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冬天快来噜!
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和1587
2026-01-04 19:35
眼睛看到的壮丽 镜头只能装下一半 [1]冰岛的海 [2]沿路的山和小屋 http://t.cn/AXbKrJIF [3]雷市角落 http://t.cn/AXbKrJMv [4]路上的风景 http://t.cn/AXbKrJIk ​
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和1587
2026-07-02 06:24
#慢速过一下# 感觉好几天不见了咧! 1️⃣ 这几天都在沉浸式safari,很专注➕信号不好➕行程充实,每天倒头就睡,睁眼就出发,所以没有持续分享很多,现在凌晨1点20,还不是很困,熬个小夜写写图片日记,跟异国女孩深度连接一下[女孩儿] 2️⃣ 真的爱上猎豹了,以前只是热爱豹纹,此次旅程让我确定? ​
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和1587
2026-07-01 18:25
哇塞我第一次近距离看钻木取火! 马赛人基本都会的基础技能,三个人接力钻,不过在我走之前只看到冒烟烟没看到起火哎(但冒烟也蛮厉害了咧! ​
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和1587
2026-06-30 17:33
等待角马大队有序过马路中🫡 http://t.cn/AXohhzCe ​
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和1587
2026-06-29 19:12
这是那位奥林匹克摄影师拍的照片,她是意大利人,配的文字也很动人,我翻了一下: “人生中有很多事物我此生都不愿意再目睹,而这其中,被困牢笼、被驯服表演、被折磨虐待的野生动物,是我最不忍见到的。 它们生来就该拥有无拘无束的自由。” ​
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和1587
2026-06-29 18:25
哇我真的惊讶,和我们每天一起吃饭聊天,看日出日落的两个姐都好厉害。。然后摄影师姐的丈夫是消防员,专业野外登山救援队的那种,她们一起登顶过很多座山,包括这次坦桑尼亚的乞力马扎罗山。 晕咧而且这是我自己发现的,因为我有她们的ins,她们自己都没讲太多!只说自己是摄影师和医疗工作者,谦虚啊 ​
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和1587
2026-06-29 16:10
没有人不会被小象萌到我说真的,看图4[抓狂] 图1图2小象和小小象在玩及斗殴 图3小象摇头晃脑跑过去 图4突然停下跟我们点了个头 图5小象疑似害怕小鸟在往后退 图6鼻子伸直直的往前走 ​
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和1587
2026-06-29 00:15
我不行了,水波师天天对着外国人讲中文,对着同胞说英文。 偶遇韩国人,他觉得人家衣服上的商标很有意思:“你好,你这件衣服是古着吗还是?” 韩国人:啊sorry I don't understand Chinese。 偶遇中国人,他以为是日/韩人,问别人行程:“How many days is your group?” 中国人:啊我是中国人。 ​
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和1587
2026-06-28 18:27
放饭咯放饭咯!1刚吃午饭,我每天都期待放饭,打完饭就站在空旷陌生的地方边晃悠看风景边吃,有意思[鼓掌][女孩儿] 图4小狒狒起来没站稳,好像人啊哈哈哈哈 图5是疣猪蓬蓬!狮子王里的蓬蓬,好萌 图9拍到狒狒表情包,演我无聊演我困 ​
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和1587
2026-06-28 14:01
长得像豹子其实是大猫一只,名叫薮(sǒu)猫,刚好看到它抓到一只鼠在吃,图2标准进攻步伐啊,但向导说猎豹也会捕猎它omg ​
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和1587
2026-06-28 12:23
又看日出中!哇塞好冷啊[阴险],才9度也太冷了吧[阴险],本地人都穿棉袄戴毛线帽的,但也有人穿短袖短裤,猛啊! ​
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和1587
2026-06-28 11:12
为了拍这两张我往后退时踩到斑马便便上了[怒] 他竟然买了一台缝纫机,帽子是用缝纫机做的,我也终于知道每天从次卧传来的机器声是为何了 好可爱的礼物,好没素质的斑马[怒] ​
