中医主任刘洪超

2026-06-29 09:36来自 微博直播平台

免费咨询/舌象，可以加我薇：hk80679 http://t.cn/AXSdLlWj ​

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中医主任刘洪超

2023-11-01 15:33来自 微博网页版

粉丝—疑问—解答 一、如何找刘医生咨询健康问题？ 平时坐诊比较忙，有很多粉丝在评论区提出问题，不能及时回复给大家。 二、统一回复大家： 1、如果有粉丝想咨询健康问题，或者是想看舌象。 2、为了保证大家的健康隐私，尽量用下面的方式沟通咨询。 3、具体步骤如下图展示。 ​​​ ​​​​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 17:08来自 微博网页版

久湿，人会臭 1. 心肺湿阻——呼吸气臭 原因：湿浊上犯心肺，清气不升、浊气不降，如“腐浊熏蒸胸腔”。 表现：咳嗽痰多、痰液黏腻腥臭，胸闷气短，晨起口苦，舌苔白腻。 参考：千金苇茎汤（清肺化痰，逐瘀排脓） 2. 小肠湿热——矢气酸臭 原因：湿热蕴结小肠，分清别浊功能失常，糟粕发 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 17:03来自 微博网页版

祛湿三焦分治法——上宣、中化、下利，湿邪无处藏身！ 1. 湿在上焦（头面、胸肺）——宣肺化湿 辨证：湿浊蒙蔽清窍，肺气不宣。 表现：头昏蒙如裹、鼻塞流浊涕、胸闷咳痰、面色晦暗、容易困倦。 调理：芳香化湿，宣肺醒脾 参考：藿香正气散（解表化湿，理气和中） 2. 湿在中焦（脾胃）——健 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 16:48来自 微博网页版

前后不到14天，就让厚腻苔消失，舌象大变！ 初诊时主诉：手脚冰凉，一年四季手脚凉的跟石头蛋儿一样，做啥都没劲，班也懒得上，整天躺家里也不爱出门，吃点凉的就拉肚窜稀，脾气还差，身上经常的青一块紫一块； 舌面苔白腻，舌边鼓胀，有气滞点——脾肾阳虚，气滞血瘀； 第一次给抓了5付！— ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 16:38来自 微博网页版

白痰——肺寒；黄痰——肺热；粘痰——肺燥；老痰——肾湿，中医一招，教你排出一身痰 一、白痰——肺寒 原因：寒邪入侵肺脏，阳气不足，水液凝结成痰。 表现：痰色白、清稀量多，容易咳出，怕冷，舌苔白滑。 参考：通宣理肺丸、小青龙颗粒 二、黄痰——肺热 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 16:23来自 微博网页版

讲讲这个“闭门留寇”乱补的人最容易犯了。 "闭门留寇"这道理啊，说白了就像家里进贼了得开门赶出去。咱们中医治病讲究给邪气留条"活路"，这事儿听着简单，可临床上处处都是学问。 比如这个风寒感冒流鼻涕，生活中很常见的，现在的人很多一见流鼻涕就想着用抗过敏药堵住，这 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 16:13来自 微博网页版

很多回复被屏蔽了，讲讲大家留言比较多的甲亢怎么应对。 甲亢甲减中医咋看？还老一套不和大家讲大道理，讲接地气的思路，让大家都懂。 甲状腺这个小蝴蝶器官啊，一亢一减其实就是阴阳失衡的两极表现。 先说这个甲亢： 甲亢这玩意儿说白了就是身体里那把火烧太旺了！中医讲究阴阳平衡，就像煮饭的锅 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 16:02来自 微博网页版

久瘀，人就会变丑！！！ 肝郁血瘀——面色黧黑 原因：情志不畅，肝气郁结，血行不畅，瘀血内停，如"浊墨染面"。 表现：面色晦暗无光、黄褐斑丛生，眼圈青黑如熊猫，情绪抑郁易怒。 参考：血府逐瘀汤（疏肝解郁，活血化瘀） 胞宫瘀阻——唇周暗沉 原因：寒凝血瘀，冲任受阻，瘀血上泛， ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 15:49来自 微博网页版

简单讲讲中医的肝 什么是肝主疏泄 中医说的肝不是指解剖学中的那个肝脏。中医说的肝是指的是五行中的木，说肾时说的是五行中的水，说脾时说的是五行中的土。所以一般用肝木，脾土，肾水这么来称呼。它指的是一整套功能系统，当然其中也包含了解剖学中的脏器所具有的功能。 肝木有三个主要功 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 15:38来自 微博网页版

湿性粘腻重浊，这四个症状少不了！！ ①脾胃湿滞——口气腐馊 原因：湿食困阻中焦，脾胃运化失司，浊气上泛如“宿食沤腐于胃”。 表现：脘腹胀满、嗳气酸腐，口中黏腻发馊，食欲不振，大便溏滞。 参考：平胃散合保和丸（燥湿运脾，消食导滞） ②肝胆湿热——体味臊臭 原因：湿热郁蒸肝胆，疏 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 15:26来自 微博网页版

人体元气从哪来？ 打个比方：肾就像一口烧水的锅，肾阴是水，肾阳是火。火够旺，水才能烧开变成蒸汽——这就是我们说的"元气"！ 为什么有人整天没精神？ 肾阳不足，就像是火太小，水烧不开，元气不足 表现：怕冷、嗜睡、腹泻、手脚冰凉 中医叫"少阴病"——"脉 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 15:13来自 微博网页版

气滞在肝找柴胡，气陷在脾找黄芪，气逆在胃找旋复花，气结在胸找枳壳 1、气滞在肝找柴胡 表现：胸两侧胀痛像被棍棒击打，平时情绪压抑，遇事一点就炸，频繁叹气，咽部像有异物堵塞 作用：柴胡可以疏肝解郁，帮助调理肝气 2、气陷在脾找黄芪 表现：内脏下垂（比如胃下垂），用力时肛门脱垂，久 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 15:05来自 微博网页版

