徐鹏久艾灸

2025-12-22 08:35来自 HUAWEI Mate 60 Pro

氣、血、肾精是维持人体运行的三大基础物质。三大物质哪样亏虚身体都不能健康运行。 氣是能量和动力，推动一切生命活动。 血是营养和载体，滋养全身并承载氣。 肾精是根本和原材料，是生成氣、血以及生命繁衍的原始物质基础。 气虚之人最明显的表现是舌周边有齿痕，舌体胖大，舌上唾液多，舌质颜色淡 ​

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2025-08-30 17:05来自 微博 weibo.com

《决策之王》 是一个帮助人们做决定的一个绝活，也叫诸葛亮马前课，昨天我把使用情况发了一篇微博http://t.cn/AXvDVHZ4没想到大家都想学习，今天录了一个教学视频，喜欢的朋友可以付费观看学习。在关键时刻需要做出抉择的时候，能事半功倍，少走弯路。 http://t.cn/AXvD4qmo ​

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2026-07-02 19:46来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXoql73T 我发布了直播看点:"站桩第2620天，依据《黄帝内经》夏三月养生原则，讲解站桩要领：膝微屈、臀后坐、脊柱正直前倾、环抱虚球、肩松手抓、指内转外撑、口微张齿轻咬、自然呼吸、头顶悬提"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXoqe5NM ​

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2026-07-02 19:46来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXoq6uhC 我发布了直播看点:"站桩姿势要点：膝微曲、臀后坐、双手抱圆、肩展、百会穴上领；强调户外站桩需注意环境安全；通过远近视觉交替训练缓解眼疲劳、提升视力"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXoqgsMi ​

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2026-07-02 19:46来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXoqJYYV 我发布了直播看点:"站桩练习方法讲解，包括每日时长、膝关节微曲、臀部后坐、双手抱于胸前等要领，呼应《黄帝内经》夏季养生原则"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXoqgFWy ​

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2026-07-02 19:45来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXoqTNwd 我发布了直播看点:"站桩练习指导：户外环境要求、姿势要点、头部意念引导、桩架调整及互动安排。引用中医养生理念，强调夏三月养长之道"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXoqgBGR ​

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2026-07-02 18:37来自 微博直播平台

坚持站桩第2620天。 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。——《黄帝内经·素问》#中医式生活##每日健康养生##胥荣东主任医师[超话]##微博直播##微博电台计划##微博健康公开课# http://t.cn/AXoqViQy ​

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2026-07-02 17:30来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#LV起诉茉莉奶白判赔1030万#应该判LV抄袭我们中国传统纹样——唐代宝相花纹。 ​

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2026-07-02 16:28来自 iPhone 17 Pro Max

鸡胸肉拌黄瓜丝，夏季吃饭清凉爽口，补充优质蛋白还不增胖， #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXoGddyg ​

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2026-07-02 14:03来自 iPhone 17 Pro Max

花39.9元，一个人包场看电影《给阿嬷的情书》。#记录生活# http://t.cn/AXoGXtgL ​

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2026-07-02 13:52来自 iPhone 17 Pro Max

老范志万应神曲是曲类中药，这种中药不怕存放，像安宫牛黄丸一样，越老越有价值。

收藏一批老范志万应神曲。 老范志万应神曲由吴亦飞老先生首创于1733年，是二百九十多年的老药了，入选“非物质文化遗产”和“中华老字号”http://t.cn/A6eCkg1S 老范志万应神曲能醒脾开胃，治疗食积腹痛，这是我喝完老范志万应神曲的体会http://t.cn/A6eCkg1a 老范志万应神曲还能疏风解表，用于伤风感 ​

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2026-07-02 13:44来自 iPhone 17 Pro Max

给阿嬷的情书》的主演阵容里，很多演员虽然观众可能不太熟悉，但都贡献了非常真挚的表演。主要的领衔主演有以下几位： 下午去看一场电影《给阿嬷的情书》。 DeepSeek上检索得知《给阿嬷的情书》是2026年一部现象级的潮汕方言电影，由全素人演员出演，靠口碑从极低排片逆袭，成为年度票房黑马。 影片主 ​

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2026-07-02 12:37来自 iPhone 17 Pro Max

大成拳坐桩

当下正值盛夏三伏前，是一年之中阳气最旺的“排寒黄金期”，老胥建议大家练习大成拳站桩、坐桩每天30分钟，自律一个月深度排寒。#自律一个月排寒气##中医式生活##传统文化# http://t.cn/AXoGZEBH ​