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和1587
2026-06-27 21:07
看到一只好大的象,正在沉浸式拍照时听到向导说“这只大象有五条腿”,还在真的疑惑是基因突变吗的时候,大象赫然转给我一个惊人侧面、、 ​
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和1587
2026-06-27 20:04
哇了塞了,今天一开始就看到了猎豹捕猎! 但它们速度实在太快太快了,草又深,所以只看到它追羚羊的几秒,没看到捕猎成功的瞬间,我们车再跟过去羚羊已经被豹妈妈叼在嘴里了。 好冲击,这是陆地上速度最快的动物啊,感觉草原王者一样,不过它们没有立刻一起吃猎物,而是妈妈先吃,两只孩子在警惕周围 ​
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和1587
2026-06-26 23:12
今天的团下午4点不到就结束了,因为明早要6点就出发去另一个远的地方。 然后他专门买了我小时候的发卡和老虎面具带到非洲,真的拉着我复刻了那张骑老虎的照片。。 我真的不行了吧。。 ​
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和1587
2026-06-26 17:10
找到豹子了啊豹子!看到了5只! 我的偶像我的爱豆我的豹子啊!!!! 图3图4是我和你[女孩儿] ​
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和1587
2026-06-26 16:50
这条微博发了近4个小时,反复失败终于刚才发出去了。我们还在草原深处寻找动物中,没什么信号但是也能稳稳接收住大家的祝福🥹,也同祝你们可以一直遇到和拥有特别多的美好幸福瞬间,谢谢大家的陪伴,我发自内心的觉得荣幸和开心🫂❤️‍🔥
好幸福,特别特别幸福 生日这天我在塞伦盖蒂迎接了日出,这是我看过最特别的日出,我对着太阳许了愿,我觉得我会永远记得这个时刻。 除此之外我完全没想到他会准备一个手工蛋糕给我,在国内就小心翼翼包好,一路带到非洲,到生日最后一刻才拿出来送给我。 他说生日当天我们在草原safari找动物,可能不 ​
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和1587
2026-06-26 15:00
妈啊这个塞伦盖蒂草原非常之大,刚刚找到了正在睡觉的狮子!然后再往前开,看到了一群睡觉的母狮,接着又是在车边的公狮 好近吧!跟在我脚边睡觉有任何区别不[吃惊][抓狂] ​
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和1587
2026-06-25 19:42
• 放饭咯放饭咯!是米饭+咖喱+鸡腿 • 妈呀在这里吃饭我只能说幸福,像走进电影 • 火山口真的看不到边的大啊!又好美 • 一开始以为他买这本动物手册是好玩,后面发现他每天都会翻会做记号,影响得我也开始看,近朱者赤啊!有意思哦! ​
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和1587
2026-06-25 16:38
女孩女孩,今天依旧safari,现在正行驶在世界上最大的火山口边缘(恩戈罗火山),因为实在太大了,数十万年前火山喷发后顶部塌陷,直接造就了现在的巨型火山盆地,神奇呀! 待会可能依旧没信号,怕有人想念所以提前报备,有网就会时不时出现的[女孩儿] (我库存照片和故事还有好多!但每天其实没太多 ​
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和1587
2026-06-25 14:03
谢谢创始人们!因为你们一路的支持和鼓励,才能让我走出世界,又一次站在非洲的舞台上,谢谢大家!🤝❤️‍🔥 http://t.cn/AXSogKRs ​
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和1587
2026-06-25 01:46
ok已成功上岸!请异国女孩放心[女孩儿] 一共在这里待了1个半小时,我觉得他们这些司机向导人都好好啊,一共来了8、9辆车吧,全部主动开过来停下然后来帮忙想办法,车上的乘客也愿意一同等待,最后车上岸的时候所有人都在鼓掌啊!!大家都很开心,我也很开心,也很难忘咧! (最后车上岸的方式,不是用 ​
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和1587
2026-06-24 23:50
目前第一辆陷进去的车还没出去,又来了一辆车拉我们,目前三足鼎立 三阳开泰 三心二意 三生有幸 三顾茅庐 三人行必有我师焉❤️ ​
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和1587
2026-06-24 22:19
