和焦老师聊天每次我都会收获颇丰。 她说,手机不是好东西,碎片化信息容易让自己陷入盲从和困顿迷失自我,这个我感同身受。 于是,受焦老师的影响我也开始刻意调整自己远离手机。 晚上去广场健身,我把手机放在家里。要睡觉了,我回到房间里,先把手机关机,接着开始睡觉前的“黄金四搓”活动了
0
0
0