我叫李恩泽

2025-09-25 22:00来自 微博活动动态

http://t.cn/AX7vfhwD ​

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我叫李恩泽

2023-10-19 11:11来自 iPhone 13 Pro Max

2022年做了#医美避坑指南# 14期系列科普直播，和全国顶尖的皮肤整形的专家教授交流学习了很多。 ​

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2026-07-02 11:39来自 微博网页版

#理发店做医美花7万合法吗# 1818黄金报道【 #女子称为点疣排毒等在理发店花7万多# 店长提到“疗程”】#健闻登顶计划# 湖州赵湾三路上有家“梵茜”护肤造型理发店，张女士说她就住在附近，之前常来店里打理头发，四月初店员推荐她去二楼洗脸，一开始充了3万多元除螨，后来店员说她身上有“疣”，怕传染 ​

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2026-07-02 10:33来自 微博网页版

#杨紫作品专栏##白鹿杨紫丁禹兮影响力前三# #因杨紫白玉兰女主去看生命树#杨紫这一路走来，小时候是《家有儿女》里的小雪，太早被记住了。早到后来你看她演别的角色，脑子里还是会闪一下：这不是小雪吗？#健闻登顶计划# 长大之后又是另一回事。热搜、争议、造型、状态、奖项，她好像一直在热闹里，但 ​

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我叫李恩泽

2026-07-01 13:11来自 微博网页版

#99元低价医美体验靠谱吗# 做医美出事以后，最崩溃的往往不是花了多少钱，而是事后发现：自己根本说不清当时是谁给做的、用的什么东西、按的哪个方案。福建省消委会前阵子发了个医美消费提醒，里面有个数据挺说明问题的：2024年3月到2026年1月，“低价体验诱导高额消费”这类投诉比较集中，平均涉诉金 ​

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2026-07-01 12:23来自 微博网页版

#鞠婧祎 空降开播# 看鞠婧祎这几次空降开播，一开始我也会想，是不是缺一个更好的公司，缺一套更会做事的运营团队。#鞠婧祎听到宋威龙口误的反应##健闻登顶计划# 但看多了又觉得，可能没这么简单。现在很多剧的播出方式，已经不是以前那种慢慢预热、慢慢铺开、慢慢等路人进场了。它更像是直接把一部 ​

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2026-07-01 11:11来自 微博网页版

#张凌赫因过敏调理身体# 张凌赫说自己鸡蛋、蛋糕、啤酒都过敏，很多人是不是愣了一下。这几样东西太日常了。鸡蛋是早餐，蛋糕是快乐，啤酒是饭桌上顺手碰一下的东西，结果身体直接说：不行，你别碰了。#健闻登顶计划# 离谱的是，他以前还挺爱吃鸡蛋。很多人对过敏的印象还停留在“从小就不能吃”“一 ​

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2026-06-30 14:01来自 微博网页版

#处男处女也会感染HPV##2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课#处男处女也会感染HPV，这句话很多人一听就炸了。因为在很多人的脑子里，HPV已经被自动翻译成了：乱、不干净、私生活有问题。 但现实没这么八卦。 HPV不查贞洁，皮肤科也不负责给爱情破案。真担心健康，就去正规医院检查；真担心感情，就好 ​

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2026-06-30 11:47

#宝宝咳痰怎么办# 守护宝宝呼吸健康，孩子咳嗽别慌张！听听专家怎么说！[来]

#宝宝咳痰怎么办# 经常在后台看到家长问： “孩子白天还好，一到晚上就咳。” “喉咙里总是呼噜呼噜，好像有痰。” “他又不会吐痰，憋得脸都红了🥵，能不能开点止咳药？” 先别慌！在跟风用药前，先要弄清楚：孩子到底是干咳，还是有痰的湿咳❓❓❓ 这两者的处理思路截然不同： 如果是干咳、刺激 ​

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2026-06-30 10:57来自 微博网页版

#金鹰奖最佳女主角候选##金鹰奖投票用了迪丽热巴全名# #金鹰奖的含金量##第31届白玉兰奖##健闻登顶计划# 我发现一个很有意思的现象：很多人平时最爱说“金杯银杯不如观众的口碑”，但一到自家哥哥姐姐没拿奖，又比谁都在意奖项。 拿到了，就是实至名归、众望所归、行业终于看见了他/她。 没拿到，就 ​

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2026-06-30 10:44来自 微博网页版

#睡得晚和睡得少哪一个伤害大##健闻登顶计划# 我觉得这个话题不能说得太绝对。 每个人的体质、工作节奏、睡眠质量都不一样，有人凌晨睡但睡够了，第二天状态还行；有人十点躺下，半夜醒三次，照样一脸疲惫。 所谓“哪个伤害更大”，更多只能说是概率问题，是对大多数人的健康建议，不是拿来审判每一 ​

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2026-06-29 17:26

#天气热脾气都变差了##我的健康观赛副本# 情绪特别焦躁的时候，真的别再猛灌咖啡、奶茶、能量饮料了。 我以前也会这样，越烦越想喝点“有味道的”，觉得甜的能安慰自己，咖啡能把状态拉起来。但后来发现，很多时候不是情绪被救回来了，是心跳更快了，脑子更乱了，晚上还更睡不着。 焦躁的时候，最适 ​

