LL老头子喔

2025-12-31 19:10来自 iPhone 15 Pro

2025是小王慢慢转型做健身博主的一年🏋️ 是用镜头拍摄Vlog和Plog记录训练的一年 很开心在分享日常的过程中与大家在这里相遇 感谢每一位小粉丝的陪伴与支持[开学季] 希望2026年我们都会更好大肌大力！💪 2025年就练到这了！我们明年见！[哇] 2025再见2026年再健！💙 ​

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LL老头子喔

2026-07-02 16:29来自 iPhone 17 Pro

我一上班就这样[融化] ​

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LL老头子喔

2026-07-02 14:54来自 iPhone 17 Pro

科技股的黑利是在7月的两天都吃到了[融化] ​

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LL老头子喔

2026-07-01 19:44来自 iPhone 17 Pro

累了[融化] ​

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LL老头子喔

2026-07-01 07:27来自 iPhone 17 Pro

祝大家七月好运🍀 ​

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LL老头子喔

2026-06-29 14:01来自 iPhone 17 Pro

当闺蜜让我陪她聊天[开学季] ​

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LL老头子喔

2026-06-29 11:28来自 iPhone 17 Pro

周五要去烫个卷毛 希望不要变成壮壮妈🙈 ​

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LL老头子喔

2026-06-28 20:04来自 iPhone 17 Pro

周末快乐🧩 ​

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LL老头子喔

2026-06-27 10:14来自 iPhone 17 Pro

早呀晒太阳咯🌞 ​

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LL老头子喔

2026-06-26 16:04来自 iPhone 17 Pro

最近疯狂的爱上了绿植 我觉得我可能是年纪到了[融化] ​

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LL老头子喔

2026-06-25 16:39来自 iPhone 17 Pro

我的训练日记

每天跑到健身房做着错误的动作训练斜方肌 最后还要慢慢悠悠爬个坡 辛苦几天还要奖励自己一顿大餐 再躺在床上想象自己成为大帅哥的样子 这就是我们健身屌丝简单充实的日常 ​

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LL老头子喔

2026-06-25 11:42来自 iPhone 17 Pro

又被骂啦[开学季] ​

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LL老头子喔

2026-06-24 19:56来自 iPhone 17 Pro

一到家就变成了小狗的玩具🪀 ​

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LL老头子喔

2026-06-23 18:54来自 iPhone 17 Pro

哈哈哈哈哈万事开头难//@Hey是SuSu啊:哈哈哈哈第一条最难啊//@风吹铃铛响叮叮:第一条就把我卡住了//@冲浪男孩钻钻子:第一条就被卡了出去[允悲]//@这里是天堂吗入住:果然万事开头难