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2026-07-02 09:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

野猪林里的野山参，北京的朋友前几天购买一份（500g），收到后吃了一次感觉非常好，今早再下单一份。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生##多囊卵巢综合征是全身代谢问题# ​

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2026-07-02 08:56来自 iPhone 17 Pro Max

#胃癌晚期特效药99万一针多活2.43个月# 再好的刀口药，也不如不嘎口。“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年”。——《神农本草经》 ​

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2026-07-02 08:51来自 iPhone 17 Pro Max

顺杆儿往上爬，这是植物的智慧。 #记录生活# http://t.cn/AXobUNd2 ​

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2026-07-02 08:45来自 iPhone 17 Pro Max

美好的一天从健康早餐开始。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXobLzrR ​

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2026-07-02 06:41来自 HUAWEI Mate 60 Pro

辉兄早上好！//@简单人生NR: //@徐鹏久艾灸:黄芪和人参都能补气，二者又有区别。人参大补元气的同时还具有生津安神的作用。黄芪补气固表，同时有向上提升的作用，如遇到气机下陷黄芪向上托的作用会更好。

说到补气，人们往往会想到人参和黄芪，那么二者在使用上有什么区别呢？ 从二者的功效来看 人参大补元气，补脾益肺，生津安神。 黄芪补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌。 人参在补元气的同时还具有生津安神的作用。 黄芪补气固表，同时有向上提升的作用，如遇到气机下陷黄芪向上托的作用会更好。 ​

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2026-07-02 04:33来自 HUAWEI Mate 60 Pro

83版四渡赤水，值得反复看。//@华西厦门老廖:再看1983年古月版《四渡赤水》，和刘晔版《四渡》比较，古月版90—100分，堪称经典。值得再看反复看。特点是，真实，节奏张驰有度，记忆点很多，历史讲得很清楚；刘晔版过渡渲染钢铁洪流战争场面等好莱坞战争大片模式（红军哪有那么多钢铁洪流），一个铺浮

高清【四渡赤水】1983年 1984年荣获第四届"金鸡奖"特别奖 http://t.cn/AXovAnQj ​

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2026-07-01 20:49来自 iPhone 17 Pro Max

罗博士说：这人参真是好东西。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXoy7WyI ​

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2026-07-01 16:44来自 微博直播平台

坚持站桩第2619天。 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。——《黄帝内经·素问》#中医式生活##每日健康养生##胥荣东主任医师[超话]##微博直播##微博电台计划##微博健康公开课# http://t.cn/AXo2Nf6b ​

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2026-07-01 15:49来自 HUAWEI Mate 60 Pro

大成拳之炮拳，这个看着容易，练好了不容易。

老胥教大家一个动作，健脾化湿调畅气机。#高血糖像把全身器官泡在糖水里##健闻登顶计划# http://t.cn/AXo2wIt6 ​

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2026-07-01 15:48来自 HUAWEI Mate 60 Pro

野山参反馈来了。 ​妹子说以前坐办公室每天下班回家累得不行，只想躺床上；最近收到野山参每天下午吃一根，吃完野山参，下班回到家还有精力做做其它事情。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# ​

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2026-07-01 15:09来自 HUAWEI Mate 60 Pro

刚刚一兄弟反馈，昨天下午用半根人参泡水喝，昨晚到凌晨三点还没睡着。 有的人用完人参能兴奋，这种情况尽量上午用，下午、晚上就别用了。但这种兴奋导致的失眠第二天不会困乏，同时说明这位兄弟身体很灵敏。 同样有的人吃完人参会睡得更好。就像《神农本草经》里记载的那样：“人参主补五脏，安精神， ​

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2026-07-01 14:03来自 HUAWEI Mate 60 Pro

经期头痛是血虚的表现，血虚的女性来例假血会往下走，给头部的供血就不能保证，继而出现头痛的症状。 经期头痛从中医角度讲，这属于“不荣则痛”——即身体因失于濡养而发出疼痛信号。血虚型头痛多在经期或月经将净时发作或加重，因为经血排出让原本就虚的血量更少，脑部失养更严重。 这种疼痛的典型特 ​

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2026-07-01 12:57来自 HUAWEI Mate 60 Pro

