江医养生

2026-07-02 22:04来自 nova6 5G自拍大不一样

老祖宗强调了一百遍！！甲状腺结节就这三个，轻松提升 http://t.cn/AXot25uU ​

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江医养生

2026-07-02 22:03来自 nova6 5G自拍大不一样

老祖宗强调了一百遍！！甲状腺结节就这三个，轻松提升 http://t.cn/AXot2vFd ​

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江医养生

2026-07-02 15:51来自 nova6 5G自拍大不一样

麦冬水的神仙搭配，没想到养肝这么厉害！ http://t.cn/AXoGmVkg ​

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江医养生

2026-07-02 10:31来自 nova6 5G自拍大不一样

颈椎僵硬，脖子酸痛、低头难受，每天30下 http://t.cn/AXobTcD0 ​

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江医养生

2026-07-01 23:27来自 nova6 5G自拍大不一样

下巴痘别多按，小心下巴变光滑 http://t.cn/AXoUwrBi ​

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江医养生

2026-07-01 22:27来自 nova6 5G自拍大不一样

老祖宗已经说了一万遍了：玉米叶核桃绿豆，硬核结节克星！！连吃5回簖根 http://t.cn/AXoyBFVA ​

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江医养生

2026-07-01 22:26来自 nova6 5G自拍大不一样

老祖宗已经说了一万遍了：玉米叶核桃绿豆，硬核结节克星！！连吃5回簖根 http://t.cn/AXoyBQ60 ​

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江医养生

2026-07-01 21:42来自 nova6 5G自拍大不一样

中翳爷爷说:肝净脸才干净 http://t.cn/AXoy9VuE ​

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江医养生

2026-07-01 21:12来自 nova6 5G自拍大不一样

只有一个缺点，那就是：肾虚好的太快了！！ http://t.cn/AXoy5vOK ​

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江医养生

2026-07-01 21:11来自 nova6 5G自拍大不一样

只有一个缺点，那就是：肾虚好的太快了！！#肾虚# http://t.cn/AXoyqmQa ​

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江医养生

2026-07-01 10:29来自 nova6 5G自拍大不一样

#多囊其实是慢性全身性疾病#居家养出年轻巢，又大又圆的泡泡 http://t.cn/AXowejcu ​

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江医养生

2026-06-30 23:06来自 nova6 5G自拍大不一样

男人这辈子离不开的几个男科常见药！帮你轻松恢复自信 http://t.cn/AXozq4HU ​

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江医养生

2026-06-30 23:06来自 nova6 5G自拍大不一样

男人这辈子离不开的几个男科常见药！帮你轻松恢复自信 http://t.cn/AXozq2KG ​

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江医养生

2026-06-30 21:04来自 nova6 5G自拍大不一样

乳腺结节这些事，都说了800回了，方法就在你身边 http://t.cn/AXo76ADE ​

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江医养生

2026-06-30 21:04来自 nova6 5G自拍大不一样

乳腺结节这些事，都说了800回了，方法就在你身边 http://t.cn/AXo76Pwq ​

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江医养生

2026-06-30 17:34来自 nova6 5G自拍大不一样

不想断崖式衰老 请自己逼自己多吃！！ http://t.cn/AXohhfPU ​

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江医养生

2026-06-30 17:33来自 nova6 5G自拍大不一样

不想断崖式衰老 请自己逼自己多吃！！ http://t.cn/AXohh28x ​

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江医养生

2026-06-30 15:57来自 nova6 5G自拍大不一样

3分钟排湿气，2步搓手法|湿气真的能排出去 http://t.cn/AXoPHvkT ​

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江医养生

2026-06-30 08:29来自 nova6 5G自拍大不一样

男生经常熬夜熬虚了，就跟着张宝旬老师这个方子做，不到几天就强的可怕。。 http://t.cn/AXSsaA4G ​

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江医养生

2026-06-30 08:28来自 nova6 5G自拍大不一样

男生经常熬夜熬虚了，就跟着张宝旬老师这个方子做，不到几天就强的可怕。。 http://t.cn/AXSsXBOY ​

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江医养生

2026-06-30 08:28来自 nova6 5G自拍大不一样

男生经常熬夜熬虚了，就跟着张宝旬老师这个方子做，不到几天就强的可怕。。 http://t.cn/AXSsXRjk ​

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江医养生

2026-06-29 20:37来自 nova6 5G自拍大不一样

1私藏催经汤！告别姨妈推迟，女生快收好#食疗小妙招[话题]##喝出好气色[话题]##催姨妈汤[话题]##养生汤[话题]##健康养生[话题]# http://t.cn/AXSDfNvN ​

