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2025-06-29 18:00来自 Android

看清楚再关注，想清楚再关注 真诚关注的朋友，无论互不互动都欢迎 🈲单取，🈲秒关秒取 一经发现，视为骚扰，一律拉黑 粉丝取关查询：http://t.cn/R1HT78q 阳光信用查询查询链接：http://t.cn/A6zsf0Um ​

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2026-07-02 19:00来自 2026爱适你Android

素烧什锦｜美味低卡 鲜掉眉毛！ 简单的食材简单的调味～但是味道巨鲜甜！🥵 热量还很低～真的太香了(^_^)ノ 减脂美食｜家常菜｜砂锅菜 http://t.cn/AXoqadT6 ​

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2026-07-02 14:41来自 2026爱适你Android

#一张纸折出了动物园#【热爱！#13岁男孩折纸十年#】山东烟台，13岁小孩哥痴迷折纸十年，满屋折纸作品惊艳众人！骏马、恐龙、扇子……用一张纸就能折出很多复杂的造型。网友：#这就是热爱的力量#！ http://t.cn/AXoGpCYK ​​​

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2026-07-02 07:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 小时候学成语《铁杵（磨）成针》，觉得是“坚持就是胜利”。长大了才发现，这是顶级降维打击—— 老太太磨的不是针，是焦虑解药。李白看见的是“只要功夫深”，没看见的是老太太可能磨了十年，且根本不急。这 ​

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2026-07-02 06:26来自 2026爱适你Android

2026.7.2 星期四 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 心似清莲，向阳自暖 人这一生，慢慢修行才懂得，不必将满心期许托付于人，亦不必执念于有人能读懂心底的委屈，包容所有的情绪。众生各怀风霜，人人皆有苦楚，真正的感同身受本就是难得的温柔，多数时刻，自愈自渡才是人生常态。 心绪低落 ​

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2026-07-01 19:01来自 2026爱适你Android

七一特辑—党的诞生 【红船星火·13颗火种的黎明】 **历史现场** - 解密1921年7月30日巡捕突袭的惊险5分钟 - 重现王会悟"撑伞放哨"的智慧守护 - 手绘南湖游船"移动会议室"剖面图 - 收录1956年董必武重访红船亲笔题诗 📚 **初心拼图** ▫️ **时间魔方**：从7.23上海开幕到8月初南湖闭幕 ▫️ **空 ​

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2026-07-01 16:11来自 2026爱适你Android

#小偷行窃后对镜头比耶挑衅#【#民警破案后3倍比耶回应挑衅# 霸气又可爱！】近日，广东东莞警方接到群众报警，称手机放在车里遭窃。民警调取监控画面发现，嫌疑人盗窃后竟还对镜头比“耶”炫耀。根据监控画面，警方迅速行动，并将嫌疑人全部抓获，并“回赠”警察版比“耶”↓↓网友：此画面引起舒适！ ​

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2026-07-01 07:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 成语《国泰民安》出自·宋吴自牧《梦粱录·山川神》。今天，2026年7月1日，我们迎来建党105周年，也是香港回归29周年。双喜临门之际，重读成语“国泰民安”，内心万千感慨。 这四字，从来不是空洞的祝祷，而是 ​

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2026-07-01 06:10来自 2026爱适你Android

2026.7.1 星期三 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 清怀向夏，静待温柔，六月再见，七月你好！ 与六月温柔作别，时光悄然行至年中。回望上半年，有细碎遗憾，有浅浅圆满，所有纷扰与惆怅、不舍与遗憾，都随晚风缓缓散尽，归于岁月深处，不再牵绊前行的脚步。 这世间本就明暗相依，得失相伴 ​

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2026-06-30 22:18来自 2026爱适你Android

#党的生日# ys#庆祝建党105周年# 薪火相传，奋斗有我！和@于适Yosh 一起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！//@于适Yosh:薪火相传，奋斗有我！#党的生日# #庆祝建党105周年#

#党的生日#【一起转发！#庆祝建党105周年#[心]】“中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。”105载风雨兼程，105载波澜壮阔！百年大党恰是风华正茂！转起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#行程万里不忘初心# ​

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2026-06-30 17:38来自 2026爱适你Android

7.1建党节｜党的光辉岁月 我们生在红旗下🇨🇳 长在春风里🇨🇳 目光所致皆为华夏🇨🇳 五星闪耀皆为信仰🇨🇳 中国共产党成立105周年 http://t.cn/AXoh7X8V ​