回复@用户7594326798:正常林下籽野山参不会上火，一般上火的是园子参；还有中焦不通的人会上火，遇到中焦不通的人我会建议用点保和丸或者大山楂丸梳理一下中焦。//@用户7594326798:老师，你常喝这个不上火啊

美好的一天从健康早餐开始。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSMyTpY ​

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2026-07-01 10:50来自 HUAWEI Mate 60 Pro

黄芪和人参都能补气，二者又有区别。人参大补元气的同时还具有生津安神的作用。黄芪补气固表，同时有向上提升的作用，如遇到气机下陷黄芪向上托的作用会更好。

说到补气，人们往往会想到人参和黄芪，那么二者在使用上有什么区别呢？ 从二者的功效来看 人参大补元气，补脾益肺，生津安神。 黄芪补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌。 人参在补元气的同时还具有生津安神的作用。 黄芪补气固表，同时有向上提升的作用，如遇到气机下陷黄芪向上托的作用会更好。 ​

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2026-07-01 10:08来自 HUAWEI Mate 60 Pro

你有张良计，我有过墙梯； 美的Portasplit分体空调直接解决了欧洲装空调面临的三大难题。 http://t.cn/AXowBd79 ​

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2026-07-01 06:20来自 iPhone 17 Pro Max

美好的一天从健康早餐开始。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXoZVieV ​

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2026-06-30 20:25来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXo7h9sn 我发布了直播看点:"站桩养生实践持续2618天，结合《黄帝内经》夏三月养长理论，强调夜卧早起、调畅情志、气机宣泄，融入视力训练与眼疲劳缓解方法"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXo7ZnfM ​

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2026-06-30 20:25来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXohuWy4 我发布了直播看点:"坚持站桩第2618天，依据《黄帝内经》夏三月养生原则，讲解站桩要领：双脚与肩同宽、微屈膝、虚坐高凳感、环抱球意、松肩沉肘、指抓撑并存、舌齿轻触、自然呼吸、垂帘凝神"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXo7ZEpA ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-30 20:24来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXohOcij 我发布了直播看点:"站桩练习持续2618天，结合《黄帝内经》夏三月养生原则，强调自然呼吸、情绪平和、气机宣泄与起居顺应。内容聚焦中医式日常养生实践"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXo7z3BX ​

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2026-06-30 20:24来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXohB5ey 我发布了直播看点:"站桩练习方法与眼部调节技巧结合，强调环境选择、百会穴意念引导、上下支撑结构，并针对用眼过度和老花人群设计远近凝视训练以缓解疲劳、提升视力"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXo7zHvE ​

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2026-06-30 19:21来自 微博直播平台

坚持站桩第2618天。 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。——《黄帝内经·素问》#中医式生活##每日健康养生##胥荣东主任医师[超话]##微博直播##微博电台计划##微博健康公开课# http://t.cn/AXoh99QL ​

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2026-06-30 12:40来自 HUAWEI Mate 60 Pro

野山参放山小吃货已经煎煮第三天了，泡沫依旧很丰富，泡沫就是人参中的皂苷。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXovrQIJ ​

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2026-06-30 11:39来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#中国共产党党员总数为10128.6万名#明天是第105个建党节。 ​

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2026-06-30 11:34来自 HUAWEI Mate 60 Pro

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发布了头条文章：《72小时针感体验》 http://t.cn/AXov6RNm ​

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2026-06-30 10:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro

看到这篇微博想到我们大成拳站桩时手指往里抓，同时还要有一个往外撑的劲儿。坚持这样练习能增强手的握力。如文章所述：手握力是人体衰老程度、脏腑机能、循环代谢、神经调控的“黄金晴雨表”。现代老年医学大数据结论：同等年龄下，握力越大的人：心血管发病率低、胰岛素抵抗少、炎症水平低、跌倒风险 ​

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2026-06-30 08:16来自 iPhone 17 Pro Max

九蒸九晒黑参片 选取优质鲜参洗净后按大小分级，九蒸九晒，完成蒸晒后再进行干燥、切片。 九蒸九晒后的人参中常规的皂苷会转化为稀有人参皂苷（如Rg3、Rh2）。这类成分在抗癌、增强免疫力方面表现更突出，含量可达红参的数倍甚至更高。 人参经过九蒸九晒反复处理，温燥之性会大大缓和。吃了不容易“上 ​

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2026-06-30 06:27来自 iPhone 17 Pro Max

美好的一天从健康早餐开始。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSFNIXo ​

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2026-06-29 19:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

