山， 依山傍水，灵气十足，太美好了， 记录一些今天的记忆点： 1、原计划周末正好在湘潭，可以带小外甥外甥女来村庄玩，因此许愿了昭山村庄，倩倩全家排除困难满足我的愿望，结 ​

0

6

6

抟扶摇而上的菲菲

2026-01-17 23:00来自 iPhone 13 Pro

#村庄 # 1/30 补记录，1.10，象鼻窝小环线 万万想不到做记录算了： 2026的第一周村庄，太开心可以和大家一起走象鼻窝，又是一个美好又小难受又记忆深刻的一天，孩子们都太太太棒了，意志资产又可以记上一笔，哈哈哈哈，大家今天都辛苦啦，回家好好泡个热水脚～按摩按摩，今天象鼻窝小环线拿下，争 ​

0

3

7

抟扶摇而上的菲菲

2026-01-07 12:01来自 iPhone 13 Pro

#写出我心#（文字水平有限，但是试着写下来） 9月份是我一年里能量最低的时候， 希望再次落空后， 我陷入非常低迷的状态里， 为什么老天给我这么难的课题， 为什么我这么努力依然没有进展， 为什么你们都能任性躺平， 为什么我不能躺！我也要躺！ 刷了几天短视频，打了几场麻将， 在这种赌气的躺平和忐 ​

0

7

11

抟扶摇而上的菲菲

2025-12-29 21:56来自 iPhone 13 Pro

#写出我心 爱与信任，是最好的运营 （这是一篇流水账） 筹备这场村庄活动，就像编织一张温暖的大网，每一个参与的人都化作了一根坚韧的丝线，共同织就了这场精彩纷呈的活动。（此段由AI总结，果然有文化） 筹备阶段，必须感谢我的铁三角们，踩点是周宁带着阳阳和欣欣跟我一起，本来村庄是上周，因为一 ​

0

6

10

抟扶摇而上的菲菲

2025-12-21 13:02来自 iPhone 13 Pro

#写出我心# 今天是冬至， 早上斗争了半小时后， 决定还是老老实实去值班吧， 为五斗米折腰[偷笑] 冬至的仪式感饺子必不可少， 妈妈煮了玲玲做的饺子， 上次我不走心的边刷手机边吃， 什么馅都不记得了， 这次认真的品尝， 黄瓜玉米虾仁， 有虾仁的鲜嫩， 也有黄瓜玉米的清甜， 真的好好吃， 马上给玲 ​

7

10

16

抟扶摇而上的菲菲

2025-12-11 15:14来自 iPhone 13 Pro

昨晚玲玲给我送来了自己做的手擀面， 于是我提议今早在家吃早餐， 早上看到我妈做好的鸡蛋肉丝面， 口水直流，好久没有吃了， 然后拍照发给玲玲后， 她点醒了我， 她说你好幸福啊， 还有妈妈给你做早餐。 突然就觉得好惭愧啊， 我好像理所当然的在享受妈妈的照顾。 因为晚上总是晚睡， 早上起不来（早 ​

0

8

5

抟扶摇而上的菲菲

2025-08-09 00:49来自 iPhone 13 Pro

#生活手记# 记录一周的能量补给站 （暂时只能记流水账的水平） ☀️共学窝中，回忆了第一次参加鸟窝的自己，谁敢想那时候面对这么多人，就会紧张到脑袋空白，语无伦次，而现在参加鸟窝就像归巢，是可以放下压力，跟德友们畅谈，补给能量的地方。 在dodoask的过程中，解锁了盲盒抽取《妈妈是什么》文 ​

0

4

5

抟扶摇而上的菲菲

2025-07-19 16:47来自 微博 weibo.com

我免费围观了 @渡渡鸟文摘 的回答，问题价值 123.45 元 http://t.cn/RarIkgh ​

0

0

0

抟扶摇而上的菲菲

2025-05-26 07:17来自 iPhone 13 Pro

#做就完了 被铁四角拱起来，第一次正式担任村长，原计划梅溪湖环湖8公里，想着既能让大人和孩子们亲近大自然，又能当作一场磨炼意志的拉练。 筹备期间，各种担忧… 🤯担心第一次带村庄，给别人不好的体验，人少人多要怎么办，找学姐出谋划策。 🤯担心天气热，全程走完要3-4个小时，那就提早集合时 ​

0

1

6

抟扶摇而上的菲菲

2025-05-22 15:45来自 iPhone 13 Pro

#亲子共闻# 背景：青春期娃一天说不了三句话，或者一开口就是被怼回去的情况，报共闻是有各种担心的，但是在共同体浸泡一段时间后， 孩子对渡渡鸟的活动不拒绝，但也不主动， 所以在征求她同意后，开启亲子共闻。 2025年5月20日晚 “小女孩低头弯腰等猫咪，猫咪和小女孩碰头” 菲：就是刚才那个 ​

0

0

5

抟扶摇而上的菲菲

2025-05-19 21:30来自 iPhone 13 Pro

#生活手记# 每次开车，都默认播豆子的歌单，偶尔我俩会一起哼，但这得要关系很融洽的时候，一般这时候我可以任意说。 👩：我发现我咋又唱不了稍微高点的曲子了 👧：你本来就唱不出 👩：那不勒，之前有段时间都能唱高音了，可能有很长一段时间没吼你了 👧：跟这有啥关系 👩：吼你要高八度，嗓 ​

0

2

3

抟扶摇而上的菲菲

2025-05-19 21:03来自 iPhone 13 Pro

#生活手记# 每到周末都会忙着参加各种活动，这周可算盘出一天去画画了，画室是我和豆子都特别喜欢的地方，哪怕要开四十分钟高速，我们也愿意。 可今天临出门前，豆子却说起不来，不想去了。再三确认，她还是不去。没办法，我只好自己出发。换作平时，我肯定会很懊恼，毕竟画画这件事我是有私心的，对 ​

0

0

5

抟扶摇而上的菲菲

2025-05-16 23:36来自 iPhone客户端

#做就完了##湖南站闭门会分享会 从北京回来，我的脑子里每天都在闪着各种片段，做梦都是dodoask现场，但是因为感触太多了，太散了，想写点啥，写不出来，憋住了，看着大家一篇又一篇的心得，再看看愚笨的自己，陷入深深的负评中。 万万没想到破壳来自于一个新挑战！ 周六湖南站闭门会分享会的主持人 ​

0

4

5

抟扶摇而上的菲菲

2025-02-13 02:20来自 生日动态

http://t.cn/A61wRU15 ​

0

0

0

抟扶摇而上的菲菲

2025-01-06 23:47来自 iPhone客户端

2025 目标 1、每天再晚坚持读10-20分钟书，习惯后，还是要保持每天《庄子》或者《妈妈是什么》，一年能看30本书吗，抄金句 2、学漫画和剪辑 3、两个旅行目标，大阪，重庆 4、导航鸟0到1到无数 5、上半年参加村庄，下半年实现村庄0的突破 6、和豆子把关系建稳，亲子共闻 7、好好理财，节约用钱，钱花在 ​

0

2

0

抟扶摇而上的菲菲

2024-09-29 00:05来自 iPhone 13 Pro

我们不想去接受苦难，但是我们一旦遭遇了，就要像花草一样，将这些苦难变成肥料[鲜花] ​

0

1

0