生活的神奇良药 ​

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LL老头子喔

2026-06-22 20:12来自 iPhone 17 Pro

我们爸宝女➕粘人精是这样子的🙈 ​

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LL老头子喔

2026-06-22 12:11来自 iPhone 17 Pro

好想当小狗🐶 http://t.cn/A6DEDBmN ​

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LL老头子喔

2026-06-21 13:28来自 iPhone 17 Pro

躺平🀄️ ​

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LL老头子喔

2026-06-20 21:58来自 iPhone 17 Pro

回到北京啦[二哈] http://t.cn/AilC9HmJ ​

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LL老头子喔

2026-06-20 17:27来自 iPhone 17 Pro

🈶北京扔咖在职嘛 好想持续感受一下[二哈] ​

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LL老头子喔

2026-06-20 10:40来自 iPhone 17 Pro

宝宝我出门啦[哇] http://t.cn/A6g0M0hC ​

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LL老头子喔

2026-06-19 13:10来自 iPhone 17 Pro

出门耍[打call] http://t.cn/R5mNHyE ​

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LL老头子喔

2026-06-19 09:07来自 iPhone 17 Pro

早啊 宝[打call] ​

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LL老头子喔

2026-06-18 21:15来自 iPhone 17 Pro

第一个隐藏🙈 ​

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LL老头子喔

2026-06-18 14:45来自 iPhone 17 Pro

切咖啡吧☕️ ​

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LL老头子喔

2026-06-18 12:26来自 iPhone 17 Pro

我就这样拍拍拍🤳 http://t.cn/A6dYGQ0s ​

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LL老头子喔

2026-06-18 09:01来自 iPhone 17 Pro

好久没有睡这么高分了[泪][泪][泪] ​

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LL老头子喔

2026-06-17 13:19来自 iPhone 17 Pro

小肌肉男💪 ​

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LL老头子喔

2026-06-17 11:06来自 iPhone 17 Pro

早啊假期[哇] http://t.cn/A6dYGQ0s ​

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LL老头子喔

2026-06-16 23:49来自 iPhone 17 Pro

大人不在家的时候睡觉都要朝着门口[泪] ​

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LL老头子喔

2026-06-16 20:22来自 iPhone 17 Pro

怎么能这么久啊[融化] ​

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LL老头子喔

2026-06-16 15:12来自 iPhone 17 Pro

请看修勾🐶 ​

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LL老头子喔

2026-06-16 10:55来自 iPhone 17 Pro

有时候真想给他一拳[可爱]