有朋友问人参用鲜的好还是干的好？ 我给他的回答如下： 人参从鲜的变成干的，一般人的理解就是水分蒸发掉了，但我认为这个干燥过程不仅仅是蒸发掉了水分，还有人参中的气也随之散掉了，这种气是看不见的。 在夏、秋两季，有鲜的时候尽量吃鲜的，那么到冬天没有鲜的了，咱就用干的。 还要看怎么使用，如 ​

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2026-06-29 19:13来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#您的外卖骑手正在抓捕嫌疑人#外卖骑手是一个神奇的队伍。 ​

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2026-06-29 19:03来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSeayIl 我发布了直播看点:"坚持站桩第2617天，讲解站桩要领：两脚与肩同宽、膝微屈、跨后坐、上身正直前倾、双臂环抱如抱球、手指内抓外撑、百会穴上提、自然呼吸、眼帘下垂；同步介绍护眼练习方法"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSeCaAb ​

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2026-06-29 19:01来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSeoleu 我发布了直播看点:"站桩养生实践指导，强调自然出汗、手型要领与指力训练，结合《黄帝内经》夏三月养长理念，倡导每日坚持、不攀比、依个人节奏练习"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSe99iT ​

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2026-06-29 19:01来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSeKa7o 我发布了直播看点:"坚持站桩养生，强调每日规律练习，避开兴奋时段，建议白天或傍晚练习，顺应夏季养长之道"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSe9KkV ​

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2026-06-29 17:57来自 微博直播平台

坚持站桩第2617天。 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。——《黄帝内经·素问》#中医式生活##每日健康养生##胥荣东主任医师[超话]##微博直播##微博电台计划##微博健康公开课# http://t.cn/AXSeflat ​

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2026-06-29 10:21来自 HUAWEI Mate 60 Pro

清洗撂荒地野山参放山小吃货，参龄15-20年不等，价格350元/份（250g），包清洗包顺丰空运。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSdfIHH ​

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2026-06-29 06:32来自 HUAWEI Mate 60 Pro

今天不在家做饭，早餐豆腐脑油条。 http://t.cn/AXSBuAAK ​

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2026-06-29 06:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

解开人生方程式，用上帝视角看人生，把握方向不迷茫。 清晨长白山的合作伙伴发来微信，说今天要买一个27年的园子，问签合同能签上吗？ ​起局，天盘父母：适合做房产票据长辈父母签合同方面的事，我告诉他今天适合签合同。 适合签合同的日子做签合同的事肯定能成。 #解人生方程式# ​

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2026-06-28 14:57来自 iPhone 17 Pro Max

夏天气温度高人就爱出汗，中医讲气随汗脱，出汗多就容易出现气虚的症状。 人参大补元气，复脉固脱，用野山参放山小吃货煮水代茶饮补元气，可避免身体因出汗多而导致的气虚。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSuaPJ3 ​

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2026-06-28 06:08来自 HUAWEI Mate 60 Pro

昨晚媳妇给我讲，扎完针昨天下午去整头发，结果在人家理发店困得不行不行的了，眼皮根本都睁不开[允悲]。

今早出门前给媳妇扎针，扎完针再拔一个罐。 #中医式生活##每日健康养生# ​

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2026-06-28 04:38来自 HUAWEI Mate 60 Pro

这位兄弟的讲述让很多人正确的看待房车，开房车旅游不是打开车门面朝大海、躺在车顶上看满天繁星；每天依然要面对柴米油盐、停车找位、找水找电、各种收费。梦想中的绝美风景都被别人圈占了，想进去还得缴费。房车价格不贵，但日常保养、吃喝拉撒的费用也不少，不是普通人能承担得起的。咱老百姓手头攒 ​

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2026-06-28 00:47来自 HUAWEI Mate 60 Pro

没有任何确凿证据表明德国柏林大学一位名叫“尤利马库斯”的德国人曾见过王芗斋先生。在所有关于王芗斋的传记、弟子名录及历史记载中，均未找到任何与“尤利马库斯”相关的内容。

关于大成拳历史的一些说明。 http://t.cn/z8AOQ5w http://t.cn/AXSROHP9 ​

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2026-06-27 16:22来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#韩国第8#高丽参片给韩国的小伙子们顶上。 ​

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2026-06-27 16:15来自 iPhone 17 Pro Max