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江医养生

2026-06-29 17:43来自 nova6 5G自拍大不一样

跟着张宝旬老师这样吃！！！肾虚秒没 http://t.cn/AXSeqcEW ​

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江医养生

2026-06-29 17:42来自 nova6 5G自拍大不一样

跟着张宝旬老师这样吃！！！肾虚秒没 http://t.cn/AXSeqziH ​

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江医养生

2026-06-29 16:22来自 nova6 5G自拍大不一样

紫苏的价值会有多好，99%的人都不知道～ http://t.cn/AXSgBBW7 ​

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江医养生

2026-06-29 09:03来自 nova6 5G自拍大不一样

张宝旬早就说透了：老中医真的牛！多吃紫苏煮蛋赶走寒湿 http://t.cn/AXSrDq64 ​

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江医养生

2026-06-28 20:27来自 nova6 5G自拍大不一样

自己一周没跟老公生气了，养肝去肝火，每天坚持做30下 http://t.cn/AXS3NTXg ​

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江医养生

2026-06-28 18:42来自 nova6 5G自拍大不一样

老公下班就回家！肝有多干净，脸就有多干净。这个淡斑水我劝你少喝 http://t.cn/AXSu1fsz ​

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江医养生

2026-06-28 11:20来自 nova6 5G自拍大不一样

亲测有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色[话题]##养生食疗[话题]##适合女性喝的补气血汤[话题]##学会快去试试吧[话题]##姨妈热饮[话题]##红糖醪糟蒸蛋[话题]# http://t.cn/AXSm9SSM ​

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江医养生

2026-06-28 11:20来自 nova6 5G自拍大不一样

亲测有效补气血最快的方法，坚持吃一个段时间后，气色真的越来越好了~#喝出好气色[话题]##养生食疗[话题]##适合女性喝的补气血汤[话题]##学会快去试试吧[话题]##姨妈热饮[话题]##红糖醪糟蒸蛋[话题]# http://t.cn/AXSm96yn ​

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江医养生

2026-06-27 22:31来自 nova6 5G自拍大不一样

学会这个素颜苹果水，脸就没黄过了！#喝出健康喝出好气色[话题]##苹果水[话题]##冬天补气血[话题]##养颜养生[话题]##喝出好气色[话题]##经期热饮[话题]##当归黑豆[话题]# http://t.cn/AXSRKVzz ​

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江医养生

2026-06-27 21:16来自 nova6 5G自拍大不一样

跟着张宝旬老师分享的这个办法，男生垮脸猥琐相，虚的根本不存在了。。 http://t.cn/AXS8DtMR ​

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江医养生

2026-06-27 21:16来自 nova6 5G自拍大不一样

跟着张宝旬老师分享的这个办法，男生垮脸猥琐相，虚的根本不存在了。。 http://t.cn/AXS8DZfT ​

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江医养生

2026-06-27 17:44来自 nova6 5G自拍大不一样

没想到马齿苋这么厉害~ http://t.cn/AXSQSKS2 ​

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江医养生

2026-06-27 12:31来自 nova6 5G自拍大不一样

路边野草，车前草有大用处！ http://t.cn/AXSHiN6d ​

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江医养生

2026-06-27 09:44来自 nova6 5G自拍大不一样

车前草➕橘皮煮水，是古人的大智慧！ http://t.cn/AXSTBky7 ​

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江医养生

2026-06-26 20:39来自 nova6 5G自拍大不一样

跟着张宝旬老师学的这个方子，我嘞个豆，结节散的也太快了！ http://t.cn/AXSlo3RM ​

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江医养生

2026-06-26 20:39来自 nova6 5G自拍大不一样

跟着张宝旬老师学的这个方子，我嘞个豆，结节散的也太快了！ http://t.cn/AXSloHIx ​

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江医养生

2026-06-26 16:45来自 nova6 5G自拍大不一样

坚持每天练习，肝好了，眼睛也越来越亮#我的养生仪式感[话题]##养生日常[话题]##眼睛[话题]##爱护眼睛[话题]##穴位[话题]##一个动作[话题]##日常[话题]##分享[话题]# http://t.cn/AXSOr7cX ​

