湖社老宋

2026-05-29 11:03来自 iPhone 17 Pro

我眼中的SGA，还有跟科比、东契奇比较的思考 1.SGA本质上是二号位体型的双能卫，体内同时住着古典中距离单打手和顶级控卫的灵魂，两种身份可以在比赛中切换——像控卫一样阅读比赛，又像得分手一样完成终结。这两种倾向是很难兼容的，它们会相互内耗：很多标榜“双能卫”的球员，说到底还是住在得分手 ​

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湖社老宋

2026-05-25 11:59来自 iPhone 17 Pro

打造一支争冠球队，必须先厘清核心架构，搞明白未来的建队主线，才能再谈角色球员配置。湖人今年休赛期的主线，就是要想明白下赛季乃至下个周期的建队方向，大致绕不开三条路径。 一、东皇里组合再存续一年 最稳妥的选择，也暗藏不少变数。翻遍市场，你很难找到季后赛里比詹姆斯更好用的战力，其实他 ​

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湖社老宋

2026-07-02 09:11来自 iPhone 17 Pro

关于凯斯勒这笔签约 1. 年薪3200万在RFA市场属于合理定价，并非爵士匹配不起的价格，签换是不可避免的。 2.但真正值得讨论的是交易筹码：两互换+两首轮，特别是2031、2033两个首轮完全无保护。在凯斯勒作为受限自由球员的前提下，这个报价超出了常规市场预期。你很容易想到安吉在2013年夏天那次影响 ​

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湖社老宋

2026-07-01 20:47来自 iPhone 17 Pro

一千个人眼里有一千个詹姆斯。对我来说，第一次知道这个名字是2001年圣玛丽高中，IRIS绿金色的23号。后来看过海军蓝、红白、黑短大C，每一个版本都成了历史切片。但最终定格最深刻的，肯定是他穿上紫金球衣的样子——从2018年打开拓者那记抢断后战斧劈扣开始，到2026年对雷霆阵地战碾进去暴扣结束。 2 ​

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湖社老宋

2026-07-01 07:36来自 iPhone 17 Pro

八年是一段难忘的旅程，只是人总要向前看的，好聚好散的结局也算可以了。老詹整个生涯的枷锁一直很重，是时候可以卸下来了，人到中年做点让自己开心的事最重要。希望他的下站一切顺利，继续争冠就去迈阿密，落叶归根就去克里夫兰，寻求好玩打法去金州也可以，至于面子什么的不重要，开心就好。 ​

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湖社老宋

2026-06-30 12:46来自 iPhone 17 Pro

艾顿执行的确可以视为中锋保底，至少避免慌不择路去乱砸合同。假如真找到签换或者交易对象，对方很可能也需要一个过渡中锋，艾顿作为备胎和肉票也刚好合适。

艾顿执行球员选项，斯玛特跳出，总体而言算是好消息。 斯玛特跳出本来就是大概率发生的事件，今年季后赛打得太好了，算是正名之年，肯定要趁机跳出拿更大一点的合同——如果留不住刚子当然很可惜，但对于我来说不是末日。 我有一个私论，就是32岁算是领防人的一个分界线，很多领防人会在这条分界线之 ​

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湖社老宋

2026-06-30 08:20来自 iPhone 17 Pro

现在的波神还能签到两年 4000 万还能带个球员选项，算是超出我认知的一笔签约，健康的他得有多值钱啊。 ​

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湖社老宋

2026-06-29 22:43来自 iPhone 17 Pro

如果真有 F4 的话，干脆把克莱也带回来吧。 ​

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湖社老宋

2026-06-29 22:20来自 iPhone 17 Pro

休赛期永远比正赛好看。👀 ​

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湖社老宋

2026-06-29 21:45来自 iPhone 17 Pro

如今回看，2019猛龙的配角们就像散落一地的珠宝：洛瑞、西亚卡姆、鲍威尔、范弗利特、阿奴诺比、丹尼格林，他们在后来各自的球队里也都成了优质配角甚至冠军拼图。另外两位老将小加索尔和伊巴卡，也是深度参与10年代狂野西部肉搏的优质内线。 这只球队能掀翻勇士不止因为伤病，并且在伦纳德离开一年后 ​

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湖社老宋

2026-06-29 12:31来自 iPhone 17 Pro

上赛季中期就说过，放眼全联盟最适合火箭（乌度卡）的后卫是斯玛特。如今看来他们真的全力去追了，斯玛特本赛季在湖人过得很有归属感，但他毕竟是 32 岁且有伤病隐患的老将，从自身利益出发也要考虑生涯最后一份长约+大合同了，所以湖人失去他的可能性是真实存在的。不过这是战损还是避坑也未可知，去 ​

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湖社老宋

2026-06-28 19:05来自 iPhone 17 Pro

艾顿的存在是个悖论。按理说这样水平的中锋只要 800 万年薪，季后赛几乎兑子申京，属于性价比很高。但湖人想要争冠，首发中锋升级就是最大增量，换人动机非常充分。两者是共同存在的。 如果湖人非常积极地处理艾顿的合同，说明他们在中锋位置上已有备选，而且不只是米罗、罗威之类，这两位结合伤病爆 ​