今早寅时醒来打开手机，长白山的小伙伴已经洗完了要发快递的人参，问我还有加单吗？没有加单他马上就进山了，进山后就没有信号了。 http://t.cn/AXSQU09i

#还以为五六点醒是身体出问题了# 卯时自醒，乃身应天时，非病也。 《黄帝内经》云：“人与天地相参”。卯时（早5-7点）日出，天地阳气升发，人体少阳之气亦应时而动，由寐转寤，此乃顺应自然的生理常态。 然为何有人醒后神清气爽，有人却心绪纷扰、疑窦丛生？症结在于身体阳气是否充足。阳气者，若天 ​

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2026-06-27 16:07来自 iPhone 17 Pro Max

师父和各位同门辛苦啦，济南的美女师妹千里迢迢的进京跟诊，点赞点赞！

老胥今天出诊有六位弟子跟诊，其中有一位从济南来跟诊学习。 ​

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2026-06-27 16:05来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSQZUHi 我发布了直播看点:"坚持站桩第2615天，依据《黄帝内经》夏三月养生原则，强调站桩要领、师承脉络及直播教学规范，核心为中医式日常养生实践"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSQL8Sg ​

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2026-06-27 16:04来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSQv17N 我发布了直播看点:"站桩养生实践分享，结合《黄帝内经》夏季养长理论，强调坚持练习、调节视力与缓解眼疲劳，每日建议练习时长及方法"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSQL0nG ​

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2026-06-27 16:04来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSQwhJC 我发布了直播看点:"坚持站桩第2615天，依据《黄帝内经》夏三月养长之道，强调夜卧早起、调畅情志、气机宣泄，实践中医式健康生活"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSQLpU7 ​

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2026-06-27 16:04来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSQhNqV 我发布了直播看点:"站桩养生实践指导，强调自然呼吸、避免刻意控制，呼应《黄帝内经》夏三月养长之道，融入日常健康生活理念"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSQLCiT ​

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2026-06-27 16:04来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSHsAw0 我发布了直播看点:"站桩姿势要点：双脚同宽微屈膝，跨后坐如靠高凳，上身前倾环抱虚球，肩肘放松手指撑裹，百会穴上提，眼帘下垂自然呼吸；户外睁眼观远物练视力，缓解眼疲劳"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSQLoTR ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-27 16:03来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSHFL7u 我发布了直播看点:"站桩练习要点：室内可闭眼，户外需睁眼辨环境；两脚同宽、膝微屈，属大成拳与圆桌站桩基本姿势"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSQLxc1 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-27 14:55来自 微博直播平台

坚持站桩第2615天。 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。——《黄帝内经·素问》#中医式生活##每日健康养生##胥荣东主任医师[超话]##微博直播##微博电台计划##微博健康公开课# http://t.cn/AXSHktv7 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-27 08:57来自 HUAWEI Mate 60 Pro

鸡蛋生蚝刨冰，潮汕老味道，甚是寒凉，一方水土养一方人，这也就是在潮汕地区才能吃得了。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSTRmnK ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-27 08:40来自 iPhone 17 Pro Max

今早出门前给媳妇扎针，扎完针再拔一个罐。 #中医式生活##每日健康养生# ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-27 07:19来自 iPhone 17 Pro Max

美好的天从健康早餐开始。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSYD0aA ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 18:39来自 iPhone 17 Pro Max

周末，放松一下啊。 #亚洲市场暴跌##汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSWi3Qb ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 16:24来自 iPhone 17 Pro Max

洗刷刷，洗刷刷，我妈是闲不住的人，看我刷人参我妈就上来帮我刷人参。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSOutfj ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 13:03来自 HUAWEI Mate 60 Pro

野猪林里野山参用户反馈信息来了，收到货后取了一小根参须煮水喝，他说口感是甜的。 这批野山参林下籽本正，基因好，吃到嘴里是甜丝丝的，如果生吃的话，在嘴里嚼一嚼，口腔津液丰富，嘴里回甘，能生津止渴。 有需要的继续跟我联系，350元/份（500g），包清洗包顺丰空运。 #汤液醪醴##中医式生活# ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 12:14来自 HUAWEI Mate 60 Pro

要想多活几年，你接触的人很重要。 #中医式生活##每日健康养生# ​

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2026-06-26 11:55来自 iPhone 17 Pro Max