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我叫李恩泽

2026-06-29 16:52来自 微博网页版

#无忧传媒天价违约金引争议##裘代表爆料无忧签约套路##健闻登顶计划# MCN一出问题，舆论很容易天然站达人：“没有这个达人，谁知道你这家公司？” 这话当然有道理。因为账号最终面对观众的，是一个具体的人。观众喜欢的是他的脸、性格、表达、审美、情绪价值，不是公司营业执照。 但换个角度想，一个 ​

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我叫李恩泽

2026-06-29 12:03来自 微博网页版

#在自己家不穿衣服犯法吗##在家赤身裸体是否绝对自由##健闻登顶计划# 我之前一直以为，只要住在顶层、周围没邻居，基本就等于“隐私自由”。哈哈哈 比如我，后来才发现，城市里的隐私不是一个“有没有人”的问题，而是一个“有没有视线”的问题。 高楼、长焦镜头、无人机……甚至只是一个不经意抬头的 ​

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我叫李恩泽

2026-06-28 14:18

这么近 那么美 周末到河北 🧩 #微博跨域计划##生活碎碎念##城市巡游记# http://t.cn/z8AY1ZA ​

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2026-06-27 10:20

封缸了 不买了 放不下了 哈哈哈哈犄角旮旯都被我塞满了 ​

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我叫李恩泽

2026-06-26 19:57来自 微博直播平台

我正在与@中国牙病防治基金会 连麦，快来围观~

青春不将就，成年矫正完全来得及 #青年口腔医生进阶计划# #微笑计划# 通过60分钟的直播，带大家了解成年后正畸 本期直播在6月26日20点，我们和北京清华长庚医院口腔医学中心 主任医师 王雪东@正畸博士王雪东 广州医科大学附属口腔医院 颞下颌科 副主任医师 李传洁@TMJ李传洁博士 微博健康博主 微博公 ​

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2026-06-26 14:41来自 V创作中心

你信面部风水学吗？ #医美是医学不是玄学##健康奥斯卡##微博视频号续航##微博AI创作季# ​​​​ http://t.cn/AXSOKlyg ​

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我叫李恩泽

2026-06-26 14:34来自 微博网页版

#世界杯因果循环来了##韩国遭三连暴击##韩国日本网友对骂# 韩国体育口碑差，足球有2002世界杯的旧账，短道速滑有一堆判罚和申诉，很多项目里韩国队都给人一种“赢了很亢奋，输了很不服”的感觉。 ​

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我叫李恩泽

2026-06-26 13:02来自 微博网页版

#医美是医学不是玄学#1818黄金眼这个新闻，真是越看越魔幻。郑先生说自己花了四万多，在杭州一家医美机构做了五个整形项目，九个月里修复了四五次。更离谱的是，他说院方工作人员为了吸引他，还提到他们“有仙家”。这个事一出来，很多人第一反应都是：医美怎么还能跟“仙家”扯上关系？#健闻登顶计划# ​

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我叫李恩泽

2026-06-26 11:48来自 微博网页版

北京摇号结果出炉，第一次陪跑告终。哈哈哈哈 我都准备好钱消费了，怎奈不给我花钱的机会啊都想好买大奔驰了 ​

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我叫李恩泽

2026-06-26 11:08来自 微博网页版

#这就是教育的意义# 每次看到“这就是教育的意义”，我其实都会想到另一面。好老师当然会影响人一辈子。可能是某一句鼓励，某一次撑腰，某个“你其实可以”的眼神，让一个孩子后来很多年都还能往前走。#健闻登顶计划# 但坏老师也一样。 一个孩子在最敏感、最没有抵抗力的时候，被羞辱、被打压、被当 ​

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我叫李恩泽

2026-06-25 11:18来自 微博网页版

每年高考分数线一出来，总有人拿几张截图带节奏。#为何各地高考分数线不同##健闻登顶计划##高考分数线##江西分数线##北京分数线# “某地考生太轻松了。” “某省孩子太惨了。” “凭什么他们分低也能上？” 这种话很容易吵起来，因为它抓住了大家对教育公平的焦虑。但问题是，分数线不是全国一张榜 ​

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我叫李恩泽

2026-06-25 11:09来自 微博网页版

#拼好床真的超出我对苦的认知了##健闻登顶计划# 人世间的苦各有不同啊。有人觉得和陌生人拼一张床很荒诞，有人却觉得这只是刚进大城市的过渡。所以最难受的不是“拼好床”本身，而是很多人的体面，真的会被房租一点点挤掉。 不是每个人都能先谈生活质量，很多时候只是先找个地方睡觉。 ​

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我叫李恩泽

2026-06-24 12:29来自 微博网页版

#高考后变美三件套值得做吗#我表弟今年刚高考完，前两天突然问我：保定有没有靠谱点的医美机构？我还以为他就是想做个皮肤管理，结果他接着说，想把痘坑处理一下，再顺便看看正畸，近视眼手术也想了解。#健闻登顶计划# 我都是长大了自己挣钱了才做了近视眼手术、正畸和医美，但现在的小孩看短视频看 ​