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湖社老宋

2026-06-26 22:34来自 iPhone 17 Pro

马刺这样的选择看似合理，但真的适合詹姆斯吗？说个反常识的点，很多人看来湖人不够尊重詹姆斯，但实际上除了克利夫兰，也只有这里会得到相对最多的爱，毕竟八年时间付出是真实存在的：你付出过的耕耘终会有回应，尽管很多人觉得这份回应不及预期。 这个年纪去一只新球队，没有长期合作的预期，别人只 ​

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湖社老宋

2026-06-26 22:00来自 iPhone 17 Pro

凯尔特人原本是想借着字母的交易，另一部分心思就是逢高处理布朗未来的超级顶薪。现在第一志愿落空了，也就干脆不装了，直接明码标价希望黄蜂之类球队接盘，希望重现 2013 年把二老卖到篮网以后红利吃很多年的故事。 ​

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湖社老宋

2026-06-26 13:43来自 iPhone 17 Pro

修正一下五月底的判断。当时我认为詹姆斯回归宜早不宜迟，最好尽早达成协议。现在观点有所调整：我依然笃定他会回归，但时间节点会拖到最后一刻。 核心原因在于薪资空间的操作顺序。若提前续约，合同数额将缺乏参照锚点，反而会束缚后续引援的灵活性。因此，双方的最优策略是——先全力完成其他补强， ​

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湖社老宋

2026-06-26 07:07来自 iPhone 17 Pro

我对森林狼近期一系列交易的看法 1.降薪肯定是原始动力之一，毕竟超奢危机在眼前。 2.另一个动机是，球队这轮周期可预见已经走到尽头。森林狼尽管近两年季后赛有亮点，但这套阵容已经走到自身上限，他们距离夺冠仍然很远，且只会越来越远。所以在超奢危机裹挟下，拆队同时再做一次激进冒险的尝试，也 ​

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湖社老宋

2026-06-25 16:52来自 iPhone 17 Pro

里夫斯不是真正意义上的顶薪，理论上湖人可以给到 5 年 2.4 亿。当然，所有人都知道这不可能发生。实际上湖人就是贴着竞价球队能给的最高合同，再提高一点。如果今天不是里夫斯，而是一个真正的顶薪球员续约，球队会开的远不止这个数字。 那么他是否溢价呢？从各种消息看，至少篮网和活塞愿意给到接近 ​

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湖社老宋

2026-06-25 14:59来自 iPhone 17 Pro

球员选项和球队选项，本质上都可以换算为钱。 球员选项，相当于合同价格略低于球员与球队双方对球员真实价值的共识预期，因此球员获得一个提前跳出合同、重谈更高薪水的权利。 球队选项，则相当于合同价格略高于双方共识预期，因此球队获得一个提前终止合同、规避溢价风险的权利。 球员选项与球队选 ​

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湖社老宋

2026-06-25 07:57来自 iPhone 17 Pro

另外，詹姆斯是否续约和里夫斯这份合同没有关系，这个数额本来就是预期之内的，湖人老詹双方会继续按照原来的节奏谈判，该怎么样就怎么样。真正影响续约谈判的，是湖人其他引援的节奏和方向。 ​

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湖社老宋

2026-06-25 07:36来自 iPhone 17 Pro

关于里夫斯4年1.85亿续约 1.续约没悬念，还是得说一句：恭喜小里，他值得。 2.聊聊合同数字。赛季初我的估值是3500万，基本算友情价。赛季末上调到4000万，三方面原因：一是他这一年确实有升值，二得考虑潜在交易风险和未来的不确定性，三还得提防其他球队竞价干扰。最终均薪落在4600万——如果他跳 ​

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湖社老宋

2026-06-24 08:08来自 iPhone 17 Pro

兰德尔倒贴后，爱德华兹的交易想象空间不就一下子出来了，不过他的合同是 2029 年到期，下赛季不太会有变数，预计 27 至 28 赛季开始进入离队窗口，不算太遥远，但也没那么近。 ​

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湖社老宋

2026-06-23 19:36来自 iPhone 17 Pro

木狼真是梦想中的好卖家。不禁会想有没有这样一个球员，只剩一年合同，有点即战力又刚好适配，不仅可以直接拿空间换，卖家甚至还愿意倒贴资产呢。 ​

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湖社老宋

2026-06-23 12:59来自 iPhone 17 Pro

发现在很多人眼里，莱利变成了小气、抠搜的代名词，这完全是反过来的…莱利的性格一直是最激进的赌徒，永远憋着口气要干一票大生意。往往越是这样性格的人，越会把球队每一个员工压榨到极致，他不给韦德、巴特勒大合同并不是小气，而是冷酷和功利，以及吃着碗里盯着锅里的贪婪性格所致。交易思路也一个 ​

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湖社老宋

2026-06-23 12:47来自 iPhone 17 Pro

龙布朗应该是第三次上货架了，19 年报价浓眉，23 年报价杜兰特，这次报价字母。考虑他的个性和薪水，后面应该是蛮难留队的。 ​

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湖社老宋

2026-06-23 12:28来自 iPhone 17 Pro

热火是 21 世纪东部最成功球队，也是东部巨星政策的代表球队： 90 年代引入莫宁，00 年代引入奥尼尔，10 年代引入詹姆斯，20 年代引入字母。另外还主导了 01 和 06 两次超大规模交易，以及 19 年引入巴特勒。不出意外，这应该是莱利时代的最后一次大手笔了。 ​