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2026-06-30 12:40来自 2026爱适你Android

【#南昌你可太香了#】 你可曾细细闻过一座城市的味道？在南昌，滕王阁的千年古香、孺子书房的书香、街巷的市井鲜香……万般芬芳交织相融，温柔牵绊每一个驻足南昌的人。#南昌地铁免费坐100天#（@洪观新闻）http://t.cn/AXSsaHp3 ​

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2026-06-30 07:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 每逢重大节日，我们常祝祖国繁荣昌盛。但你可曾想过，这四个字究竟意味着什么？它绝非空洞的吉祥话，而是一套清醒的生存哲学。 第一，繁荣是“动词”。它不是一劳永逸的存量，而是需要持续浇灌的增量。历史周 ​

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2026-06-30 06:25来自 2026爱适你Android

2026.6.30 星期二 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 别让日常的忙碌，冲淡内心的温柔；别让无端的压力，打乱生活本该有的节奏。人生一程，得失皆是经历，起落皆为馈赠，学会稳住心态，从容接纳平凡日常，慢慢沉淀，静静前行，我们终会在沉淀中慢慢变好。 所愿或所不愿，不如心甘情愿；所得或 ​

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2026-06-29 19:00来自 2026爱适你Android

鸡蛋豆腐羹｜口感滑嫩巨下饭 香迷糊了 口感超嫩滑～配料加入了虾皮，鲜味更上一层楼🥵 几块钱几分钟就能搞定的美味😯 懒人食谱｜家常菜｜美食分享 http://t.cn/AXSe9iTQ ​

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2026-06-29 14:37来自 2026爱适你Android

【壮观！#钱塘江就这样丝滑拉上拉链#】#钱塘江交叉潮丝滑如丝绸# 近日，浙江海宁。钱塘江上两潮交汇相拥，激起层层叠叠的浪花，伴随“冲浪”的飞鸟，奏响一曲属于大自然的乐章↓↓#视界这么美#（人民号：Dong视界） http://t.cn/AXSgCIdc ​​​

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2026-06-29 07:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 成语“琴瑟和鸣”源自《诗经》，本指两种乐器合奏天籁，后喻夫妻情深。但它真正的内核，不是“天生一对”，而是三个关于亲密关系的真相： 第一，和而不同。 琴声清越，瑟声浑厚，音色迥异却彼此成就。好的关 ​

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2026-06-29 06:20来自 2026爱适你Android

2026.6.29 星期一 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 生活不必追赶任何人，每个人都有属于自己的花期。有人早早盛放，有人缓缓结果，不必困在攀比的内耗里，学着接纳平凡又真实的自己。那些日复一日不起眼的坚持，终会慢慢驱散心底的阴霾，平凡的日常，也能沉淀出温柔耀眼的光芒。 人生本就各 ​

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2026-06-28 19:05来自 2026爱适你Android

本周我完成了连续7天铁粉打卡，与@于适Yosh 的铁粉值额外增加1分！晚安💤💤 电影《四渡》正在热映中，欢迎大家去看，在光影课堂中感悟长征精神、厚植爱国情怀、凝聚奋进力量。 ​

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2026-06-28 08:03来自 2026爱适你Android

红色故事之《四渡赤水》 红色故事既是历史教科书，也是精神火炬，以生动的叙事承载着历史记忆与精神密码，既是过去的回响，也照亮了未来，始终在中华民族的精神谱系中占据重要地位。 长征精神｜红色足迹｜长征胜利90周年 http://t.cn/AXSnpyIL ​

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2026-06-27 19:00来自 2026爱适你Android

哈哈哈！博物馆下班后：三个女人一台戏😂 文物｜唐三彩｜唱歌｜女俑 http://t.cn/AXSQQS9a ​

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2026-06-27 08:16来自 2026爱适你Android

《四渡》观影前必看！ 3万红军单挑40万敌军，铁桶合围，几乎零容错。四渡赤水凭什么封神？ 一渡西进，二渡回马枪，三渡佯动，四渡绝杀——三个月内，红军在川黔滇边界来回穿插，把敌军耍得团团转。后世无数次复盘，结论只有一个：世界上只有他，只有这支军队能完成这样的神操作。 马上看《四渡》， ​