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2026-06-24 11:30来自 微博网页版

#千万不要买路边切好的半个西瓜##健闻登顶计划# 完了，我天天买哈哈哈哈哈哈。 每天下班路上，看到路边那种切好的半个西瓜，红得夸张，外面再裹一层保鲜膜，摊主还会说“刚切的，包甜”。那一瞬间真的很容易心动。但夏天很多吃坏肚子的东西，不就是这样吗？ 果切、凉菜、熟食、冰饮，包括这种切开的 ​

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2026-06-24 10:55来自 微博网页版

#王俊凯首张专辑封面##王俊凯新专辑##王俊凯作词作曲真相# 看到王俊凯首张个人专辑《WJK》上线，不仅是“粉丝终于等到了”，突然觉得，时间真的过去很久了。我不是一个特别追星的人，这么多年也没有真的为哪个明星上过头。 但TFBOYS这三个人，对我来说又有点不一样。他们的词条我看到会点进去看，他们 ​

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我叫李恩泽

2026-06-23 10:50来自 微博搜索

#韩红为冯小刚新电影站台引争议#我觉得现在很多公众人物站台容易翻车，不是因为网友变得特别爱挑刺，而是因为大家越来越不吃“凭人情买单”这一套了。#健闻登顶计划# 韩红这次给冯小刚新电影站台，真正让很多人不舒服的，不只是“走个面儿”这三个字，而是后面那句“把第一波票房带起来，咱就有了” ​

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我叫李恩泽

2026-06-23 10:32

#口腔机构跑路后谁负责# 我现在戴隐适美，最直观的感受就是：正畸这事儿，真的不是交完钱、拿到牙套就万事大吉了。#健闻登顶计划# 每个月都要去复诊。医生要看牙齿移动得怎么样，附件有没有掉，牙套贴不贴合，咬合有没有变化，下一副能不能继续戴，需不需要调整方案。有时候我自己觉得没什么问题，但 ​

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我叫李恩泽

2026-06-23 10:18来自 微博搜索

#合资燃油车降价也卖不动#，再看#华为宣布对智驾兜底#，不是“油车彻底不行了”，而是车市的信任逻辑真的变了。#健闻登顶计划# 以前合资车最强的卖点，其实不是配置，也不是设计，而是那句很朴素的话：闭眼买，不会错。 凯美瑞、雅阁、亚洲龙这些车，很多年里都像家庭购车的标准答案。你不知道买什 ​

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我叫李恩泽

2026-06-22 19:10

#黄景瑜自行车# 每天都被别人的公路车种草，哈哈哈哈想买个荧光配色的公路车🚴 ​

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我叫李恩泽

2026-06-22 11:27来自 微博网页版

看佛得角逼平乌拉圭，我觉得世界杯最有意思的地方，不是又一个“弱队逆袭”的爽文。 说实话，豪门大多数时候还是会赢。西班牙、乌拉圭这种队，阵容、经验、身价、比赛阅读能力，都不是佛得角能轻易抹平的。足球从来不是童话，差距也不是靠几句热血口号就不存在了。#佛得角 太圈粉了# ​

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我叫李恩泽

2026-06-22 11:02来自 微博网页版

#瘦脸针有用吗# 据媒体报道，常州一位消费者在当地一家医疗美容医院花3000块准备打所谓“进口瘦脸针”。销售说得很笃定，说这个东西打了“一定起效”，甚至说是瘦脸的唯一途径。花3000块打“进口瘦脸针”，结果疑似打进去的东西，可能本来不是给人注射用的。这个新闻我看完，第一反应不是贵不贵，也不 ​

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我叫李恩泽

2026-06-21 20:54

也不知道哪个珊瑚吃鱼 我的尼莫和多利都被吃完了 http://t.cn/AXSAxDIK ​

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我叫李恩泽

2026-06-18 19:54

都去养海缸好吗。太太太太太治愈了 ​

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我叫李恩泽

2026-06-18 15:01

从去年9月到今年6月，我整整减重了54斤。 但这并不是大家想象中那种“人生从此开挂”的爽文故事。 体重确实掉了，衣服也好穿了，但我很快发现了一个残酷的真相——脂肪可以减掉，但身体并不会因为你变瘦了就重启。#投资黄金不如投资健康# 以前年轻，仗着体质好无所畏惧，熬夜、乱吃、透支精力，总 ​

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我叫李恩泽

2026-06-18 13:24

#纸尿裤 有毒#有些新闻看完真的会让人后背发凉。一个孩子反复红屁股，大多数家长第一反应可能都是怪自己：是不是换得不够勤？是不是洗得不干净？是不是尿布疹没护理好？甚至还会被别人说一句，小孩皮肤娇气，很正常。#热闻医聊研究院##多品牌纸尿裤检出有毒物质# 可问题是，如果最后发现，不舒服的原 ​

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我叫李恩泽

2026-06-17 11:47来自 微博网页版

#向佐回应被向太禁止穿女装##向佐称无法接受父母对向佑不公##健闻登顶计划# 看了向佐和易立竞这次采访，反而更全面地了解了向佐这个人。这几年我们被短视频刷屏，其实很多时候都是零碎地、片面地去认识一些人。一个片段、一个表情、一个热搜、一个被剪出来的梗，就足够让大众给一个人下定义。向佐这几 ​