这位从新疆远道而来的男科患者！吃一年补药，花了好几万！——对症调，不到1月，百八十块钱就治好了！ 主要问题就是男科差劲，时间短，还出现了夜尿多的问题，并且还失眠多梦！ 他的舌象很有特点： 1.舌中间有明显裂纹，舌苔又白又厚 ——这是体内寒湿过重、肾阳受损的表现； 脾胃虚弱，消化 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 14:51来自 微博网页版

体质是可以改变的，但我们要不断地纠正它 我感觉，有时候治病就好像种树一样，尤其是碰到那种小树苗时，水多时，可能会淹死，就给它开个沟，这样下雨就不会积水了；看到大风时，我们给它弄个三脚架，这样刮风也不怕，看到它被白蚂蚁吃时，我们给它涂石灰粉， 慢慢等它长大后，就不用去管它了，不 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 14:40来自 微博网页版

经常流鼻涕，千万不要看到清水就觉得是鼻炎！ 你是不是经常被清鼻涕"攻击"得怀疑人生？早上起床就连打喷嚏，接着就像打开了水龙头，清鼻涕哗哗流个不停，非得躺下才能消停？ 这哪是什么简单的鼻子问题啊！咱们老祖宗在《黄帝内经》里早就说透了：人过四十就像手机电量掉到50%，身体 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 14:28来自 微博网页版

脾壮百病消，调脾看这篇就够了 补脾、健脾、醒脾，这些养护脾的门道，你都知道吗？ 1、补脾——为脾胃注入动力 脾气就是脾胃运转的动力，如果脾胃自身能量不足，那稍微一活动就会出现胸闷乏力、气短，平时也会食欲不振，头晕没力气，同时伴有舌中凹陷，舌质淡 参考：四君子汤（补气健脾） 2 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 14:20来自 微博网页版

记牢五子衍宗芄的三个黄金搭配，肾精补不上来才怪 1、五子衍宗芄+归脾芄=填精养血 适用：事后头晕耳鸣，早上起床身体没劲，腰酸得像快断了，同时记忆力变差，白发脱发，面色萎黄如土 舌象：舌体瘦小，舌苔剥落呈地图舌 辩证：五子衍宗芄专注于填补肾精，为身体补充先天之本；归脾芄健脾益气，增 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 14:04来自 微博网页版

坤草，就是女人专用的意思 坤就是乾坤，易经里面的词，坤就是指女人，乾就是指男人，又讲乾为天，坤为地，其实就是代表阴阳的意思，那人类来讲，就是男人女人，所以坤草就是指女人专用草的意思 那么坤草又是什么呢？其实就是益母草，你看中医取这么药名，取的多好呀？一看这种草就是对女人好的， ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 11:50来自 微博网页版

胃病治不好，你不妨治一下肾，肾虚脾胃也会虚。 经常看到留言问我：我脾胃很差，补脾胃也不见好，有这些情况的不妨看看你的肾。 咱们中医里常说的“脾为后天之本，肾为先天之本”，其实可以用一个比喻来理解：肾就像父母留给你的“生命账户启动资金”，而脾则是你后天“赚钱养家”的能力。有的人从小 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 11:45来自 微博网页版

浅论路路通之妙用 枫球即枫树的果实，它的中药名叫路路通，是一个善于通腑通络的中药，路路通的表面像是刺猬那样，布满了不少小刺，有刺的中药都善于开通道路、这路路通它还是中空多孔，中空就善于沟通表里之间的气机，苍耳子也跟路路通一样，表面带些毛刺，可以通鼻窍，但苍耳子里面是充实的。所以 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 11:25来自 微博网页版

论黄芪补气的特点 补气的药很多，党参、黄芪是目前临床中最常用的两个，党参主要补的是肺脾之气，效果缓慢而持久，而黄芪则讲究一个快字，但是并不持久，所以很多医生常常将它俩放在一起使用 当然黄芪不只是补气快这么简单，它补的气还能动，会往上往外浮，当然了气本身就是主动的，是充满力量 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 11:21来自 微博网页版

老中医最爱用的五个养肝药，清肝、疏肝、补肝一步到位 第一个，丹栀逍遥芄——清肝火 表现：烦躁易怒，爱发火，胸口像有火烧着一样，口苦眼干，胸胁胀痛，头晕头痛，小便发黄。 舌象：舌边鼓胀发红 第二个，龙胆泻肝芄——清肝胆湿热 表现：口苦口臭，头面部爱出油，小便发黄，大腿根部潮湿，瘙 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 11:05来自 微博网页版

补阳我不用附子，这2个“大阳药”才更猛，一次把阳气补足 一说到补阳，很多人就会想到附子，虽然附子在补阳上很厉害，但它含有毒性，一旦用不好，不仅会伤肝肾，还会危及生命。 那其实还有两个补阳很猛的药物，首先就是人参，性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、复脉固脱 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 11:00来自 微博网页版

什么都看不清，眼花得很？多半肝血不足！一个方子把肝血真正补到眼睛上！ 近视，在古代人们常说近处看得清，远处看不清。很多人觉得是遗传，但归根结底就是肝血不足。肝血不足会导致眼睛干涩、发痒、视力模糊。 中医说肝藏血，开窍于目。用眼过度，就很容易耗损肝血，就像手电筒没电，光线变暗 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 10:40来自 微博网页版

身体越寒越容易上火，简单两味小药，祛火不留邪 很多人以为自己爱上火，是因为自己的体质偏热造成的。但其实，身体越寒，才越容易上火。 就像很多爱吃凉的人总认为自己火气大，但当我们进食过多寒凉的食物，是会伤脾胃的，导致脾胃虚寒，运功功能下降，最终会导致上面的火气无法正常下行，积聚 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 10:37来自 微博网页版

