南粤女声

2026-04-27 13:42

#粤家和 粤家美 粤家兴# 有心事想倾诉？有难题要求助？“娘家人”始终在您身边！12338妇女热线，致力于为有需求的妇女儿童和家庭提供法律咨询、心理疏导、婚姻家庭纠纷调解等服务。#奋进十五五 粤姐姐在行动##百千万的她# ​

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南粤女声

2026-01-19 13:23

#百千万的巾帼优品# 源自巾帼匠心，定义品质生活。推荐百千万巾帼优品！从田间地头的生态农产，到指尖传承的非遗手作，每一件都凝聚着“她力量”的智慧。品质有保障，助农又暖心，优选巾帼好物，为美好生活添彩！#百千万的她# #奋进十五五 粤姐姐在行动# #广货行天下# ​

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南粤女声

2026-07-02 21:22

#粤姐姐教您反诈# 如果有人包机票食宿，还承诺高薪让你去柬埔寨等境外工作，你会心动吗？高薪诱惑大，小心Offer里有诈！#粤姐姐话你知# http://t.cn/AXGcsasr ​#男子在柬埔寨被两次转卖惨不忍睹# ​

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南粤女声

2026-07-02 21:19

#粤姐姐教您反诈# 警惕诈骗新手法，14种电诈“工具人”常见形式，千万别上当。#粤姐姐话你知# http://t.cn/AXxoTVK9 ​#男子在柬埔寨被两次转卖惨不忍睹# ​

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南粤女声

2026-07-02 21:11

#粤姐姐话你知# 【惩罚孩子，这几件事千万不能做，专家告诉你为什么】“不打不成才，一打分数来”“棍棒底下出孝子”“严是爱，松是害，不打不骂难成才”……这是许多主张对孩子严加管教的人经常挂在嘴边的话，甚至成为一些父母教育的“经验之谈”。那么，家庭教育究竟应该严格还是宽松？惩罚和奖励在 ​

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南粤女声

2026-07-02 20:39

#粤姐姐话你知# 女子半年才来一次月经，17岁卵巢堪比50岁，确诊卵巢早衰。 医生：长期吃辣条等高添加剂加工零食，高糖饮食和熬夜是诱因。#粤姐姐说健康##熬夜晕倒后尿失禁了# http://t.cn/AXo5xnsL ​

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2026-07-02 20:39

#粤姐姐话你知# 【熬夜时这些器官都在被迫加班】一个经常熬夜（23点以后入睡）的人，身体各器官都备受煎熬。 ◎ 大脑受损 美国加州大学伯克利分校的研究人员发现，睡眠差（尤其是非快速动眼期睡眠的中断）及大脑的长时期记忆力减退，都会增加罹患老年痴呆症的风险。 ◎ 肝脏受损 23点至次日3点，是肝 ​

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2026-07-02 19:20

#粤姐姐话你知#@ 在职场打拼的你，年假应该怎么休？转给办公室的人。 #粤家和 粤家美 粤家兴##办公室已经三天没人开口说话了# ​

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2026-07-02 19:18

#粤姐姐话你知# 【远离内耗最好的方式：一切从简】有人因为想要的东西太多，无法满足时便会心生烦恼；有人总强迫自己融入不合适的圈子，整天被繁琐社交困扰。你看，人之所以内耗，就是因为有太多的人和物消耗了我们的精力。每个人的心灵空间有限，不断增添负担，难免会失衡。一切从简，你离幸福就近了 ​

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2026-07-02 19:11

#粤姐姐话你知# 7月首日南海热带低压生成，它未来将如何发展呢？又会给我们带来哪些影响呢？一起来听听首席讲天气怎么说[来][来]（广东天气） http://t.cn/AXoGK0sB ​​​#粤家和 粤家美 粤家兴##台风暴雨在路上了# ​

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2026-07-02 18:15

#粤姐姐话你知# 【办公室安全要记牢的事儿】人来人往办公忙，消防安全不可忘。办公室人员相对集中、流动性大，你知道在办公室，该如何注意消防安全吗？电动自行车不要在楼梯间过道充电；不要在办公室吸烟；下班时要关闭电脑、打印机等电源开关。更多戳视频学习～#粤家和 粤家美 粤家兴# ​

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南粤女声

2026-07-02 18:07

#粤姐姐话你知# 【应届生来广州找工作免费住7天】首批上线300套房源覆盖8区，全年筹集不少于2000套房源。适用于来广州求职、面试、入职、实习的全日制大专及以上学历应届及往届（毕业两年内）毕业生。符合条件的青年通过“青年优居·南粤英才驿站”小程序完成注册申请。#粤家和 粤家美 粤家兴# ​

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南粤女声

2026-07-02 17:38

#粤姐姐话你知#【为何不吸烟的女性也会得肺癌】许多女性可能认为自己远离了烟草，就能远离肺癌。但真相是，肺癌并不只与吸烟有关。家庭环境中的二手烟、室内装潢释放的氡气，甚至做饭时产生的油烟，都可能成为潜在的致癌因素。让我们从改善生活环境做起，减少这些隐患，共同守护我们的肺健康！ ​

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南粤女声

2026-07-02 16:27

#粤姐姐小厨房# 【超下饭的青椒小炒鸡做法】鸡腿肉这样做，好吃又下饭，收藏视频↓下次试试吧。下饭菜又多了一个。（视频：饭搭子小厨房；音乐：@卡布叻_周深 ） #百千万的巾帼优品##昆凌做菜儿子帮忙备菜周杰伦试吃# http://t.cn/AXoGd8wK ​