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2026-06-16 10:41

高考刚结束，最先被收割的可能不是孩子，是家长的钱包和愧疚感。别让孩子刚放下试卷，又被推进下一场攀比。#2026毕业季##健康奥斯卡##高考后人生自定义##微博视频号续航计划# http://t.cn/AXaNiNdE ​

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我叫李恩泽

2026-06-15 13:23来自 微博网页版

#儿童近视防控应该怎么做# 江苏一位妈妈花两千多元为孩子配知名品牌防控眼镜，一年后复查，近视从200多度涨到400度。调查发现#近视防控镜售价毛利率超90%##孩子戴近视防控镜1年暴涨200度# 一边觉得离谱，50块成本的眼镜，最后能卖到三五百，甚至更贵；另一边又能理解家长为什么会买。 因为只要事情一 ​

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我叫李恩泽

2026-06-15 10:54来自 微博网页版

这30多年，我好像真的没有特别喜欢过哪个明星。朋友说：“咱们去看一场演唱会吧，你想看谁？周杰伦、蔡依林、许嵩？”我想了想，好像都可以。歌都听过，也都知道他们厉害，但如果你问我有没有那种“非去不可”的冲动，好像又没有。#王俊凯圈内待遇##董子健不让王俊凯回座位# ​

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我叫李恩泽

2026-06-15 08:05

很多人对湿厕纸的误解还挺深的。一听“湿”，第一反应就是：会不会不干？会不会闷？会不会不安全#普通人要知道的湿厕纸真相# 但说实话，肛周很多不舒服，往往不是因为你“擦得不够干净”，而是因为你擦得太狠了。普通干纸巾最大的问题就是摩擦感强。尤其是上完厕所之后，如果反复擦、用力擦，肛周皮 ​

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我叫李恩泽

2026-06-13 12:49

周末🧩 http://t.cn/z8AmE7U ​

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我叫李恩泽

2026-06-12 15:40

世界杯这种顶级IP赛事，直播的90分钟其实更多是球迷们的场子。但更大的场地往往是比赛之后大家怎么吵起来、笑起来、骂起来。看谁在骂裁判，谁在算积分，谁在复盘换人，谁谁谁又破防了。很多不懂球、不爱足球的人，也能在这个全网的热闹里，感受全球赛事的气氛。 就像很多人当年知道苏醒的本命球星是梅 ​

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2026-06-12 14:26来自 微博网页版

世界杯期间的男人真的很好懂： 赢了：今天心情好。 输了：别跟我说话。 踢平了：我需要看积分榜冷静一下。#大V观赛团##我的健康观赛副本# ​

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我叫李恩泽

2026-06-11 15:24

#医美大促背后的变美焦虑##健闻登顶计划# 现在的618已经不只是囤纸巾、囤洗衣液、囤精华了，连医美券都开始被人放进购物车了。这两天看到京东健康这次618开门红的数据，说北京国贸、亦庄、望京几家医美门店，开门红52小时订单量环比涨了226%，成交金额涨了346%。这事本身不用纠结是哪家平台，重点是一 ​

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我叫李恩泽

2026-06-11 14:49来自 微博搜索

#医生回应正颌后女子反成鞋拔子脸##健闻登顶计划# 我现在隐适美已经戴了半年了，特别能理解口腔治疗一旦开始之后那种很难回头的感觉。 很多人以为牙齿矫正、正颌这些东西都是“变美项目”，但自己真正开始做才知道，它首先是一个长期医疗过程，不是今天觉得脸型不好看，明天就能靠医生审美重新捏一张 ​

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我叫李恩泽

2026-06-10 10:34

#谢娜全国巡回演唱会##谢娜7月11日北京开唱##健闻登顶计划# 这几年真的挺有意思的。前几年大家还在吵：手机厂商为什么要出来造车？现在又开始吵：主持人、演员为什么也要开演唱会？ 再过一阵子，估计大家还要吵：怎么身边那些以前拍穿搭、拍探店、拍情绪价值的小网红，也开始去学按摩、做正骨、做疗愈 ​

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我叫李恩泽

2026-06-09 13:14

#网红医美探店涉嫌违规##健闻登顶计划# 北京朝阳发布了北京市首个医疗美容行业广告宣传合规指引，明确叫停医美“花式违规宣传”。最关键的一句是：医美机构签约网红，通过“种草”或者“到店体验分享”变相发布医疗广告，这种形式非常普遍，但属于违规情形。北京这次发布政策开始管医美网红探店，很多 ​

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我叫李恩泽

2026-06-09 11:40来自 微博网页版

#次抛精华成618品类黑马##超会买指南# 次抛精华这两年确实很火。日均销售额1800万+，大促还能翻几倍，新锐品牌冲进精华类目TOP10，看起来像是护肤品赛道又出了一个“新物种”。 但我对次抛一直有点复杂。它当然有好处，独立小包装，减少反复开盖接触，出差、健身、旅行都方便。尤其一些容易氧化、不 ​