为什么说：精不足多欲，气不足多食，血不足多眠 1、精不足多欲 辩证：肾主藏精，精不足多因肾精亏虚引起。肾精亏虚会导致肾水无法上济心火，心火亢盛，扰乱心神，使人欲望增多。 表现：性欲亢进但能力可能不行，敏感易谢，精神难以集中，腰膝酸软，记忆力下降，脱发，头晕眼花，耳鸣。 调理思路 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 10:20来自 微博网页版

简单聊聊青筋与健康 今天来聊聊青筋，这个很多人都有，其实这个我们平时经常说的“青筋”，是我们皮肤下面的静脉血管，按西医来说就是是血液回流到心脏的一个管道，如果血液回流不顺畅，血管压力就会增大，青筋就会变得明显，甚至扭曲变色。 按照我们中医来说，如果身体的某个部位的青筋特别明显 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 10:13来自 微博网页版

风重之年，虚人多注意 出汗增多，心悸频繁，眩晕不止，皆为根基不稳，为风所动，开泄扰乱之态。 风有内外之别，运气之风为天地之气属外，内有五脏作乱，肝木生风为内。内外夹击，这人的问题就频繁而多发。风成了影响身体气化，产生诸多疾病的“药引子”。 春季过敏的体质最为难受，比如说鼻炎 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 09:57来自 微博网页版

学医自救有为法，欲脱苦海需修行 这几年，在门诊遇到了很多慢性问题的患者，这些人大多都是四处求医无果的疑难杂症，有治好的，也有治一段时间见效果不了了之的。 在与这些人长期接触的过程中我发现一个现象，凡是能从根本上开始认识疾病并慢慢作出改变，开始去修佛修道之人，即便当时身体调治没 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 09:53来自 微博网页版

虚人必备的1个中成药，补益五脏，健脾、补肝、养肾、润肺、安心、排浊毒 人越上年纪，体内的病邪越多，五脏六腑的功能状态就会持续走下坡路，所以很多人就会觉得自己的身体是一年不如一年了。 今天就教大家一个方法来补益五脏，强健体质。首先来补脾，用到了白术、党参、茯苓、陈皮、半夏、炙 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 09:34来自 微博网页版

小伙子肾都虚到这个地步了，还想着那事，实战才不过3分钟，而且怎么补都不管用？ 门诊上的一个小伙子，来的时候特别着急，愁眉苦脸的，黑眼圈特别重，说话都有气无力的，比同龄人显的老了十几岁！ 想法多先不说，晚上还特别折腾，睡也睡不着 像健脾的、补肾的、安神的天王补心丹、知柏地黄、 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 09:28来自 微博网页版

中医讲：疏肝为了畅，补肾为了根，调脾为了本 1、疏肝为了畅 中医理论中，肝主疏泄，调畅全身气机，促进气血运行，若肝气不舒，易引发诸多病症。 ① 肝气郁结 辩证：长期情志抑郁，或突然遭受精神刺激，致使肝失疏泄，气机阻滞。 表现：情绪低落、闷闷不乐，胸胁、乳房胀满疼痛，善太息，咽部如 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 09:08来自 微博网页版

湿热在五脏，表现各不相同 1.湿热在心——黄连（清热燥湿、泻火解毒） 表现：心烦失眠、口舌生疮、胸闷心悸、小便短赤灼痛、面色发红、舌尖红苔黄腻。 兼症：可能伴有汗出黏腻、午后潮热。 2. 湿热在肺——黄芩（清热燥湿、泻肺解毒） 表现：咳嗽痰黄黏稠、气喘鼻塞、咽喉肿痛、发热口渴、胸膈 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 09:08来自 微博网页版

肚子胀气如何快速消除？一个小妙方来助你 在中医看来，肚子胀气主要是脾胃出了问题。脾主运化，胃主受纳，要是脾胃虚弱，运化失职，食物就会积滞在肠胃，导致气滞不通，引发腹胀，再加上现在不少人作息不规律，压力又大，肝气郁结，横逆犯脾，进一步加重脾胃的负担，让肚子胀得更厉害了。 今天给 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 08:43来自 微博网页版

学透了这几个千古方，你也算是半个中医了！ 1、咳喘千古方——小青龙汤 表现：畏寒怕冷、咳喘痰多，伴有流鼻涕、打喷嚏、四肢困重、胸闷、乏力等情况 原因：大多是体内有寒，阻滞了气机，肺气不通了 调理：以温肺散寒、化痰止咳为主，比如说参考小青龙汤加减。 2、化痰千古方——温胆汤 表 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 08:43来自 微博网页版

阳气足，百病无，送你三个中成药，温肾阳，补脾阳，通心阳 1、桂附地黄芄 功效：温补肾阳 适用于：肾阳不足 表现：阳萎，早谢，精神萎靡，容易疲劳，嗜睡，记忆力减退，尿频，尿急，夜尿增多 2、附子理中丸 功效：温中健脾，益气温阳 适用于：脾阳不足 表现：食欲不振，腹胀腹痛，消化不良 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 08:22来自 微博网页版

湿在肝阴囊潮湿，湿在脾时间短，湿在肾疲软无力，中医帮你祛除一身湿气 湿在肝阴囊潮湿 辩证：阴囊是肝经巡行经过的位置，湿热之邪沿着肝经下行，积聚于阴囊，从而引发阴囊潮湿。 表现：大腿根潮湿，瘙痒，食欲不振，腹胀恶心，口干口苦，小便颜色黄，尿频尿急。 调理思路：清肝胆湿热 参考：龙 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 08:18来自 微博网页版