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2026-06-26 17:39来自 2026爱适你Android

🔥盐葱口蘑牛肉粒｜美味低卡巨巨巨香😭 🔥盐葱酱真的太香了！搭配弹牙的牛肉粒和鲜嫩的口蘑～真的绝了！ 低卡低脂｜减脂美食 http://t.cn/AXSW7Swa ​

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2026-06-26 14:41来自 2026爱适你Android

#毒品最大的谎是就这一次没关系#【#最高检发禁毒普法Rap#】一颗彩色“糖丸”、一句“就试一次”，一场深夜聚会的盲从好奇，让他的人生骤然偏离……谨记：不接不碰不盲从，拒绝毒品、远离诱惑。人生的主动权，永远握在自己手中！http://t.cn/AXSOK4HV（最高人民检察院） http://t.cn/AXSOKfcN ​​​

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2026-06-26 06:59来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 虎门销烟，觉醒之门，英雄之地！ 民族脊梁！ 19世纪30年代，英国鸦片大肆流入中国，白银外流、国民孱弱。林则徐上书道光帝：“若犹泄泄视之，是使数十年后，中原几无可以御敌之兵，且无可以充饷之银。”道光 ​

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2026-06-26 06:25来自 2026爱适你Android

2026.6.26 星期三五 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 生活最好的模样，从不是时刻光鲜耀眼，而是历经世事浮沉，内心依旧保有一份柔软与赤诚。不必盲目追赶他人的脚步，也不必苛求事事圆满顺遂，安心守好三餐烟火，坦然与生活的不完美和解，内心安稳从容，便是独属于自己的岁月静好。 慢一点 ​

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2026-06-25 19:30来自 2026爱适你Android

🔥菌菇牛肉煲｜被夸爆了！全家人都超爱！ 🔥菌香浓郁超下饭！美味低卡不怕胖～ 低卡低脂｜美食分享 http://t.cn/AXS9iMw7 ​

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2026-06-25 19:20来自 2026爱适你Android

#迪奥二零二七夏季男装秀# ys#迪奥品牌大使于适# 男神，闪耀巴黎，工作忙个不停，明天电影《四渡》上映，期待又红又正的红军连长赵德发！@于适Yosh

每一季@DIOR迪奥 ，都是一次时装艺术与匠心工艺的全新呈现，很荣幸能现场欣赏#迪奥二零二七夏季男装秀# 。 ​

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骁发为于

2026-06-25 15:03来自 2026爱适你Android

【#男生扛一扁担奖牌参加毕业典礼#】近日，陕西西安，爱好长跑的男生参加毕业典礼，带着四年在校期间积累的奖牌上台，满满一排超亮眼。网友：#含金量满满的毕业礼太硬核了#！（中国青年报） http://t.cn/AXSKhGr2 ​​​

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2026-06-25 06:59来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 看动画学成语故事之《按图索骥》：伯乐的儿子按书找千里马，结果捧回一只癞蛤蟆。🐸 笑归笑，但这故事扎心了——多少人活成了“按图索骥”本骥？ 它真正想说的就三点： 1️⃣ 别当书呆子。理论再漂亮，落地 ​

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2026-06-25 06:16来自 2026爱适你Android

2026.6.25 星期四 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 生活的意义，从来不是急匆匆奔赴终点，而是慢下来感受沿途细碎的温柔与美好。人生本就缓缓而行，很多心事不必急于求成，万事自有归处，不必焦虑追赶，不必盲目奔波，珍惜身边细碎温暖，守好属于自己的安稳与幸福，平凡日常，本就值得用心珍 ​

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骁发为于

2026-06-24 19:07来自 2026爱适你Android

🔥葱香口蘑鸡｜信我！这么做是真的香😭 🔥浓郁的葱香味和口蘑的鲜味真的太香了！ 鸡腿滑嫩入味！超好吃！ 减脂晚餐｜家常美食 http://t.cn/AXSiT5QA ​

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2026-06-24 16:07来自 2026爱适你Android

总结：铁打的于适，流水的某某某！ ​

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2026-06-24 13:24来自 2026爱适你Android

颜值、身材顶级，作品奖项加持，无缝衔接进组，男神受邀全勤出席5场秀、4场男装秀by Jonathan Anderson！#迪奥二零二七夏季男装秀# 于适【全球首穿】DIOR 2027早春【重点秀款】【重工bar jacket】孤品，在迪奥总部秀场蒙多博物馆拍摄先导视频，手捧标志disco球灯开场，首位认领，牌面拉满！推封20余本