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2026-07-02 16:19

#粤姐姐话你知# 【未成年人为朋友出头打架？可能也会构成犯罪！】本可无忧无虑度过悠闲暑期的他们，却一时脑热寻衅滋事，呼朋唤友聚众斗殴，最终受到法律制裁。温馨提醒：未成年人要学会克制冲动，遇到问题尝试寻求法律的帮助。#粤家和 粤家美 粤家兴##Tim和中国boy疑似打架# http://t.cn/AXoGrMkm ​

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南粤女声

2026-07-02 14:41

#粤姐姐话你知# 【一段视频告诉你：身份证被冒用后的最佳做法！】万一你的身份证丢失被人冒用，拿去开网吧、住酒店、买车票，这类影响算是轻微的。一旦被用来注册公司、办信用卡、虚开增值税发票以及从事违法犯罪活动，那就麻烦了！一段视频告诉你身份证被冒用后的最佳做法↓#粤家和 粤家美 粤家兴# ​

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2026-07-02 12:44

[good][点赞]#粤家和 粤家美 粤家兴# #用水墨动画致敬七一勋章获得者#

@南粤女声@全国妇联女性之声 【104岁党员梁文坚：“哪有什么英雄，就是觉得该干”】入党宣誓那天的情景，我一辈子都忘不了。那是1938年，我16岁。宣读完入党誓词后我很兴奋，当天大半夜，我悄悄跑到街上，真想大喊一嗓子“我入党了”，可我知道那会儿不能说。那天夜里，尽管我只穿着一件单衣，但心里 ​

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南粤女声

2026-07-02 12:40

#粤姐姐话你知# “脱下长衫打工”登上热搜，不少人调侃中带着释然。其实，这恰恰提醒我们：年轻人找工作，最怕眼高手低。 “长衫”不是枷锁，心态才是。学历是底气，不是包袱。放下“非高薪不干、非管理不做”的执念，从基础岗位做起，在实战中积累经验、打磨能力，恰恰是成长最快的路。工作没有高低 ​

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2026-07-02 11:41

#粤姐姐带您学法#【恋爱时出游，对方主动承担旅行开销，分手后能要回去吗？】恋爱期间，对方主动邀约出游，并自愿承担了 1.8 万元的花销。如今分手，他觉得花费不值，要求我承担一半费用。法律会支持他的要求吗？#粤家和 粤家美 粤家兴##恋爱找男朋友真的要找个大方的# http://t.cn/AXobdDNT ​

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2026-07-02 11:01

#粤姐姐话你知# 【疱疹性咽峡炎春夏季高发，3岁以下“中招率”高】 广东家长请注意！春夏高发“疱疹侠”来袭！每年5-7月为疱疹性咽峡炎、手足口病感染高峰期，5岁以下儿童易感，3岁以内宝宝感染风险最高。两种疾病均由肠道病毒引起，孩子常会突发39-41℃高热，咽喉长出疱疹，破溃后形成溃疡，咽痛难忍 ​

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2026-07-02 10:54

#粤姐姐话你知# 【大人尽量别亲小孩嘴巴】感染EB病毒，俗称“亲吻病” ，主要传播途径是唾液接触，全年均有发病，在夏、秋季感染率较高；感染人群以儿童和青少年为主，感染后将终身携带病毒。若免疫力较弱的成年人与EB病毒携带者接吻，也有发病风险。 亲吻病属于自限性疾病，具有自愈性，但出现高烧不 ​

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2026-07-02 10:30

#粤姐姐话你知# 一同欣赏AI水墨动态长卷，感受“七一勋章”获得者的风骨与坚守，领略一代代共产党人的赤诚和担当。http://t.cn/AXoy641f #粤家和 粤家美 粤家兴##最好的致敬是接续奋斗# ​

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2026-07-02 09:40

#粤姐姐话你知# 婚姻是两颗心的结合，不是两堆钱的交易。高额彩礼让爱情背上沉重债务，还没开启新生活就先为“面子”透支未来。它容易引发两家矛盾，让新人因钱生怨，消磨本该纯粹的喜悦。彩礼本应是两厢情愿的祝福，一旦变成攀比和压力，就失了情分。结婚看人品、看担当，看两人能否同甘共苦，而不是

#粤姐姐话你知# 最美女孩结婚，热搜之外，更值得思考的是婚姻本身。为什么要结婚？不是为了完成年龄任务，也不是向谁交代，而是遇到那个让你愿意交付余生的人——彼此独立又互相扶持，在平淡日常里仍觉安心。 好的爱情观，是重人品、轻排场，看真心、淡彩礼。高额彩礼撑不起幸福，反而可能压弯两个年 ​

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2026-07-02 08:18

#粤姐姐话你知# 最近有博主发帖称，收到了卫健委“儿童生长发育普查补贴”的短信，可低价为孩子进行身体检测。但记者调查发现，这些微信号往往是地方民营医院的营销号。当地卫健委回应：从未发过此类补贴！提醒家长，别被低价检查忽悠了！ http://t.cn/AXS31S0C #粤姐姐教您反诈# ​

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2026-07-02 07:44

#粤姐姐话你知# 最美女孩结婚，热搜之外，更值得思考的是婚姻本身。为什么要结婚？不是为了完成年龄任务，也不是向谁交代，而是遇到那个让你愿意交付余生的人——彼此独立又互相扶持，在平淡日常里仍觉安心。 好的爱情观，是重人品、轻排场，看真心、淡彩礼。高额彩礼撑不起幸福，反而可能压弯两个年 ​

