_宁川川

2026-06-05 23:22来自 iPhone 17 Pro Max

别问我了 我管不了盗图的 我也懒得打码 这两个账号是本人 ​

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_宁川川

2026-07-02 17:21来自 iPhone 17 Pro Max

想法有错吗 ​

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_宁川川

2026-07-02 00:10来自 iPhone 17 Pro Max

让我们一起恭喜川川老师体重突破70kg大关[点赞] ​

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_宁川川

2026-07-01 22:48来自 iPhone 17 Pro Max

所有人 感受 ​

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_宁川川

2026-07-01 21:58来自 iPhone 17 Pro Max

老师你腿这么细有什么心事吗 ​

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_宁川川

2026-07-01 21:21来自 iPhone 17 Pro Max

审美积累 ​

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_宁川川

2026-07-01 11:05来自 iPhone 17 Pro Max

[流鼻血]七月也要努力挣米 ​

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_宁川川

2026-06-30 22:55来自 iPhone 17 Pro Max

收徒+1 ​

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_宁川川

2026-06-30 14:17来自 iPhone 17 Pro Max

前几天不是去刮筋膜刀吗 那个师傅刮太狠了 导致压迫了腰部神经 缓了两天今天终于可以去了[流鼻血] ​

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_宁川川

2026-06-30 07:29来自 iPhone 17 Pro Max

[无聊] ​

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_宁川川

2026-06-29 19:05来自 iPhone 17 Pro Max

mo？ ​

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_宁川川

2026-06-28 19:24来自 iPhone 17 Pro Max

减肥不能不吃晚饭 （因为我增肌所以还要吃宵夜） ​

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_宁川川

2026-06-28 16:32来自 iPhone 17 Pro Max

疼啊 ​

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_宁川川

2026-06-28 15:58来自 iPhone 17 Pro Max

我又去刮筋膜刀了[泪] ​

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_宁川川

2026-06-28 12:59来自 iPhone 17 Pro Max

天气一热就浑身难受🥵 熬过今天就又能好一阵了 ​

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_宁川川

2026-06-28 11:27来自 iPhone 17 Pro Max

荔枝到底便宜在哪[无聊] ​

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_宁川川

2026-06-28 10:05来自 iPhone 17 Pro Max

[流鼻血]早起检查空腹状态 ​

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_宁川川

2026-06-28 00:51来自 iPhone 17 Pro Max

展示今日健身成果 ​

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_宁川川

2026-06-27 23:05来自 iPhone 17 Pro Max

十一点还这么多人 ​

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_宁川川

2026-06-27 14:38来自 iPhone 17 Pro Max

我日[流鼻血] ​

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_宁川川

2026-06-27 00:03来自 iPhone 17 Pro Max

你可以叫我： ​

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_宁川川

2026-06-26 22:12来自 iPhone 17 Pro Max

我要报警了 ​

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_宁川川

2026-06-26 21:54来自 iPhone 17 Pro Max

朋友圈目前无人知道我在玩dancing 我将练出小连招经验所有人[流鼻血] ​

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_宁川川

2026-06-26 19:12来自 iPhone 17 Pro Max

暂时没突破70kg ​

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_宁川川

2026-06-26 18:06来自 iPhone 17 Pro Max

受不了了，我在哑铃区飞鸟呢 旁边突然来了过帅哥开始照镜子 照着照着他突然把衣服脱了，结实的肩膀，白白的皮肤，小面包一样的八块腹肌，它离我好近 不中啊不中啊，太近了[流鼻血][流鼻血][流鼻血][流鼻血] ​