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我叫李恩泽

2026-06-09 11:17来自 微博搜索

#高考生刷到的犹豫灵感来自韩国作家##健闻登顶计划# 我挺喜欢“犹豫”这个点。以前我们夸一个人，常常夸他果断、效率高、反应快。但AI出来以后，很多东西都太快了，快到像没有心跳。 你问它一个问题，它立刻给你答案。你让它安慰一个人，它立刻生成一段看起来很温柔的话。你让它分析一段关系，它可以 ​

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我叫李恩泽

2026-06-09 11:09

减重54斤的成功秘诀你想知道吗？ 哈哈哈哈哈 洗澡把脂肪都洗没了 #健康奥斯卡##微博视频号续航计划# #微博跨域计划# ​​​​ ​​​​ http://t.cn/z8A45PN http://t.cn/AXXBUEH3 ​

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我叫李恩泽

2026-06-08 10:54来自 微博搜索

#谈到犯罪嫌疑人女主播应激到呕吐##健闻登顶计划# 有些人可能不太理解，为什么只是“提到一个人”，身体就会突然崩溃，甚至恶心、发抖、呕吐。但这件事其实不是矫情，也不是演出来的。 人对一个人的恐惧，严重到一定程度以后，它就不只是“我讨厌他”“我不想见他”这么简单了。身体会把这个人和危 ​

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我叫李恩泽

2026-06-08 09:53

男生打HPV等于被动出柜吗？ #2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课##健康奥斯卡##微博视频号续航计划# http://t.cn/z8A45PN http://t.cn/AXXRdYuK ​

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我叫李恩泽

2026-06-06 17:55

#动手一揉不如顺手一滴##66爱眼日# 以前戴眼镜的时候，其实我没那么爱惜眼睛。床上玩手机、关灯刷视频、坐车低头看消息，都是很自然的事。反正已经近视了，好像也没什么可失去的。 但自从做了全飞秒近视手术之后，我整个人对眼睛的态度变了。不是说做完手术就变得多养生，主要是我真的不想再戴回眼镜 ​

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我叫李恩泽

2026-06-06 12:02

燃油附加费真的挺高哦 比飞机票都贵 ​

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我叫李恩泽

2026-06-05 16:56

#手机看久眼干酸胀如何缓解##66爱眼日#以前没做近视眼手术的时候，其实对眼睛没那么爱惜。躺着玩手机、关灯刷微博、坐车一路盯屏幕，眼睛难受了就滴两滴眼药水继续熬。 但自从做了全飞秒之后，我真的开始认真对待“用眼”这件事了。尤其这两年天天盯手机、剪视频、回消息，有时候看久了那个眼睛干、酸 ​

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我叫李恩泽

2026-06-05 12:58

每天骑行40公里，体重还是197斤。是谁在捣鬼？？？？？#如果减重变容易##下一个重磅##微博视频号续航计划##微博跨域计划# http://t.cn/AXXSlaZR ​

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我叫李恩泽

2026-06-05 11:08来自 微博网页版

从197斤到140斤，变瘦了就是让人开心。哈哈哈哈#如果减重变容易# #下一个重磅#

【#如果减重变容易#，我们的生活会变成怎么样？】给减重和身体的拉扯按下暂停键，从身体到生活回归健康轻盈的状态。 本期@新浪医药 @微博健康 视频播客 #下一个重磅# ，特别邀请两位“重量级”嘉宾： 🎙️ 科学减重健康促进公益宣传大使 @严宽演员严屹宽 他从"和体重较劲"到"和身体和解"，走出了 ​

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我叫李恩泽

2026-06-05 10:38来自 微博搜索

#叶一茜被孩子问李宇春认识你吗##健闻登顶计划# 森碟问叶一茜“李宇春还认识你吗”，小孩不是故意的。但这种话，大人听了肯定会愣一下。因为在孩子眼里，李宇春一直在唱歌、一直有舞台、一直被很多人认识。而叶一茜呢，就是家里的妈妈。 很多妈妈不是没有过自己的高光，也不是没有过自己的事业和名字 ​

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我叫李恩泽

2026-06-04 16:42

#高考倒计时##健闻登顶计划# 今年看到高考、中考倒计时的内容，我感受还挺不一样的。因为我妹今年中考。 她初三这一年其实过得很不容易。因为抑郁症，在安定医院看了半年，课也没怎么正常上。以前成绩还可以，所以她不是那种完全不在乎考试的小孩，反而是因为以前还可以，才更怕自己这次考不好。 她 ​

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我叫李恩泽

2026-06-04 16:32来自 微博网页版

#夏天穿衣焦虑有多狠##女子为穿衣好看1个月瘦20斤##健闻登顶计划# 1个月瘦20斤这事，听起来像减肥成功，真的好吸引人，特别像我们这种天天想瘦身成功的人。长沙这个女生，21岁，为了夏天穿衣服好看，就开始硬节食：早饭不吃，中午晚上就吃点青菜，主食基本不碰。结果一个月瘦了20多斤，人也直接进医院 ​

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我叫李恩泽

2026-06-03 21:13

拍了十几遍视频 感觉废话好多哦 觉得减肥的内容更适合做播客[皱眉][皱眉][皱眉][皱眉] ​​​

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2026-06-03 13:06来自 微博网页版

#孙一宁曝医美骗局##健闻登顶计划# 有些所谓“打完变美”的前后对比，根本不是医美技术进步、是美颜软件进步、是灯光进步、是修图师加班、是销售话术终于进化成了诈骗美学。 术前照怎么拍：素颜+黄光+怼脸+低角度+表情放空+头发贴头皮+脸色像刚被生活暴打三天。 术后照怎么拍：妆造安排+灯光打满+滤 ​