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2026-07-02 07:36

#粤姐姐带您学法# 【一分钟了解婚前财产公证】“亲爱的，妈让咱们去做个婚前财产公证。”“财产公证？有这个必要吗？”如果你在结婚前遇到这样的问题，该怎么办呢？婚前财产公证是什么？有必要做吗？戳视频带你一起走进民法典婚姻那点事↓ #粤家和 粤家美 粤家兴#http://t.cn/AXqxayh2 ​

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2026-07-02 07:15

#粤姐姐话你知# 【被低估的“红色宝藏”！番茄红素或可显著降低胃癌风险，护心更抗炎】有一种营养素，价格虽然便宜，效果却强得惊人。它不在昂贵的补剂里，就藏在菜市场几块钱一斤的西红柿里，它就是——番茄红素。近日，一项最新研究指出，日常饮食里多吃点番茄红素，真能明显降低患胃癌的风险！而且 ​

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2026-07-02 07:13

#粤姐姐话你知# 【转存了解！九成胃癌早期有预警】专家表示，我国85%~90%胃癌患者会出现两种典型表现：①体重减轻：癌细胞快速增殖消耗营养，加上胃消化功能受损等，部分患者1～3个月内骤降5～10公斤； ②腹部胀痛：肿瘤刺激胃黏膜或侵犯胃壁，可引发上腹隐痛、胀痛。更多医生总结防胃癌的方法，请戳↓ ​

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2026-07-02 07:12

#粤姐姐话你知# 【长期喝白粥当心胃越来越弱】不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比普通 ​

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2026-07-02 06:57

#粤姐姐话你知# 【孩子跟爸爸关系很差，讲不了几句就会闹掰，该怎么办？】对于忽视型和互斥型关系差而言，关键词是从头开始、诚实面对自我。如果父亲过往很少参与家庭，没有和孩子建立真正深厚的父子/女关系，那爸妈要做的就是根据孩子当前的年纪、具体个性从头搭建关系，让父亲归位，他需要重新进入这 ​

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2026-07-01 21:25

#粤姐姐话你知# 【军恋杀猪盘】民警当场拆穿“军官”网图，受害人：他也许不是骗子。#粤姐姐教您反诈##卧底杀猪盘女子称真骗子不喊宝贝# http://t.cn/AXoyx29P ​

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南粤女声

2026-07-01 21:23

#粤姐姐话你知# “杀猪盘”是这样骗人的。#粤姐姐教您反诈##卧底杀猪盘女子称真骗子不喊宝贝# http://t.cn/AXoyMZU2 ​

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2026-07-01 20:10

#粤姐姐话你知# 今日（7月1日）是香港回归祖国29周年纪念日，顺德籍香港首位航天员黎家盈在神舟二十三号仓内拍摄视频送上祝福。 #粤家和 粤家美 粤家兴##党旗之下的巾帼担当##新时代中国青年要这样做# http://t.cn/AXoLHpBG ​

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2026-07-01 20:07

#粤姐姐话你知#90岁高龄，依然浑身是劲！“七一勋章”获得者钟掘，带领团队成功研制出10米级大国重器关键构件。 http://t.cn/AXow1LvQ ​​​#奋进十五五 粤姐姐在行动##七一勋章获得者的歌声##党旗之下的巾帼担当# ​

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2026-07-01 20:05

#粤姐姐话你知# 今天是7月1日，一个伟大的日子，中国共产党迎来105周年华诞。我们以百年党史为信仰标尺，用105个身影，绘就薪火相传的奋斗华章。她们之中：有革命先烈，向死而生，风骨永铸丰碑；有时代先锋，勇毅争先，挺立发展潮头；有基层党员，坚守一线，微光照亮万家。革命年代，她们以生命兑现铮 ​

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2026-07-01 20:00

#粤姐姐带您学法#【公积金属于夫妻共同财产一部分吗？】 根据《民法典》第1062条规定，夫妻在婚姻存续期间取得的下列财产，应认定为夫妻共同财产： 工资、奖金、劳务报酬。也就是说，任何一方的工资收入（包括奖金、公积金等）都是共同财产。生产、经营、投资的收益。知识产权的收益。比如男方写了本 ​

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南粤女声

2026-07-01 19:36

#粤姐姐话你知# 大学教授谈父母盲目催婚：时代变了，年轻人不结婚不要紧，找了一个不靠谱的对象才不安全，没有谋生能力才不安全。你怎么看？欢迎评论区聊聊！http://t.cn/AXqkzG7e ​​​#粤家和 粤家美 粤家兴##大冰谈不结婚怎么过下半生# ​

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2026-07-01 19:34

#粤姐姐话你知# 【和什么样的人进入婚姻，更容易幸福？】跟怎样的人一起走进婚姻才会幸福？这是很多人从单身一直想到婚后的一个难题。有些人比较看重经济和外貌条件，有些人觉得三观一致更重要，甚至还有人比较相信“玄学”，觉得选对象也得看生辰八字、星座、血型之类的因素。这些看法或许各有道理， ​

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南粤女声

2026-07-01 19:08

#粤姐姐话你知# 这些发生在公共场合的、违背他人意愿、让人反感的行为都是典型的性骚扰行为。遇到这些行为，果断拨打110报警。 更多详细请看 http://t.cn/AieHKTeO #粤家和 粤家美 粤家兴##武汉一民警被未婚女子举报索贿性骚扰# ​

