妇产医生马良坤

2025-01-07 17:14来自 微博网页版

#把健康带回家##蛇来运转健康帖# 2025年已经到来，愿每一位准妈妈都能在健康和平安中迎来新生命的喜悦，愿每一个家庭都能在爱与希望中茁壮成长。新的一年里，马姐姐将继续为大家分享专业、有趣的科普知识，陪伴每一位母亲走过人生中最重要的旅程。祝愿大家新年快乐，身体健康，家庭幸福，万事如意！ ​

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妇产医生马良坤

2023-11-29 22:31来自 iPhone 13 Pro Max

由@微博健康 和 @新浪医药 携手中国医药教育协会 共同开展的「微博健康科普人才成长激励计划 · 妇儿营养专项」正式启动了！ 重磅资源加持，超强同盟联动。作为项目一员，欢迎广大妇儿营养专家参与#微博名医讲堂#，打造自身IP的同时为更多人传递科学靠谱的健康知识～ 和我们一起，让守护更有温度♥️ ​

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妇产医生马良坤

2026-07-02 18:46来自 微博网页版

【湖南生娃“零自付”、安徽限额内不花钱、北京产检报销升级——多地生育利好政策密集出台，孕产妇请查收！】 #科普大作战##生育政策##湖南力推实现生娃娃基本不花钱##微博健康# 近期，多地密集出台生育利好政策，实实在在地为孕产妇减负。今天帮大家梳理一下重点，看看你能省多少钱。 湖南：全省实 ​

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妇产医生马良坤

2026-07-02 18:44来自 微博网页版

【生育损伤不可怕，怕的是忽视盆底保护】 #女性健康必修课##直面生育损伤##盆底肌训练##产后修复# 前不久，郭碧婷因自曝二胎后的身体状态登上热搜。在节目中，她坦言生完二胎后感觉自己“整个人废了”。她说：“生一个还好，生二胎的话对身体的损伤是会更大一点。我生完二胎后瘦都瘦不了，人是肿的， ​

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妇产医生马良坤

2026-07-02 18:40来自 微博网页版

【37岁“奥妹”官宣怀孕，高龄≠高危！科学备孕让风险可控】 #女性健康必修课##科普大作战##孕期知识##高龄产妇# 6月中旬，漫威“猩红女巫”伊丽莎白·奥尔森被拍到在洛杉矶挺着孕肚出街，37岁的她与相恋九年的音乐人丈夫即将迎来第一个孩子。消息一出，全网祝福的同时也引发热议——37岁怀孕，算高龄 ​

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妇产医生马良坤

2026-07-02 18:39来自 微博网页版

【从这些细节捕捉“隐匿性妊娠”信号，比任何补剂都管用！】 #女性健康必修课##产检##隐匿性妊娠##零产检风险##母婴安全# 6月9日，一则“女子腹痛以为肠胃炎结果生了个娃”的新闻登上热搜。江苏镇江一名女子因剧烈腹痛就医，本以为只是急性肠胃炎，没想到CT检查竟发现已足月怀孕，4小时后便顺利产下 ​

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妇产医生马良坤

2026-07-02 10:08来自 微博网页版

【指甲上的“月牙”越少身体越差？真相来了】#微博健康##健闻登顶计划##科普大作战# “指甲月牙越多代表身体越健康”这个说法流传甚广，但其实并不科学。指甲根部的“月牙”学名叫甲半月，是指甲生长过程中的正常生理现象——甲母质细胞生长速度较快、尚未完全角化的区域。月牙的数量和大小主要 ​

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妇产医生马良坤

2026-07-02 10:01来自 微博网页版

【沐浴露还是香皂？这么多年你可能选错了】#健闻登顶计划##科普大作战##微博健康# 很多女性觉得用香皂洗完皮肤干涩紧绷是“洗得干净”的表现，其实这恰恰说明皮肤表面的天然皮脂膜被过度清洁了。香皂的pH值通常在9-10之间，呈碱性，而人体皮肤表面是弱酸性的（pH值约4.5-6.5）。长期使用碱性清 ​

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妇产医生马良坤

2026-07-02 09:57来自 微博网页版

【手机不离手？你的颈椎正在悄悄“弯掉”】#健闻登顶计划##科普大作战##手机危害# 低头看手机时，颈椎承受的压力有多大？头部重约5公斤，低头15度时颈椎负重约12公斤，低头30度时约18公斤，低头60度时竟然高达27公斤，相当于脖子上挂了一个六七岁孩子的重量。长期低头不仅会导致颈肩酸痛、头晕 ​

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妇产医生马良坤

2026-07-02 09:53来自 微博网页版

【枕头用久了发黄还变硬？不换的代价比你想的更大】 人的一生中有三分之一的时间在睡觉，枕头是我们最亲密的“睡眠伴侣”。但很多人不知道，枕头用久了不仅会发黄变硬，更会滋生大量螨虫、霉菌和细菌。一个使用超过2年的枕头，其重量中约有10%来自尘螨及其排泄物、人体脱落的皮屑和真菌。长期使 ​