【车况更新】 突发,上一条不是说有辆车陷进泥里,我们的司机去帮忙吗,然后两辆车之间绑了个绳,准备拉那辆车离开泥潭,结果我们的车也陷进去了。 哎? 现在换我们被困,车上男的全部下车帮忙垫石头挖泥巴,好特别的体验恩。 ​
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和1587
2026-06-24 21:55
晕咧我知道有人想我想得寝食难安了!特来汇报! 今天早上7点就出发safari了!然后此公园超级大,所以进去没一会儿就没信号了,我们就专注找动物和聊天吃午饭啥的,手机除了拍照没拿出来过,现在有点小网了火速来联系异国女孩[女孩儿] 车上有两个意大利人,一个德国人和一个澳洲姐姐,吃午饭的时候我们 ​
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和1587
2026-06-23 21:43
我不行了吧,我们从饭店刚出来,刚才那个女孩和她朋友从马路对面一路跑向我,然后直接让我伸出手,给我戴上了这个马赛串珠手环💧 (这种串珠手环是马赛最标志,辨识度最高的特色,每个马赛人身上都一定会有串珠配饰) 本高敏体质立刻不行了哈,我不仅仅是因为这串手环想哭,而且在跟这个女孩聊天过 ​
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和1587
2026-06-23 20:08
在小镇吃午饭,等饭的时候旁边的马赛女孩(马赛人是东非最知名的游牧原住民,生活在草原上)主动和我聊天,聊了半个多小时,她刚18岁,马上要去内罗毕上大学了,她说她的梦想是去中国,然后还聊了一些动物和她的学校她的家之类的。 我们的生日竟然只隔一周,都是巨蟹座咧,还相互跟对方说了生日快乐并 ​
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和1587
2026-06-23 16:41
哇塞纳瓦沙小镇让我印象很深刻的是 他们所有的店铺名和招牌都是自己画的,卖什么也会画在门头,一目了然,然后店铺都是彩彩的,我觉得蛮生动的,还能学到点色彩搭配咧! ​
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和1587
2026-06-22 21:50
水:瑾汐和苏培盛也来非洲了 我以为真明星:哇丢!哪里哪里哪里! 他用手指向这两匹斑马 我:恩?啥意思啊?! 水:她们在对食 [黑线]。。。 ​
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和1587
2026-06-22 20:37
555大象真的很好吧 图2是象群泡在水里,图3是一只大象背着小鸟泡澡,图4是刚踩完水上岸的大象,图5大象又带小鸟兜风,图6遇到的每只小象都紧紧跟在妈妈后面,好可爱,我完全被治愈,震撼的同时也好温暖呀[女孩儿] ​
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和1587
2026-06-22 16:44
找到🦁咯!好威风啊,二三十辆车齐聚在这里看,狮子一走所有车都跟着挪哈哈哈哈,不过向导说这算是离得很近的了,以前都非常远 这个公园主要是看象群和角马群的,食肉动物比较少所以也比较幸运啦(还要继续看6个小时[阴险] ​
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和1587
2026-06-22 14:03
鸟鸟们就这样搭顺风象车 好萌😩 ​
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和1587
2026-06-22 13:08
我的天啊。。。 进园10分钟内就看到象群,我惊吓得说不出话,这种扑面而来的震撼真的让人起鸡皮疙瘩,好近好近啊,哇这种野生蓬勃的生命力我真不行了。。 小象也好可爱好可爱啊啊啊,想落泪啊!! ​
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和1587
2026-06-22 11:41
早呀呀呀呀,现在6点半刚日出,我们今天跟了个safari的一日团,是进国家公园找大象和看乞力马扎罗山,这也是我们在肯尼亚唯一跟的safari团,后面去到坦桑尼亚是会跟一个6日团去找猛兽和世界上最大的火山口🤤 刚上车几分钟又在路边看到长颈鹿了! 很冷!我穿了三件都有些冷,司机穿的羽绒服戴的毛线帽 ​
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和1587
2026-06-22 11:22
这些死蚊子怎么都爱亲吻我的眼皮啊? ​
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和1587
2026-06-21 19:30
晕咧被一根带刺的树枝扎进鞋底了,牢牢扎进的那种!不过脚完全没事,请异国恋女孩放心[女孩儿] 扎后感:永远拥护厚底鞋[女孩儿] ​