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2026-07-01 18:05

#粤姐姐话你知# 【空调配风扇可使体感温度更低】老一辈人不舍得开空调是真的会中暑，严重导致热射病，死亡率非常高。告诉爸妈别舍不得开空调，记住5点空调既省电又舒服： [星星] 1.空调黄金温度：日常空调温度建议设置在26℃-28℃的“黄金区间”，不会因为温度太低导致空调病，舒适又省电。白天25℃-2 ​

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南粤女声

2026-07-01 17:50

#粤姐姐话你知# 【感觉被工作掏空怎么办 [并不简单]】天天不想上班可能不是不上进，心理学家把这种症状称为“职业倦怠”，也就是我们在工作重压下产生身心疲惫与耗竭的状态。数据显示，普通员工中高达64.57%的人有“荒废感”，有35.54%的白领人士在工作中产生了厌倦情绪。长期在这种压力下工作容易引起 ​

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2026-07-01 17:30

#奋进十五五 粤姐姐在行动#【致敬！今天她在人民大会堂接受表彰！】 广州市南沙区榄核镇湴湄村党总支部书记、村委会主任林有娣作为全国优秀党务工作者今天在人民大会堂受到表彰。 她依托人民音乐家冼星海故里这一“红色名片”，打造三公里星海文化体验路线，参与拍摄《大海的回声》等红色音乐剧，在党 ​

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2026-07-01 16:46

#粤姐姐话你知# 【夏日吃瓜别忘了感谢吴明珠院士[心]】夏天到了，你最爱吃的西瓜是什么？吴明珠是中国工程院院士、瓜类育种专家，她和袁隆平是西南农学院的同学，填分配志愿表时，吴明珠写下要到新疆、到祖国最需要的边疆去工作。60多年里，吴明珠培育了30多个品种，包括甜瓜品种“皇后”、西瓜品种“8 ​

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2026-07-01 16:13

#粤姐姐话你知# 【100秒看庆祝中国共产党成立105周年大会温暖瞬间】#粤家和 粤家美 粤家兴# http://t.cn/AXo2I60i ​#庆祝建党105周年大会# ​

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2026-07-01 16:12

#粤姐姐话你知# 还在掐着肚子上的赘肉发愁？这套动作，不用跑，不用跳，坚持做就能瘦腰腹！先收进收藏夹吃灰，等你再胖点，自然会用上[doge]#粤家和 粤家美 粤家兴# http://t.cn/AXXIN3fx ​#虞书欣都瘦出脚脖子了# ​

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2026-07-01 15:18

#粤姐姐话你知# 暑假快来了，放飞心情可以但别放飞自我。你可嘱咐过孩子→有些娱乐场所是不能去的；陌生人给的“奶茶”是不能喝的；花花绿绿的“曲奇饼干”是不能碰的；自称“亲朋好友”给的“跳跳糖”是不能吃的……戳视频↓北京王薇律师 告诉你这些东西的真实面目是什么！ #粤家和 粤家美 粤家兴# ​

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2026-07-01 14:43

#粤姐姐带您学法#【同居订婚后分手，彩礼能否返还？】 近年来，随着社会发展和青年群体婚姻观念的转变，出现诸多适婚青年订婚同居、举办结婚仪式未登记、短婚未育后分手等情况，因后续彩礼返还问题争执不下，引发社会公众的讨论和舆论反响。那么，同居订婚后分手，彩礼能否返还？粤姐姐话你知。 ​

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2026-07-01 14:40

#粤姐姐话你知# 【彩礼与恋爱期间一般赠与有何区别？粤姐姐话你知】近年来，多地彩礼数额持续走高，涉彩礼纠纷案件数量呈上升趋势。 彩礼与恋爱期间的一般赠与相比，虽然当事人的目的和动机相似，但是彩礼的给付一般是基于当地风俗习惯，直接目的是缔结婚姻关系，有其相对特定的外延范围。新规定明确 ​

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南粤女声

2026-07-01 12:51

#粤姐姐话你知# 中国共产党如何奋力创造新的历史辉煌？⬇️（央视新闻）#粤家和 粤家美 粤家兴##中国红的105种打开方式# ​

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2026-07-01 12:34

#粤姐姐话你知# 【为什么说孩子需要成长型父母】成长型父母拥有成长型思维，是相对于固定型思维而言的，他们认为人的能力可以通过练习后天培养；遇到挫折时不会沮丧，而是将其看作成长的机遇，分析原因，逐步突破。 [星星]成长型父母会肯定孩子的每一次进步。他们不会盯着孩子的缺点，而会打开关注孩 ​

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2026-07-01 12:16

#粤姐姐话你知# 【隔空猥亵如何预防？】个性交友、招募童星、在游戏中处CP……小朋友们注意啦，线上交友时不要轻信对方的花言巧语和利益引诱，不要随意约见陌生网友，坚决拒绝涉及个人隐私的照片视频等内容；家长们也要注意，要多关心孩子的生活学习动态、加强对孩子的性教育、帮助孩子提高自我保护意 ​

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2026-07-01 11:27

#粤姐姐话你知# 【人民日报任仲平：把握历史主动 实现伟大复兴】一个十多亿人口的大国，在“几十年走完几百年”的时空压缩中创造出举世瞩目的“两大奇迹”，这是前无古人的伟大创举。中国共产党是如何做到的？百年大党砥柱中流、风华正茂，初心使命矢志不渝、历久弥坚。http://t.cn/AXowU86X ​