肝气郁结太久，用逍遥丸只会伤肝，用柴胡舒肝丸会伤血！ 患者看似肝郁（舌边鼓胀），实则已经引发心肝火旺（舌尖红、苔黄），肝火犯脾导致痰湿化热，热邪下迫又耗伤肾气。这种"肝-心-脾-肾"的连锁反应，单纯疏肝如同扬汤止沸。 【舌象】 舌边鼓胀发红： 舌边属肝胆，鼓胀如气球提示肝气 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 08:00来自 微博网页版

脾胃一弱，病就来找，4种中成药，运脾、升脾、温脾、补脾！#国医的精诚力量# #中医式生活# #健康养生知识[超话]# http://t.cn/AXo4nIYM ​

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2026-07-02 07:58来自 微博网页版

心血虚、心阳虚、心火旺，睡一觉就知道了 1、心血虚——天王补心丹 表现：入睡困难，多梦易醒，梦中常有坠落感，睡醒之后心慌心悸，还伴随面色苍白，舌头颜色淡，舌苔薄等等 参考：天王补心丹（滋阴养血安神） 2、心阳虚——柏子养心芄 表现：睡觉时手脚冰凉，蜷成一团睡才暖和，平时盖的 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 07:57来自 微博网页版

祛湿不难，这三条路最短 1.下焦祛湿：湿气积聚下焦，从小便排出最为有效。泽泻、猪苓、茯苓利水渗湿，搭配白术健脾、肉桂温肾。若肾阳虚明显，出现下肢乏力、浮肿等症，可用真武汤加泽泻，温阳利水，助湿邪从小便而解。 2.肺脏祛湿：湿聚于肺，常表现为咳吐白痰、胸肋胀痛，夜间憋闷，即便服用川贝枇 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 07:35来自 微博网页版

祛湿不难，这三条路最短 1.下焦祛湿：湿气积聚下焦，从小便排出最为有效。泽泻、猪苓、茯苓利水渗湿，搭配白术健脾、肉桂温肾。若肾阳虚明显，出现下肢乏力、浮肿等症，可用真武汤加泽泻，温阳利水，助湿邪从小便而解。 2.肺脏祛湿：湿聚于肺，常表现为咳吐白痰、胸肋胀痛，夜间憋闷，即便服用川贝枇 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 07:33来自 微博网页版

虚在五脏，怎么调？五味中药帮你补足一身之气 ①心气虚，善用人参 人参，大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智。 表现：心悸气短，活动后加重，神疲体倦，自汗，面色淡白，舌淡苔白，脉虚数或结代。 调理：可选用人参归脾丸，以益气补血，健脾养心。 ②肺气虚，善用黄芪 黄芪， ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 07:12来自 微博网页版

“止痒第一方”，祛风邪，清湿热，断了湿疹、荨麻疹、皮炎的病根，不再瘙痒 很多人身上很爱长一些疹子，有的是湿疹，有的是荨麻疹、皮炎，一痒起来非常遭罪，皮肤都被抓破了。今天给大家分享一个“止痒第一方”，像湿疹、荨麻疹、皮炎各类皮肤病它都能管。 这个药方叫做消风散，出自明代名医陈实 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-02 07:08来自 微博网页版

这种湿气重，齿痕舌，吃再多参苓白术散、健脾芄、归脾芄都没用！ 这舌头你以为是脾虚，得健脾祛湿？那你就大错特错了 仔细看，维度舌根舌苔厚腻，明显是一个典型的肾阳虚的舌头 而且患者也说自己吃了一段时间参苓白术散，但总是一吃就有效，停药就又开始反复，浑身乏力没精神，肢体困重，走路 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 19:56来自 微博网页版

桂圆壳、桂圆核、桂圆肉大补气血，外用内服，还能散寒止痛 中医认为气血相当于人体的热量，一旦气血亏损了，气不能推动血运行以滋养全身，血不能载运气来温煦人体，人就会特别畏寒怕冷，穿多少衣服都不暖和，手脚总是跟冰块一样。而且人长期气血不足，还会导致脏腑功能减退，所以很多人还会出现失 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 19:39来自 微博网页版

3个穴位按一按，肾脏一天比一天好！ 第一个，太溪穴 位置：位天内踝后方、和脚跟骨筋腱之间的下凹处， 按揉好处：滋阴益肾、壮Y强腰、对于肾脏有不错的改善作用 第二个，关元穴 位置：四指并拢，横放于肚脐下方，小指与腹部正中线交汇处就是了， 按揉好处：它是气血生化之源，有助于补肾壮 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 19:35来自 微博网页版

大腿根总是“黏糊糊”，这三个“湿”兄弟在捣乱！ 1. 肾阳不足 表现：潮湿伴发凉，畏寒腰冷，夜尿频多，舌淡胖。 方药：金匮肾气丸（温补肾阳，阴虚者忌用）。 调理：温补饮食+艾灸，忌生冷熬夜。 2. 湿热灼热 表现：黏腻异味，口干尿黄，舌红苔黄腻。 方药：四妙散（可加地肤子止痒 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 19:19来自 微博网页版

用手再多，宗筋再软，一个方子就够了！ 现在有些人啊，天天纵欲过度，自娱自乐没个节制，结果三四十岁的年纪，就出现了硬度差、举起难、时间短的问题。 在中医里，肾主生殖，肾精充足，男性的功能才能正常。要是纵欲过度，肾精亏损，那功能肯定受影响。而且啊，身体里的湿气和热气也容易堆积，导 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 19:14来自 微博网页版

四物汤被称为“补血第一方”，还有这5个妙用 1、失眠 心神得安则寐，那么想要心神得安，离不开血的滋养，所以如果平时出现睡不着觉、失眠、心情烦躁、心跳加快等情况，调理上就要注意补血了，参考四物汤加减。 2、乌发亮眼 中医认为发为血之余，且目受血而能视。身体的气血充足时，头发才会 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 18:56来自 微博网页版