看秀穿搭加载完成，和我一起出发前往#迪奥二零二七夏季男装秀# 吧~@DIOR迪奥 http://t.cn/AXSb9Hiw ​

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2026-06-24 07:01来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 成语【曲高和寡】：战国时期，宋玉对楚王说：有人在郢都唱歌，先唱《下里巴人》，应和者数千；再唱《阳春白雪》，能跟唱的不过数十；最后弹更高雅的曲子，只剩寥寥几人。这个故事流传千年，但启示远不止“知音 ​

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2026-06-24 06:21来自 2026爱适你Android

2026.6.24 星期三 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 清晨独有的温柔，是赋予我们重新出发的勇气。前路风雨皆是历练，万般坎坷皆为成长，常怀善意与期许稳步向前，终会邂逅一路满眼繁花。 若身心疲惫便坦然休憩，沏一壶清茶，赏几簇繁花，多和自己说些温柔宽慰的话。人生境遇从不由外界磨难定 ​

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2026-06-23 19:00来自 2026爱适你Android

🔥上汤娃娃菜｜这口汤我能喝一辈子😭 🔥调味巨简单 但是味道巨巨巨鲜甜！怎么都吃不腻啊！ 家常菜｜减脂美食 http://t.cn/AXSVGjO2 ​

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2026-06-23 16:45来自 2026爱适你Android

#迪奥二零二七夏季男装秀# ys#迪奥品牌大使于适# 阳光英俊，顶级身材，纯血电影生，票房奖项加持，超季首穿是基操，闪耀巴黎，YYDS[爱慕]@于适Yosh

没错我又来巴黎了，期待明天的#迪奥二零二七夏季男装秀# 😀@DIOR迪奥 http://t.cn/AXSb9Hiw ​

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2026-06-23 14:15来自 2026爱适你Android

【#今天起高考出分#，#祝1290万高考生梦想成真#！】全国各地即将陆续公布高考成绩。愿你的每一分努力，都化作此时的好运气。祝福考生都走进自己理想的学校！#高考成绩# http://t.cn/AXStghXe ​​​

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2026-06-23 07:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 成语【鬼斧神工】别以为是神仙干的！这词出自《庄子·达生》，主角是个叫梓庆的木匠，专做一种叫“鐻”的乐器架。他每次开工前，必斋戒7天——前3天忘掉“工钱多少”，后4天忘掉“别人夸不夸”，到第七天连自己 ​

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2026-06-23 06:29来自 2026爱适你Android

2026.6.23 星期二 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 生活不必追赶任何人，人人自有花期。 有人年少早早盛放，有人慢慢沉淀结果，不必盲目攀比滋生焦虑，坦然接纳普通又真实的自己。那些默默不起眼的坚持，日积月累终会驱散心底阴霾，平凡细碎的日子，也能绽放专属光芒。 人生高低各不同，低 ​

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2026-06-22 19:00来自 2026爱适你Android

🔥蒸鸡蛋｜减脂餐这么做我能连吃一周！ 🔥鸡蛋这么蒸口感超滑嫩！比水煮蛋好吃多了！👍🏻 🔥好吃不胖真的绝了😋 http://t.cn/AXS4HftY ​

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2026-06-22 12:34来自 2026爱适你Android

#‍于适四渡# ys#‍于适赵德发# 红军长征胜利90周年，电影四渡预售开启，“只要你的脚步不停，希望就不会熄灭！” 6月26日一起看电影《四渡》！@于适Yosh//@于适Yosh:脚步不停，希望不灭 电影《四渡》6月26日 出奇制胜 坚定心中的理想与信仰 哪怕凡人之躯 ， 也可铸就奇迹

#长征胜利90周年#【#四渡预售开启# 凡人之躯，亦可铸就奇迹！】四渡赤水，出奇制胜。一群年轻人为理想与信仰拼尽全力，以血肉之躯直面十几倍于己身的兵力，凭借惊人的战略战术和顽强意志，打赢了这场“以少胜多”的经典战役。绝境中不放弃、不动摇，这一役，至今仍能给无数普通人带来冲破困境的力量。6 ​

