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LL老头子喔

26-06-20 21:58 微博认证：运动博主

回到北京啦[二哈] http://t.cn/AilC9HmJ

发布于天津

LL老头子喔：

#城市运动季# 打卡！

2026-06-02 22:22:49

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LL老头子喔：

今天练什么！🏋️

2026-07-11 14:26:26

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星夜主神小花园：

【一个关注蚁厕的“双坑玩家”[汗]】

2024-06-18 21:02:00

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LL老头子喔：

回到北京啦[二哈] http://t.cn/AilC9HmJ

2026-06-20 21:58:28

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LL老头子喔：

实验做完了等下班[哇]

2026-06-04 13:48:57

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LL老头子喔：

下次见到孙燕姿我要瘦到70kg[揣手]

2025-09-11 11:32:44

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LL老头子喔：

健身房卷身材没错，但真正会练的，都在偷偷卷“这个” 最近健身房肌肉帅哥扎堆，一个比一个卷。但说句大实话：只练不补，真的会越练越虚。尤其像我们这种每周撸铁+有氧轮着虐的，关节咔咔响、肌肉酸、睡不好、练完第二天像被人打过……这些都是身体在报警——修复跟不上消耗了。健身房教练看我状态不

2026-07-20 14:34:17

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LL老头子喔：

昨天练完腿昨晚12点睡的今早6点半起床练胸刚刚收到周日加班的消息我真的力竭了[融化]

2026-05-14 10:45:03

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