肝血不足总失眠，用这4味药 现在好多人都有失眠的毛病，晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着，好不容易睡着了，还老是做梦。白天呢，一点精神都没有，整个人昏昏沉沉的。而且啊，有的人睡一会儿就醒，一晚上能醒好几回。 其实啊，这种情况大多是因为肝血不足，血不养神导致的。在中医里，肝主藏血， ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 18:51来自 微博网页版

学习中医，必须吃透这4条精辟原则！才能精准有效！事半功倍！ 1.脾胃病不独治脾胃，先运化，后健脾！ 辨证：调理脾胃的关键在于让其“动起来”，而非盲目用补药。 脾虚时先用党参、白术、山药等温和药材，帮助脾胃恢复消化能力，再谈健脾。 比如慢性胃病患者，直接补容易腹胀，而用四君子汤加薏 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 18:31来自 微博网页版

花几万补药无效！中医百八十块调好了，关键看舌头！ 分享一个案例： 这位患者被男科问题困扰多年，吃了一年补药花了好几万，结果越补越虚。后来找我调理，对症用了不到一个月药，百八十块钱就解决了问题！咱们来看看他的情况 —— 主诉： 1. “男功能不给力”，时间短、状态差 2.晚上 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 18:28来自 微博网页版

肾火，心火，肝火，胃火，肺火，1分钟教你分辨清楚 手把手教你，对应自己情况，去针对调理 #国医的精诚力量##中医式生活# ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 18:08来自 微博网页版

牛黄解毒片新用法，让你睡足8小时，适用失眠又长囊肿结节的 1. 牛黄解毒片 + 朱砂安神丸 牛黄解毒片主要是用来清火的，当体内火热内盛，就会出现咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症，这时用牛黄解毒片可以清热解毒，把火从大便泻出。但牛黄解毒丸其实还能调睡眠，要知道心火亢盛或者肝郁 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 18:07来自 微博网页版

一碗米汤祛内火！大米加莲子，清热润燥有奇效 身体内热重，总感觉口干舌燥、心烦气躁？中医食疗里藏着天然 “灭火器”—— 大米搭配莲子煮水，简单一碗，就能帮你清降内火，滋养身心！尤其是湿热体质的人注意 中医认为，内热多因饮食不节、情志失调等引发，常见症状有口腔溃疡、便秘、失眠等。大米味 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 17:47来自 微博网页版

浅论完带汤之妙用 完带汤它由白术、炒山药、人参、白芍、车前子、苍术、甘草、陈皮、荆芥、柴胡组成。这个汤方是《傅青主女科》是专治治白带异常名方。 而白带异常，本质是湿气下注。湿气多了，就容易生虫，也就是现代医学所讲的霉菌性炎症、真菌性炎症。这些虫子会导致阴痒，瘙痒难受还不能去挠 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 17:47来自 微博网页版

现在低血糖的人很多呀 比如我经常听到大一点的孩子说，学校升个国旗的时间，就站在那里晒一下太阳，结果倒下去好几个，马上就送医务室，给她喝葡萄糖水，已经是司空见惯了，更别说上体育课了，晕倒的就更多， 像这样的孩子，你到处去问医生，医生也治不好孩子，就是因为不行，缺少锻炼造成的，什 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 17:27来自 微博网页版

分享一首纵欲过度，诸病丛生的绝境重生方 门诊常有一些患者因为纵欲过度，频繁泄精，导致精气内损的问题。有的人因为长期精气内损，出现面色萎黄，形体消瘦，双脚无力，腰膝酸软，耳鸣目昏，脱发发白，潮热盗汗等等病症。 我见过纵欲过度，最严重的是一个年轻小伙子，年不过二十，就已经双脚无力 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 17:26来自 微博网页版

身体最怕堵！血瘀会心梗，痰郁会脑梗，气郁长结节！一方帮你打通全身淤堵 一、血瘀——小心心梗 心脏是血液循环的“发动机”，若是血瘀了，就会导致血流变慢，甚至把血管堵住，从而导致心梗 表现：脸色发暗、嘴唇发紫、头痛像针扎一样、心烦失眠、胸口闷等 可参考：血府逐瘀汤（活血化瘀，让血流畅 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 17:01来自 微博网页版

这种厚腻苔，补阳清热都不行，只会越补越清，身体越虚越垮！ 患者舌苔白厚腻，尤其是舌根特别明显，仔细看还有点泛黄。 平时怕冷、手脚凉，吃凉的就拉肚子，肚子胀不想吃饭，但偶尔又觉得口干口苦，甚至牙龈肿、脸上冒痘。 ——说白了，这其实是脾肾阳虚底子上堆了寒湿，时间长了又有点郁热，看着 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 17:01来自 微博网页版

浅论土茯苓之妙用 一个妇人两边大腿各有一个如掌面大杨梅毒疮，疮毒根深蒂固，盘根错节，直抵筋骨，所以筋骨常常拘挛疼痛，三年了都好不了。 我说，此脾虚湿盛，湿浊下流，于是用健脾祛湿的参苓百术散，再重用这梅毒之要药土茯苓二两。这样吃了一个多月，三年的毒疮就彻底收口好了。 土茯苓为 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 16:40来自 微博网页版

简单讲讲中草药金不换的妙用 金不换它的学名叫罗勒，这个草，它是芳香的，辛温的，辛香的中药都可以干嘛 有句口诀，叫辛香定痛祛寒湿。 以前遇到农民，他说可能中午的时候吃错东西了，下午割着割着稻谷，就肚子痛、头晕目眩，恶心难受，呼吸急促困难的。刚好田埂上有几棵金不换，于是就立马采来 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 16:36来自 微博网页版