夏季天气热，人们出汗多，中医讲气随汗脱，往往会出现气虚的症状，在我国岭南及东南亚地区，就有夏季使用人参进补的传统。 野山参放山小吃货属于野外撂荒地自然生长的，无肥无农药，没有任何人工干预，吃到嘴里是甜丝丝的。 野山参放山小吃货参龄从十几到二十岁不等，平均单支重量2克，价格350元/份（2 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 11:44来自 iPhone 17 Pro Max

淋巴结肿大这样刮起来，网友反馈挺好的。

有微信网友求助淋巴结肿大怎么办，我把张宝旬老师的刮痧方法拍视频推荐给她。 #胥荣东主任医师[超话]##中医式生活##微博健康公开课##健康养生之道# http://t.cn/A6DVn8bN ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 10:12来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXS0JSFD 我发布了直播看点:"坚持站桩第2614天，依据《黄帝内经》夏三月养生原则，讲解站桩要领：双脚与肩同宽、微屈膝、臀部后坐、环抱虚球、放松肩肘、自然呼吸、百会穴上提、远近交替凝视练眼"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXS0SZb3 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 10:10来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXS0Xnuo 我发布了直播看点:"站桩练习持续2614天，强调夏三月养长之道；讲解矛盾桩与独立桩动作要领，重心后移、前腿虚置、下颌微收；指出增强腿部力量和骨密度对老年人防摔防骨折的重要性"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXS0aQgF ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 10:10来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXS0itsA 我发布了直播看点:"站桩练习中穿插远眺放松法，盯视远处物体后收回目光反复练习，用以提高视力、缓解眼疲劳；引用《黄帝内经》夏三月养生原则，强调顺应自然养长之道"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXS0aHJw ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 09:08来自 微博直播平台

坚持站桩第2614天。 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。——《黄帝内经·素问》#中医式生活##每日健康养生##胥荣东主任医师[超话]##微博直播##微博电台计划##微博健康公开课# http://t.cn/AXS0tas8 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 09:00来自 iPhone 17 Pro Max

自己种的菜地第一轮收获，四根旱黄瓜、两个洋柿子，无农药、无化肥自然生长；虽然小了点，但浓缩的都是精华。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 08:20来自 iPhone 17 Pro Max

楼上平台的绿植，依然没有农药化肥，水源还是挺充沛的，生机勃勃的样子。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSpDTaO ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 07:56来自 iPhone 17 Pro Max

开荒地菜园子无肥无农药，长势虽然有点可怜，但还是有产出了，付出就有回报。 #中医式生活##每日健康养生##汤液醪醴# http://t.cn/AXSpQVT1 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 06:57来自 iPhone 17 Pro Max

左手六、右手七，左腿划圈右脚踢。中日友好医院田宏医生精彩演示神经科疾病常见的几种步态。 http://t.cn/AXSpqEHp ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 06:41来自 iPhone 17 Pro Max

#东北冷涡值得一个北京户口#东北冷涡跟东北人的性格一样，干净、清爽、实在。 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-26 06:27来自 iPhone 17 Pro Max

美好的一天从健康早餐开始。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSpPRIp ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 17:05来自 HUAWEI Mate 60 Pro

回复@杏朗丁俊凯:这是天乙贵人中的内容，天干中的壬癸遇到地支中的兔蛇就构成天乙贵人的格局。//@杏朗丁俊凯:请问，壬癸兔蛇藏 什么意思？

甲戊兼牛羊，乙己鼠猴乡； 丙丁猪鸡位，壬癸兔蛇藏； 庚辛逢虎马，此是贵人方。 #浙江高考状元# ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 17:01来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#演员署名新规7月10日起正式施行#整顿来得太及时了，撕番是“无聊的游戏”和“内耗”，会扭曲粉丝价值观。 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 16:45来自 HUAWEI Mate 60 Pro

甲戊兼牛羊，乙己鼠猴乡； 丙丁猪鸡位，壬癸兔蛇藏； 庚辛逢虎马，此是贵人方。 #浙江高考状元# ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 16:40来自 HUAWEI Mate 60 Pro

