软熊吃芋头

2026-06-21 19:07来自 iPhone客户端

此刻我真的会觉得他爱我胜过了爱自己 累了一天也会出门陪我逛街 其实我知道 他怕我这个假期过的太没意思 ​

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软熊吃芋头

2026-05-16 20:49来自 iPhone客户端

不敢发到朋友圈系列之…… 未出行的订单 简直就是打工人的精神支柱！！！ 飞挪威往返只要5k 这么好的价格被我蹲到 不说出来真的难受 曼谷往返4k 这个价买的也难受😣 被比我还J的朋友催着两天做完一年后出行攻略 泰国至今仍在完善 说到这里吧 消失了 ​

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软熊吃芋头

2026-05-03 21:10来自 iPhone客户端

想被晒黑 又不想变老 ​

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软熊吃芋头

2026-04-19 08:17来自 iPhone客户端

单休周末就是前一天晚上下班去喜欢的超市逛逛 第二天六点半起床把中午的牛肉卤上 把洗衣机里的衣服洗掉 然后去健身 中午找托尼做头发 晚上陪老公散步 充实到爆炸 还有今年开的第一个榴莲真的不错[太开心] ​

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软熊吃芋头

2026-04-14 18:59来自 iPhone客户端

可恶的脂肪 我会打败你！！！ ​

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软熊吃芋头

2026-04-13 19:14来自 iPhone客户端

其实在南半球倒时差的日子也挺怀念的 ​

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软熊吃芋头

2026-04-13 19:08来自 iPhone客户端

今天的幸福就是老公出差 可以享受自己的生活 临睡前选选自己喜欢的东西 期待他后天满载而归 ​

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软熊吃芋头

2026-04-13 19:07来自 iPhone客户端

我真的超级期待和我的朋友出去玩 自从结婚 好久没有和朋友单独出去玩了 [春游家族] ​

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软熊吃芋头

2026-04-09 14:03来自 iPhone客户端

肩部7.5提10好漫长…… ​

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软熊吃芋头

2026-04-01 18:58来自 iPhone客户端

健身完穿过整条美食街 花4毛钱买的小香葱死了🥲 ​

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软熊吃芋头

2026-03-09 20:03来自 iPhone客户端

麻了 真麻了😵 ​

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软熊吃芋头

2026-02-10 19:36来自 iPhone客户端

小年✌️ ​

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软熊吃芋头

2026-01-31 21:55来自 iPhone客户端

2026心无旁骛的去搞钱！！！ ​

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软熊吃芋头

2026-01-05 17:37来自 iPhone客户端

臀腿真不是盖的 当然也是我最讨厌的[可爱] ​

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软熊吃芋头

2026-01-03 08:56来自 iPhone客户端

该死的生物钟已经让我买完菜 开始到健身房健身了 ​

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软熊吃芋头

2026-01-02 19:31来自 iPhone客户端

2026年第二天 来到刚开始健身的地方…… 作为小白怎么可能会一直喜欢健身呢 来之前会做思想工作 会抗拒 让我形容健身的心态 更像是洗澡前的准备 不想来 但是来了又不想走 有时候觉得自己毫无训练痕迹 但是依旧记得刚开始摸到2.5kg哑铃感觉很沉 现在像举塑料袋一样轻松 高位下拉25kg 就是50斤！！ ​