湿困五脏，如何解？五味中药助你祛湿一身轻 ① 湿困心脾，善用茯苓 茯苓，利水渗湿、健脾宁心，既能祛湿浊，又能安心神。 表现：胸闷心悸、头昏沉、食欲不振、肢体困重、舌苔白腻、大便溏软。 调理：可茯苓桂枝+白术甘草汤 ② 湿阻肺气，善用杏仁 杏仁，宣肺降气、化痰止咳，既能开肺气，又能化 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 16:18来自 微博网页版

健脾芄和归脾芄都治脾虚，到底怎么选？一分钟教会你！ ①健脾芄——健脾胃、促消化 健脾健脾，通常是脾胃虚弱太厉害了，给它增加动力，恢复它消化吸收、运化的功能，改善消化不良、一吃就容易腹胀、腹痛、大便稀软等症状。 其中的木香、砂仁、陈皮等，就是为脾胃提供新的动力，促进脾胃运化， ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 16:16来自 微博网页版

简单讲讲旋覆花的妙用 诸多草药不是辛散、就是苦的，而这味药是咸的、又是温的；咸能润下、温能化水气。所以，它整体的作用，就是温化痰饮、气结、水气积液、又能够下气，所以，胸中有一些痰饮降不下，一味旋覆花泡茶，专门去心胸中寒饮。 有人老是咳痰饮，停不下来，心中觉得有块垒不能消，半夏 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 15:58来自 微博网页版

中医通过出汗教你分辨阳虚和阴虚，两个中成药把汗止住 首先，阳虚的人白天爱出汗 阳气有一个关键的作用——固摄，相当于体表的一层防护网。白天阳气主外，体表需要阳气控制毛孔的开合。如果阳虚了，毛孔开合失常，稍微一动就出汗，身上总是湿湿凉凉的。这类人平时手脚也凉，浑身乏力，没精神，怕冷 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 15:56来自 微博网页版

痰在肺用桔梗，痰在脾用陈皮，痰在心用石菖蒲，痰在肾用芡实 1、痰在肺——桔梗 功效：宣通肺气，利咽，祛痰排脓 辨证：肺为贮痰之器，主宣发肃降，肺失宣降则痰浊壅滞；如果肺阴不足了，就会出现干咳少痰，或痰中带血的情况；如果肺气不足，则咳嗽无力，痰多清稀；桔梗质轻上浮，能载药上行， ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 15:38来自 微博网页版

健脾胜过山药，祛湿强过茯苓！身弱的人多吃它，脾胃好了，湿气没了，气血也足了！ 今天分享的这味药就是——白术，白术在健脾药的地位，就像人参在补气药中的地位一样，很多健脾、补脾的方中都有它的身影。 而且它健脾、祛湿两手抓，跟山药温和健脾来讲，白术的健脾——相当于给脾打鸡血，增强 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 15:35来自 微博网页版

生脉散引津归元、二陈芄引痰归元、平胃散引湿归元 1、生脉散引津归元 这里的引津归元多指因为气阴两伤，导致固摄无权，大量津液不受控制的外出，所以需要将外越之津引回脉中 表现：口干口渴，乏力自汗，心悸心慌，气短气喘，五心烦热，失眠盗汗，小便短赤，舌红少苔等 生脉散中，人参大补元气似 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 15:16来自 微博网页版

祛湿先健脾、健脾先升阳，教你健脾、升阳、祛湿，三管齐下，一步到位！ 身上湿气重，总觉得乏力没精神，啥都不想干，只想躺着不想动，走两步路就出汗，吃饭也没胃口，经常肚子胀，大便不成形，舌头伸出来一看，舌头两边明显齿痕，舌面湿滑 这都是典型湿气重的表现，为什么你用了无数的参苓白术 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 15:15来自 微博网页版

生姜、干姜，虽然都是姜，但差别巨大 先说生姜，药性味辛性温，善走而不守，尤其走表，而且走窜的速度很快，很快速引领药力抵达肌表，所以常用来发散风寒，比如外感风寒引起的无汗头痛、发热、乏力、肌肉酸痛等，用上生姜之后，邪气随着汗液排出之后，症状自然就缓解或者消失了 而干姜大辛大热 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 14:51来自 微博网页版

三焦不通全身堵？一个古方帮你通“上、中、下”焦，疏通全身 咱们身体里有个"隐形管道系统"叫三焦，它要是堵了，各种毛病就找上门！简单来说： 上焦（心肺）——像花园喷头（负责喷洒营养） 中焦（脾胃）——像食品加工厂（分解运输食物） 下焦（肾肠）——像垃圾处理站（负责排泄 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 14:30来自 微博网页版

典型的虚不受补，金匮、桂附吃的越多越上火，别再花钱买罪受了！ 像这位患者舌苔白腻，齿痕明显，明显的脾肾阳虚，但是金匮、桂附这些温阳的一吃就上火。 主要有三点原因： 1.肝郁——舌边鼓胀 肝气不通，气血运行不畅，补再多的阳气也难升发起来。 2.气血虚——舌边色淡 阴阳互用，气血亏 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 14:30来自 微博网页版

简单讲讲木棉花的妙用 木棉花是一味难得的好药。以前在村有个阿婆，她有段时间一到晚上就发热咳嗽，还带血，人消瘦，乡里的郎中说用点晒干的木棉花加点冰糖煮水喝，喝了一周，晚上发热咳血的症状就好了。治咳血、发热，一般用木棉花十到二十朵煮水，它有凉血、止血的作用。 木棉花还可以治牙痛， ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 14:08来自 微博网页版

肝不好屁多，肺不好汗多，肾不好尿多，脾不好痰多，记住这盒药，疏肝补肺，强肾健脾 1、肝不好屁多 辨证：肝气郁结，横犯脾胃，气滞肠道，导致放屁异常多 表现：肚子老是咕噜咕噜响，还常伴着胸两侧胀满，爱生闷气，心烦易怒，一吃油腻食物就腹胀，甚至大便不成形、黏马桶，舌象多是舌边发暗、舌 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 14:06来自 微博网页版