工作的体验感70%取决于你老板和同事是咋样的人，20%取决于你做的业务好不好做，10%取决于把事做好带来的成就感。 ​

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LL老头子喔

2026-06-16 09:00来自 iPhone 17 Pro

平时健完身还会回趟家 今天早上健身完直接来公司了 娃就这么可怜兮兮的在门口等我[悲伤] ​

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LL老头子喔

2026-06-15 17:34来自 iPhone 17 Pro

还有一天班[哇] http://t.cn/RMzaStM ​

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LL老头子喔

2026-06-14 10:34来自 iPhone 17 Pro

喜欢

ELLE也FIFA一夏 ​

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LL老头子喔

2026-06-13 19:18来自 iPhone 17 Pro

打卡✅ http://t.cn/A6dR162j ​

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LL老头子喔

2026-06-12 14:37来自 iPhone 17 Pro

愿我和大家的身边都没有蠢人🙏 ​

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LL老头子喔

2026-06-12 09:18来自 iPhone 17 Pro

早呀[哇] ​

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LL老头子喔

2026-06-11 14:50来自 iPhone 17 Pro

半小时前因为领导的SB 忍无可忍怼他了 刚刚给我点了咖啡 居然还是加糖的 人生第一次喝加糖的美式[融化] ​

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LL老头子喔

2026-06-11 14:06来自 iPhone 17 Pro

🐎的 ​

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LL老头子喔

2026-06-09 14:48来自 iPhone 17 Pro

位置比上次好一点了[融化] ​

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LL老头子喔

2026-06-08 22:39来自 iPhone 17 Pro

希望这周天我可以加班成功 这样下周二晚上我就可以到上海玩耍了[哇][哇][哇] ​

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LL老头子喔

2026-06-08 21:57来自 iPhone 17 Pro

做完这周的午饭已经累瘫了[融化] ​

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LL老头子喔

2026-06-08 14:07来自 iPhone 17 Pro

最近在疯狂看绿植 果然人到了一定年纪[哇] ​

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LL老头子喔

2026-06-07 18:48来自 iPhone 17 Pro

嘛喽日常🐒 ​

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LL老头子喔

2026-06-06 22:05来自 iPhone 17 Pro

转发微博

六月，别去想，疯狂做。 ​

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LL老头子喔

2026-06-05 20:09来自 iPhone 17 Pro

啊啊啊啊啊啊啊太好听了[泪][泪][泪] ​

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LL老头子喔

2026-06-05 20:01来自 iPhone 17 Pro

吃完饭 收拾完家里卫生 开始周末[哇] ​

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LL老头子喔

2026-06-05 12:12来自 iPhone 17 Pro

不开心的时候她总会陪着我 ​

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LL老头子喔

2026-06-04 15:56来自 iPhone 17 Pro

为什么？ ​

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LL老头子喔

2026-06-04 15:48来自 iPhone 17 Pro

比周五更早到的是周五领导请假的好消息[哇] ​

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LL老头子喔

2026-06-04 13:48来自 iPhone 17 Pro

实验做完了 等下班[哇] ​

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LL老头子喔

2026-06-04 11:07来自 iPhone 17 Pro

我就这样当网络乞丐[融化] ​

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LL老头子喔

2026-06-02 22:22来自 iPhone 17 Pro

#城市运动季# 打卡！ ​

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LL老头子喔

2026-06-02 14:18来自 iPhone 17 Pro

//@O521-:好哦//@喜脉洗脉://@寄居郎: 高敏只是我的身体帮我规避伤害而已，我相信我的身体本能//@爱喝柠檬茶的米师傅:我的高敏感是伴随我的文学才华一起来的~我要好好利用它呀~感觉是自己投胎前特意点亮了这个技能！