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湖社老宋

2026-06-22 10:31来自 iPhone 17 Pro

艾顿情况和当初拉塞尔很像，无论各方面都很像，球队不满意始终想升级，但找到备胎前又离不开，风向标的存在。 ​

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湖社老宋

2026-06-21 16:46来自 iPhone 17 Pro

如果 20 几岁的戈贝尔，我会觉得非常适配东契。至于即将 34 岁的戈贝尔…就也还行吧，这个类型可以参考 01穆大叔，起码能管两年禁区且薪资合理。森林狼是有动机出货的，关键看交易成本合不合适。 ​

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湖社老宋

2026-06-21 06:54来自 iPhone 17 Pro

文班亚马不能用一般球星的标准看待，包括潜在的生涯长度。他不太可能拥有邓肯近 20 年的漫长生涯，不过有机会提供 10 年非常高质量的窗口期，也许比想象得更短，所以马刺的时间轴就是比一般争冠队的兴衰周期要快一点，不能从长计议。

我发现马刺现在干啥都是超级加速，一年加速打进总决，打完不到半个月，马刺内部还想让福克斯首发，而哈珀团队已经在推动哈珀转正了。 只能说事缓则圆是对的，意料之外的加速，两三年才走完的路压缩到了一年，那问题自然也会在这一年集中爆发，就更考验刺管在压力之下的解题能力了。 ​

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湖社老宋

2026-06-20 07:34来自 iPhone 17 Pro

今年底薪老将的热门人选。

Shams：波普已执行下赛季2160万的球员选项！ 上赛季出战51场，场均8.4分，投篮41%，三分31.6%。 ​

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湖社老宋

2026-06-19 21:23来自 iPhone 17 Pro

说起来很反直觉，以成就来说布伦森带队夺冠应该是尼克斯队近代史第一人，但尤因作为尼克斯之前几十年的icon ，形象烙印过于深刻。

老布伦森谈尼克斯队icon史最佳：尤因icon打了15年是第一人，杰伦再打7年再讨论！ 近日，尼克斯后卫杰伦-布伦森icon与父亲里克-布伦森icon近日一同做客访谈节目，期间老布伦森谈及尼克斯队史最佳球员的话题，给出了十分明确的答案。 随着布伦森本赛季带队拿下总冠军、全票斩获FMVPicon，关于他能不能 ​

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湖社老宋

2026-06-19 10:35来自 iPhone 17 Pro

理论上，斯玛特和艾顿跳出合同，除去帽下占位 2090 的里夫斯，湖人还有 4800 左右空间，但自由球员包括詹姆斯、八村、斯玛特、艾顿、海斯、肯纳德——艾顿是否跳出为变量。这笔钱无论怎么分配，都不太好分配，不太好补强。 所以我认为湖人必然会选择超帽运作，寻求交易范德彪（1240 万）和科内克特（4 ​

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湖社老宋

2026-06-18 10:44来自 iPhone 17 Pro

转发微博

创作极为不易，恳请转发支持！ 有一些非常不错的输出结果，后面我再逐个解读，抱拳感谢大家！！ http://t.cn/AXXcwxqz ​

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湖社老宋

2026-06-17 11:36来自 iPhone 17 Pro

800 万的艾顿是个性价比不错的选择。他这个赛季怎么说呢，状态 K 线画得很曲折，不过也在多数人的预期内。包括季后赛：既展现了潜力也探到了当下打高端局的局限性，所以整体上属于可留但也非必需品的选项。 如果他跳出合同就是另一个画面了，那就意味着他会寻求一份过千万且多年的稳定合同，我认为湖 ​

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湖社老宋

2026-06-17 11:12来自 iPhone 17 Pro

如果能通过自由市场补强阵容，我认为八村是最有可能被牺牲的一个。 ​

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湖社老宋

2026-06-17 07:43来自 iPhone 17 Pro

沉睡的雄狮终于觉醒。多兰和联盟一直关系微妙，但架不住纽约市场实在太香，而且还搭上了特朗普。

洛杉矶湖人的底层逻辑之六：竞争对手们 战略上，湖人最主要三个竞争对手：勇士、快船、尼克斯。凯尔特人则是竞合共生的对手。 勇士是短期重要战略对手。在库里退役前这个周期内，不仅交易市场、争冠目标存在重叠，同时也在争夺联盟收视率流量（也包括詹库球迷之争）。勇士有凭借近十年积攒的人气和地 ​

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湖社老宋

2026-06-15 10:41来自 iPhone 17 Pro

并且尼克斯这套阵容，上赛季跟今年相比没什么变化，上赛季本就没什么人看好，打到东部决赛已经算是小小的冷门，本赛季同样没人看好，赛季初腾讯三十多个嘉宾预测好像只拿到一票，哪怕到季后赛开始前也只是一个平平无奇的 53 胜球队，1:2 落后老鹰的时候也有很多人等着看笑话爆冷。然后一下子，他们就成 ​