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妇产医生马良坤

2026-07-02 01:18来自 会员特权专用

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妇产医生马良坤

2026-06-30 09:37来自 微博网页版

#健闻登顶计划# 甲状腺功能与怀孕：TSH控制目标值#科普大作战##产检##女性健康必修课##孕期知识# http://t.cn/AXovvXXo ​

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妇产医生马良坤

2026-06-28 10:10来自 微博网页版

#健闻登顶计划# 孕期贫血勿轻视：补铁时机与方法#科普大作战# #女性健康必修课# #孕期知识# http://t.cn/AXSmcsqs ​

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妇产医生马良坤

2026-06-27 19:06来自 微博网页版

糖耐量试验技巧：空腹喝糖有讲究 #健闻登顶计划##科普大作战##女性健康必修课##孕期知识# http://t.cn/AXSQEtXd ​

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妇产医生马良坤

2026-06-26 17:29来自 微博网页版

NT检查关键期：11周千万别错过 #健闻登顶计划##大排畸##科普大作战##产检##孕期知识# http://t.cn/AXSWPx8C ​

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妇产医生马良坤

2026-06-26 10:37来自 iPhone 14 Pro Max

产检解读：B超大排畸：做三维四维有什么区别？ #健闻登顶计划##大排畸##四维大排畸# http://t.cn/AXS0CLjC ​

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妇产医生马良坤

2026-06-25 11:21来自 iPhone 14 Pro Max

产检解读：无创DNA和羊穿，精准选择不纠结 #健闻登顶计划##科普大作战##产检# http://t.cn/AXSoVxvz ​

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妇产医生马良坤

2026-06-24 19:38来自 iPhone 14 Pro Max

坚持瑜伽，给女性身心双重滋养。 核心、肩背、盆底肌同步发力，平衡体态舒缓压力，规律练习，由内调养状态。 在倒立的视角里，看见更舒展、更有力量的自己💪 #核心力量##瑜伽# ​

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妇产医生马良坤

2026-06-18 11:56来自 iPhone 14 Pro Max

妊娠高血压早识别 居家检测保平安 #健闻登顶计划##产检##妊娠高血压# http://t.cn/AXaEEGnN ​

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妇产医生马良坤

2026-06-18 11:33来自 iPhone 14 Pro Max

大家好，我是协和妇产科主任医师马良坤。我的新书《身心好孕》上市了。 看着新书，我感慨颇多，我想先讲讲这本书的“来时路”。 28岁，我第一次怀孕，当时的我忙于医院的工作和考博，饮食运动一塌糊涂，孕晚期状态很差，身心煎熬，最终因为宫内窘迫只能剖宫产。 我的门诊案例中，这样的产妇案例 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-17 12:30来自 iPhone 14 Pro Max

#健闻登顶计划# 产检解读 妊娠糖尿病深度防：从糖筛到血糖管理 #女性健康必修课##产检# http://t.cn/AXaYzK10 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-16 17:22来自 iPhone 14 Pro Max

#健闻登顶计划# 产检解读 唐氏筛查全解析：高风险不等于确诊 #产检##唐氏筛查##孕妈# http://t.cn/AXap1K1e ​

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妇产医生马良坤

2026-06-03 08:39来自 微博网页版

【从这些方面给卵子“充电”，比任何补剂都管用！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 线粒体是所有细胞不可缺少的微小细胞器，是细胞的动力来源，更是细胞的“发动机”。如果线粒体出现问题，细胞活力将受到影响，衰老和慢性病就是这样产生的。卵巢之所以衰老最重要的原因也是线粒体的功能 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-03 08:38来自 微博网页版

【每天一定要睡够 8 小时吗？好睡眠关键看这 4 点】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 从古至今，众多被誉为“成功”的人物常常宣称他们的睡眠时间相对较短。 例如，我们常听到这样的自述： 爱迪生每天仅睡4至5个小时；达芬奇更是只睡2个多小时；而脸书的CEO马克·扎克伯格也声称自己每天只 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-03 08:37来自 微博网页版

【晒被子最大的好处，其实不是杀螨虫，而是……】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 人的一生中，大约三分之一的时间是在床上度过的。因此，一床舒适的被子无疑是生活中的必需品。当两个人共享一床被子时，总会发生许多温馨的故事。而晒被子，则又是另一番有趣的体验了。 那么，如果长时间 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-03 08:36来自 微博网页版

【“有毒蔬菜”被揪出，这些蔬菜含甲醛还致癌？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 当我们提及甲醛，很多人的第一反应是新房装修后的空气污染物。然而，近年来网络上流传着不少关于食物中甲醛超标的言论，尤其是关于“胶带捆绑的蔬菜甲醛超标”的说法，这引发了公众的广泛担忧。那么，事实 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-03 08:35来自 微博网页版

【越来越重的痛经，差点让她们失去子宫……】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 对于许多女性来说，每月的经期已经足够让人困扰。然而，有一种疾病，它会让经期的痛苦成倍增加，使得每月的生理周期变得如同经历一场磨难，这就是子宫腺肌病。 要了解这种疾病，我们首先需要简单了解子宫的结 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-03 08:35来自 微博网页版