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2026-06-22 07:01来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 看动画学成语故事之【管鲍之交】：最高级的友情，不是“对你好”，而是“懂你”。 管仲和鲍叔牙合伙做生意，管仲多拿钱，鲍叔牙说：他家穷，应该的。管仲打仗三次逃跑，鲍叔牙说：他有老母要养，不是怂。后来 ​

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2026-06-22 06:20来自 2026爱适你Android

2026.6.22 星期一 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 清晨清风拂面，浅夏悠然登场，崭新周一如约而至☀️ 褪去假日慵懒，怀揣从容心绪开启一周日常。人这一生辗转奔波，追逐名利、向往繁华，慢慢才懂得，健康安稳、舒心自在，才是生活最珍贵的期许。不必强求事事圆满，不必纠结琐碎烦恼，平安无 ​

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2026-06-21 19:09来自 2026爱适你Android

本周我完成了连续7天铁粉打卡，与@于适Yosh 的铁粉值额外增加1分！晚安么么哒 夏至遇到父亲节 𓈒𓏸 最长昼长，最深父爱， 双倍暖意，撞个满怀 。 小时候，他牵着我的手跨过山河长路， 如今漫长夏日，换我好好陪伴他。 爱而不言，念而不语， 愿爸爸岁岁欢愉，年年如意， 夏至安康，父亲节快乐！ ​

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2026-06-21 08:01来自 2026爱适你Android

节日介绍篇-《父亲节》，是一个温暖而特别的节日。 它不像母亲节那样常常被鲜花和热烈的祝福包围，父爱本身，就如同这个节日一样，安静、深沉，却有着不可替代的重量。 父爱，是沉默的山，是宽阔的海 父亲的爱，往往是无声的。它可能藏在送你上学时那宽厚的背影里；藏在修理家中物件时那专注的侧影里 ​

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2026-06-21 07:40来自 2026爱适你Android

2026.6.21 星期日 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 夏至恰逢父亲节🌿昼渐悠长，父爱绵长 一年白昼最长的夏至，温柔撞上父亲节。盛夏暖阳缓缓舒展，把陪伴时光悄悄拉长。 父爱向来内敛沉静，没有炙热张扬的表达，恰似盛夏老树默然伫立，默默撑起阴凉，悄悄为我们遮挡风雨风霜，不善言辞却 ​

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2026-06-20 08:00来自 2026爱适你Android

2026.6.20 星期六 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 生活最好的状态，莫过于随遇而安、顺其自然。人生旅途，总会遇上猝不及防的风雨，也会邂逅悄然而至的温柔暖意。不必纠结细碎烦心事，不必遗憾渐行渐远的缘分，简单度日，常怀知足，安稳从容，便是余生最好的模样。 心情格外珍贵，别被烦闷 ​

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2026-06-20 07:06来自 2026爱适你Android

#于适获最受传媒关注男配角# ys#传媒关注单元获奖名单# 祝贺于适，竖值得！@于适Yosh

🎬🎞️ #适界那么大# ​

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2026-06-19 21:02来自 2026爱适你Android

#第23届电影频道传媒关注单元# ys#于适获最受传媒关注男配角# 竖的含金量一直在上升，于适实至名归！@于适Yosh

#于适yosh[超话]# 假面裹尽江湖风霜，长刀载满角色孤勇。 恭喜@于适yosh 凭借《镖人》竖获得#第23届电影频道传媒关注单元# 最受传媒关注男配角🏆 #于适镖人# ​

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骁发为于

2026-06-19 08:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 看动画学成语故事之《五月端阳》：是端午节的雅称！这个流传千年的节日，背后藏着三重人生智慧👇 第一，铭记忠诚与热爱。 屈原投江，百姓划船施救、投米护体，才有了龙舟竞渡和粽子飘香。这不只是习俗，更 ​

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2026-06-19 07:28来自 2026爱适你Android

2026.6.19 星期五 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安，端午安康🌞 刚在草莓音乐节用极具感染力的舞台唱功嗨翻全场，肆意洒脱、少年感爆棚，每一次演唱都诚意满满。紧接着无缝衔接密集行程，奔赴上海盛典、上影节，还要亮相巴黎时装周，多元领域稳步发力，表现力次次突破预期。 最戳人的是他始终 ​

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2026-06-18 17:41来自 2026爱适你Android