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和1587
2026-06-21 17:45
厨子好厨子妙 厨子煎牛排香得呱呱叫[鼓掌] ​
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和1587
2026-06-21 05:38
#慢速过一下# 日记一则 发完睡觉[女孩儿] 白天依旧在附近晃荡,放松发呆聊天看湖,虽然没有多又满的行程,但还是觉得好充实自在,很珍惜这样的时间,珍贵呀! 晚上又跑到附近去找夜晚的动物(?)哈哈哈哈感觉像探险,好有意思,也不害怕,不过就还是只看到了羚羊和斑马,你好怎么又是你们。 回去的 ​
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和1587
2026-06-21 00:06
现在刚晚上7点整,好冷呀怎么办[阴险][阴险],只穿了一件最厚的外套冷死我了[阴险][阴险] 感觉异国恋是不容易哈,每天你们要睡了我还玩的正起劲,没事的你们睡吧,我等下整理图片写一篇慢速过一下日记,明天你们来阅读[女孩儿] ​
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和1587
2026-06-20 19:59
我以为靠背很硬可以直接往后倒,谁知它就是一张布,然后我整个人举着酸奶侧翻了过去 这就是我与小屋的第一次亲密接触❤️[怒] ​
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和1587
2026-06-20 18:02
在车上,突然一股臭味袭来,他立刻捏着鼻子大皱眉头喊:“哇去哇靠!非洲人放屁也太臭了吧!这司机不嫌臭啊,窗户都不开要熏死我们…&%#、” 我在旁边大笑 他继续:“你说是不是,啊?!吃什么这么臭啊,还好司机听不懂中文哈哈” 我还在笑,笑得眼泪打转 他问:“有这么好笑啊!还在臭,你不觉得臭吗 ​
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和1587
2026-06-20 15:54
所见所闻小日记一则 图1-图3✍️ 晕咧偶遇一对白人夫妻,她们在这里也有自己的私人农场,就是买一块地自己盖房子那种,这一片区域的农场都有安保人员,采购食材什么的也有专门的人去,然后她们养了两只狗,每天就是带狗散散步,偶尔开车去附近玩,这么舒服的日子。。。 图4✍️ 这片大农场也有很多工 ​
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和1587
2026-06-20 14:09
女孩早安,现在9点不到! 今天是和小鸟一起吃饭[女孩儿] 因为超市没有预制的意大利面肉酱,所以家厨自己买了食材和调料做了一锅番茄肉酱,好正宗,香味弥漫整个小屋和农场,路过的动物都啧啧称奇投来敬佩的目光[吃惊] ​
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和1587
2026-06-19 18:45
晕啊昨天没遇到的长颈鹿今天遇到了啊啊啊啊 还是长颈鹿群!!!就是闲逛闲逛突然一个抬头!好高好高,她们就静静看着你,有的在吃草,有的在坐着休息,好近啊哇塞啊!!! ​
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和1587
2026-06-19 16:53
嘿嘿刚11点多!和咪咪一起吃早午餐中[女孩儿] ​
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和1587
2026-06-19 00:31
这是我人生中最难忘的日落之一,但我知道剩下的东非之旅里还会有更多人生最难忘。 ​
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和1587
2026-06-18 22:13
受不了,在休息放松一个小时里,先是水羚羊从我们屋子前排队走过,然后又是斑马慢悠悠从我眼前晃过,后面走了几步去湖边晒太阳,又看到河马群,河马群哎!!!一直发出很浑厚的声音 从湖边回来,又来了一只咪咪蹭我们 幸福啊,完全被野生动物安全环绕着的感觉😩 ​
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和1587
2026-06-18 19:59
到塔楼了咧! 管家姐姐带着我们在附近走了一圈,我真不行了吧,爱丽丝梦游仙境吗🥲 ​
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和1587
2026-06-18 19:16
如果我是好奇型人格,那他就是体验型人格,哎跟这种人一起玩真的有意思,因为可以听到看到很多我没看到的部分。 早上他8点不到起来,又一个人坐当地突突车跑去隔壁镇的菜市场看菜看水果,他说所有人都在看他还跟他打招呼,非常友善和好奇的眼神(因为真的没老外去这里逛吧!哈哈哈哈 最后去了超市买了 ​