【怀孕必查的HCG，多少是正常？低了要保胎？】#科普大作战##孕期知识##健闻登顶计划# 对于正在备孕的姐妹们来说，hCG（人绒毛膜促性腺激素）可能是你们既熟悉又陌生的存在。尽管你们现在可能对它还不够了解，但从备孕、验孕、保胎到生产的整个过程中，hCG都会一直陪伴着你们。本篇将解答关于hCG的六大 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-03 08:35来自 微博网页版

【女生反复得这5种妇科病，可能跟男生有关】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 尽管科普信息已经相当普及，但许多女性在谈论妇科疾病时仍然感到难以启齿，甚至有人错误地认为，女性患上妇科病就意味着其私生活不检点。虽然某些妇科病确实与性行为有关，但这并不意味着所有妇科病都源于不检点 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-03 08:34来自 微博网页版

【想要高龄生育？先看看你的AMH】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 在现代社会，随着晚婚晚育趋势的加剧，生育时间的选择显得愈发重要。尽管婚姻可以等待，但女性的卵巢功能却不等人。当女性终于下定决心要生育时，可能会面临卵巢储备功能下降的问题，这时即使希望怀孕也可能难以如愿。然而 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-02 16:23来自 微博网页版

【咖啡+茶更长寿？答案跟你想的不太一样！】#科普大作战##健康知识打卡月# 在当今健康意识日益提高的社会中，曾经风靡一时的奶茶和碳酸饮料的地位已经大幅下滑，取而代之的是咖啡和茶，它们成为了老中青群体的心头好。 然而，咖啡和茶分别是舶来品和传统饮品，对于它们究竟哪个更健康，人们有不同的看 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-02 16:23来自 微博网页版

【拉便便，蹲着好还是坐着好？】#科普大作战##健康知识打卡月# 曾经的我们，快乐触手可得；现在的我们，快乐都藏在洗手间！ 在这里，刷剧、刷淘宝、刷鸡汤文，爽！ 然而，快乐并不是生活的全部。大便带来的舒爽快感也伴随着隐隐的痛，例如痔疮、便秘。这些问题是因为我们坐马桶惹的祸吗？ 拉便的姿 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-02 16:22来自 微博网页版

【这个器官健康的人，不容易得抑郁症！】#科普大作战##健康知识打卡月# 当你的心情烦躁时是否会感到肚子也开始“闹脾气”，甚至出现胃痛、腹泻等症状？反之，当你的肠胃不适时，心情也会变得焦躁不安。 实际上，肠胃在某种意义上也被称为“情绪器官”。那么情绪和肠胃到底是如何互相影响的呢？ 要了 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-02 16:22来自 微博网页版

【睡硬板床不能治腰椎间盘突出！】#科普大作战##健康知识打卡月# 腰椎间盘突出了，要不要治？怎么治？网上的说法很多，比如有人说，睡硬板床或采用“网红睡姿”就能治疗腰突症。真是这样的吗？今天就来看看真相。 网传说法1：睡硬板床能治好腰椎间盘突出症 真相：假的！ 不少人认为睡硬板床可以治疗 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-02 16:21来自 微博网页版

【宝宝头小？腿短？超声出现这些问题的N种原因】#科普大作战##孕期知识##健康知识打卡月# 胎儿的生长发育最能牵动孕妈妈的心，也是产科门诊的热门问题。宝宝是不是真的小？宝宝发育得“不好”是什么原因？要不要补充营养？...... 1. 什么是胎儿生长受限？ 胎儿宫内生长受限是一种专业的诊断，简单来 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-02 16:21来自 微博网页版

【酸儿辣女？怀男孩肚子尖？】#科普大作战##孕期知识##健康知识打卡月# 小时候在生物课上，我们都学过宝宝的性别由男性决定。 然而，通常情况下，怀孕后前往医院进行产检，医生是不会透露宝宝性别的。出于强烈的好奇心，人们根据各种"经验"总结了一些辨别男孩女孩的说法。最常见的有以下两种： 说法 ​

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2026-06-02 16:21来自 微博网页版

【想生个聪明宝宝？备孕期应该这么吃！】#科普大作战##孕期知识##健康知识打卡月# 怀孕是人生中的大事，备孕期间的饮食非常重要。正确的饮食选择可以使宝宝聪明健康，而不良的饮食选择可能导致许多问题，包括延长怀孕时间和降低受孕率。 以下是备孕期间应少吃或避免的食物： 1. 罐头、腊肉、香肠、咸 ​

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2026-06-02 16:20来自 微博网页版

【产后多久来月经才正常？】#科普大作战##孕期知识##健康知识打卡月# 产妇产后经常会纠结以下问题：1. 什么是恶露？2. 是恶露还是月经？3. 产后月经何时恢复？4. 产后第一次月经和孕前有什么不同？5. 产后不来月经是否需要避孕？6. 月经来了对母乳有影响吗？ 以下是对这些问题的解答： 1. 什么是恶露 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-01 15:57来自 iPhone 14 Pro Max

月经提前和月经推迟，哪个对身体更不好？#月经这5种颜色暗示身体状态##健闻登顶计划# 姨妈不准时真的很烦人。除了突如其来的血迹，还有痛经和需要取消计划的麻烦。那为什么月经总会提前或推迟呢？ 首先，计算月经周期时要记住三个要点： 1. 计算完整的月经周期：从大姨妈来的第一天到下一次大姨妈的 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-01 08:13来自 微博网页版