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_宁川川

2026-06-26 14:45来自 iPhone 17 Pro Max

你的头压着我了[怒] http://t.cn/AXSO9MNe ​

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_宁川川

2026-06-25 18:29来自 iPhone 17 Pro Max

你怎么知道我有新玩具了 ​

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_宁川川

2026-06-25 16:48来自 iPhone 17 Pro Max

我感觉今天身体好疲惫 我还要去健身吗 是不是最近练太狠了 皮质醇炸了 ​

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_宁川川

2026-06-24 18:39来自 iPhone 17 Pro Max

控制饮食的日子好想哭 ​

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_宁川川

2026-06-24 17:46来自 iPhone 17 Pro Max

今天扔的练都拉丝了🥵 ​

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_宁川川

2026-06-24 17:24来自 iPhone 17 Pro Max

我每次去到杭州的铁馆我都不由感叹为何如此之多的帅哥[泪] 特别是什么AW啊 TMG啊 头铁啊[泪] ​

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_宁川川

2026-06-24 14:02来自 iPhone 17 Pro Max

[无聊]为了练成这样的标准薄肌你们知道我吃饭糟了多少罪吗，盗图的人太可恶了 还在我咪咪的码上覆一层表情包 畜生啊[泪] ​

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_宁川川

2026-06-23 12:51来自 iPhone 17 Pro Max

早 ​

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_宁川川

2026-06-23 00:19来自 iPhone 17 Pro Max

一天没吃脂肪到晚上实在是受不了了[允悲] ​

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_宁川川

2026-06-22 20:09来自 iPhone 17 Pro Max

不管男孩子和女孩子还是不要在网上随便和人打招呼 我只图你们的门槛钱，别人图啥我就不知道了[便便] ​

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_宁川川

2026-06-22 18:04来自 iPhone 17 Pro Max

[微笑] ​

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_宁川川

2026-06-22 16:01来自 iPhone 17 Pro Max

谁懂那种 觉得刮完筋膜刀 没白遭罪的感觉 ​

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_宁川川

2026-06-22 12:52来自 iPhone 17 Pro Max

这样吃能增肌就怪了[流汗] ​

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_宁川川

2026-06-22 10:12来自 iPhone 17 Pro Max

没有天赋应该练腿吗🥹 http://t.cn/AXSyQ9kn ​

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_宁川川

2026-06-22 00:40来自 iPhone 17 Pro Max

谈恋爱还是养条狗[便便] ​

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_宁川川

2026-06-21 19:25来自 iPhone 17 Pro Max

是的 我今天到现在就吃了一袋华夫饼 一个贝贝南瓜 一颗鸡蛋 一杯葡萄汁 1/3杯冰美 ​

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_宁川川

2026-06-21 18:56来自 iPhone 17 Pro Max

建议爸爬楼机纳入慎刑司 ​

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_宁川川

2026-06-21 16:19来自 iPhone 17 Pro Max

我觉得i人不一定就是内向的人 我只是没有社交能量[淡淡的] ​

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_宁川川

2026-06-21 13:21来自 iPhone 17 Pro Max

分享图片 ​

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_宁川川

2026-06-20 23:36来自 iPhone 17 Pro Max

保咪协议 ​

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_宁川川

2026-06-20 22:42来自 iPhone 17 Pro Max

sunny真的很爱吃瓜 http://t.cn/AXSP8fzh ​

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_宁川川

2026-06-20 21:52来自 iPhone 17 Pro Max

谁练完不想急头白脸干一顿 ​

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_宁川川

2026-06-20 20:49来自 iPhone 17 Pro Max

原型机哈[doge] 杭州有没有需要自由教练的 准备出山一下[流鼻血] ​

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_宁川川

2026-06-20 20:32来自 iPhone 17 Pro Max

内向 http://t.cn/AXSv1Zse ​

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_宁川川

2026-06-20 19:46来自 iPhone 17 Pro Max

今天健身房帅哥好多啊[流鼻血] ​

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_宁川川

2026-06-20 19:14来自 iPhone 17 Pro Max

想把健身房坐在器械上玩手机的人丢出去 得亏是有两台蝴蝶机[微笑]我两组做完了他还在玩手机 我都是躺床上把手机玩好了再出来练[微笑] ​

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_宁川川

2026-06-20 18:55来自 iPhone 17 Pro Max

谁在诋毁杭州的梅雨季啊 舒服的不行好吧 ​

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_宁川川

2026-06-20 18:18来自 iPhone 17 Pro Max

[流鼻血] ​

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_宁川川

2026-06-20 16:12来自 iPhone 17 Pro Max

香啊 ​

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_宁川川

2026-06-20 15:06来自 iPhone 17 Pro Max

看后面 http://t.cn/AXasxu4x ​

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_宁川川

2026-06-20 14:34来自 iPhone 17 Pro Max

谁懂养两只的幸福 ​

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_宁川川

2026-06-20 01:28来自 iPhone 17 Pro Max

好像我老公 ​

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_宁川川

2026-06-19 19:56来自 iPhone 17 Pro Max

有一点点二头了 ​

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_宁川川

2026-06-19 18:58来自 iPhone 17 Pro Max

今天划船！ http://t.cn/AXad8kqC ​

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_宁川川

2026-06-19 16:34来自 iPhone 17 Pro Max

大家今天吃什么粽子 我想吃清水白粽（湖北人）没买到 ​

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_宁川川

2026-06-19 01:21来自 iPhone 17 Pro Max

好迷茫（点烟） ​

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_宁川川

2026-06-19 01:04来自 iPhone 17 Pro Max

从今天起到这个月结束我都不想doi了 继续增肌健身[微笑] ​

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_宁川川

2026-06-18 14:26来自 iPhone 17 Pro Max