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和1587
2026-06-18 17:14
我们等下要去这栋塔楼住了🥹 因为昨天被定了,只有接下来的几天有房,这是个私人农场,整片湖边的区域都是女房东一个人的,周围也没有其他房子! 她说斑马长颈鹿在周围走动是常事,半夜还会听到不同动物喝水吃草的声音,我期待的不行了555,这几天也没安排什么别的行程,基本都会在这里散步看动物以 ​
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和1587
2026-06-18 14:20
#慢速过一下# 我非常充实的昨天🥹✍️ 1. 跟其他我去过的地方都不一样,这里让我直观感受到了世界本来的样子,和自然界动物的生命力。虽然还没有真正开始我们的safari之旅,但已经感触很多了💧 2. 除了过段时间去坦桑尼亚必须要跟当地的团去看非洲五霸外,我们这次20几天的行程都是自由行哦,所 ​
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和1587
2026-06-17 23:09
我们坐着小船去找了一小时动物,收获颇丰🥹 看到的第一个动物是图4的水羚羊🐐 紧接着图5,不易见到的河马我们一次看到了两只,简直立刻尖叫啊🦛 然后就是很多斑马,小斑马的毛发是金棕色的,很可爱很特别🦓 图7是肯尼亚鱼雕,是鹰类的!每天就站在最高的树枝上找鱼捕鱼,好威风🦅 图8是角马 ​
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和1587
2026-06-17 20:02
哇哇呜呜哇哇!天气好得不行啊!! 好像那种美国小镇(美剧里看的🤝)刚中午2点多,现在去湖附近玩!看看鸟还有其他食草动物,期待我看到的第一只动物呀呀呀呀呀🦒 http://t.cn/Rqzyaym ​
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和1587
2026-06-17 16:22
内罗毕市区是我们整趟旅行的最后一站,所以今天没有逗留,是直接从机场出发去一个叫奈瓦沙的小镇玩,一路上我和zz一直在感叹“东非竟然是这样的吗,跟我想象的很不一样哎!” 植被覆盖率很高,植物茂盛种类也多,特别像巴厘岛乌布,全都是绿色,图二甚至有新疆的感觉,好有意思!一直盯着窗外在看,我 ​
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和1587
2026-06-17 11:42
报!已抵达内罗毕🐘 (护照号没打码所以重发 此时早上6点多,正在日出! 好冷啊!从40度到14度,我们一拿到行李立刻加衣服,都穿上了轻羽绒,还好还好我带了5件外套!收拾的时候还担心会不会太多太夸张,哇去完全不会,我穿两件外套都有点冷,好幸福的温度! 真来非洲避暑了[可怜][色][阴险][女孩儿] ​
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和1587
2026-06-17 00:43
哇塞这是卡塔尔国家博物馆🗿 但今天闭馆,所以我们只在馆外晃荡了几圈,好厉害和有意思的建筑!有几次风沙飘扬的时候完全就是现实版沙丘,视觉盛宴了💅 http://t.cn/RGoC4I7 ​
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和1587
2026-06-16 19:35
哇塞哇塞我们在这个艺术博物馆一楼喝咖啡 好漂亮好凉快 安安静静的看海吹空调聊天 美之妙之啊! http://t.cn/ROz7z9p ​
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和1587
2026-06-16 16:47
又美又贵的感觉。 在市区海边暴晒中,但这种热是干热,一点都不黏!我都没有出汗,所以没有不适感,很好✌️ ​
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和1587
2026-06-16 15:12
报!在去到肯尼亚之前,先要在卡塔尔首都多哈中转大半天,所以偶们现在要坐地铁去市区玩玩,一张一日地铁通票才12块人民币! 这里刚刚上午9点50,40度[吃惊],马上准备出地铁当烤乳猪,对多哈的印象是有钱哈,扑面而来的那种钱味,其他详情蜜蜜请看图片[女孩儿] ​
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和1587
2026-06-15 23:30
两个人真坏到一起去了。 ​
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和1587
2026-06-15 21:26
见到了半年前在冰岛认识的朋友! 她给我准备了彩色花花,好好看很可爱啊啊! 然后就去吃烤肉了,从中午聊到晚上,嘴皮子都聊到干裂!吃完后我还第一次去了北外滩,感觉这里更好看哎,离东方明珠更近了,人也不多,散步聊天吹风好悠闲。 最后她送走我,让我看藏在花里的小信,我一打开omg字太漂亮了,好 ​