【为什么有的人会恐高？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 当恐高的人站在高处时，内心和大脑经历了翻天覆地的变化： 凝视深渊，世界变得陌生：房屋成了微不足道的火柴盒，行人宛如匆匆的蚂蚁。这时，大脑开始夸大高度感知，甚至平衡系统崩溃，带来内心的惊恐和一连串不适感—— 焦虑、 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-01 08:12来自 微博网页版

【月经来两三天就走是卵巢早衰吗？】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 有些姐妹因为月经期过长，一来一周多而感到担心；也有姐妹因为月经只持续两三天，觉得自己可能不正常。还有的月经期较短，伴有月经量少或经血发黑，特别让人忧虑。今天，我们来探讨这些问题，帮助大家更好地理解自己的 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-01 08:12来自 微博网页版

【女生内裤上出现这4种情况，当心妇科病！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 首先，我们需要了解，内裤上的脏污不仅仅包括私处分泌物，还包括汗液、尿液和便便。根据微生物学家的研究，内裤穿一天后，平均含有约0.1克的便便，最多可达到10克。这些物质混合在一起，就容易造成内裤看起来脏 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-01 08:11来自 微博网页版

【长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 白开水是我们日常生活中最常见的饮用水类型，它的特点是无色无味、清淡解渴，不含任何添加剂，对身体没有额外负担。长期饮用白开水能够促进新陈代谢，维持心脏健康，还可以减少便秘和痛风的风险，从 ​

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2026-06-01 08:11来自 微博网页版

【超过21岁，有性生活的女生一定要做这项妇科检查！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 很多女性在妇科体检时，看到检查单上有“宫颈刮片”这一项时，可能会感到紧张和不安。虽然“宫颈刮片”听起来有些让人忐忑，但了解其实际作用和过程能帮助缓解这些担忧。那么，宫颈刮片到底是什么？真 ​

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妇产医生马良坤

2026-06-01 08:10来自 微博网页版

【如何知晓自身免疫力强弱？有这几个明显特征！】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 免疫系统是人体用来识别和消灭外来入侵物质、处理异常细胞及应对病毒感染的关键机制。它包括先天性免疫系统和后天特异性免疫系统两个部分。 人体的免疫系统分为三道防线： 1. 第一道防线：由皮肤和黏膜构 ​

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2026-06-01 08:10来自 微博网页版

【天生携带“恶魔基因”？怀上超雄宝宝可以生吗？】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 最近，网络上出现了一个流行的词汇——“超雄”。“超雄奶奶”、“超雄女”、“超雄恶弟”等词汇常与暴躁易怒、攻击性等特质联系在一起。在现实生活中，拥有“超雄”基因的人也常被认为是“天生坏种”， ​

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2026-06-01 08:09来自 微博网页版

【为何有些女性欲望很强，正常吗？】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 女人幸福感是否取决于男人的身体状况？首先，我们需要明确的是，夫妻生活的满意度是一种主观体验，每个人对此的定义和感受都不尽相同，因此不能仅仅将幸福感归结于男性身体部位的大小。 尽管男性身体状况对夫妻生活的 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-31 08:08来自 微博网页版

【乳晕长小疙瘩正常吗？乳头这5种变化，真的不用担心！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 很多女性对自己的乳头外观感到困扰，常见的问题包括乳晕长疙瘩、乳晕发黑、乳头内陷以及乳房长毛等。这些情况在私密部位的出现，容易让人感到不安，不知是否正常或需要就医。今天，我们就来详细探讨 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-31 08:08来自 微博网页版

【痛经越来越厉害，站着躺着都痛？小心“巧克力囊肿”！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 巧克力囊肿，这个名字听起来似乎有些可爱，但实际上它是一种令人烦恼的病症，并不是因为巧克力摄入过多引起的。 什么是巧克力囊肿？ 正常情况下，女性每个月的子宫内膜会脱落，并通过阴道排出体 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-31 08:07来自 微博网页版

【同房猝死知多少，同房不是打仗，千万别过火】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# “同房猝死”是指因夫妻生活引发的突然意外死亡，又称为“房事猝死”或中医所称的“脱症”。这种现象让许多人对夫妻生活产生了恐惧。 然而，美国心脏协会的一项研究显示，在分析了4500例心脏猝死数据后，发 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-31 08:07来自 微博网页版

【卵子也爱“高富帅”？5招教你吃出来！】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 生育健康宝宝的过程中，除了珍稀的“卵子”，还需要一个强健的“小蝌蚪”——精子。 在我们的生物学教科书里，受孕被描述为一个竞争激烈的过程，千万甚至亿万的精子为了与卵子结合而竞相奔跑，最终最快的那一个赢 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-31 08:07来自 微博网页版

【“胎停”现象越来越多，根源居然在男人身上？】#科普大作战##孕期知识##健闻登顶计划# 一个健康的胚胎离不开高质量的精子，因为受精卵的基因一半来源于男性。 男性因素对胎停育的影响 1. 染色体异常 - 常染色体数目异常：例如三倍体胚胎，常会导致自发性流产。 - 常染色体结构异常：由于染 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-31 08:06来自 微博网页版