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2026-07-01 11:23

#粤姐姐话你知# 这些优秀特质，是中国共产党为什么能的关键密码。#粤家和 粤家美 粤家兴##建党105周年庆祝大会# ​

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2026-07-01 11:04

#奋进十五五 粤姐姐在行动#【牢记嘱托守文脉，“绣”美老城续乡愁 | 思想润民心 南粤传佳音①】2018年10月22日至25日，习近平总书记在广东考察。24日下午，习近平总书记来到广州市荔湾区西关历史文化街区永庆坊。他沿街察看旧城改造、历史文化建筑修缮保护情况，走进粤剧艺术博物馆，同粤剧票友亲切交 ​

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2026-07-01 10:22

传递致敬！#七一勋章获得者#

【我们不会忘记！#8名共产党员获七一勋章#】马善祥、王於昌、李连成、吾哈斯·苏来曼、吴亚琴、陈俊武、赵亚夫、钟掘。这是#8名七一勋章获得者的故事#↓↓传递致敬！#七一勋章获得者# ​

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2026-06-30 22:47

#粤姐姐话你知#【暑假工，打还是不打？几位妈妈的肺腑之言，值得细品】这个暑假，或许不必急着把孩子推向“社会”，用心规划，安全护航，让孩子在放松、思考或有意义的实践中积蓄力量，同样珍贵。#粤家和 粤家美 粤家兴# ​http://t.cn/A6kk30PG ​#暑假工才是真正的315# ​

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2026-06-30 21:24

#粤姐姐话你知# [话筒]教育部发布预警，提醒广大考生和家长：切勿盲目轻信陌生电话和短信，涉及招生计划、录取规则等，一定要与当地教育部门或学校联系求证，核实信息真伪！ http://t.cn/AXoPFW1E #粤家和 粤家美 粤家兴##教育部发布高考招生防诈骗预警# ​

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2026-06-30 21:24

#粤姐姐话你知# 【@高考生和家长，考后防诈骗，看这里！（服务窗）】一年一度的全国高考已落下帷幕，涉考诈骗进入高发期。“内部指标”“修改分数”“发放助学金”……各类骗术层出不穷，诈骗分子利用家长望子成龙、望女成凤的心理，编谣言、设骗局，精心埋下各类陷阱。梳理了几类常见的诈骗形式，希望 ​

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2026-06-30 20:30

#粤姐姐话你知# 【一起转发！庆祝建党105周年[心]】“中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。”105载风雨兼程，105载波澜壮阔！百年大党恰是风华正茂！转起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#粤家和 粤家美 粤家兴##105年依然是少年# ​

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2026-06-30 20:27

#粤姐姐话你知#【收藏！妇科专家总结卵巢保养说明书】卵巢癌是妇科肿瘤中最为凶险的癌种，5年生存率仅为39%，被称为“妇癌之王”，约70%卵巢癌患者发现就是晚期。卵巢受伤，不仅影响生殖功能，还会引起内分泌、皮肤、精神、骨骼等全身健康问题。协和医院妇科专家总结养护卵巢的重点↓↓ ​

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2026-06-30 20:09

#粤姐姐话你知# 【这些症状超过2周警惕卵巢癌#】虽然卵巢癌早期症状隐匿，但并非无迹可寻。当肿瘤逐渐长大，身体会发出一些“警报”。如果出现以下症状，且持续超过2周，请务必提高警惕，及时到医院就诊： 1️⃣持续腹胀、腹围增大 无明显体重增加却腹围增大，多为肿瘤生长或腹水引发的“假性肥胖”。 ​

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2026-06-30 14:16

#粤姐姐话你知# 【减肥老反弹可能是脾虚】节食后瘦了几斤，正常饮食后体重反弹，甚至比原来还重？可能是脾虚。专家推荐三款日常缓解脾虚的代茶饮：①“四君子轻量茶”，可补气健脾，适合长期调理；②陈皮荷叶茶，能健脾化湿，适合脾虚肥胖、消化不良人群；③党参黄芪茶，适合长期劳累、久病以后脾虚乏 ​

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2026-06-30 13:09

#粤姐姐话你知# 【你知道吗？营养过剩也会导致孩子长不高】营养不足会导致孩子个矮，但营养过剩同样可能导致孩子长不高。专家表示，近年来不少孩子因营养过剩发育提前，过早地促进骨骼发育，使身高生长提前停止。此外，营养过剩易对少年儿童造成体重超标、儿童性早熟等不良影响。#粤家和 粤家美 粤家兴 ​

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2026-06-30 13:08

#粤姐姐话你知# 单靠噱头博流量的时代已经过去，有质量才有流量的阶段加速到来。真正的网红从来不是赢在流量曝光，而是赢在价值创造。#粤家和 粤家美 粤家兴# #人民日报评有些网红无底线逐利#

#200万粉丝网红诋毁袁隆平被刑拘#【#人民日报评有些网红无底线逐利#】网红粉丝数量大、影响力大，也意味着肩上的责任大。网络空间的清朗、青年价值观的培育、社会风气的走向、经营主体发展的环境，莫不与之有关。 可偏偏有些网红引流牟利而践踏底线。 粉丝超过200万的网红直播诋毁袁隆平等人的育种技 ​