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湖社老宋

2026-06-15 09:45来自 iPhone 17 Pro

去年雷霆夺冠以后，都说只有靠选秀好才能夺冠。然后今年出来的冠军，主要轮换除了米罗没一个是自己选的。从 1999 年查理沃德续约之后，直到2022 年续约的巴雷特是他们唯一续约过的首轮，然后过了一年就把这个探花秀给卖了。要知道，中间的二十三年是他们持续摆烂的时代，经历了无数高顺位新秀。 ​

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湖社老宋

2026-06-14 15:23来自 iPhone 17 Pro

我的理解，持球大核不在于球权占比或出手次数，而在于他带动队伍的方式。从这个角度说，布伦森更像类似科比的进攻终端，去年的哈利波顿才是持球大核：尽管没东契奇那么高控球比例，但全队进攻都围绕他发起，他就是所有进攻的总导演，而布伦森、科比属于队内金刚钻。更遥远的案例，我会把 02 和 03 年的 ​

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湖社老宋

2026-06-14 13:25来自 iPhone 17 Pro

作为冠军老大，布伦森可能是历年中咖位最低的一位老大——他并非联盟五绝（也许下赛季 ESPN 排名会是），场上的价值只专注于得分，且总决赛42%的命中率很科比。但某种意义上他又是很传统的冠军老大，季后赛第四节最顶级得分手之一，历史级关键先生，这又是所有冠军球队里最熟悉的一个元素。 ​

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湖社老宋

2026-06-14 12:31来自 iPhone 17 Pro

手感是讲天赋的。像诺维茨基、约基奇、唐斯这样的内线，从他们新秀时期开始就表现出了超出常人的手感，而像字母哥这样有运动天赋的球员，再怎么苦练就是找不到一点手感。 而且进攻端强如唐斯，历史级手感天赋的内线，总决赛五场球第四节总共也只得 5 分，第四节还是需要布伦森大包大揽，这就是内线打 ​

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湖社老宋

2026-06-14 11:44来自 iPhone 17 Pro

再复制一次//@湖社老宋:这场球回头看，马刺就是死在第四节缺少稳定军心的“攻坚手”上。引入福克斯本来预期是干这事儿的，但今年季后赛成色验过了。包括他们打雷霆也类似，除了 G1 文班进入 zone 模式一度扮演了这个角色，其他比赛赢球靠的是阵容相克的结构性优势，提前建立了分差的护城河。

除了经验和侧翼体型，马刺还比较缺的是传统意义上的季后赛攻坚手（无论后场或侧翼）。队里目前三控，哈珀和卡斯尔得到正面评价更多是以菜鸟打季后赛的早熟为标准，不是以当下争冠级别攻坚核心的标准去衡量（他们将来很可能会达到），福克斯无论现在或未来，看上去都不属于这个级别。马刺本赛季后场+侧 ​

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湖社老宋

2026-06-14 11:30来自 iPhone 17 Pro

恭喜尼克斯 53 年圆梦，最感慨的是看着斯派克李从一个跟乔丹对喷的年轻人熬成了白发老头子。另外2020 年以来，大城市与小城市球队轮流夺冠的诡异规律还在继续。 ​

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湖社老宋

2026-06-14 11:10来自 iPhone 17 Pro

两边最大差距就是每次打到关键时刻，马刺这边东拼西凑轮流试手感，尼克斯主线明确就是布伦森干，无论进或不进至少能够稳定输出。 ​

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湖社老宋

2026-06-14 10:58来自 iPhone 17 Pro

别回纽约了，争取把系列赛终结在这里。 ​

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湖社老宋

2026-06-14 09:29来自 iPhone 17 Pro

尼克斯还是要争取把系列赛结束在今天，就怕他们回到纽约，全城狂欢香槟彩带全部备好的情况下，心态出现压力。这轮系列打到目前为止，虽然马刺 1-3 落后，但我感觉他们还是基本面更好的队伍，只是太缺少总决赛级别的外线攻坚手了，每次被翻盘都吃亏在这儿。 ​

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湖社老宋

2026-06-14 09:16来自 iPhone 17 Pro

最高水平的舞台上，现代篮球的元素都消失了，两边打的是原始人冷兵器篮球。 ​

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湖社老宋

2026-06-12 08:48来自 iPhone 17 Pro

文班肘人的现象，估计整个生涯不可避免会成为网上黑点（只要马刺够强），我个人很理解。一是他个子高小动作根本藏不住，并且身高导致他肘的位置很容易打在别人头部，而其他人的暗肘只会打在胸或肋部。二是文班亚马作为一个竹竿型内线，肯定需要更大幅度的动作去挣脱防守和纠缠——越有力量要位越轻松， ​

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湖社老宋

2026-06-11 21:01来自 iPhone 17 Pro

关于福克斯的争议 1.去年交易成本是不高的，那个节点普遍觉得马刺拿到他是闷声发财。 2.当时马刺很缺后卫，谁也没想到接下来又拿到一个榜眼后卫且那么早熟，以及卡斯尔的成长速度同样惊人。 3.从阵容结构来说，福克斯依然是很有存在价值的，最成熟的控球者（结果今天短路了），这套阵容里面打法上有 ​

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湖社老宋

2026-06-11 13:20来自 iPhone 17 Pro

这场球回头看，马刺就是死在第四节缺少稳定军心的“攻坚手”上。引入福克斯本来预期是干这事儿的，但今年季后赛成色验过了。包括他们打雷霆也类似，除了 G1 文班进入 zone 模式一度扮演了这个角色，其他比赛赢球靠的是阵容相克的结构性优势，提前建立了分差的护城河。