【人死之前，真的会有“回光返照”吗？】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 每个人的生命都有终结的一刻，而“回光返照”可能是生命最后的短暂亮光。 什么是“回光返照”？ 在医学上，“回光返照”指的是临终时病人出现的短暂精神兴奋和病情似乎有所好转的现象。这种情况并不是身体恢复的 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-31 08:05来自 微博网页版

【“鬼压床”是怎么回事？真的是鬼干的吗？】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 所谓“鬼压床”，通常指的是人在睡觉时出现意识清醒但四肢无法动弹、无法发声或出现幻觉的现象。这一现象的学名为“睡眠瘫痪”，一般持续时间较短。 “鬼压床”是一种睡眠障碍，表现为意识在肌肉完全醒来之前 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-31 08:05来自 微博网页版

【这3个时间不建议洗澡，别不听劝！】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 在经历了繁忙的一天后，回到家里洗个热水澡，真是令人身心舒畅。洗澡的过程不仅能让你放松，还能帮助你摆脱烦恼与压力。但洗澡这件事也有许多讲究，涉及时间、方式和洗澡后的操作。接下来，让我们详细探讨如何进行一个 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-30 08:04来自 微博网页版

【心脏撑不住了有什么信号】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划#临床上，身体器官不胜负荷所发生的死亡称之为“猝死”，多数案例都与人的心脏密切相关。 据统计，我国每年心脏猝死总人数高达50多万，40%是死于心血管疾病，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡，是所有疾病中发病率、死亡率最高的 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-30 08:03来自 微博网页版

【子宫内膜为什么会增厚？4个办法可预防！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 子宫内膜增厚是女性体检和妇科就诊中常见的问题。不同患者对这一问题的反应不同，有些人可能感到焦虑和不安，而有些人则不以为意。如果主治医师建议进行刮宫或宫腔镜检查，许多患者可能会感到困惑和担忧。 1. ​

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妇产医生马良坤

2026-05-30 08:02来自 微博网页版

【为什么生孩子越来越难？除了因为钱，更是因为它！】#科普大作战##孕期知识##健闻登顶计划# “为什么生孩子越来越难？”这一话题频频被公众讨论。对于想要孩子的年轻人来说，最关键的是什么？很多人可能会认为是经济条件。 的确，经济和物质基础非常重要，但还有一个关键因素常被忽视—年龄。 年龄 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-30 08:02来自 微博网页版

【有性生活的人和没性生活的人，差别竟然这么大？】#科普大作战# #女性健康必修课# #健闻登顶计划# 性生活的重要性如何？对某些人而言，性生活可能是可有可无的，而对另一些人来说，则是生活中不可缺少的一部分。那么，性生活真的如此重要吗？ 根据中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭教授的研究《2 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-30 08:01来自 微博网页版

【警惕排卵期同房的3个错误操作！正确姿势看这里！】#科普大作战##孕期知识##健闻登顶计划# 很多备孕的女性经常遇到这样的问题：明明在排卵试纸显示阳性时安排了同房，为什么还是没有怀孕呢？ 受孕的基本条件 成功受孕需要以下几个条件：成熟且健康的精子和卵子、通畅的输卵管、适宜的孕育环境、正常 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-30 08:01来自 微博网页版

【这4种菜吃前不焯水等于在“服毒”？！】#科普大作战# #健康知识打卡月# #健闻登顶计划# 你在做菜时是否会对蔬菜进行焯水处理？许多人会跳过这一步骤，认为焯水会导致蔬菜营养流失，并影响口感。但事实上，有些蔬菜若不焯水可能会引起中毒，这不是危言耸听。以下是几种需要特别注意的食材： 1. 新鲜 ​

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2026-05-30 08:00来自 微博网页版

【这种饮料既伤肝，又致癌！可你却每天都在喝】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 饮料对于很多人来说是不可抗拒的美味。而好喝的饮料通常都有一个共同特点——略带甜味。 果汁、碳酸饮料、奶茶、柠檬茶等甜蜜饮品一旦入口，令人难以自拔，几乎成为了许多人的“快乐水”。 然而，你可能没 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-30 08:00来自 微博网页版

【“8小时睡眠论”是错的？一篇告诉你答案】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 在许多人看来，每天睡眠8小时被认为是最佳的，因为这个标准流行已久，源于工业革命时期。当时的工人们为了适应工厂的作息，提出了每日1/3的时间应当用于休息，这一理论至今仍被广泛接受。然而，随着睡眠研究的不 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-29 07:58来自 微博网页版

【有排卵却因黄体功能不全导致不孕或流产？一篇帮你轻松改善】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 有些女性虽然排卵正常，却长时间未能怀孕，常见的原因之一是黄体功能不全。这种情况会导致黄体无法分泌足够的孕激素，结果是子宫内膜的发育迟缓或停滞，导致受精卵无法顺利着床，从而造成不孕 ​