一种大便代表一种病，最简单的辨病方法（建议收藏） 1.大便稀溏，黏马桶——多是脾虚湿盛 常伴随：肚子胀，没胃口，浑身沉重，消化不良，舌头胖大，带有齿痕，饭后容易犯困 参考用药：参苓白术散（健脾祛湿），香砂六君子汤（兼见气滞） 2.大便干硬，如羊屎——多是阴虚肠燥 常伴随：手脚心发 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 11:56来自 微博网页版

阴虚火旺，则五脏津液会亏虚，身体会发出这些信号！ 一、心阴不足——舌燥心烦 心阴亏虚则虚火内生，火性上炎灼伤口舌 表现：舌面干燥少津，舌质偏红、夜间烦热难眠，多梦易惊醒、心悸怔忡，手足心灼热、神疲乏力，注意力不集中 参考：天王补心丹 二、脾阴亏虚——唇干纳差 脾失健运，津液 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 11:55来自 微博网页版

葛根巧搭配泡水喝，一稳血压、二通血管、三清肝火，血压不愁降不下来！ ①葛根+天麻+钩藤——稳血压 当血压居高不下时，人就会感到头晕眼花、目眩脚发软、头疼、心慌、心烦急躁等症状。这往往和肝阳上亢有关。 葛根本身就可以扩张血管、生津止咳、从而降低血压；而钩藤可以将上逆的肝阳拉下来 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 11:36来自 微博网页版

早参苓，午归脾，晚酸枣，三步调理气血两虚 1、早上——参苓白术散——健脾渗湿 早上7-9点，属于辰时，此时胃经当令，正是调理脾胃的绝佳时机，这时服用参苓白术散可以借助胃气的升发之力，增强药物原本的健脾化湿之效，所以当你出现了早晨起来嘴里发黏，不想吃东西，大便溏稀等表现就可以参考参 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 11:35来自 微博网页版

其实根本没有什么血管堵塞，像这种舌象不过是痰湿过重，堵住了路！ 这位患者的情况颇为复杂，症状相互交织，治疗起来需要从多个角度入手。他时常感到胸闷，喉咙里的痰似乎永远咳不完，肚子胀满不适，身上还不时刺痛。晚上睡觉时打呼噜，大便也不成形。观察他的舌头，颜色暗沉，舌下血管变粗，舌前部凹 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 11:13来自 微博网页版

健脾不效加砂仁，补肾不效加牛膝，养心不效加远志，药引的魅力 ①健脾不效加砂仁 砂仁味辛性温，归脾、胃经，善以芳香之性醒脾化湿，辛散之力行气宽中，《本草备要》说它可以“醒脾调胃，快气宽中”，参苓白术散善于治脾虚泄泻，如果腹胀不减反增、食欲减退，消化不良，这就是气机壅滞的表现。此 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 11:11来自 微博网页版

这几种情况，都能让人累，应该就是元气漏掉了 1:老是尿多的人，一般都很累，农村人说拉尿都拉瘦了，其实尿多，一般都是肾阳不足了，气化不利而造成的，这种人往往还消化不好，食欲不振，因为消化也离不开肾阳的帮助呀，尿多而频者，可以参考肾气芄 2：老是出汗多的人，这种人也是很容易累，人会 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 10:51来自 微博网页版

讲讲经方旋覆代赭汤 《伤寒论》中的旋覆代赭汤，专治胃气上逆，痞满泛酸。 有个病人胃胀、泛酸好几年了，严重时边吃饭、边打嗝、边胀，根本没法吃饭，气机上逆上冲得非常快。但大便又通畅，并没有滞塞。可见并不是下焦的问题，而是中焦痰浊中堵，胃气上逆，他自己都觉得胃中好像有块东西梗堵在那 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 10:47来自 微博网页版

5个被严重低估的中成药，堪称牙齿松动、牙龈萎缩的“克星”，记得收藏[比心][比心][比心] 1. 补肾固齿丸 作用：滋阴补肾，强筋壮骨，稳固牙齿，改善牙龈萎缩。 适用证型：肾虚型（肾精不足、肾阴虚火旺）。 主要表现：牙齿酸软无力、咀嚼困难、牙龈萎缩出血、腰膝酸软、夜尿频多 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 10:40来自 微博网页版

舌头上面不同地方有凹陷，分别代表着什么？一个视频告诉你！#国医的精诚力量##中医式生活##健康养生知识[超话]# http://t.cn/AXowkJaN ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 10:31来自 微博网页版

一篇给你讲懂人参、西洋参、丹参、党参、红参、太子参、南沙参7种参的区别！ 一、人参——补气之王 人参乃百草之王，功专大补元气，能回阳救逆。适用于：大病后气息微弱、精神萎靡，伤口愈合缓慢，长期疲劳导致的四肢无力、懒言少语，年老体弱脏腑功能衰退行动迟缓，它温补却不上火，是调理虚劳病 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 10:26来自 微博网页版

中医不传之秘：疏肝通大肠，清心通小肠，健脾泄膀胱 1、疏肝通大肠许多人可能不解，肝脏与肠道看似毫不相关，为何要同时调理？中医五行理论揭示：肝属木，大肠属金，二者存在相克关系。肠道堵塞会直接影响肝脏的疏泄功能。 表现：头部胀痛、情绪波动大、胁肋不适、腹胀便秘、舌体胖大苔厚等参考： ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 10:10来自 微博网页版