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江医养生

2026-06-26 13:53来自 nova6 5G自拍大不一样

7枣茶喝7天丨女子逢7就是一个节点，有点东西 《黄帝内经》讲女子以七为期 每隔七年，女性生理上会发生一次明显的改变。 —————————————————— 《易经》里也有七日来复的说法， 每逢七天是一个节点，会有新的开始， 所以七枣茶选用七颗红枣并在每个枣上掰七个口。 ———————— ​

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江医养生

2026-06-26 11:22来自 nova6 5G自拍大不一样

大龄备孕其实就是补碱，请自己逼自己。 第一个，葡萄糖酸锌，每天喝一支，提高身体体质，促进营养吸收。第2个，辛富力，一天三次，一次三片，养出健康小种子，提高活力。第3个，逍遥丸，一天一次，一次八粒，舒缓备孕身体的疲惫感。第4个，芸之优，一天两次，养出大圆泡 http://t.cn/AXS0HiQl ​

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江医养生

2026-06-26 11:21来自 nova6 5G自拍大不一样

跟着张宝旬老师吃，结节散得快！ http://t.cn/AXS0TFFo ​

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江医养生

2026-06-26 08:27来自 nova6 5G自拍大不一样

张宝旬老师的方子，湿气重的朋友闭眼喝。切记花生要红皮的，冬瓜不削皮 http://t.cn/AXS0vpbI ​

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江医养生

2026-06-25 22:50来自 nova6 5G自拍大不一样

玄学七枣茶~补气🩸张宝旬老师都说好！ 有没有跟我一样的姐妹？ 实际上虚的不行： 蹲下站起来就眼前一黑 坐一天办公室回去只想躺着 脸色也不红润也不惨白就是个暗黄... 但是想给自己补点什么阿胶桂圆 吃点就冒火，脸上隔天就能冒出好几个红疙瘩 这个张宝旬老师的七枣茶算是救了我 补得太温和了 ​

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江医养生

2026-06-25 22:18来自 nova6 5G自拍大不一样

90%男性的重度肾虚，张宝旬老师分享的这个办法，一周三次就补回来了。。 http://t.cn/AXSCmV30 ​

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江医养生

2026-06-25 21:56来自 nova6 5G自拍大不一样

请你最好的朋友吃猕猴桃拌 http://t.cn/AXSCQIFi ​

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江医养生

2026-06-25 21:49来自 nova6 5G自拍大不一样

甲状腺有结节，试试张宝旬老师的散结邪修，一个月就消了。。 http://t.cn/AXSCTVHf ​

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江医养生

2026-06-25 20:52来自 nova6 5G自拍大不一样

请你最好的朋友吃可乐煮香蕉 http://t.cn/AXSCyqT2 ​

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江医养生

2026-06-25 20:12来自 nova6 5G自拍大不一样

暗黄皮逆袭，这杯神仙美白水，内调白嫩肌肤 这种内调的美白是那种透出来的干净，不是粉底能比的！坚持喝会发现皮肤不那么干了，摸起来更细腻，连小干纹都能缓解，整个人透着水润的光泽。#白到发光全靠它[话题]##喝出好气色好皮肤[话题]##内调外养好皮肤[话题]##夏天美白[话题]##变白变漂亮[话题]# ​

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江医养生

2026-06-25 18:35来自 nova6 5G自拍大不一样

日常养补气TOP1，这样吃事半功倍✅ http://t.cn/AXSKDulh ​

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江医养生

2026-06-25 17:53来自 nova6 5G自拍大不一样

荔枝配酒酿，是夏季最补气🩸的方法！ http://t.cn/AXSKYIIK ​

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江医养生

2026-06-25 17:31来自 nova6 5G自拍大不一样

做给你朋友吃，让她感动到哭 http://t.cn/AXSKN8bs ​

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江医养生

2026-06-25 16:32来自 nova6 5G自拍大不一样

听张宝旬的，夏季最好提升阳气的方法就是蒸荔枝！ http://t.cn/AXSKxpJ9 ​

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江医养生

2026-06-24 23:19来自 iPhone 11

张宝旬老师的这个气血汤有点神奇，当我坚持两个月后～ 七枣茶，据说是有玄学在里面 中yi传承几千年是有原因的 特别是虚不受补的人，真是想补又不敢补 因为是稍微吃点补的就上🔥火 易长豆、小脸总是蜡🟡蜡🟡的 可以试试这个比较接地气的七枣茶 蕞开始是看到张宝旬老师的分享 后来查了一下 七枣茶 ​