端午节包粽子四种家常做法，你喜欢哪一种？ 端午节期间自己尝试包粽子吧，自己包的又干净又好吃!😋 美食教程｜简单美食 http://t.cn/AXanFbVg ​

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2026-06-18 14:41来自 2026爱适你Android

【#网约车司机突发疾病哨兵果断施救#】“爬都要爬到这来，因为我知道他们会救我！”近日，四川成都，一网约车司机脑梗发作，强撑意识将车开到部队营门前，哨兵发现异常后果断施救。网友：#子弟兵永远值得信赖#！ http://t.cn/AXaniPgx ​​​

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2026-06-18 06:52来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 看动画学成语故事之《挑三拣四》：很多人都以为这是个寓言故事，其实它出自明清白话小说，是对现实生活的精辟总结。虽然没有固定主角，但它揭示的道理，今天依然扎心👇 🔍 第一，别让完美主义毁了你。 买 ​

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2026-06-18 06:10来自 2026爱适你Android

2026.6.18 星期四 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 人生最好的活法，莫过于心态平和，内心从容淡定。不被繁杂琐事无谓消耗，不被负面情绪牢牢束缚，不纠结遗憾过往，不盲目焦虑未知将来。心怀感恩，揣着热爱稳步前行，慢慢奔赴世间山海，坚信前路漫漫，终有满目星辰大海。 日渐成长的路上， ​

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2026-06-17 19:00来自 2026爱适你Android

北非蛋｜美味低卡！真的好吃到哭😭 浓郁的番茄加上甜椒的清新真的好香啊！ 搭配脆脆的法棍一起！减脂餐这么吃真的太幸福了🥰 http://t.cn/AXaTn8Nj ​

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2026-06-17 14:41来自 2026爱适你Android

【暖心！#大爷雨中为路边麦子披上防雨布#】近日，江苏徐州。大雨突降，露天晾晒的小麦无人看顾，路过大爷默默帮忙盖上防雨布后离开。网友：#大爷雨中这一刻看得心暖暖#！#看见微光# http://t.cn/AXaYjEWZ ​​​

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2026-06-17 07:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 【娇生惯养】别被字面骗了，这个成语说的是明清小说里富二代的真实写照——结局一个比一个惨。它残酷地告诉我们三层真相： 第一，爱过头就是害。 百依百顺不是滋养，是给孩子的未来“灌毒”。温室里养出的花 ​

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2026-06-17 06:10来自 2026爱适你Android

2026.6.17 星期三 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 早安🌞 人这一生跋涉千里，到头来所求不过心安。不必执着名利奋力追逐，不必纠结得失与人攀比，好好珍惜家人相伴，守住身边细碎温暖，平淡安稳的日子，便是难得的幸福。 遇事可以时常反思自省，但别随意否定自我，保有棱角与本心，才算认真活着。 ​

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2026-06-16 19:01来自 2026爱适你Android

🔥番茄腐竹牛肉煲｜汤汁拌饭都能吃三碗！ 🔥牛肉口感软软的一点都不柴！腐竹吸饱了酸甜的汤汁巨好吃！ 🔥这个番茄汤汁用来拌饭或者直接喝都很绝啊😋减脂期也可以吃哦 http://t.cn/AXa049Vk ​

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2026-06-16 12:29来自 2026爱适你Android

天塌了，橙V没了，黄V也没留[泪奔][泪奔][泪奔] 好几个宝宝提醒我，一早我都没留意[泪][泪][泪] ​

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2026-06-16 07:01来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 【鼠目寸光】🐭👀 别让眼前的小便宜，毁了你未来的大格局！ 小时候听过一个寓言：一只小老鼠在粮仓里发现了一堆花生米，开心得不得了，埋头猛吃。旁边有只老老鼠提醒：“小心点，旁边好像有捕鼠夹。”小 ​

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2026-06-16 06:19来自 2026爱适你Android

2026.6.16 星期二 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 | 早安 人这一生，说到底都是与自己为伴，不必费力讨好所有人，也不用事事向旁人解释。三观契合的人自然懂你，道不同的人再多言语也是徒劳。安安静静忠于本心，不慌不忙经营日常，内心安稳从容，便是世间难得的圆满。 别辜负每一个清晨，赖床虚度的 ​

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2026-06-15 17:39来自 2026爱适你Android