柏子养心芄和天王补心丹同治失眠，但效果天差地别，用错反伤身！ 柏子养心芄和天王补心丹虽然都能治失眠，但一个针对阳虚一个针对阴虚，用错了反而会适得其反。今天我们就来好好说说这两味药的区别。 柏子养心芄针对阳虚，尤其是那些整天手脚冰凉、特别怕冷的人。这类人往往心阳不足，明明很累却 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 10:04来自 微博网页版

湿气重越走越轻，气血虚越走越沉，中医：两腿迈开就知病！ 湿气缠身的人，走起路来有个怪现象——越走越轻快！刚开始可能腿脚发沉，可走上半小时，反而浑身松快，像卸下了几斤重担。这是为啥？老祖宗说"湿性黏滞"，但人一动起来，阳气升发，就像太阳晒化晨露，湿气自然就排出去了。 可要 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 09:47来自 微博网页版

归脾芄这样搭配，堪称失眠克星！改善顽固失眠，一觉到天亮。 1、搭配逍遥芄 适合对于因情志不畅导致的肝郁脾虚型失眠。现代人生活节奏快，工作压力大，很容易出现肝气郁结的情况。 表现：入睡困难、睡眠浅易醒、多梦纷扰，同时伴有胸闷胁胀、嗳气叹息等。 逍遥芄与归脾芄协同作用，既能疏解肝郁， ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 09:41来自 微博网页版

降压、降脂、降糖：血脂康胶囊综述 1. 降血压 血脂康胶囊富含多种天然他汀类物质，如monacolin K（洛伐他汀）及其衍生物。这些成分主要通过恢复NO/Ang II平衡和内皮功能，抑制血管平滑肌细胞增生肥大、迁移及促进细胞凋亡，以及稳定细胞膜来降低血压。此外，该药物还能改善血管平滑肌细胞内的离子转 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 09:24来自 微博网页版

简单讲讲脾胃调理的思路及经验 中医的角度，脾胃为气血生化之源，脾胃功能好，自然源源不断为其他脏腑提供气血，调治虚证，我一向立足脾，无论哪一脏器不足，我都会重点先考虑脾胃健运，脾胃运化功能差，用药效果就会大打折扣，这时候去滋补，往往适得其反，生痰生湿。 一般口臭呢，多是脾胃有湿 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 09:19来自 微博网页版

不花一毛钱的五脏养护方法，简单五个动作坚持做，赶跑一身病 1. 拍打手臂内侧——护心强心 手臂内侧是心经和心包经所在位置，经常拍打能刺激经络，促进气血流动，强心养心。如果你总是心里发慌、胸闷气短、头晕失眠，多是心气心血不足。除了多拍打手臂内侧，还可以参考个柏子养心汤，内外结合调理。 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 09:04来自 微博网页版

白天男子汉，晚上汉子难，一方“霸王抢”，养血充筋，膨大挺起！ 人过中年，走下披路！身体大不如从前，可以说是很多男同志的常态！ 有心打虎酣战，战前豪情万丈，却总是无力上马，提前缴械投降！ 今天这篇文章，专门送给40岁以上的朋友！ 古人认为：很多功能不好，多源于虚！仔细想想 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 08:56来自 微博网页版

大夫私下自用的8款中成药，便宜又好用，强烈推荐！ 1、参苓白术散：适用于吃点东西就腹胀，大便溏稀不成形，具有补脾胃，益肺气的功效。 2、通宣理肺芄：可以解表散寒，宣肺止咳，适用于受了风寒，出现咳嗽、咯白稀痰，还伴有轻度发热、怕冷、鼻塞流涕的症状。 3、加味逍遥芄：适用于肝郁血虚 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 08:39来自 微博网页版

大便就是脾胃的一面镜子 出现这6种大便，就是脾胃在报警！ 1. 羊粪状便——脾阴虚 症状：大便干燥，形状似羊屎蛋，伴口干舌燥、胃胀，恶心呕吐，手脚心发热。 原因：阴液不足生虚热，肠道失润。 舌象：舌红少苔。 调理：增液汤加减，滋阴润肠。 2. 干硬黑便——胃火旺 症状：大便干硬，颜色 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 08:30来自 微博网页版

经方临床经验分享 1.一般咽痛都指一侧局部痛，一侧红肿，就是扁桃体炎这一类，轻的用甘草汤即可，重一点的，肿的厉害用甘梗汤，桔梗是一个排脓排痰的药，嗓子痛又觉咽部不利，可用甘梗汤，再重一点，常用小柴胡汤加石膏，加桔梗。如果特别重，扁桃体化脓的，那就要用增液汤之类，如白虎增液汤、玉女 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 08:17来自 微博网页版

四种中药提取物及其治疗的慢性病 1. 心脑舒通胶囊：针对脑血栓形成后遗症心脑舒通胶囊，由蒺藜科植物全草提取而成，富含呋甾醇与螺甾醇。这些成分有助于降低胆固醇和低密度脂蛋白水平，阻止脂质在器官和动脉上的沉积，并增强肝脏超氧化物歧化酶（SOD）活性。此外，该药物还能抑制红细胞聚集，提升其 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 08:08来自 微博网页版

阳虚三处易现倦怠，脾阳虚肢、心阳虚神、肾阳虚精。 ①脾阳虚一一肢体倦怠 辩证:脾阳虚弱，气血生化不足，四肢失养 表现:四肢乏力，肌肉松弛，食欲不振，大便溏薄 调理:温中健脾，益气助阳 参考:附子理中汤 ②心阳虚——神疲乏力 辩证:心阳不振，心神失养，气血运行无力 表现:精神萎靡，心悸气 ​

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中医主任刘洪超

2026-07-01 08:00来自 微博网页版

刘主任说了很多遍：寒湿缠身千万勿补阳，否则华佗也难救！#国医的精诚力量# #中医式生活# #健康养生知识[超话]# http://t.cn/AXowv3SB ​

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