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2026-06-03 12:16来自 微博网页版

#夏天拉肚子别着急止泻##健闻登顶计划# 哈哈哈 我周末拉稀拉的虚脱，不过瘦了7斤。你说是福是祸呢。夏天一到，肠胃真的很容易出问题。不是突然变娇气了，是这个季节本来就对肠胃不太友好。 天气热，食物放一会儿就容易不新鲜。凉菜、卤味、海鲜、奶制品、剩饭剩菜，很多时候不是变味了才算坏，可能你 ​

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2026-06-02 14:16来自 微博网页版

#此刻地理不在书里 而在我脚下##健闻登顶计划# 我现在越来越觉得，人真的得多出去走走。不是那种非要爬山、徒步、露营，也不是要买一堆装备，把自己包装成户外达人。 就是很简单地下楼走走。有时候人在家里待久了，真的会越来越闷。手机刷着刷着，一两个小时就没了。消息回着回着，脑子一直没停。明明 ​

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2026-06-02 14:03

瘦了真让人开心 ​

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2026-06-01 14:04

#美容院打肉毒素风险有多大##美容院被曝同一项目价差3倍##健闻登顶计划# 贵阳这个美容院新闻，别只盯着“别人600，她2400”。价格乱当然要查，但肉毒素这件事，比价格更吓人的地方是：它根本不是普通美容项目。 据报道，叶女士原本只打算花两千多做美容，结果被带到另一家美容机构后，工作人员现场拿 ​

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2026-06-01 13:31

#张踩铃老公打完减肥针只瘦了8两##健闻登顶计划# 张踩铃最近说，她老公“大胖媳妇儿”因为身体出了问题，在医生指导下开始打减肥针。 公开信息里比较让人紧张的是，他不是单纯“胖了想瘦”，而是睡眠已经受到影响了。睡觉时会出现呼吸暂停，血氧也掉得很低。说白了，这已经不是外形管理，是身体真的开 ​

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2026-06-01 09:30来自 微博网页版

#六一解锁成长新高度# #儿童健康守护者计划#小时候总听老人说：“孩子长身体的时候，多吃点就能长高。”但长大后才发现，长高这件事，其实没那么简单。 很多家长特别关注补钙，牛奶、钙片一样不落，却容易忽略一个问题：营养能不能被身体真正吸收。脾胃功能就像孩子成长路上的“后勤系统”。吃进去的 ​

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2026-05-31 08:13

医生虾褪壳了， 脑珊瑚把海马吃了 养海缸也是有趣 ​

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2026-05-29 11:21

#医美纠纷不能被做成流量生意# 5月18日，深圳市整形美容行业协会向某头部内容平台发了投诉函，说平台上出现了一批“医美薅羊毛”“恶意维权”的内容。不是那种正常的“怎么判断机构资质”“怎么查医生执业证”“遇到假针剂怎么办”。现在有些“避坑内容”，真的已经变成另一门生意了。“医美维权狠招” ​

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我叫李恩泽

2026-05-29 10:21

#夏季运动出汗多会引发心脏风险吗##怎样判定自己是不是过度运动#夏天运动，真正危险的不是出汗多，而是高温、脱水、电解质流失，再叠加心肺负荷。 如果运动中出现胸闷、心慌、头晕、恶心，或者运动后心率很久降不下来，第二天依然疲惫、睡不好，就要警惕是不是练过头了。 现在智能手表、运动手环能帮 ​

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我叫李恩泽

2026-05-28 19:29来自 iPhone 17 Pro Max

32岁，继续探索，继续期待，继续自由。[蛋糕][蛋糕][蛋糕] ​

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我叫李恩泽

2026-05-27 14:48来自 微博网页版

#五个女博士属于智商税吗##热闻医聊研究院##五个女博士检测报告# 保健品代替不了药品。有病就去医院，别指望一瓶饮料、一盒粉、一套“内调方案”把问题喝没。 更别迷信什么博士背书。博士只代表她读过书，不代表她不割韭菜。学历是学历，良心是良心，商业是商业。这三件事别混在一起。 很多品牌最聪 ​

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我叫李恩泽

2026-05-27 11:10来自 iPhone 17 Pro Max

#薛小婉任权分手##健闻登顶计划# 薛小婉和任权又又又分手了？我说真的，我还挺这种的爱情的。可能是因为我从小就爱看《小时代》，也爱看那种《月鳞绮纪》式的爱情。什么体面分手、成年人稳定沟通、情绪价值闭环……听起来都很正确。但说实话，现实生活已经够无聊了。 人活一世，敢爱敢恨一下怎么了？ ​

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我叫李恩泽

2026-05-27 10:42来自 微博网页版

#减重不能只靠感觉# 苏州最近启动了一个百日减重减脂比赛，活动时间为 2026 年 5 月 20 日至 8 月 27 日，共 100 天；对象包括超重、轻度肥胖者或腰围超标人群，并强调体测、减重指导、合理膳食、科学运动、规律作息。因为我自己就是从194斤，6个月减到150斤的人。减重这件事最可怕的不是饿，也不是运 ​