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2026-06-30 13:06

#粤姐姐话你知# 【孩子早恋不可怕，不会处理才可怕！】“为什么我要教会孩子处理恋爱中的问题，这不是在纵容他‘早恋’吗？”面对青春期孩子的恋爱，很多家长可能都会如此抱怨。其实，无论孩子是否恋爱，家长都有必要教会他处理恋爱问题的相关知识和方法。#粤家和 粤家美 粤家兴# http://t.cn/A6kIXLXF ​

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2026-06-30 11:41

#粤姐姐话你知#【孩子成绩上不去，可能是童年“社交+认知”惹的祸？】 孩子的考试成绩牵动着无数父母的心弦，它不仅是孩子学习成果的体现，更被视为评估其未来发展潜力的重要标尺之一。如何正确看待考试成绩？戳👇http://t.cn/A61wB9HB ​#粤家和 粤家美 粤家兴##要有多高认知才能说出这话# ​

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2026-06-30 11:39

#粤姐姐话你知# 【专家谈“挫折教育”：父母只说一句“没关系”是不够的，还应该……】孩子遇到挫折时，父母的非支持性反应可能会成为挫折的加速器，对他的情绪甚至是自我认知和自我评价带来消极影响。而支持性反应则会成为挫折的缓冲器，尽可能帮助孩子减少挫折的消极影响，同时为孩子赋能，让他有能 ​

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2026-06-30 11:20

#粤姐姐话你知#【未来5年，孩子上学有这些大变化！】 29日，《教育发展“十五五”规划》正式发布。《规划》提出，逐步推行“省级统筹、以县为主、市县结合”的基础教育管理体制。统筹设计基础教育十二年课程体系，加强优质课程和资源供给。未来五年，中小学教育有啥变化？一起看⬇️ ​

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2026-06-30 11:16

#粤姐姐话你知# 【独居存在安全隐患？独居人群应牢记这9件事！】现在越来越多人选择独居，需要谨记：①信息保密：外卖尽量避免使用真名，独居状况不轻易透露；②提前设置紧急联系人：手机、小度等设备提前设置紧急联系人，关键时刻派上用场；③问题通过正规渠道解决：留存物业、派出所联系方式，不轻信 ​

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2026-06-30 10:49

#奋进十五五 粤姐姐在行动#【明日上线！循着总书记足迹，聆听南粤巾帼奋进强音】 党的十八大以来，习近平总书记多次亲临广东，为广东发展指明方向、领航定位。南粤儿女牢记嘱托、感恩奋进，在习近平新时代中国特色社会主义思想的指引下，不断书写砥砺前行、奋发有为的新篇章。 为深入学习贯彻习近平新 ​

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2026-06-30 10:45

#奋进十五五 粤姐姐在行动# 【国产超算系统摘得全球冠军 总设计师卢宇彤来自中大 打破近年来美国超算对榜首的垄断】6月23日，在德国汉堡举行的ISC26国际超算大会上，全球超算领域第67届TOP500榜单揭晓。由中山大学计算机学院教授、国家超算深圳/广州中心主任卢宇彤担任系统总设计师的“灵晟（LineShine ​

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2026-06-30 10:38

#粤姐姐话你知# 【单亲妈妈扛钢管扛出“屏蔽生”，这对彼此成全的母女令人动容】查分页面一片空白、分数被系统屏蔽，女儿转身抱住满身尘土的母亲失声痛哭。四川考生刘芳考进全省历史类前五，这份亮眼成绩背后，是单亲妈妈邹品芝十余年扛钢管、搬扣件的日夜辛劳。一句“你努力读书，我努力挣钱，谁也不 ​

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2026-06-30 10:32

#奋进十五五 粤姐姐在行动#【黄埔新港海关赵莹：做有意义的事就是最有价值的人生】 清晨的黄埔新港码头，汽笛声声，集装箱巨轮缓缓靠泊。在海关报关大厅的窗口里，一个干练的身影已开始一天的忙碌——她就是赵莹，黄埔海关所属黄埔新港海关综合业务二科科长。这位1984年出生的潮汕女性，党龄已逾20年， ​

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2026-06-30 10:28

#粤姐姐话你知#【“好绣娘”凌燕金：用一针一线，留住家乡旧时光】位于黄埔区长洲街深井古巷内的金绣手工坊，没有精致的展厅布置，却处处透着踏实的匠心。各色绣线按色号整齐摆放，桌上放着未完工的刺绣团扇，墙面挂满深井旧景绣作、刺绣活动纪实照片。手工坊的主理人凌燕金，是深井社区土生土长的绣娘 ​

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2026-06-30 10:19

#粤姐姐话你知# 流量至上易入歧途，造谣追责满盘皆输～http://t.cn/A6kBKdKx ​#粤家和 粤家美 粤家兴##人民锐评网红诋毁袁隆平造谣企业家# ​

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2026-06-30 09:56

#百千万的她# 【梅州80后女支书何俊霞：乡村振兴的“领头雁”】“何书记，我家柚子今年能卖个好价钱不？”“何姐，志愿者周末还来教孩子们画画吗？”在梅州五华县湖中村，村民口中的“何书记”“何姐”只有一个——何俊霞。这位放弃城市工作、返乡创业的80后女支书，用十年时间完成了一场乡村“逆袭” ​

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2026-06-30 09:50

#百千万的她# 【直播间里的引路人：莫旭贤】莫旭贤是怀集县马宁镇圩镇社区党支部书记，从守护童真的幼儿园园长转型为投身“百千万工程”的基层带头人。面对社区发展的千头万绪，她敏锐洞察到农村全职妈妈们“熟悉物产、渴望平台”的巨大潜力，决心激活这股“她力量”。她率先试水，以一部手机为工具， ​