除了经验和侧翼体型，马刺还比较缺的是传统意义上的季后赛攻坚手（无论后场或侧翼）。队里目前三控，哈珀和卡斯尔得到正面评价更多是以菜鸟打季后赛的早熟为标准，不是以当下争冠级别攻坚核心的标准去衡量（他们将来很可能会达到），福克斯无论现在或未来，看上去都不属于这个级别。马刺本赛季后场+侧 ​

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湖社老宋

2026-06-11 12:07来自 iPhone 17 Pro

史上最贵的 NBA球票，物有所值。 ​

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湖社老宋

2026-06-11 11:40来自 iPhone 17 Pro

1995 年东部半决赛 G5 的翻版，纽约尼克斯的比赛永远不能以常理看待。 ​

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湖社老宋

2026-06-10 08:06来自 iPhone 17 Pro

除了经验和侧翼体型，马刺还比较缺的是传统意义上的季后赛攻坚手（无论后场或侧翼）。队里目前三控，哈珀和卡斯尔得到正面评价更多是以菜鸟打季后赛的早熟为标准，不是以当下争冠级别攻坚核心的标准去衡量（他们将来很可能会达到），福克斯无论现在或未来，看上去都不属于这个级别。马刺本赛季后场+侧 ​

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湖社老宋

2026-06-09 18:38来自 iPhone 17 Pro

关于搓澡和裁判 1.十几年前，李春江的“上腿”，闵鹿蕾的“裁判对咱有利，就奔篮去别投篮”，当时被全网群嘲，实际上也揭示了竞技体育最最赤裸的一面——脏动作、利用裁判尺度，这些从来不是秘密，只是没人愿意说得那么直白。 2.这些灰色地带一直存在，从我刚看球到现在，没多也没少。要是觉得篮球应 ​

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湖社老宋

2026-06-09 12:08来自 iPhone 17 Pro

冠军应该还是尼克斯的，但过程要有点戏剧性，4 比 2 吧。 ​

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湖社老宋

2026-06-09 08:33来自 iPhone 17 Pro

我感觉这场比赛的外部环境可能对尼克斯是不利的，媒体把总决赛变成了超级碗，各种场外因素太多，期待值太高，领先一方容易有杂念。马刺反正已经没什么可失去了，影响反而还好，甚至兴奋且专注。 ​

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湖社老宋

2026-06-09 08:00来自 iPhone 17 Pro

作为一个老登，以前追老友记和欲望都市的时候看到过不少尼克斯的梗，可以看出当年的尼克斯是纽约客的精神图腾和社交硬通货。比如有一集单独讲的是瑞秋妈离婚财产分到了尼克斯季票，瑞秋拿着它想跟乔伊换公寓，乔伊竟然一口答应；比如米兰达的一任男友是尼克斯队医，这是个值得炫耀的身份，可以帮人搞定 ​

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湖社老宋

2026-06-07 17:31来自 iPhone 17 Pro

看到罗伯特霍里在马刺阵营里的合照还是感觉太奇怪了，第二反应才想到霍里也是马刺名宿，但总觉得他们应该是对手。 ​

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湖社老宋

2026-06-06 13:34来自 iPhone 17 Pro

看了一眼隔壁 CBA 好像也差不多，去年广厦夺冠时，大家都说这是新一代版本的广东、辽宁，今年上海夺冠了，又说这只是个开始，以后只会更难打。 ​

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湖社老宋

2026-06-06 11:45来自 iPhone 17 Pro

NBA 的走势向来是非常复杂的，当你把未来定义在只有两三个队能争冠的时候，只能说是你的眼光狭隘，格局小了。去年步行者、今年尼克斯都是一个道理，实际上也包括马刺雷霆，他们并没有什么遥不可及，都远不是完美球队。而最终胜负都是靠人走出来的，没有一个赛季值得放弃，特别是当你拥有五绝之一的时候

这几年的结果说明目前NBA没有一支球队拥有统治性的实力，也没有哪个球队是没有弱点的，只要你保持球队有竞争力，就有争冠的机会。没有哪一个赛季值得用来过渡，机会永远不在明年，而在当下。 ​

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湖社老宋

2026-06-06 11:27来自 iPhone 17 Pro

可惜，想到了剧本，选错了球队。

盲猜大结局，西马刺，东绿凯，凯尔特人勇夺19冠。 ​

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湖社老宋

2026-06-05 08:28来自 iPhone 17 Pro

不愧是纽约尼克斯，在职总统现场打 call。 ​

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湖社老宋

2026-06-04 22:25来自 iPhone 17 Pro

文班亚马这场球的净胜分是负的，雷霆系列赛包括之前只要是正常打完的季后赛里，无论球队输赢，他个人在场情况下只负过一次。 ​

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湖社老宋

2026-06-04 16:03来自 iPhone 17 Pro

布伦森和尼克斯的第一份合同四年均薪 2600 万，当时大家都觉得纽约人傻钱多给一个二轮 33 顺位的球员这个报价。独行侠当时拒绝匹配，只愿意给到 1375 万，实际上布伦森自己主动报价也差不多是这个钱。两年后他们再次续约四年，均薪 3900 万，这时候大家又觉得钱给少了甚至怀疑阴阳合同。只能说世间价码 ​