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2026-05-29 07:58来自 微博网页版

【人流和药流，哪个更伤身？】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 我们常提到的“人流”，实际上是指通过人工干预终止妊娠的方法，包括手术和药物两种主要方式。以下是对这些方法的详细介绍： 人工流产的方法 1. 负压吸引术： 这种方法通过将一根吸管插入宫腔，利用强大的吸力将子宫内的 ​

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2026-05-29 07:57来自 微博网页版

【糟蹋阴道的5大行为，请马上停止！】#科普大作战##女性健康必修课##健康知识打卡月# 根据统计，大约75%的女性在一生中至少会遭遇一次阴道炎，这与个人的日常习惯有很大关系。 女性阴道不同于男性，它是一个开放的结构，因此更容易受到外界病原体的侵袭。然而，大自然巧妙地为女性提供了保护：健康的 ​

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2026-05-29 07:57来自 微博网页版

【这种癌，70%发现已是晚期，高危女性有两类！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 卵巢癌是女性生殖道恶性肿瘤中死亡率最高的一种，且约70%的患者在发现时已是晚期。根据世界卫生组织2022年的数据，中国2022年新发卵巢癌病例达到5.7万例，死亡人数也高达3.9万。这主要是因为卵巢癌在诊断和 ​

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2026-05-29 07:57来自 微博网页版

【半夜频繁醒，再也睡不着？多跟这些原因有关！】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 对于许多人来说，可能已经很久没有经历“一觉到天亮”的感觉——经常在半夜不明原因地醒来。 如果在醒来后能够在15分钟内重新入睡，一般不需要太过担忧。 然而，如果无法再入睡，这就是早醒的问题了！ ​

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妇产医生马良坤

2026-05-29 07:56来自 微博网页版

【为什么指甲有竖纹？多和这些原因有关！】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 指甲作为人体的一部分，能够反映一些健康状况。那么，为什么指甲上会出现竖纹？这些竖纹与什么因素有关呢？ 指甲上竖纹的原因 指甲是由甲床、甲母质和甲廓等组成的皮肤附属器。通常情况下，指甲每三个月生长1公 ​

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2026-05-29 07:55来自 微博网页版

【远离艾滋病，这五件事一定不要做！】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 根据第九届全国艾滋病学术大会的统计数据，截至2023年底，我国共有存活的艾滋病病毒感染者和艾滋病患者约129万人。2023年新增艾滋病患者数量为11.05万人。 令人担忧的是，艾滋病不仅在我国发病率较高，而且是导致死 ​

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2026-05-29 07:55来自 微博网页版

【常喝小米粥，到底是升血糖，还是降血糖？】#科普大作战##健康知识打卡月##健闻登顶计划# 小米粥在很多人眼里被认为是有益于胃部健康的食物，但也有观点认为它可能会导致血糖升高。那么，小米粥究竟是升血糖还是降血糖呢？ 小米粥对血糖的影响 小米富含脂肪、蛋白质、维生素E、钾、镁、铁、硒及B族 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-28 07:44来自 微博网页版

【每天都洗澡，和每周洗一次澡的人，哪种更健康？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 洗澡是生活中重要的卫生习惯，但每个人的洗澡频率有所不同。一些人习惯每日洗澡，而另一些人则选择每周洗一次。那么，究竟是每天洗澡还是每周洗一次更为健康呢？我们来详细探讨以下几个方面。 一、每日 ​

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2026-05-28 07:43来自 微博网页版

【穿睡衣 VS 裸睡，到底哪个更健康？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 要说一天中最让人愉悦的时刻，非舒适地躺在床上睡觉莫属。提到睡眠，有些人喜欢穿睡衣，有些人则选择裸睡。那么，到底哪种方式更有利于健康呢？今天我们就来分析一下。 一、穿着睡衣睡觉的好处 1. 维持体温稳定： ​

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妇产医生马良坤

2026-05-28 07:43来自 微博网页版

【细杆香烟和粗杆香烟，哪个危害比较大？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 香烟对健康的危害是显而易见的，而在吸烟者中，选择细杆香烟还是粗杆香烟成为一个值得关注的话题。它们在危害性上是否存在差异呢？下面将从几个方面进行分析，帮助大家更好地理解这一问题。 细杆香烟与粗杆香烟 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-28 07:42来自 微博网页版

【家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶？还能喝吗？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 在中国，喝茶是一种普遍的习惯，不仅能够提神醒脑，还有助于清理体内垃圾，并在一定程度上帮助治疗某些疾病。饮茶的传统已经在我国延续了上千年。很多人喜欢收藏茶叶，认为存放时间越久的茶越醇香，但也 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-28 07:41来自 微博网页版

【怀孕若忽略这个，宝宝易患自闭症和智力障碍！】#科普大作战##孕期知识##健闻登顶计划# 每位准妈妈都希望自己的宝宝聪明健康，因此在怀孕期间，妈妈们会尽量避免接触化学物质、远离污染环境，并谨慎用药。然而，有一个重要的因素常常被忽视，那就是准妈妈的甲状腺功能。很多准妈妈可能会问：我的甲状 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-28 07:41来自 微博网页版

【女生的私处有多脏？你可能一直都洗错了！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 今天，马姐姐想跟大家聊一聊一种大家都很熟悉的水果——柚子。 之所以提到“柚子”，是因为它有一种特殊的“副作用”，每当它出现时，现场的人会感到一阵莫名的羞涩，聊天气氛霎时变得冷清。看到这里，大家应 ​