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2026-06-30 09:37

#粤姐姐话你知# 【习语｜“全体中国共产党员！党中央号召你们”】在中国共产党成立105周年之际，重温习近平总书记对全体中国共产党员的号召，继续为实现人民对美好生活的向往不懈努力，努力为党和人民争取更大光荣！（人民日报） http://t.cn/AXSsnt5R ​​​#粤家和 粤家美 粤家兴##105年初心滚烫# ​

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2026-06-30 09:17

#粤姐姐话你知# 【这些人的家属来深圳探亲包住一个月】近日，由深圳市委社会工作部、市住房和建设局、市总工会、深圳市安居集团多部门联合牵头举办的公益住房活动正式开启，符合条件的基层建设者就可以携带直系亲属免费入住30天。 #粤家和 粤家美 粤家兴##第一次对自信的力量有了实感# ​

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2026-06-30 09:15

#粤姐姐话你知#【AI脸为何“没灵魂”】 AI生成的视频充斥短视频平台，更可怕的是主角长着同一张脸：五官、脸型无不精致，甚至能从中找到明星网红的影子，然而看多了却有点腻。从惊艳众人到避之不及，AI脸风评正在反转。 准确地说，人们反感的是一两款热门大模型提供的“默认脸”。伴随着技术进步 ​

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2026-06-30 09:12

#粤姐姐话你知# 我国妇女解放运动的先驱、老一辈无产阶级革命家邓颖超，为中国革命、建设事业建立了不朽的功勋。1982年邓颖超先后写了两份遗嘱，将自己的后事和遗物作了安排，彰显了共产党人的革命本色和高风亮节。邓颖超的两份遗嘱，既是她向党和人民交出的答卷，又是一面映照个人品行的镜子，诠释了 ​

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2026-06-30 09:12

#粤姐姐话你知#【红色家风｜缘何一种信念让一家三代人传承不倦？】这是一个跨越世纪的故事，也是一代代共产党员坚守理想信念、接续奋斗的缩影。一个普通的党员家庭，祖孙三代接力传承，为人民更加美好的生活而不懈努力，诠释着中国共产党的初心使命。动画短视频《接力》真实还原了她们的故事。 ​

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2026-06-30 09:05

#粤姐姐话你知# 【隐眼症女孩陈琳为声乐梦想迎战中考 “人生的问题并不只有一个标准答案”】陈琳出生时确诊患有先天性隐眼症，这是一种罕见病——眼睑皮肤完全融合在一起，泪腺缺失，角膜不完整。看不见，却从未掩盖她在音乐上的天赋。钢琴演奏和歌唱，她都斩获过不少奖项。初遇陈琳的时候，也是大雨天 ​

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2026-06-30 09:00

#粤姐姐话你知# 【路生梅和张桂梅共唱红梅赞】七一前夕，一南一北两枝“梅”，终于“见面”了。路生梅和张桂梅相约共唱了一曲《红梅赞》。（新华网） http://t.cn/AXSDmgRZ ​​​#粤家和 粤家美 粤家兴##105年初心滚烫# ​

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2026-06-30 08:56

#粤姐姐话你知#【最好的家庭教育：三多、三少、三不要】家庭，是孩子的第一所学校；父母，是孩子的终身老师。优秀的父母，会和孩子一起成长，做孩子坚强的后盾。有担当的父母，往往会培养出自信大方的孩子。这样的孩子，即使面对挫折也能迅速调整心态，因为他们知道，父母会一直在身后支持他们。 ​

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2026-06-30 08:52

#粤姐姐话你知# 【转需！教育部高校学生资助热线7月1日开通，各省份中央高校资助热线电话同步开通】2026年暑期，教育部将继续开通高校学生资助热线电话，号码为010—66097980、010—66096590，受理时间为7月1日—9月15日，每天8:00—20:00，为大学新生特别是家庭经济困难的大学新生提供资助政策咨询与 ​

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2026-06-30 08:41

#粤姐姐话你知#【大湾区首家儿童博物馆开馆的背后】 6月29日，佛山市儿童博物馆正式开馆，成为广东和粤港澳大湾区首家在国家文物系统备案的儿童教育综合性博物馆。 这座博物馆没有花政府一分财政资金。南海区大沥镇太平社区提供了一栋闲置多年的集体物业，自筹资金完成改造；南海企业家、文博专家 ​

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2026-06-30 08:32

#粤姐姐话你知# 【越秀区登峰街道宝汉社区党委书记、居委会主任吴穗玲：党建扎根社区 团结凝聚民心】在宝汉社区工作了11年，我深刻体会到，做好民族团结工作，关键在党，核心在人，根本在“融”。我们宝汉社区涵盖34个民族、41个国家，流动人口众多，在这样的环境中推进基层治理，必须把铸牢中华民族共 ​

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2026-06-30 08:20

#粤姐姐话你知# 【广东围绕庆祝中国共产党成立105周年开展系列活动】今年是中国共产党成立105周年，是“十五五”开局之年。105年来，中国共产党团结带领中国人民，以“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的大无畏气概，书写了中华民族几千年历史上最恢宏的史诗。广东是拥有光荣革命传统和光辉发展历程的 ​