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软熊吃芋头

2025-12-31 17:48来自 iPhone客户端

健身真没意思 练完今天 今年就不练了 ​

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软熊吃芋头

2025-12-30 22:57来自 iPhone客户端

😐 http://t.cn/R66p35Q ​

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软熊吃芋头

2025-12-29 19:14来自 iPhone客户端

每年都能收到婆婆从丹东寄来的草莓 我婆婆真的超级无敌好！！！ ​

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软熊吃芋头

2025-12-29 16:07来自 iPhone客户端

🤍˚✮⋆˙♫•* 🐆ྀི ⋆✴︎💋 ​

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软熊吃芋头

2025-12-28 23:44来自 iPhone客户端

我好幸福啊 晚安 ​

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软熊吃芋头

2025-12-28 21:22来自 iPhone客户端

上个月姨妈送不走 这个月姨妈就不来 现在健身前都要吃一勺玉灵膏 保温杯还得泡大枣[泪奔] 说啥明天不练了 养姨妈 ​

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软熊吃芋头

2025-12-27 20:39来自 iPhone客户端

我真的好爱朋友做的面包啊！！！吃完已经完全不想买外面面包的程度 拍照饿了都在吃 好爱好爱好爱 ​

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软熊吃芋头

2025-12-27 12:23来自 iPhone客户端

我不会停止一切让我变美的行为 一直到我认为我足够完美 就想趁年轻狂点[摊手] ​

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软熊吃芋头

2025-12-27 01:01来自 iPhone客户端

7:00起床 9:00银行 10:00开始漂头 14:00的麦门 20:00结束染头去健身 21:30去拿魔法带 现在准备睡觉 已经充实的无法再充实的一天🥱 ​

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软熊吃芋头

2025-12-24 18:05来自 iPhone客户端

给平安夜在健身房过的奖励[春游家族] ​

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软熊吃芋头

2025-12-23 17:53来自 iPhone客户端

就算食指受伤影响握力 但是一点不影响我涨力量喽～开心开心 ​

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软熊吃芋头

2025-12-23 17:22来自 iPhone客户端

幸福是收到好朋友亲自做的面包🥯 ​

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软熊吃芋头

2025-12-21 22:20来自 iPhone客户端

切到食指以后 大脑想的是 明天应该先练背 正好食指不用发力 这算肌肉控制大脑么[无聊] ​

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软熊吃芋头

2025-12-18 22:01来自 iPhone客户端

商家🐴的用处 吵架不用费心哄 和好也快不少[害羞] ​

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软熊吃芋头

2025-12-17 15:57来自 iPhone客户端

刚刚好两周没练臀腿 最近每天熬夜到凌晨一点 通知我今晚臀腿 笑不出来[苦涩] 昨天和老头吵架 核心收紧 沉肩 硬是没抱起来我 健身可以让一个犟种不光在嘴上在身体上也犟如牛 还有最近周末都好忙 下周末仨姐妹都起码准备了四套衣服去拍照 设备凑起来都一大堆哈哈哈哈 ​

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软熊吃芋头

2025-12-15 17:04来自 iPhone客户端

Live-picture ​

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软熊吃芋头

2025-12-15 16:57来自 iPhone客户端

我爱碳水配碳水 高食欲猪猪女孩的一天饮食 无法想象十二月最后一周减脂 我会饿成啥[无聊] ​

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软熊吃芋头

2025-12-14 13:57来自 iPhone客户端

真的不喜欢练臀腿 理想上半身be like👇🏻（尤其是胳膊） ​

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软熊吃芋头

2025-12-13 22:25来自 iPhone客户端

鼻子已经达到了前所未有的高度 ​

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软熊吃芋头

2025-12-12 12:06来自 iPhone客户端

永远不可能给任何一个理想车主好脸色[微笑] ​

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软熊吃芋头

2025-12-12 06:19来自 iPhone客户端

被饿醒了 ​

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软熊吃芋头

2025-12-09 19:50来自 iPhone客户端

出差没在回家 老头拆开了我所有的生日礼物 每一份礼物都有被惊喜到！！！ 都太太太喜欢了 我回去一定要拍个合照 真的有被朋友们好好宠着[苦涩] ​

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软熊吃芋头

2025-12-08 19:25来自 iPhone客户端

以前总爱感慨一番逝去的时光 求而不得的遗憾 频频回头看 今年不想碎碎念了 想给自己鞠上一躬 成长最快最多的一岁 ​

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软熊吃芋头

2025-12-07 12:30来自 iPhone客户端

25岁最后一天 独立完成了手臂训练 ​

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软熊吃芋头

2025-12-03 22:46来自 iPhone客户端

手里存了美照还不能发朋友圈 像便秘一样困难 ​

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软熊吃芋头

2025-12-02 21:40来自 iPhone客户端

长大工作远离父母以后 我更像是朋友亲手养的花 有时候就在感恩 身边总有优秀的朋友影响着我 遇到他们让我有了更丰富更细腻的感情 引导我变得更好 很幸运被老天爷偏爱着 让我成长和学习的过程一直有好友相伴 让我变得更饱满鲜活 ​