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2026-05-28 07:40来自 微博网页版

【月经变少，是卵巢早衰吗？】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 月经量减少是许多女性关心的问题，它常被与衰老或卵巢早衰联系在一起。但实际情况是否真的如此呢？我们来详细了解一下。 月经量的正常范围 首先，很多女性的月经量并不一定“少”。正常的月经周期为21至35天，而每次经期的 ​

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2026-05-28 07:39来自 微博网页版

【内膜厚度血流都好就能移植？】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 在评估子宫内膜的容受性时，我们通常关注多种指标，如内膜的厚度、形态（例如三线征）、血流情况、胞引突和蠕动波等。然而，无论是卵泡、内膜，还是整个生育过程，都受到激素的调控，内膜的容受性与激素之间有着密切关系。 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-27 08:31来自 微博网页版

【身体有这4个提示，说明女性或该“迎接”绝经了】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 根据女性的正常生理规律，25到35岁是卵巢功能的最佳时期。超过35岁后，卵巢功能开始逐渐下降，个别女性的下降幅度甚至非常明显。首都医科大学附属北京妇产医院内分泌科主任阮祥燕表示，自然绝经是指女性卵 ​

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2026-05-27 08:30来自 微博网页版

【女人多久“同房”一次，对子宫比较好】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 女性健康一直备受关注，尤其是子宫健康的保护。然而，在探讨女性生理健康时，性生活的频率常常被忽视。传统观点认为，频繁的性生活可能会对子宫健康造成不利影响，但现代科学研究表明，适度的性生活实际上对女性的 ​

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2026-05-27 08:30来自 微博网页版

【四种血型，到底哪种血型的人免疫力好？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 血型是指体内红细胞膜上特定抗原的不同表现形式，根据这些抗原的种类，人类的血型可分为A型、B型、AB型和O型。人们对血型与健康之间的联系一直颇感兴趣，特别是在讨论免疫力和抵抗力时，常常引发诸多问题：哪种血 ​

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2026-05-27 08:29来自 微博网页版

【隔夜水不能喝？喝水这件事，很多人都搞错了】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 水被广泛称为生命之源，对人类的存在至关重要。以一名健康的成年人为例，身体中的水分占比高达约70%。更具体地说，血浆中的水分占比约为92%，而大脑和心脏等重要器官的水分含量也在80%左右。 水在人体中发挥 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-27 08:28来自 微博网页版

【为何女性睡觉时，总喜欢“两腿分开”夹个被子？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 在漫长的一天结束后，每个人都有自己喜欢的睡姿。对许多女性而言，她们倾向于在睡觉时将双腿分开，夹着被子。这种习惯并非偶然，而是基于多种原因和益处的选择。那么，这种睡姿对健康有什么影响呢？ 01 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-27 08:28来自 微博网页版

【备孕几个月还怀不上，到底是哪里出了错？】#科普大作战##孕期知识##健康知识打卡月# 每个年龄段都有其必经的阶段，例如当你步入25岁时，身边的亲戚朋友总是会不断催促你找对象；一旦有了对象，接下来又是催着你结婚；结婚后则是催你生孩子……这似乎永无止境！在埋头工作几个月后，你可能会发现怀孕 ​

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2026-05-27 08:27来自 微博网页版

【女性雌激素越少老得越快？不想早衰，注意这 5 点！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 雌激素在女性的生活中扮演着至关重要的角色，不仅参与第二性征的发育和维持，还对皮肤状况、身材曲线和骨骼健康等多个方面产生深远影响。然而，随着年龄的增长，尤其是在女性进入三十岁后，卵巢功能逐 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-27 08:27来自 微博网页版

【输卵管性不孕—还想生育怎么办？】#科普大作战##孕期知识##健闻登顶计划# 在充满希望的备孕之旅中，每对夫妇都渴望那个期待已久的新生命。然而，现实常常给许多家庭带来挑战——不孕，这一沉重的话题，悄然影响着许多夫妻。看着身边已拥有小宝宝的家庭，总会令人感到羡慕，但并不是他们不努力，而是 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-26 08:57来自 微博网页版

【女人衰老有8个信号，如果你一个也没有，说明身体很不错】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 步入中年后，女性的身体面临着诸多挑战。随着年龄的增长，肤色、面貌等变化逐渐显现，提醒我们衰老的脚步正在接近。然而，衰老不仅仅体现在脸部，身体的其他方面同样出现明显的改变，值得我们关注 ​

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2026-05-26 08:56来自 微博网页版

【晚上睡觉多梦是怎么回事？如何治疗？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 在经过一天的忙碌后，很多人都希望晚上能享受到一个宁静舒适的夜晚，以便好好休息。然而，有的人却发现自己在夜间常常做梦，甚至影响了睡眠质量。多梦的现象可能由多种因素造成，或是单一因素导致。 晚上多梦的原 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-26 08:56来自 微博网页版