让这些雕塑动起来，太好的创意啦，点赞点赞！ http://t.cn/AXSKJ2K7 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 16:14来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSKqRmg 我发布了直播看点:"站桩养生实践分享，强调自然状态、不刻意追求反应，提及时间安排与要领复述，呼应《黄帝内经》夏气养长理念"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSKV3jF ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 16:14来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSKtJuC 我发布了直播看点:"站桩养生实践分享，强调睁眼平衡、微汗为度、舒适得力，建议长期坚持并可参加专业培训提升效果"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSKVm6Z ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 16:13来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSKbcYn 我发布了直播看点:"站桩练习持续2613天，结合《黄帝内经》夏季养生原则，强调夜卧早起、调畅情志、气机宣泄；直播中指导腿部虚实转换与手部动作配合，穿插五行天干五合理论"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSKVHm1 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 16:13来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSKGLqC 我发布了直播看点:"坚持站桩二千六百余天，依据《黄帝内经》夏三月养生原则，强调站桩时间灵活、姿势要领（脚落地转底、手高不过眉低不过脐、齿间留隙、舌抵上颚）、放松自然引发津液分泌，不刻意追求反应"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 16:13来自 iPhone 17 Pro Max

http://t.cn/AXSK4Kfq 我发布了直播看点:"站桩练习要点：重心后移、前脚虚置、胯部下沉；强调大成拳站桩独特性与自主练习原则；引用《黄帝内经》夏三月养生理念，倡导中医式日常养生实践"，快来直达精彩内容~ #胥荣东主任医师[超话]#, #微博电台计划# http://t.cn/AXSKVTFS ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 15:10来自 微博直播平台

坚持站桩第2613天。 夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。——《黄帝内经·素问》#中医式生活##每日健康养生##胥荣东主任医师[超话]##微博直播##微博电台计划##微博健康公开课# http://t.cn/AXSKL4Sw ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 14:33来自 iPhone 17 Pro Max

下午在店里让助手给我刮个痧，刮完痧后背真轻松。 #中医式生活##每日健康养生# ​

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2026-06-25 12:31来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#中国银行回应涉税违规问题#一棵像玉猪龙造型的野山参，皮老纹深又是一根好货，有需要的朋友可以跟我联系13700005129。 家有高龄老人到了关键时刻，用这家伙做一碗独参汤能吊住一口气。 老把头讲过一个发生在他朋友身边的事，一根野山参让他姥姥多活了七年。http://t.cn/AXS4wrgF http://t.cn/AXSo0U5H ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 12:29来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#日本开始流行无海苔饭团#有饭吃已经不错了，要什么海苔。 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 12:29来自 HUAWEI Mate 60 Pro

这爷三一个头型

【#双胞胎兄弟高考双双突破650#】6月23日晚，内蒙古​乌兰察布，一对双胞胎兄弟查分，高考成绩双双突破650分大关——哥哥655分，弟弟662分！网友：​​#不仅长得像连智商都复制粘贴#！恭喜两位少年，前程似锦，未来可期！#高考出分名场面# http://t.cn/AXSJtGi4 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 12:18来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#金价跌至去年10月水平#一棵灵动的野山参放山货，可以炖汤、泡酒。 家有高龄老人到了关键时刻，用这家伙做一碗独参汤能吊住一口气。 老把头讲过一个发生在他朋友身边的事，一根野山参让他姥姥多活了七年。http://t.cn/AXS4wrgF #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSoC5TQ ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 11:26来自 iPhone 17 Pro Max

能量是守恒的，你每天摄入能量而不去消耗能量，那能量就会消耗你。 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 11:26来自 iPhone 17 Pro Max

一棵像玉猪龙造型的野山参，皮老纹深又是一根好货，有需要的朋友可以跟我联系13700005129。 家有高龄老人到了关键时刻，用这家伙做一碗独参汤能吊住一口气。 老把头讲过一个发生在他朋友身边的事，一根野山参让他姥姥多活了七年。http://t.cn/AXS4wrgF #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# ​

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2026-06-25 07:11来自 iPhone 17 Pro Max

仙人余粮。

黄精在后世也被称为“仙人余粮”。古人认为，黄精得“土地之精华”，久服能令人延年益寿、轻身飞升。道家典籍中更将其奉为“芝草之属”，是修仙辟谷时必备的“山中之精”。 关于黄精的传说，最著名的当属唐代《稽神录》里记载的一个奇人奇事。 故事说，临川有个叫赵瞿的人，得了很严重的癞疾（麻风病 ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 07:09来自 iPhone 17 Pro Max

早起包饺子。 #汤液醪醴##中医式生活##每日健康养生# http://t.cn/AXSagUSD ​

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徐鹏久艾灸

2026-06-25 06:06来自 HUAWEI Mate 60 Pro

#中国银行逃税近24亿被审计署通报#这事听起来就很炸裂。 ​

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