高敏感也是感受世界的天赋，我比别人更多地感到痛苦，我也比别人更多地感到幸福。 ​

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LL老头子喔

2026-06-01 19:24来自 iPhone 17 Pro

🍗 ​

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LL老头子喔

2026-05-31 10:50来自 iPhone 17 Pro

未上班 上班一年 上班三年#我不想再上班[超话]##不想上班# ​

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LL老头子喔

2026-05-30 23:35来自 iPhone 17 Pro

今天🧩 ​

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LL老头子喔

2026-05-30 10:56来自 iPhone 17 Pro

吐舌头的gay[融化] ​

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LL老头子喔

2026-05-28 17:35来自 iPhone 17 Pro

蛋白粉的价格涨的吓人[悲伤] ​

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LL老头子喔

2026-05-24 18:17来自 iPhone 17 Pro

#钢铁直男# ​

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LL老头子喔

2026-05-24 14:16来自 iPhone 17 Pro

OOTD👕 ​

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LL老头子喔

2026-05-23 19:59来自 iPhone 17 Pro

热烈庆祝我的两位刘博在21世纪夏天的第一个夏天顺利毕业🎓 ​

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LL老头子喔

2026-05-22 19:47来自 iPhone 17 Pro

我说话就是如此粗俗[融化] ​

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LL老头子喔

2026-05-22 13:23来自 iPhone 17 Pro

爱上上班的原因之一： 早起健身饮食规律了 中午还可以去实验室对面有氧40min 下班后就累了困了想睡觉 体质降低了 都更喜欢doi了[二哈] ​

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LL老头子喔

2026-05-21 14:59来自 iPhone 17 Pro

明天下班就要去郑州参加朋友博士答辩 后天晚上郑州去大同参加婚礼 大后天早上大同回北京 感觉这周没有放假[融化][融化] ​

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LL老头子喔

2026-05-20 16:45来自 iPhone 17 Pro

一上班我就这样[融化] ​

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LL老头子喔

2026-05-19 21:52来自 iPhone 17 Pro

😋 ​

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LL老头子喔

2026-05-19 17:18来自 iPhone 17 Pro

禁止苦难色情化🥵 ​

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LL老头子喔

2026-05-14 20:35来自 iPhone 17 Pro

我请问呢？

和肌肉男法到底是啥感觉 今年能法上肌肉男吗 ​

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LL老头子喔

2026-05-14 11:48来自 iPhone 17 Pro

有做产品运营 内容运营 用户运营的朋友吗 可以告诉我工作有趣嘛[融化] ​

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LL老头子喔

2026-05-14 10:45来自 iPhone 17 Pro

昨天练完腿 昨晚12点睡的 今早6点半起床练胸 刚刚收到周日加班的消息 我真的力竭了[融化] ​

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LL老头子喔

2026-05-09 21:10来自 iPhone 17 Pro

🙏 ​

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LL老头子喔

2026-05-08 09:12来自 iPhone 17 Pro

早上去健身房练了个背 终于计划去实验室对面健身房爬坡40min 晚上同事约了打羽毛球🏸 今天也是体育生的一天啊[二哈] ​

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LL老头子喔

2026-05-08 08:09来自 iPhone 17 Pro

最近的顺毛有点乖🙈#运动打卡[超话]# ​

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LL老头子喔

2026-05-06 17:38来自 iPhone 17 Pro

如果知识能靠x传播就好了 我非要找几个北大清华的大干一番[泪] ​

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LL老头子喔

2026-05-05 18:08来自 iPhone 17 Pro

🌸#运动打卡# ​

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LL老头子喔

2026-05-05 13:45来自 iPhone 17 Pro

出门练腿[融化] ​

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LL老头子喔

2026-05-03 18:46来自 iPhone 17 Pro

#健身[超话]# 打卡#运动打卡[超话]# ​

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LL老头子喔

2026-05-03 13:04来自 iPhone 17 Pro

好天气[哇] ​

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LL老头子喔

2026-05-03 11:02来自 iPhone 17 Pro

北京今日天气：一会下雨一会儿晴天 ​

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LL老头子喔

2026-05-01 06:52来自 iPhone 17 Pro

早 五月[哇] ​

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LL老头子喔

2026-04-29 18:19来自 iPhone 17 Pro

我[二哈] ​

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LL老头子喔

2026-04-29 14:47来自 iPhone 17 Pro

对夏天的期待是充满荷尔蒙的 骑行 游泳 户外运动[哇] ​

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LL老头子喔

2026-04-29 14:29来自 iPhone 17 Pro

分享图片 ​

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LL老头子喔

2026-04-29 08:23来自 iPhone 17 Pro

我扔 练完背怎么觉得大靠子充血了[融化] ​

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LL老头子喔

2026-04-26 12:32来自 iPhone 17 Pro

我就这样[污] ​

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LL老头子喔

2026-04-26 11:41来自 iPhone 17 Pro

Yeah [哇] ​

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LL老头子喔

2026-04-22 13:43来自 iPhone 17 Pro

有骑行的朋友嘛[哇] ​

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LL老头子喔

2026-04-18 18:18来自 iPhone 17 Pro

进城啦🍬 http://t.cn/AigLe0XG ​

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LL老头子喔

2026-04-18 13:54来自 iPhone 17 Pro

春日修狗🐶 ​

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LL老头子喔

2026-04-15 16:09来自 iPhone 17 Pro

变顺毛了[融化]#健身[超话]##运动打卡# ​

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LL老头子喔

2026-04-11 20:45来自 iPhone 17 Pro

不中了[舔屏][舔屏][舔屏]

BOSS品牌代言人汪顺BOSS概念本身 ​

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LL老头子喔

2026-04-10 13:54来自 iPhone 17 Pro

从早上九点开始做实验做到现在终于结束了[融化] ​

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LL老头子喔

2026-04-08 14:02来自 iPhone 17 Pro

好久没练腿了[融化]#健身[超话]##健身# ​

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LL老头子喔

2026-04-07 21:55来自 iPhone 17 Pro

这次搬的新家客厅有点大 买了冰箱 餐桌 沙发 还有其他乱七八糟的 我都不知道怎么摆放了 ​

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LL老头子喔

2026-04-07 12:52来自 iPhone 17 Pro

🧩 http://t.cn/ROPvJzK ​

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LL老头子喔

2026-04-06 23:36来自 iPhone 17 Pro

假期结束的好突然[泪] ​

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LL老头子喔

2026-04-05 17:42来自 iPhone 17 Pro

黑色俺真的不中了[舔屏][舔屏][舔屏] http://t.cn/AXIgUve9 ​

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LL老头子喔

2026-04-04 23:05来自 iPhone 17 Pro

开心🥳 http://t.cn/A6odeLaQ ​

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LL老头子喔

2026-04-03 20:20来自 iPhone 17 Pro

晚上和朋友吃了东发道 回家一整个晕碳睡到现在[二哈] ​

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