【这几种“毒内裤”真不建议穿！】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 内裤，轻盈如翼，却在保护我们私密部位方面发挥着重要作用。它不仅可以阻挡外界的细菌和灰尘，还能作为健康的预警信号，帮助我们及时察觉身体异常，避免小病演变成大病。然而，市场上有些内裤的质量令人担忧，因此建议大 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-26 08:55来自 微博网页版

【长期吃复合维生素，真的健康吗？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 随着现代人对健康养生意识的增强，人们开始普遍重视各种营养素的补充，包括单一维生素和复合维生素。然而，一项大型的研究表明，长期服用复合维生素可能会增加患病风险。 复合维生素片的适宜长期服用吗？ 1. 营养需求 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-26 08:55来自 微博网页版

【很少放屁的人和频繁放屁的人，哪种更健康？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 在日常生活中，放屁是一种普遍的生理现象。尽管在公共场合放屁常被视为不雅，但这一行为实际上可以反映一个人的健康状况。那么，放屁频率较低和频繁放屁的人，哪一种情况更能说明身体健康呢？ 1. 每天放屁的 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-26 08:54来自 微博网页版

【为什么胎停越来越多？这个凶狠杀手最容易被忽视！】#科普大作战##孕期知识##健闻登顶计划# 在备孕过程中，很多人常常听到要补充各种营养，但却很少有人关注如何避免伤害，特别是环境毒素的影响。有人可能会觉得，现代人的生育困难与环境毒素相关的说法太过夸张，认为自己生活得相当健康，毒素与自己 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-26 08:54来自 微博网页版

【什么样的子宫内膜才能留住胚胎?】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 我们都知道，胚胎着床就像播种，既需要健康的“种子”，也需要肥沃的“土壤”。除了胚胎的质量外，子宫内膜也是影响试管种植成功的重要因素。那么，作为胚胎生长的“土壤”，什么样的子宫内膜才是理想的呢？今天我们就来 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-26 08:54来自 微博网页版

【女人双阴道双子宫，与正常女性有何不同？】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 子宫和阴道是女性特有的生殖器官，通常在正常情况下，每位女性只有一个阴道和一个子宫。然而，少数女性可能会出现双阴道双子宫的情况。这些双阴道双子宫的女性与正常女性之间到底有哪些不同呢？ 什么是双阴道 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-25 08:12来自 微博网页版

【旧筷子用久了会致癌？健康使用筷子有讲究，你用对了吗】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 筷子作为常用餐具，其安全性引起了公众的广泛关注。尤其是网络上流传的关于旧筷子可能致癌的说法，令许多人感到不安。然而，科学研究和专家的观点表明，目前并没有确凿证据证明长期使用旧筷子会直 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-25 08:11来自 微博网页版

【“蹲坑”VS“坐马桶”，哪个更容易让人长痔疮？】#科普大作战# #健闻登顶计划# #健康知识打卡月# 随着社会的发展，卫生设施不断升级，蹲坑和坐马桶成为了常见的厕所形式。然而，关于这两者哪个更容易导致痔疮的争论依然存在。本文将从多个角度分析蹲坑和坐马桶对痔疮的潜在影响。 蹲坑的优点 1. 自 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-25 08:11来自 微博网页版

【番茄和圣女果，生吃VS熟吃，谁更有营养？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 番茄和圣女果是大家餐桌上常见的蔬菜，虽然它们的外观相似，但在价格和营养价值上却有很大的不同。很多人因此产生疑问：这两者的营养差距真的很大吗？在日常生活中，我们应该选择哪一种？ 番茄与圣女果的营养 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-25 08:10来自 微博网页版

【月经前后有褐色，竟然与不孕反复流产都有关！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 一谈到反复流产和不孕不育，大家首先想到的大多是免疫问题。确实，免疫系统的问题可能导致流产和生育难题，但它们并非唯一原因。你可能遇到了这样的问题：月经总是拖拖拉拉，褐色的血渍要持续几天；排卵期 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-25 08:10来自 微博网页版

【晚上睡不着 VS 主动熬夜，哪个伤害更大？】#科普大作战##健闻登顶计划##健康知识打卡月# 晚上失眠和主动熬夜都可能对健康产生影响，但具体伤害的程度取决于个人情况和长期生活方式。以下是对这两种情况影响的比较。 1. 晚上失眠的影响 生理健康： - 免疫系统削弱：睡眠不足可能导致免疫系统功能减 ​

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妇产医生马良坤

2026-05-25 08:09来自 微博网页版

【25%-30%的概率会生化妊娠，孕前谨防这几点！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 自然怀孕的女性中，生化妊娠的情况并不少见，统计数据显示，这种情况占总妊娠的25%-30%。对于患者而言，生化妊娠、着床失败和流产的结果都是妊娠的丧失。然而，对于不孕症患者来说，区分这些情况有助于明确 ​

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2026-05-25 08:09来自 微博网页版

【卵子排出时，原来是这种感觉！】#科普大作战##女性健康必修课##健闻登顶计划# 卵子是女性生殖腺——卵巢产生的细胞，也是女性体内最大的细胞。女性胎儿时期，原始卵细胞的数量可达数百万，但能成熟并具备生育能力的卵泡仅有400至500个，约占基础卵泡的0.1%。 在显微镜下观察，卵子就像一颗珠圆玉润 ​

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