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湖社老宋

2026-06-04 11:15来自 iPhone 17 Pro

2017 年湖人选中哈特时，他身上最大标签就是赢家球员、冠军基因、性格品质。他的菜鸟赛季风头远不如球哥库兹马，但体现了一个完美 3D 的模型。第二个赛季他的发展路径开始变异，三分难以理解地突然暴跌是个遗憾，但哈中锋属性和各种高难度拼抢的特质开始显现，只是过于拼命随之而来也有很多伤病。 我 ​

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湖社老宋

2026-06-04 07:11来自 iPhone 17 Pro

60 年代 MSG门口的广告标语是张伯伦大战尼克斯，如今口号可以改成文班亚马大战尼克斯，尼克斯重新崛起带来的流量，也让湖人的稀缺性下降了。 ​

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湖社老宋

2026-06-02 13:19来自 iPhone 17 Pro

说起来，1996和2003两代之后，还没有哪届新秀整体称得上顶级选秀年。2007、2017原本预期很高，可发展让人失望；2008开局惊艳，后面因为各种原因高开低走；2009、2014和2018是相对接近“黄金一代”概念的，但前三顺位有两个以上水货是个硬伤。2025届新秀的前四名同时很厉害，以前从没有发生过这样的情况 ​

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湖社老宋

2026-06-02 12:23来自 iPhone 17 Pro

我们对普林斯顿时代的国王篮球念念不忘，本质上是对美好、华丽与高智商篮球的本能喜爱，阿德尔曼就是这个乌托邦的缔造者，安息吧教练。 ​

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湖社老宋

2026-06-01 08:48来自 iPhone 17 Pro

从正负值、On/Off看输赢和一把手 1.对一把手来说，正负值更直观反应对外赛场效果（能不能带队赢球），On/Off更体现一个球员对内影响力（队内不可替代性）。这两个数值都有局限性，但只要使用正确就能反映很多问题：它们不是后天加工的人造数据，球员也很难去刷——能刷出球队赢分就是水平。 2.正负值 ​

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湖社老宋

2026-05-31 20:30来自 iPhone 17 Pro

恭喜管老师本赛季解说杀青，抢七封神收官，接下来可以享受比赛咯～

朋友们，今天马刺雷霆抢七，就是我本赛季最后一场比赛的解说评论了。总决赛应该还有演播室的串场，但比赛的解读，就交给前方的同志们了。 一个赛季，以西部决赛抢七大战收尾，还有那场荡气回肠的G1加时大战，心中全是感恩。赛季过程中，有说的不好的，请您谅解。但此刻扪心自问，每一场比赛，我都有精 ​

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湖社老宋

2026-05-31 14:03来自 iPhone 17 Pro

最终还是剩者为王，当然未来也是他们的。

湖人双白拉伤，火箭废了杜兰特，戈登有一场没一场，约基奇是否永久性下滑未知，森林狼几乎伤完了…另外我觉得J-Dub受伤的影响力会在季后赛重要场次体现。剩下相对健康的只有马刺，不过各队接下去的伤病也是很难预料的。活着且健康，就是最大利好。 ​

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湖社老宋

2026-05-31 11:33来自 iPhone 17 Pro

G7 的一些碎碎念，不算复盘 1.马刺赢在三点：一是开局外线万箭齐发很关键，让第一次打抢七的菜鸟们卸下心理包袱，也为后面轮流发挥埋下伏笔；二是整场比赛“接力式”进攻克服了他们相对缺“攻坚”的弱点，从头到尾：瓦塞尔、斯卡尔在第一节，福克斯在第二节，尚帕尼在第三节，凯尔登约翰逊、哈珀在第 ​

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湖社老宋

2026-05-31 08:26来自 iPhone 17 Pro

太早熟了，第一次打抢七完全没有紧张感，首发五人全开对雷霆是个危险信号，他们经验优势的第一层护城河没有了。 ​

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湖社老宋

2026-05-31 08:09来自 iPhone 17 Pro

本世纪以来，最重要的比赛是 2003 年西部半决赛 G5，它的意义远不只是决定了当年冠军，也扭转了 00 年代两支王朝球队的一起一落和科奥邓的命运。其次是 2016 年 G7，改写了 10 年代詹库两位头牌巨星的生涯轨迹，也包括杜兰特。这场球对未来的影响力还未可知，甚至不一定会决定今年冠军，但也很有可能成 ​

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湖社老宋

2026-05-30 20:56来自 iPhone 17 Pro

明天预感赢的是马刺。一是打法上雷霆少了二控三控会影响进攻的根基，SGA 的生存环境会更加恶劣，奇兵牌也已经打过了；二是原本雷霆有体能和深度优势，但少了两个核心轮换也让他们的核心优势急剧减少；三是哈珀恢复程度好于预期。 最关键一点，我相信核心立住的球队在季后赛能最终立住，核心不稳地动山 ​