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我叫李恩泽

2026-05-26 17:01来自 微博 weibo.com

转发微博

尖锐湿疣不就是长几个小疙瘩吗？切掉不就完了？ 第一次进治疗室前，24 岁的小陈也是这么想的。 直到第三次躺在手术台上，激光烧灼的焦糊味又一次钻进鼻子，他才后知后觉：这场仗，根本不是快刀斩乱麻的速战速决，而是野火烧不尽的旷日持久… 大半年前，小陈发现私密处长了几个“小疙瘩”，不痛不痒，他 ​

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我叫李恩泽

2026-05-26 12:33来自 iPhone 17 Pro Max

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我叫李恩泽

2026-05-26 11:53来自 iPhone 17 Pro Max

#叶一茜太想进步了##健闻登顶计划# 让一让，浪姐史上最有“浪德”的姐姐来了。网友说叶一茜上节目能不能少聊点老公，转头她更新视频，田亮直接被打码。打码。通通打码。这执行力，感觉姐姐是真的太想进步了。但这个事好笑归好笑，背后其实挺有意思的。 叶一茜为什么总会被大家和田亮、森碟绑在一起讨 ​

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我叫李恩泽

2026-05-26 11:09来自 微博网页版

#洗脸巾医用级不是万能背书# “医用级”洗脸巾，被查了。据媒体报道，山东济南市场监管部门近期查处了一起直播间违规销售所谓“医用级”洗脸巾的案件。#全国护肤日##微博跨域计划##美运加载中# 一个洗脸巾，在直播间被反复包装成“医用级”，还强调没有添加剂、防腐剂、荧光剂，专门打宝妈、敏感肌、痘 ​

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我叫李恩泽

2026-05-25 10:57来自 微博网页版

#打工人为什么越来越爱轻医美# 最近发现上海很多医美机构，宣传逻辑已经彻底变了。以前都在卷：“提升多少”、“紧多少”、“年轻多少”。现在大家宣传写的都变成：“午休可做”、“第二天能上班”、“低修复期”、“无创”、“无针”、“隐形恢复”。说白了，现在很多上海白领做医美，已经不是为了“ ​

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我叫李恩泽

2026-05-24 10:30来自 iPhone 17 Pro Max

断舍离 ​

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我叫李恩泽

2026-05-22 13:58来自 微博网页版

#618护肤品怎么选# 中国美容博览会前几天在上海办完了。看了一圈今年美妆行业的趋势，最大的感受是：现在美妆行业真的不缺新概念了。什么黑科技、精准护肤、细胞级修护、微生态、胶原再生、抗老新通路、院线同源、医研共创……品牌不是不会讲科技，恰恰是太会讲科技了。#热闻医聊研究院##微博跨域计划# ​

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我叫李恩泽

2026-05-22 12:07来自 微博网页版

对吃饭失去了兴趣，我再也不是那个吃吃火锅，蛋炒饭都能吃好几碗的快乐小男孩了。每天都不知道该吃啥，对食物失去了快乐 ​

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我叫李恩泽

2026-05-22 10:33来自 iPhone 17 Pro Max

#肠道菌群会随着年龄变化吗##世界肠道健康日##微博热点优质创作计划# 中年发福，真不是一句“肠道菌群变懒”就能解释的。现在很多说法特别喜欢把变胖讲得很玄：代谢废了、菌群懒了、身体堵了、毒素排不出去了……听起来好像你胖不是因为生活方式出了问题，而是身体里某个系统突然罢工了。 但现实没这 ​

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我叫李恩泽

2026-05-21 18:02来自 iPhone 17 Pro Max

人永远要为自己的短板付费[苦涩][苦涩][苦涩] ​

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我叫李恩泽

2026-05-21 10:00来自 iPhone 17 Pro Max

#HPV防护比你想象的更全面# #2026HPV健康科普大赛# #HPV健康公开课# #爱自己多一点#这两年 HPV 疫苗有个很重要的变化：男性也被正式纳入了更明确的预防视野。现在国内已经获批的男性 HPV 疫苗适应证里：四价 HPV 疫苗适用于 9–26 岁男性；九价 HPV 疫苗适用于 16–26 岁男性。这意味着，男性预防 HPV ​

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我叫李恩泽

2026-05-20 14:21来自 微博网页版

#朋友圈减肥产品为什么容易让人上当# 微商售卖减肥咖啡被控销售有毒有害食品一案，将于5月19日在山东省济宁市中级人民法院迎来第二次二审开庭。这条新闻最让我后背发凉的，不只是“减肥咖啡里被检出西布曲明”。报道里提到，涉案18名被告人中，有17人是生育后不久的“宝妈”。她们通过微信朋友圈等渠 ​

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我叫李恩泽

2026-05-20 09:30来自 微博网页版

#男性预防HPV也是爱自己的必修课##2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课##爱自己多一点# 520这天，大家都在说爱自己。但有个挺现实的男性健康问题，我觉得也该被拿出来说说：HPV。 很多男生一听 HPV，第一反应还是：“这不是女生才需要管的吗？”“不是宫颈癌疫苗吗？”“男的也会感染？” 会，而且很 ​