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和1587
2026-06-15 16:00
我睡眠质量真的一般般,比起以前睡眠时长充足,现在能安稳睡够七小时醒来,就已经算不错了。 但!是!自从我喝完这个GABA睡眠饮基本上都可以在喝了30分钟内睡着,而且梦少睡的沉,最重要的就是没有半夜醒来过!我一开始都没发现,有一天突然觉得好像没有夜起。 而且每次都能睡到9个小时以上,睡醒也不 ​
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和1587
2026-06-14 14:33
为了遮白头发染的头发,没选颜色让Tony直接调了个又浅又好遮的,染完还剪了个中层次,满意满意,白发隐形术[女孩儿] ​
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和1587
2026-06-12 21:33
好喜欢啊!我将一比一复刻此照片,包括构图与站姿表情,成功复刻后将全平台c位发布。 但能这么刚好遇到两只长颈鹿在我侧后方并一同看镜头吗,可遇不可求啊!让我们拭目以待[女孩儿] ​
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和1587
2026-06-12 21:06
我真觉得夏天的女装不好买,尤其碰到货不对版的简直火冒三丈,最后基本都带的是线下买的衣服,因为店里能直接试,颜色版型尺码啥的当场就能决定要不要,还不用等好几天结果全退,哇塞88vip那个每月50额度的退货费都用超了[鄙视] ​
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和1587
2026-06-12 16:23
我买了很多小吊带大露背什么的出行,但刚刚又看了眼温度,嗯朋友们我去非洲避暑了❤️ ​
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和1587
2026-06-10 21:47
多亏了蜜啊! 今天双眼皮贴一次成功且效果很不错[阴险] ​
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和1587
2026-06-07 20:15
报!这两天都在收一堆又一堆快递,搭衣服,收行李,退快递,剪视频和整理照片! 但还是抽空又做了打抛饭,好爱打抛饭,想推个车就上街卖啊!名字就叫打抛王。 ​
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和1587
2026-06-04 20:10
我是真有点肿眼泡➕眼皮松垮,买的那种斜切橄榄,贴不明白啊!!!手好残咋办。 ​
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和1587
2026-06-02 19:43
看半天美甲就保存了这3个 真是琳琅满目的花啊! ​
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和1587
2026-06-01 22:49
#快速过一下# 这两天✌️ 1. 周末天气好啊!连续两天出门晒太阳,还去公园溜达了,简直舒服,不热就好了[怒] 2. 今天打了去非洲需要的黄热疫苗,然后得知3天不能运动,天啊心如刀割!你们知道这对于一个极度自律热爱健身的人来说意味着什么吗?! ([阴险][鼓掌][鼓掌][阴险] 3. 最近穿的都很简单素 ​
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和1587
2026-05-31 20:11
腌鸡腿大法到此一游💅 我吃了这么久的鸡腿都不腻,就是因为腌的很好吃 调料要适量加哦,不然会咸!不过你多腌几次就有分寸了,慢慢调整用量。 然后优选空气炸锅做法,真的很香嫩,想要更健康更干净就蒸锅,鸡皮少吃一点也没事的,毕竟我们每天也是需要一定脂肪的哦,汇报完毕[女孩儿] ​
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和1587
2026-05-30 23:00
我近两个月的午餐记录! 哇塞感觉可以直接当参考菜谱 晚餐也差不多是这些,因为我们中午会一次性做两餐,下午热一下就行,省事,干净饮食吃习惯了,偶对重油重辣之物已没那么喜欢了,可有可无吧属于💅 ​
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和1587
2026-05-30 19:38
我买了7家贝贝南瓜后选出来的前三名💅 1️⃣我自己都是放进电饭锅然后按快速煮饭就好 2️⃣蒸锅蒸:一切两半,不用切成小块,把瓜瓤去掉然后瓜肉朝下倒扣着蒸,15-20分钟就ok 3️⃣不确定熟没熟,就拿一根筷子插一下,如果轻松插穿就是熟了。如果不轻松就再蒸5分钟 ⚠️蒸熟后立即出锅,不要在锅里 ​