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湖社老宋

2026-05-30 13:00来自 iPhone 17 Pro

在某一方面有顶级特长很少被挑战到的人，一旦在自己擅长领域遇到水平更高的对手，就会特别难受。切特遇到文班的无奈，就像习惯打bully ball 的学生球员突然来到成人赛场，遇到全覆盖自己身体优势的对手。就像霍华德遇到姚明，一个身高、吨位、技术全覆盖自己的对手，于是沦为了单挑玩具。就像尼克斯时 ​

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湖社老宋

2026-05-29 16:32来自 iPhone 17 Pro

切特遇见文班确实很像一只耳看到黑猫警长…这也是马刺有机会战胜雷霆的根本——他能把切特打崩，而大部分球队会被切特搞崩。所以我不赞同换走切特的想法（除非以后伤病爆发），他才是雷霆防守如此特殊的根本，是任何一只球队建队战略上的孤品。

现在雷霆有一个切特悖论。 简单的讲，你说切特完全没用吧，他打其他的球队时是有用的。 但是，切特打马刺是完全没用的，见到文班就和一只耳见到黑猫警长似的。 这轮系列赛前六场，切特别说还手了，能偷鸡摸狗拿几分就不错了，内线防成一个解说兴奋的直拍巴掌。 那么问题来了，打其他球队需要切特C ​

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湖社老宋

2026-05-29 10:17来自 iPhone 17 Pro

本来哈珀G2拉伤后以为将要缺席或只能残血，是马刺的严重利空，结果打到G6看上去他的身体打着打着反而状况变好了，年轻真好。这样的话，哈珀的身体状态高于预期，G7还是非常有悬念的。 ​

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湖社老宋

2026-05-29 10:04来自 iPhone 17 Pro

福克斯溢价不意外，甚至可能就是马刺计划中的一部分，小球市引援的无奈。但他在场上的表现这么拖后腿是任何队不能忍的：5000万溢价也就算了，至少应该提供3000万该有的球场贡献，而他现在的贡献大概只值1000万。今年福克斯有两个脚踝都受伤的理由可以解释，夏天估计也难逢低出手，所以明年应该还有一次 ​

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湖社老宋

2026-05-29 08:33来自 iPhone 17 Pro

文班亚马今天的出场服不会是少林寺送他的武僧装备吧？ ​

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湖社老宋

2026-05-29 08:17来自 iPhone 17 Pro

我觉得反摆烂新政可能引发的三种新情况：一是中下游球队获得状元签的概率升高，可能会集体采取“微摆烂”选择性输球，出现新的乱象；二是小球市失去摆烂重建通道并加速卖球星，大球市凭资源优势更进一步垄断球星；三是选秀权交易价值暴跌，复杂保护条款失效，重建周期将缩短，以后的军备竞赛会升级。 ​

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湖社老宋

2026-05-29 08:05来自 iPhone 17 Pro

朗佐鲍尔曾是那个时代我最喜欢的湖人球员，不过他现在的状态已然像个指手画脚的退役名宿。可惜了才28，跟里夫斯同岁。 ​

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湖社老宋

2026-05-28 12:37来自 iPhone 17 Pro

但凡出现“原则上不得xxxx”就一定要反着看，真实意思是可以xxxx。这消息如果靠谱，实际意思不是詹姆斯要顶薪，反而是释放信号可以接受非顶薪，只是为接下来可能发生的事提前做个铺垫。

Brian Windhorst：据报道，若湖人向勒布朗·詹姆斯开出的合同报价低于顶薪级别，詹姆斯的团队将要求湖人给出合理解释。 詹姆斯及其团队希望湖人正式给出合同报价：如果报价金额未达到顶薪标准，他们要求湖人说明降薪的具体原因，以及节省下来的薪资空间，计划用于签约哪些其他球员。 ​

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湖社老宋

2026-05-27 12:35来自 iPhone 17 Pro

文班亚马的进攻技术需要再加强吗？我觉得有进步空间，但从职业生涯一盘棋的角度，没那么迫切。对他来说剩余生涯最重要的是想尽一切办法保住健康，先确保 10 年左右的健康和巅峰期，然后提高季后赛体能。至于竞技水平，哪怕从此原地踏步，以现在的水平留在场上也是史上影响力最大球员之一。 他的进攻水 ​

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湖社老宋

2026-05-27 11:11来自 iPhone 17 Pro

我觉得文班亚马现在最主要的问题是体能。他从来没经历过打一天休一天的强度，而且场均时间远超平时习惯，基本上只能打一场歇一场——他体能充沛时的抢篮板表现跟今天完全是两个人，这也是今天开场进攻参与度不高的根源，你不可能让他从头到尾一直牛马。接下来两场能够满血发挥一次就差不多了，马刺想赢 ​

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湖社老宋

2026-05-27 10:46来自 iPhone 17 Pro

每次重大赛事前只要看到托尼兄弟出场，就预感肯定要出一些恶心人的场面。 ​

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湖社老宋

2026-05-27 10:24来自 iPhone 17 Pro

切特打湖人这轮时神勇无比，完全就是篮下不可逾越的存在，无论攻守两端。这轮系列赛遇到文班像是血脉压制，无论场上数据如何，观感都是萎靡且软的。 ​

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湖社老宋

2026-05-27 10:01来自 iPhone 17 Pro

这轮系列赛针锋相对的调整还是太有意思了，当你觉得一方的结构性打法已经陷入很大被动时，他们总能想出新的办法：马刺给全联盟出了如何包夹限制SGA进攻的样本（其实湖人上一轮也找到思路了），雷霆今天给出了如何破解文班防守影响力的方法。 ​