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江医养生

2026-06-24 22:26来自 iPhone 11

已经30天没生气了，今日分享张宝旬老师的甲状腺结节刮痧法 http://t.cn/AXSXMiFX ​

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江医养生

2026-06-24 21:19来自 iPhone 11

一个小动作：可以引气下行、降心火，跟着张宝旬老师学到了 http://t.cn/AXS6e1HC ​

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江医养生

2026-06-24 21:03来自 nova6 5G自拍大不一样

长期肾虚别硬扛！其实就是缺营养，多做鸣天鼓 http://t.cn/AXS6noRl ​

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江医养生

2026-06-24 20:43来自 nova6 5G自拍大不一样

夏天开始用艾叶泡脚，全身淤堵都通了，甲状腺结节根本不是问题。。 http://t.cn/AXS600pQ ​

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江医养生

2026-06-24 19:41来自 nova6 5G自拍大不一样

肝有多干净脸蛋有多干净！！！请逼自己多多吃 http://t.cn/AXS6vMcP ​

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江医养生

2026-06-24 17:23来自 iPhone 11

千万不要每天，我怕你皮肤太好 http://t.cn/AXSiqHh9 ​

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江医养生

2026-06-24 17:18来自 iPhone 11

跟张宝旬老师学的荔枝乌梅黑豆水！太🐮了 http://t.cn/AXSiGSHK ​

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江医养生

2026-06-24 14:03来自 iPhone 11

跟着张宝旬老师的方子，喝了3天，绝了！ http://t.cn/AXSJKOVF ​

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江医养生

2026-06-24 11:10来自 iPhone 11

感谢老中医！感谢张宝旬老师！这样吃荔枝排寒又下火👍👍 前几天刷到了张宝旬老师的内容，解锁了一个荔枝的新吃法，今天这个茶方适合任何体质的人吃，已经亲测，不用担心上火🔥 . ▪️需要： 乌梅2颗、绿芯黑豆20克、荔枝7个 . ▪️做法： 荔枝去皮留核，黑豆不用泡，直接一起煮15分钟即可 ​