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软熊吃芋头

2025-12-02 17:35来自 iPhone客户端

哑铃递增的数字就是我进步的证据🔢 ​

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软熊吃芋头

2025-12-01 23:43来自 iPhone客户端

缘分很奇妙 让我们无话不谈 让我们彼此鼓励对方变得更好 ​

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软熊吃芋头

2025-12-01 23:16来自 iPhone客户端

美女合影第1⃣️组 ​

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软熊吃芋头

2025-11-30 14:36来自 iPhone客户端

吃到核心收紧就会漾饭的程度 泡着黄芪水依旧坚挺着来了 大汗淋漓到直接花妆[可爱] ​

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软熊吃芋头

2025-11-26 21:01来自 iPhone客户端

📈“水光肌”日记 每天都撑的噗噗放臭屁 体脂跟着肌肉一块涨起来了 ​

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软熊吃芋头

2025-11-26 11:16来自 iPhone客户端

自己做的饭配自己做的碗～ ​

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软熊吃芋头

2025-11-24 17:57来自 iPhone客户端

和美女约的下周一见面 这周一早上就已经开始兴奋了 甚至去剪了头发 研究送给人家什么见面礼 感觉比网恋奔现见男人都激动 ​

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软熊吃芋头

2025-11-23 23:34来自 iPhone客户端

图一 练完腿 冲着台东小吃街啃了个馒头 图二 我的理想身材 图三 精选干净小零食 其实还买了饼干 最近买东西都看配料表 干净第一位～ 图四 拿冻豆腐烤的 解嘴馋 图五跟在盒马打折工作人员后面 然后再从🐟找vip帮买 请叫我省钱小能手 最后一张图放一下最近的我（真的希望肌肉再多多多多） ​

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软熊吃芋头

2025-11-22 14:06来自 iPhone客户端

老公不在家 也有把自己养的很好 扒的榴莲肉做披萨 自己做的香蕉酸奶豆乳可可燕麦球 黑芝麻开始碾馅 用山药糯米粉做的汤圆 然后再用全麦粉混着高筋面粉包住汤圆 一个热量才不到二百卡 干净又放心的食物 ​

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软熊吃芋头

2025-11-21 23:17来自 iPhone客户端

狂吃的一天 爽！！！ 好爱吃炒菜 ​

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软熊吃芋头

2025-11-21 08:13来自 iPhone客户端

好吃死了！！！ 早上一整个甜食大满足 主要没有负担[舔屏] ​

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软熊吃芋头

2025-11-20 23:10来自 iPhone客户端

大半夜的又开始做香蕉豆乳酸奶可可燕麦球 真的戒不掉甜食 只能靠这些解馋了 其实今早吃了乳酪面包 发誓吃完存货就再也不买了 今天一盘子都是我爱的菜 隔夜蒜苔配当第一口 收到了教练送的助力带 果然更有劲了 今天爬楼机全程速度4 衣服直接湿透 下次改名叫榨汁机好了吧 ​

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软熊吃芋头

2025-11-20 17:57来自 iPhone客户端

原来是皮质醇太高了[可爱] ​

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软熊吃芋头

2025-11-20 17:28来自 iPhone客户端

真的没法解释 一个二十多年讨厌巧克力的人突然爱上了巧克力 大概真是爱情？🤔 ​

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软熊吃芋头

2025-11-19 20:26来自 iPhone客户端

第二次就可以40min了 忍耐力和体力不必多说 昨天去买面包全都售空 今天来也没买全 伤心 买了个面包一查热量900ka 一个面包顶一天热量的程度 还是脂肪超高那种[可爱] 买到了崎本的新品黑芝麻吐司 好香好爱 但只吃了一小条 最近白天吃太多 晚上根本没机会吃 食堂的牛肉好吃死了 汤里还有虾仁和贝柱 今 ​