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和1587
2026-05-27 20:24
晚上好蜜蜜宝宝亲亲贝贝 今天放纵日[阴险]心情好[阴险] ​
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和1587
2026-05-25 21:36
#快速过一下# 最近最近😌 1. 多拍照多搭配!夏天也要多出门(真的吗。 2. 一周打4次羽毛球,好爽啊!暴汗而且有意思,我看别人说羽毛球是第二好的有氧/hiit(第一是游泳[作揖]),不爬坡了,以后就打羽毛球! 3. 欧阳春晓的沙漏腰塑形还是很有用的,我以前每一次减脂都会做她那个,再加个帕梅拉的 ​
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和1587
2026-05-23 19:56
哈哈哈哈哈哈哈hhhhh 好吧! ​
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和1587
2026-05-22 21:19
这两张我妈跟我好像啊 感觉在亲我自己。 ​
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和1587
2026-05-22 20:53
我妈有件粉色外套,是她1991年花20块买的 我高中的时候第一次看到这件衣服,立马爱上并占为己有,就这样一路穿到大学,毕业后也常穿,后来搬家嫌衣服多,就先把它寄回家放着。 前段时间我突然很想那件衣服,就让她把外套和一些证件一起寄给我。她找了一两天才找到,说是拉链坏了,胳肢窝也裂了,还有 ​
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和1587
2026-05-21 19:37
亲完15饭也不用吃了,吃猫毛就好啦! ​
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和1587
2026-05-20 19:34
嘿嘿又来讲下我的开心,主题是见面[色] 1️⃣ 我之前老提的那个学妹,我们从上次相认后就经常有联系,然后前段时间她说下个月她旅行结束来找我玩,不过不过!今天我们对了下具体时间,有点错开了(她回来的时候我还在旅行)➕我觉得7月太热了(厌夏一族发力中),所以就说等冷一点了我去找她or去她附 ​
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和1587
2026-05-20 17:53
87怎么跑到人家花花底下乘凉啊[害羞] ​
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和1587
2026-05-19 19:21
宝宝你们真的很可爱🍰🥹🫶🏽💖 ​
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和1587
2026-05-19 16:51
我们今年给1587做的生日小帽 还有家厨做的生日蛋糕 好可爱[好喜欢] ​
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和1587
2026-05-17 17:20
哇塞我下个月不是要出去20多天吗,不想把87放宠物店,所以我又找到一个可以来家里遛狗的女生,结果发现我们同个小区!!她也养狗狗!并且她平时遛狗会去的地方87也都很爱去[吃惊] 妈呀呀呀真的好方便,这种歪打正着的感觉好爽啊!完全不用再交代路线门禁啥的,87还能在她熟悉的地方待着,好开心好巧好 ​
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和1587
2026-05-14 21:20
#快速过一下# 怎么又来快速过了,因为出门多,拍的照片就多,当然也不乏几张库存[阴险] 1. 今天不能陪大家赏月了,因为我23点要准时闭眼睡觉,教练说(偷听来的)这样对减脂很有帮助,且第二天的精力也会很好,行,那么我照做。 2. 我认为最香的生辣椒粉就是家里大人或者老人去菜市场购入的,用塑料 ​
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和1587
2026-05-14 17:00来自 微博 weibo.com
给他整了个520礼物🎁 又给他用上新剃须刀了,这款是徕芬的P3标准版,刀头是磁吸设计,用完直接拿到水龙头底下冲一冲就干净,不用拆来拆去,懒人也能轻松打理。一次能用90 天,平时出差、短途旅行,直接随手塞包里就行,完全不用惦记带充电器,太适合他了。 除此之外最重要的还是剃得很干净!刀头动 ​
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和1587
2026-05-14 15:58
哈哈哈哈哈哈这个我第一次知道啊! 蝌蝌啃蜡,好难代入的饮料名字 ​