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我叫李恩泽

2026-05-19 14:29来自 微博网页版

#家用美容仪不是越猛越好# 国家药监局最近通报了4起医疗器械网络销售违法违规案件，其中广州拾壹美容科技有限公司在拼多多平台销售未依法注册的第二类医疗器械——强脉冲光脱毛仪。后来被市场监管部门查处，并依法给予行政处罚。#健闻登顶计划##微博跨域计划##美运加载中# 这件事其实不是“某个商家 ​

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我叫李恩泽

2026-05-19 12:19来自 iPhone 17 Pro Max

#埃博拉疫情科普##热闻医聊研究院##埃博拉到底多可怕# 埃博拉疫情一出现，最可怕的往往不只是病毒本身。还有谣言。 每次类似新闻出来，网上很容易出现几种熟悉的误区： 第一种： “埃博拉会像流感一样空气传播。” 这很吓人，但不准确。埃博拉主要是通过直接接触感染者的血液、呕吐物、腹泻物、汗液 ​

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我叫李恩泽

2026-05-18 13:52来自 iPhone 17 Pro Max

#水果含糖量刺客##健闻登顶计划##微博热点优质创作计划# 普通成年人，每天水果建议吃 200–350g 新鲜水果，大概就是：1个中等苹果 + 1个猕猴桃或 1个橙子 + 半盒草莓或 一小串葡萄 + 半个苹果。 国家卫健委2025年发布的健康饮食核心信息也写得很明确：每天新鲜水果 200–350克，推荐水果 1–2种；肥胖 ​

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我叫李恩泽

2026-05-18 10:31来自 iPhone 17 Pro Max

#自行网购减肥针风险有多大# 中新网今天报道，江苏省中西医结合医院接诊了一名16岁女孩。她网购所谓“司美格鲁肽减肥针”，第一次注射就自行打了建议起始剂量的4倍，随后持续剧烈呕吐，最后引发严重纵隔气肿、皮下气肿，紧急送医。所幸治疗后已经康复出院。这件事我觉得最该说的，不是“减肥针有没有风 ​

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我叫李恩泽

2026-05-17 15:30来自 iPhone 17 Pro Max

和你们不养海缸的说不清楚 真的太美了#微博跨域计划# ​

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我叫李恩泽

2026-05-15 14:15来自 iPhone 17 Pro Max

#为什么很多人绕开医院买减肥针#从5月15日起，上海多家零售药房购买司美格鲁肽、替尔泊肽这类GLP-1药物，需要凭有效期内的医院纸质处方。而且不是随便拿一张处方就行。药品名称、剂量、规格都要对得上。医生开的是司美格鲁肽，你就不能拿去买替尔泊肽。#脂肪出走日记##微博跨域计划##美运加载中# 但问 ​

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我叫李恩泽

2026-05-14 13:37来自 iPhone 17 Pro Max

海缸就是个无底洞. 美丽的小废物 新增蛋分 冷水机 ​

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我叫李恩泽

2026-05-14 11:04来自 iPhone 17 Pro Max

#情绪性进食会让人长胖吗##脂肪出走日记##世界防治肥胖日#有多少人已经陷入“压力—暴食—长胖—更焦虑”的循环，但第一件事不是更狠地减肥。而是先停一下。 很多人一胖，第一反应就是： 明天开始不吃碳水。 明天开始每天两小时有氧。 明天开始彻底戒糖。 听起来很有决心，但说实话，这套最容易 ​

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我叫李恩泽

2026-05-14 10:47来自 iPhone 17 Pro Max

#减肥针不是自律外挂# 据央视新闻报道，浙江杭州一名女性因为自行注射所谓“网红减肥针”，半年暴瘦35公斤，最后因为酮症酸中毒被送医。#脂肪出走日记##微博跨域计划##美运加载中# 她不是糖尿病患者，也不是在医生指导下规范用药。 而是自己打替尔泊肽，身体已经不舒服了，还继续往上加剂量。 我现 ​

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我叫李恩泽

2026-05-13 14:28来自 微博网页版

#自行网购减肥药的风险谁承担# 19岁的陈女士，因为急着瘦，自行网购替西帕肽注射。结果不是“轻松瘦几斤”，而是反复剧烈呕吐，心率直接飙到160次/分，还出现了严重心律失常，最后被送进湖南省第二人民医院急诊。幸好抢救及时，才脱离生命危险。#脂肪出走日记# #微博跨域计划##美运加载中# 这件事最 ​

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我叫李恩泽

2026-05-13 11:06来自 iPhone 17 Pro Max

#肥胖为什么要查甲状腺##脂肪出走日记##健闻登顶计划# 很多人问我：有甲状腺问题，是不是就不能打司美格鲁肽、替尔泊肽？ 很多人一听“甲状腺”三个字就慌了，觉得自己有结节、有桥本、有甲减，就直接被判死刑了。其实不是这么简单。 真正需要特别避开的，是几类人：本人得过甲状腺髓样癌 MTC，家里 ​

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我叫李恩泽

2026-05-12 16:28来自 iPhone 17 Pro Max

长途骑公路车 不穿骑行裤的下场 [泪][泪][泪] ​

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