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江医养生

2026-06-23 22:31来自 iPhone 11

点滴养护蓄力，静待好运悄然降临#男士备孕#备孕日记#备孕 http://t.cn/AXSfrQww ​

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江医养生

2026-06-23 21:40来自 iPhone 11

高龄备孕#男士备孕 #怀孕 http://t.cn/AXSflGRD ​

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江医养生

2026-06-23 20:29来自 iPhone 11

备孕的正确顺序#男士备孕 #怀孕 http://t.cn/AXSfvMNq ​

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江医养生

2026-06-23 17:42来自 iPhone 11

面部无纹，法令纹，鱼尾纹，每天50下 http://t.cn/AXSckPPV ​

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江医养生

2026-06-23 17:04来自 iPhone 11

人体自带的白白开关🔥每天3分钟越按越白 http://t.cn/AXSc85QK ​

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江医养生

2026-06-23 15:27来自 iPhone 11

真没想到，一双旧鞋居然还有这个作用 http://t.cn/AXScXjxL ​

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江医养生

2026-06-23 14:36来自 iPhone 11

陈醋煮鹅蛋大家都去试试，不但好吃还有好处 http://t.cn/AXSccLHK ​

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江医养生

2026-06-23 11:25来自 iPhone 11

车前草➕大蒜妙用！ http://t.cn/AXStKq1Y ​

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江医养生

2026-06-23 10:38来自 iPhone 11

有口臭 http://t.cn/AXStIimr ​

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江医养生

2026-06-23 09:10来自 iPhone 11

老祖宗绝了👍3个方法告别黑眼圈眼袋‼️ http://t.cn/AXStzD99 ​

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江医养生

2026-06-22 22:00来自 iPhone 11

备孕送子汤，闺蜜说喝一个月就怀了。。 http://t.cn/AXSGSQB5 ​

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江医养生

2026-06-22 20:21来自 iPhone 11

痛过的女生都懂，每天几分钟，改善痛经 http://t.cn/AXSb6V3N ​

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江医养生

2026-06-22 19:32来自 iPhone 11

99%的人不知道，备孕上岸其实很简单，吃这几个就够了！！ http://t.cn/AXS4Fp4j ​

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江医养生

2026-06-22 17:09来自 iPhone 11

七粒大米的作用 http://t.cn/AXS4bZkP ​

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江医养生

2026-06-22 08:40来自 iPhone 11

爱生气的一定要多按，闷闷的更要按 http://t.cn/AXSyIq3y ​

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江医养生

2026-06-21 18:04来自 iPhone 11

每天50下，缓解焦虑 http://t.cn/AXSwbfHs ​

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江医养生

2026-06-21 15:15来自 iPhone 11

失眠放松流程｜先揉小腿，再松足底，睡前5分钟 每天下班腿脚紧绷，躺在床上翻来覆去很难进入状态，整理了一套懒人居家放松流程： ✅ 开场1秒轻揉小腿肚，放松下肢紧绷感 ✅ 推脚底边缘→舒缓脚心→梳子梳理脚掌→勾绷脚拉伸 全程不需要复杂工具，睡前随手操作，身体放松之后，入睡会轻松不少。 小tips ​

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江医养生

2026-06-21 11:53来自 iPhone 11

99%的人不知道荔枝这样吃补气🩸我没说错吧… http://t.cn/AXSzRC24 ​

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江医养生

2026-06-21 09:24来自 iPhone 11

想年轻你就这样做 http://t.cn/AXSzGm3Z ​

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江医养生

2026-06-20 22:56来自 iPhone 11

网友果然没骗我！荔枝蘸醋真的好吃！！ 第一个发现这个吃法真的无敌了 http://t.cn/AXSPnogX ​

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江医养生

2026-06-20 21:57来自 iPhone 11

这个位置，越推越漂亮 http://t.cn/AXSPpUVu ​

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江医养生

2026-06-20 21:29来自 iPhone 11

家里经常吵架，试试这样做！ http://t.cn/AXSPIxX3 ​

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江医养生

2026-06-20 20:33来自 iPhone 11

99%的人都不知道，荔枝这样吃才最养生 http://t.cn/AXSv1nVw ​

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江医养生

2026-06-20 19:14来自 iPhone 11

亲测有效！已经穿上S码，苹果掉秤水，连喝一个月，肥肉框框掉 http://t.cn/AXSvyxXU ​

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江医养生

2026-06-20 15:54来自 iPhone 11

夏季最好提升阳气的小技巧：蒸荔枝，软软糯糯的，真的非常好吃！ http://t.cn/AXasKB1l ​

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江医养生

2026-06-20 15:41来自 iPhone 11

中醫爷爷说 夏天荔枝这样蒸着吃 排寒又养🩸 http://t.cn/AXasSHab ​

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2026-06-20 10:39来自 iPhone 11

荔枝这样吃，把阳气补到根上，99%人不知道 http://t.cn/AXaFMQox ​

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江医养生

2026-06-20 09:32来自 iPhone 11

每天这样锻炼，紧致全脸，年轻10岁 http://t.cn/AXaFUPDT ​

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江医养生

2026-06-19 23:49来自 iPhone 11

每天100下疏肝固肾，这个小动作别错过 http://t.cn/AXaemQEW ​

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江医养生

2026-06-19 22:48来自 iPhone 11

负z清零小妙招 http://t.cn/AXaep17M ​

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江医养生

2026-06-19 22:18来自 iPhone 11

每天练这个动作，再胖也能瘦 http://t.cn/AXaeam4g ​

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江医养生

2026-06-19 22:14来自 iPhone 11

睡不着按一按，手上奇穴有大用！ http://t.cn/AXaeaPFT ​

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江医养生

2026-06-19 21:48来自 iPhone 11

这碗荔枝银耳羹太懂女生啦!👏👏👏 http://t.cn/AXaeGp7V ​

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2026-06-19 19:43来自 iPhone 11

古法手指操 http://t.cn/AXagAw0a ​

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江医养生

2026-06-19 18:33来自 iPhone 11

大龄备孕 其实很简单 #高龄生娃 #大龄备孕 http://t.cn/AXadYXte ​

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江医养生

2026-06-19 11:23来自 iPhone 11

大龄备孕直接抄作业！！！！ http://t.cn/AXarLYy7 ​

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江医养生

2026-06-19 11:22来自 iPhone 11

大龄备孕其实真的很简单 #高龄生娃 #大龄备孕 http://t.cn/AXarLSup ​

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