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湖社老宋

2026-05-26 12:40来自 iPhone 17 Pro

天底下没有太多新鲜事。2015年之前说投篮队不可能夺冠，小球时代说内线建队不可能夺冠，流行五外时连中锋不能投都是原罪，还有中距离被魔球淘汰的论调。 结果呢？勇士直接建立一个射手王朝，约字眉恩斑重现内线荣耀，双塔重现于东西部顶流球队，三分产量极低且还是个后卫的SGA二连MVP，近年冠军球队没 ​

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湖社老宋

2026-05-26 11:48来自 iPhone 17 Pro

目前仅存的三队：雷霆、马刺、尼克斯，大约四五年前都是疯狂囤积首轮的队伍（17个，13个，11个）。他们重返巅峰的方式各不相同：雷霆阴差阳错得到基石球员 SGA，然后大浪淘沙洗出了切特和杰威；马刺之前浪费了 6到7个首轮，但架不住联盟连续送状元和榜眼，一颗颗猛药喂到你站起来为止；尼克斯采用了大 ​

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湖社老宋

2026-05-26 11:25来自 iPhone 17 Pro

沉睡的雄狮终于重返总决赛。 ​

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湖社老宋

2026-05-24 11:21来自 iPhone 17 Pro

骑士的路看上去只剩下两条：要么追求詹姆斯开启争冠+退巡，要么原地拆队减轻薪资负担。目前的阵容上限就到这儿了，保持不变再耗一年没有意义。 ​

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湖社老宋

2026-05-24 08:28来自 iPhone 17 Pro

像雷霆这种常规赛打着玩，轮换深厚且人均压力不大的阵容，最后关头也免不了队里二控和三控受伤，说明伤病的发生完全是一种随机而不可预知的东西。比如我最近一直在准备跟同事组队打比赛，结果在家里拉窗帘时，一个寸劲就把胸肌拉伤了完全不能动。 ​

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湖社老宋

2026-05-23 16:01来自 iPhone 17 Pro

球队运行在总经理层面是玩薪资架构的数字游戏，过去最大的红利是超级巨星与普通球星、中产之间的性价比差。如今版本，巨星的超顶薪跟其他人拉开了差距，超巨合同的红利就消失了。像雷霆、马刺这样的球队，普遍吃的是童工、抄底合同的红利，这似乎成了一种新趋势。 不过变与不变是相对的，时代潮流要关 ​

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湖社老宋

2026-05-23 11:31来自 iPhone 17 Pro

#今日复盘# 雷霆马刺G3 1.文班基本飘在外面，G1战胜雷霆的“浓眉模式”这场球被彻底拿出了比赛。他们绝非不知道该往里面打，原因是多方面叠加：雷霆收缩拦截、哈珀明显没有恢复、哈腾得以长时间留在场上都很关键。另外一个转折点是首节最后一分钟连续两次犯规，把他的比赛状态直接抽走了。 2.这背后 ​

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湖社老宋

2026-05-23 09:54来自 iPhone 17 Pro

系列赛的博弈就是群狼围剿文班，满血文班的马刺对雷霆仍然是有着打法和心理上的双重克制，但是打一轮如此高密度的系列赛文班终究会累，今天防守篮板的效率就明显下来了。雷霆说白了就是轮流耗他，攻防两端搞他心态，然后等着他自己累。 ​

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湖社老宋

2026-05-23 09:26来自 iPhone 17 Pro

杰林威廉姆斯算是非常符合湖人需求的球员，查了一下他的合同，去年刚续三年均薪800万。好吧，又是一个逢低续约。 ​

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湖社老宋

2026-05-23 08:49来自 iPhone 17 Pro

雷霆这轮的老大是卡鲁索。 ​

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湖社老宋

2026-05-21 15:18来自 iPhone 17 Pro

想到一个关于伤病的老故事。 2003年西部决赛，诺维茨基左膝韧带扭伤，初诊需要休息两周。G6赛前库班明确希望他打封闭出场，他的想法是西强东弱，过了马刺就是冠军，这次机会千载难逢，并且队医放行/球员本人主动请战。这个节点上唯一阻止事情发生的是老尼尔森，他认为训练中德克的跑动跳跃仍有 ​

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湖社老宋

2026-05-21 11:42来自 iPhone 17 Pro

杰威受伤对雷霆影响小，那是因为对手等级还不够，真到差之毫厘的系列赛往往就差这一点天赋。并且杰威最大的备胎就是米切尔，他也疑似拉伤了，如果两人同时缺席，对雷霆的负面影响将是成倍叠加的，第二得分点是个很大问题，特别是本轮切特受限的背景下。 ​

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湖社老宋

2026-05-21 11:31来自 iPhone 17 Pro

除了比赛节奏加快，我认为当前伤病高频也跟2020年以来各类赛制 “内卷”有关。赛季初要争季中赛，到了中后期又因附加赛的存在，每个分区第3到第12名的球队都不得安生——过去有的韬光养晦，有的提早躺平，如今迫于生计要打很多场“卡位赛”，然后联盟还要进一步研究13-15名“反躺平”机制。球员一整个 ​

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