看了一些ai的作品 感觉比真人的好看[doge] ​

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_宁川川

2026-06-18 11:00来自 iPhone 17 Pro Max

明天就是端午节了，今晚要准备艾草 ​

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_宁川川

2026-06-17 06:33来自 iPhone 17 Pro Max

早上好 吹海风 很舒服 ​

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_宁川川

2026-06-17 02:23来自 iPhone 17 Pro Max

[泪] ​

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_宁川川

2026-06-16 21:11来自 iPhone 17 Pro Max

随橙想呢 我大学同学的孩子都上小学了 ​

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_宁川川

2026-06-16 15:31来自 iPhone 17 Pro Max

没买到今天回杭州的票 我要回杭州[泪] ​

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_宁川川

2026-06-16 15:03来自 iPhone 17 Pro Max

好干燥🥵 ​

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_宁川川

2026-06-15 20:06来自 iPhone 17 Pro Max

也是美的不可方物了[点赞] ​

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_宁川川

2026-06-15 18:18来自 iPhone 17 Pro Max

四块腹肌了[点赞] ​

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_宁川川

2026-06-14 16:49来自 iPhone 17 Pro Max

感受！ ​

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_宁川川

2026-06-14 15:44来自 iPhone 17 Pro Max

10秒钟80个假动作 http://t.cn/AXaxzSqW ​

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_宁川川

2026-06-13 18:49来自 iPhone 17 Pro Max

前束弱和我的大屁股去说说吧[doge] ​

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_宁川川

2026-06-13 18:25来自 iPhone 17 Pro Max

跟那些说我不练腿的人拼了[泪] ​

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_宁川川

2026-06-13 09:02来自 iPhone 17 Pro Max

这就是梅雨季吗[便便] ​

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_宁川川

2026-06-13 01:34来自 iPhone 17 Pro Max

非常满意的一次修图 ​

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_宁川川

2026-06-12 20:39来自 iPhone 17 Pro Max

这不爱社交 还要洗澡化妆 烦 ​

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_宁川川

2026-06-12 19:34来自 iPhone 17 Pro Max

我刚买了一颗榴莲+半个美都才93块钱 付钱时候给我惊呆了[点赞] 那个美都特别好吃上次吃过是四块多一斤 榴莲开了五房肉，干包，我在水果店吃了两房半[允悲] ​

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_宁川川

2026-06-11 21:48来自 iPhone 17 Pro Max

黑皮农民1 ​

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_宁川川

2026-06-11 18:57来自 iPhone 17 Pro Max

我今天去健身房，走到龙门架区，迎面走过来一个白皮大眼肌肉帅哥，他抬头和我对视了一秒，卧槽好帅… 然后我在旁边拉肩膀，对面又是一个很帅的黑皮短发肌肉帅哥，穿着白袜，小腿肌肉好结实，剑眉星目鼻子高高的，妈呀 今天健身房好香 ​

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_宁川川

2026-06-11 16:11来自 iPhone 17 Pro Max

分享图片 ​

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_宁川川

2026-06-10 22:16来自 iPhone 17 Pro Max

孩子随我 http://t.cn/AXaPwyNf ​

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_宁川川

2026-06-10 21:01来自 iPhone 17 Pro Max

俺不中了 心肺炸了 ​

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_宁川川

2026-06-10 18:33来自 iPhone 17 Pro Max

超绝儿童身材 http://t.cn/AXXsfu1Z ​

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_宁川川

2026-06-10 18:26来自 iPhone 17 Pro Max

谁说自己胸比我大的[哈欠] ​

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_宁川川

2026-06-10 09:48来自 iPhone 17 Pro Max

好好笑 ​

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_宁川川

2026-06-09 23:34来自 iPhone 17 Pro Max

我凌晨发朋友圈说我想喝一杯武汉的鸡尾酒 然后现在喝上了😳 谁知道有多爽 ​

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_宁川川

2026-06-09 19:52来自 iPhone 17 Pro Max

最近健身完全之努力啊 ​

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_宁川川

2026-06-09 01:25来自 iPhone 17 Pro Max

猪瘾上来了 ​

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_宁川川

2026-06-08 22:49来自 iPhone 17 Pro Max

家人们 我上次发作品是5月20号 今天是6月8号，相隔不到三周 生产队的驴也拍不出那么多片啊 别催了[泪] ​

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_宁川川

2026-06-08 21:39来自 iPhone 17 Pro Max

分享图片 ​

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_宁川川

2026-06-08 19:37来自 iPhone 17 Pro Max

🥵 ​

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_宁川川

2026-06-08 18:55来自 iPhone 17 Pro Max

品鉴完毕 回家 ​

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_宁川川

2026-06-08 16:55来自 iPhone 17 Pro Max

谁懂在寺庙躲雨的故事感 （戴耳机看p3live） http://t.cn/RpZv6Zz ​

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_宁川川

2026-06-07 22:00来自 iPhone 15 Pro Max

好久没看韩剧了 上次还是苦尽柑来 哇塞 铁拳教育爽之 ​

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_宁川川

2026-06-07 21:04来自 iPhone 17 Pro Max

最近吃的真的是很寡淡了 ​

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_宁川川

2026-06-07 16:45来自 iPhone 17 Pro Max

跟你们不拉伸的人说不明白 http://t.cn/AXXTyjCV ​

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_宁川川

2026-06-07 16:03来自 iPhone 17 Pro Max

当我偶尔想穿一次aj ​

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_宁川川

2026-06-07 00:12来自 iPhone 17 Pro Max

你倒是很会找地方睡啊 ​

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_宁川川

2026-06-06 22:56来自 iPhone 17 Pro Max

我的身材很曼妙 ​

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