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软熊吃芋头

2025-11-18 18:38来自 iPhone客户端

如果有觉得时间以前过得快的感慨，不妨来爬一爬[淡淡的] ​

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软熊吃芋头

2025-11-18 09:27来自 iPhone客户端

嘻嘻嘻嘻喜欢现在的脸 ​

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软熊吃芋头

2025-11-17 07:54来自 iPhone客户端

入口天物和入口刚好的面包胚好轫好好吃🤤 在青岛和烟台都能吃到 幸福～ ​

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软熊吃芋头

2025-11-16 21:09来自 iPhone客户端

不自量力买了s码裤子 上面的扣子扣上了 下面扣卡胯骨死活扣不上 zhy 说从后面看pg瓣都勒出来了 擦[淡淡的][泪] ​

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软熊吃芋头

2025-11-16 20:14来自 iPhone客户端

生活和工作混在一起的周末真的超级无敌糟糕！！！👎 ​

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软熊吃芋头

2025-11-16 18:40来自 iPhone客户端

再称体重我死[微笑] ​

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软熊吃芋头

2025-11-15 18:22来自 iPhone客户端

馒头怎么能那么甜！！！！那么宣软！！！在我用力咬下去的瞬间又有些弹牙 一口气吃俩 今天吃了四个馒头 一个碱水结 将近自己五倍体重的碳水 反倒有点轻而易举了 ​

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软熊吃芋头

2025-11-15 08:48来自 iPhone客户端

没关注我还一直偷窥我的死胖子 有功夫偷窥还不如站起来跑两圈掉掉自己的大肥肉[微笑] ​

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软熊吃芋头

2025-11-14 12:13来自 iPhone客户端

不去韩国也让我搞到了带芯片的丽珠兰黑哈哈哈哈 下个月试一试[舔屏] 今天低碳要我命 明天高碳也要我命 真要命 ​

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软熊吃芋头

2025-11-13 15:43来自 iPhone客户端

11月底认识很久很久的网友终于准备见面了 对方是个超级大美女 好紧张！！！健身更有动力了 ​

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软熊吃芋头

2025-11-09 21:29来自 iPhone客户端

周末只干两件事 让我变好的 让我开心的 ​

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软熊吃芋头

2025-11-07 08:10来自 iPhone客户端

睡了十个小时 终于活过来了🔋 感觉前几天的自己像行尸走肉 力量都上不去 ​

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软熊吃芋头

2025-11-05 14:23来自 iPhone客户端

还挺期待成片的 ​

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软熊吃芋头

2025-11-04 23:28来自 iPhone客户端

已获亲自认证 练完拉教练下水第一人✌️ http://t.cn/R66p35Q ​

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软熊吃芋头

2025-11-04 08:20来自 iPhone客户端

去上海垂死挣扎后还是胖了一斤 PAOPAO的碱水吐司好好吃 已经开始想阿嬷手作了 上海 下次还来 ​

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软熊吃芋头

2025-11-03 09:51来自 iPhone客户端

你看 食物在发光诶✨ ​

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软熊吃芋头

2025-11-01 22:22来自 iPhone客户端

这个季节的苏州真的好喜欢 舒服的温度 空气里都是桂花的香气 ​

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软熊吃芋头

2025-10-31 13:44来自 iPhone客户端

两个月没做脸 感觉自己变丑了[无聊] 服了 我这人怎么这么焦虑 ​

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软熊吃芋头

2025-10-29 19:33来自 iPhone客户端

也是让我赶上了 健身房大跳闸 啥也没耽误 爬坡竟然还能继续 无氧区稳稳找到我的2.5 健身人没有孬种！ ​

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软熊吃芋头

2025-10-29 18:00来自 iPhone客户端

每次坐地铁去健身对我来说就很考验意志力 怎么能那么香啊[苦涩] ​

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软熊吃芋头

2025-10-28 17:40来自 iPhone客户端

买了很多好看的衣服 但是平时出门穿搭依旧很ex…… ​

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软熊吃芋头

2025-10-27 21:35来自 iPhone客户端

今天的屁股像被重重打了一拳 十月份快要结束喽 再练三天就结束减脂 十一月正式进入猛吃碳水的增肌月 十二月一定要出马甲线！！！ ​