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和1587
2026-05-13 19:46
朋友们,但凡需要你反复说服自己才能接受的事,答案就是拒绝。 ​
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和1587
2026-05-12 22:42
#快速过一下# 最最近近[给力] 1. 肚子有点反弹了反弹了,好恶心啊!我真的是纯易胖体质,只要多吃两口就会长肉,能不能跟那种吃什么都不胖的人换一下啊,好多东西我都只能浅尝辄止,不爽啊! 2. 很爱越南河粉,但朋友问我会不会为了河粉去越南,我说不会,因为我真不会单纯因为吃的而去一个地方。 3. ​
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和1587
2026-05-12 20:01
我买了一个可爱头巾,想着出去玩能搭配拍拍照,拆快递的时候他问是不是给他炒菜买的,我说滚。 然后昨天他私自绑走我的头巾假装爆炒,今天戴着头巾做了寿司,好有病吧。 ​
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和1587
2026-05-11 10:48
睡觉最恶心的就是玩手机玩到眼睛发酸昏昏欲睡,结果刚放下手机准备入睡,又精神得不行。。 ​
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和1587
2026-05-10 20:11
养小马中[阴险] 其实基本在健身房我就练图二那些,再加几组臀腿就okk,我以前拜拜肉非常之多的,每次躺下就如奶油一般化开,现在少了很多也紧了很多,计划是多练猛练将肥肉全赶尽杀绝[握手] ​
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和1587
2026-05-09 21:31
我不吃海鲜,不吃内脏,三文鱼这类更是闻一下就想吐,四年前尝试第一次吃生鱼片,刚放嘴里嚼了一下就吐了,完全接受不了也咽不下去,简直山猪一枚啊! ​
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和1587
2026-05-09 19:41
最近天气好啊又凉快所以我经常打扮出门 等夏天爆热时间来了我真的一步不会出。 ​
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和1587
2026-05-09 12:53
在健身房,有个人练一会儿就站起来绕着器械走两圈,戴着耳机边听边摇头晃脑,走路像在飘。 我后面两个男生小声说“你看那人像不像酒蒙子” 我不敢笑,因为我平时也这样。 ​
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和1587
2026-05-08 21:33
昨天跑去吃那个哈根达斯畅吃的火锅自助,第一次全程没蘸油碟,纯健康减脂蘸水,但最后嘴还是没绷住硬塞了7个冰淇淋球,呵呵所以昨晚和今天都在疯狂加练赎罪中[祈祷][怒] ​
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和1587
2026-05-08 19:05
哇塞小红虚上竟然有两个人私信我说能不能把这顶帽子卖给她,我表达感谢后婉拒了但心情很好哇,有人喜欢我买的东西很开心的好不[阴险][阴险] 顺便很多朋友问的三脚架,我买的是rtako丢丢杆,1米7完全够用。 ✊优点:1方便,一触地会自动弹开,收起来也只要2秒。2蓝牙遥控很灵敏,我最远试过10米?拍照 ​
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和1587
2026-05-08 15:57
87好笑哦 气势汹汹去找15打架结果被轻松压制❤️ ​
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和1587
2026-05-07 22:29
这几张就好玩咧,其他团友都还在玩的时候我先上车等了,向导就说可以帮我拍照,我说好那我下车,你坐在车上给我拍几张就好 然后那天风巨大啊!我刚下车站好,车门就快被风吹关上了,我赶紧伸手拉车门抵抗大风,向导就和我一起笑,最后留下了这几张照片,有意思! ​
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和1587
2026-05-07 15:07
妈呀我看到有人去看演唱会,完了发的文案是: “这次积累的幸福感待快要燃尽的时候再见面吧!” 哇塞虽然我对那个明星无感,但看到这句话瞬间触动好不,特别能理解那种被喜欢的人事物治愈,并期盼着再次相见的感受。 然后又想起之前看过的一个视频,有个人去看他最爱的乐队演唱会,好像到最后一首歌 ​
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