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2026-06-30 07:32

#粤姐姐话你知# 【警惕水杯遭熟人下药等遭遇，有几个建议供您参考 转给你关心的TA！】你身边的安全提示 1、少去某些酒吧、嗨吧等高风险场合，此类地方发生问题的概率更大。 2、如果要去，尽量避免深夜去。 3、在高风险场合，喝酒、饮料等一定杯不离手，杯不离眼，与人群保持距离，喝完再去上厕所，上完 ​

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2026-06-30 06:59

#粤姐姐话你知# 【女子遭受家暴 可以向法院申请签发“人身安全保护令”】#粤家和 粤家美 粤家兴#http://t.cn/AXaC6xYB ​#女子遭家暴逃跑致丈夫身亡二审细节# ​

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2026-06-30 06:40

#粤姐姐话你知# 真喝了那杯下药的饮料会咋样？粤姐姐提醒，离开过自己视线的饮料不要喝！防人之心不可无！http://t.cn/A6DLLkVn ​#粤家和 粤家美 粤家兴##女子清吧被陌生人投放伟哥# ​

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2026-06-29 20:46

#粤姐姐话你知# 【如何科学预防运动猝死？夏季运动应注意什么？】 近年来，运动爱好者在体育活动时突发意外身亡事件时有发生。心搏骤停是猝死的原因之一，痛惜之余，我们也当学习如何避免运动意外，体育爱好者在运动时发生了心搏骤停，第一目击者该如何急救？听听广州市红十字会医院急诊科副主任郭壮波 ​

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2026-06-29 20:35

#粤姐姐话你知# 7月起，一批与你我生活息息相关的新规即将落地实施。#粤家和 粤家美 粤家兴##这些7月新规影响你我# http://t.cn/AXSDVY8u ​

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2026-06-29 19:43

#粤姐姐话你知# 【狗不拴绳伤人饲养人应承担侵权责任】日常生活中，有些养狗人士出门遛狗不栓绳，造成意外伤害。出门遛狗不拴狗绳是违法行为，出了事情狗的饲养人和管理者要承担相应的侵权责任！提醒：出门遛狗一定要记得拴狗绳，文明养狗。http://t.cn/A6u2UU9Z #粤家和 粤家美 粤家兴# ​

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2026-06-29 19:20

#粤姐姐话你知# 【咫尺天涯，带奶奶朱枫回家｜“七一”特别策划·跨越时空的对话】今年是中国共产党成立105周年，也是红军长征胜利90周年。为引领亿万妇女和家庭从百年党史与长征精神中汲取奋进力量、坚定理想信念，全国妇联特别策划推出“跨越时空的对话”系列AI短视频，通过AI技术打破时空隔阂，构建 ​

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2026-06-29 19:13

#粤姐姐话你知# 【隐形加班、被迫调岗……劳动者如何保护自身权益】每天准时通勤打卡，晚上时不时还要辛苦加班，打工人勤勤恳恳工作，却总是在维护权益路上碰到各种“拦路虎”。别急，咱们一起来扒一扒这些“坎儿”看看怎么跨过去！#粤家和 粤家美 粤家兴##每天通勤往返3h的感觉# ​

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2026-06-29 19:09

#粤姐姐话你知# 【方便面真是垃圾食品吗？ 中国工程院院士：没有垃圾食品只有垃圾吃法】中国工程院院士孙宝国表示，没有垃圾食品只有垃圾吃法。方便面中含有：碳水化合物、油脂、少量蛋白质、少量维生素。方便面的营养吃法：加个鸡蛋或者加根肠补充蛋白质；加点蔬菜一起煮或者吃根黄瓜、吃个西红柿、吃 ​

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2026-06-29 18:25

#粤姐姐话你知# 【罐装饮料喝前擦一擦】易拉罐的瓶口有多脏！从工厂到货架，罐装饮料经历了复杂的运输和储存过程。当我们迫不及待拉开拉环，直接饮用时，污染物很可能就直接进入人体了。饮用前，最好用清水或湿巾彻底擦拭罐口和拉环周围，或使用吸管减少嘴唇与罐口的直接接触。#粤家和 粤家美 粤家兴# ​

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2026-06-29 18:02

#粤姐姐话你知# 【广货行天下｜世界杯隐藏“黑马”，来自广东！】2026美加墨世界杯你看了吗？中国队没去，但中国货去了。多款来自粤东西北的特色广货闪耀全球赛场，依托产业集群、政策扶持与技术升级，来自清远的运动鞋、来自阳江阳西的帽子、来自茂名高州的足球纷纷出海。世界杯赛场内外，众多特色广 ​

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2026-06-29 17:46

#粤姐姐话你知# 【2026年广东惠民托育券开始发放，3岁以下婴幼儿家庭可申领】近日，由广东省卫生健康委指导，广东省婴幼儿照护与早期发展行业协会主办的2026年惠民托育券发放活动在全省21个地市同步启动。即日起至8月31日，全省3岁以下婴幼儿家庭均可登录“粤健通”微信小程序，进入“智慧托育”专区， ​

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2026-06-29 17:33

#粤姐姐小厨房# 【家庭版骨汤麻辣烫教程】想吃麻辣烫，又担心不安全健康？戳视频↓↓在家也可以做出比外面好吃的麻辣烫，干净卫生、味美汤鲜，加入牛奶是秘诀[馋嘴]放下一天的疲惫！来碗美味麻辣烫。 http://t.cn/AXUPxSPP #百千万的巾帼优品##小众羞耻点是吃麻辣烫# ​

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