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软熊吃芋头

2025-10-27 18:40来自 iPhone客户端

发现一个很有用的抑制食欲的办法：想暴食的时候播放减肥励志视频 吃几口就能停住 ​

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软熊吃芋头

2025-10-27 07:16来自 iPhone客户端

lulu 真的压屁股 让我本来就没有的屁股更平了[苦涩] ​

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软熊吃芋头

2025-10-24 23:15来自 iPhone客户端

上海之旅 检验我运动成果的时候到了 纯步行特种兵🚶‍♀️ ​

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软熊吃芋头

2025-10-21 18:36来自 iPhone客户端

其实现在想想印尼也没想象中那么差 真正的果冻海 半夜入住的酒店 天亮才看到是开在静谧稻田里 提供叫醒服务的猫仆 还有糖心煎蛋 雨天搓“衣服”的小猴子 便宜又新鲜的水果 每家酒店必备的泳池 坐在沙滩上喝着椰汁看库塔的日落 私人别墅每天都会在我们醒后送来早餐 旅行一共吃了十五枚榴莲 便宜到吃 ​

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软熊吃芋头

2025-10-19 21:30来自 iPhone 13 Pro

再也不瞎吃放纵餐了 1h无氧 1.5h爬坡 不要叫我有氧人 我目前是这台跑步机的主理人 ​

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软熊吃芋头

2025-10-19 15:03来自 iPhone 13 Pro

直播抢不到就自己做 想快用上我的饱碗 ​

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软熊吃芋头

2025-10-18 11:52来自 iPhone 13 Pro

控制饮食以后 馒头像面包香甜暄软 五口吃完一个 ​

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软熊吃芋头

2025-10-17 20:57来自 iPhone 13 Pro

今晚的主题：找回饥饿感 70min爬坡 负伤 回家就把鞋扔了[微笑] ​

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软熊吃芋头

2025-10-15 20:07来自 iPhone客户端

就用这根快乐香蕉结束今天的训练吧 ​

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软熊吃芋头

2025-10-14 23:08来自 iPhone客户端

大半夜的好想吃南瓜黑芝麻红枣馒头 卷 ​

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软熊吃芋头

2025-10-13 16:04来自 iPhone客户端

天气一冷 我怎么那么困啊[无聊] ​

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软熊吃芋头

2025-10-12 14:01来自 iPhone客户端

雨天 听土味dj爬坡 今年最后一个小目标 练出马甲线 ​

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软熊吃芋头

2025-10-09 22:50来自 iPhone客户端

活了这么久才发现自己早上水肿的样子和晚上的脸简直两模两样 在线求怎么可以把晚上消瘦的脸挪到白天用[苦涩] ​

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软熊吃芋头

2025-10-06 19:22来自 iPhone客户端

中秋节快乐🎑 ​

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软熊吃芋头

2025-10-05 21:08来自 iPhone客户端

小橘子干怎么那么好吃！！！一口气吃完一大包[淡淡的] ​

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软熊吃芋头

2025-10-03 23:35来自 iPhone客户端

回家怎样都超幸福嘟～ 两瓶黄酒炖猪蹄 我为黄老师证明真的好吃 姨妈来了没胃口 只能吃下妈妈牌炒饭 不出意外中秋节我掌勺 已经开始拟菜单了 （最后一道菜实在想不到代表什么好寓意 就算各回各家都会惦记我的老头子 此刻真的很想让他在我身边给我揉肚子 ​

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软熊吃芋头

2025-10-01 09:31来自 iPhone客户端

花无百日红 人无再少年 少年游没有了就是没有了 ​

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软熊吃芋头

2025-09-27 17:49来自 iPhone客户端

希望自己能成为一个经济自由的流浪汉 ​

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软熊吃芋头

2025-09-26 23:10来自 iPhone客户端

不要轻易在言语上激一个女人 不然十一点也会看到她在虐自己 ​

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软熊吃芋头

2025-09-24 20:43来自 iPhone客户端

当代年轻人都把省小花大做到了极致 ​

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软熊吃芋头

2025-09-22 19:04来自 iPhone客户端

好消息从沈阳回来没胖🥹 ​

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