🔥咸蛋黄三鲜汤｜怒喝三碗！巨巨巨鲜😭 🔥食材超丰富！满满一锅巨满足😋 🔥减脂餐也能很美味 http://t.cn/AXaSQQRs ​

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2026-06-15 14:38来自 2026爱适你Android

#龙舟飞驰的这一幕叫青春#【#他看的不是龙舟是年轻时的自己#】近日，广东顺德，网友偶遇龙舟训练。江面之上，白发老人笑望龙舟郎，仿佛看到了年轻时的自己↓↓网友：春风若有怜花意，可否许我再少年？ http://t.cn/AXaaFi8q ​​​

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2026-06-15 07:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 【废寝忘食，真的值得吗？】📖 讲个老典故：孔子晚年迷上《易经》，翻来覆去读到牛皮绳都断了好几次（韦编三绝）。到什么程度？饭忘了吃，觉忘了睡——这就是“废寝忘食”的由来。 故事想告诉我们三件事： ​

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2026-06-15 06:20来自 2026爱适你Android

2026年6月15日 周一 𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔 早安🐟🍅 新的一天，迎着晨光出发！人生起落皆是常态，身处低谷就咬牙坚持，身处坦途便加倍珍惜。我们永远不知道来日长短，所以更要珍惜每一个无法重来的朝夕，好好生活，善待自己。 别在旁人的眼光里迷失自我，坚守本心， ​

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2026-06-14 22:12来自 2026爱适你Android

🌅 日出启程，🌇日落收官。一首《光》伴朝夕，眼底始终有光亮。[彩虹屁]@于适Yosh

日出日落 让我们学会放下 🌄 #适界那么大# 《光》 http://t.cn/AXaJgrDk ​

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2026-06-14 18:55来自 2026爱适你Android

本周我完成了连续7天铁粉打卡，与@于适Yosh 的铁粉值额外增加1分！6月14日，晚安么么哒(●ơ ₃ ơ)♥ ​

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2026-06-14 08:00来自 2026爱适你Android

早安，周日愉快，一起加油💗 人生最好的状态，是清醒自知，温柔坚定。不必刻意讨好世界，也不用勉强迎合他人，把节奏放慢，张弛有度，日子才会过得舒心顺遂。生活从不用匆忙追赶，所有美好，自会恰逢其时。 成年人的通透，是明白众口难调，不必强求所有人满意，守好本心、少管闲事，专注做好自己 ​

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2026-06-14 07:22来自 2026爱适你Android

#于适哈尔滨草莓音乐节# 回到东北，彻底放开了，好爽[微笑][微笑]@于适Yosh

#适界那么大# 东北 夏日 音乐 希望你们听爽了 🌇 ​

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2026-06-13 08:07来自 2026爱适你Android

于适扬州枣林湾音乐节｜白背心舞台封神✨ 扬州枣林湾音乐节的白背心造型真的太绝了！白背心看似是家常单品，却被他穿出十足高级感，利落肩线被完美勾勒，少年感与野性张力肆意碰撞。这份惊艳，离不开优越的身材比例，还有满分的专业舞台表现力，把舞台荷尔蒙和清爽少年感融合到了极致。 手持吉他立 ​

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2026-06-12 17:35来自 2026爱适你Android

无水鸡肉蔬菜锅｜汤鲜肉嫩 原汁原味～ 看着清淡实则味道超鲜甜！！汤鲜肉嫩～热量也很低～再来一锅[爱慕] http://t.cn/AXaUUS4S ​

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2026-06-12 14:54来自 2026爱适你Android

【#塔克拉玛干沙漠边的荷花开了#】#这真的是疆南不是江南#近日，塔克拉玛干沙漠北缘，兵团三师四十四团十八连，一塘荷花竞相绽放。朵朵荷花娉婷摇曳，青翠映衬着粉白，不是在江南，而是在疆南↓↓（兵团日报） http://t.cn/AXayTYuB ​​​

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2026-06-12 06:50来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 【鹏程万里】这个成语出自《庄子·逍遥游》，讲的是北冥有一条叫“鲲”的大鱼，化身为“鹏”鸟，翅膀像垂天之云，乘着六月的大风，直飞九万里，目标直指南方的天池。故事很短，却藏着三个很酷的道理👇 1. 眼 ​

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2026-06-12 06:00来自 2026爱适你Android

今天是6月12日，星期五，早安。 晨起有光，晚风温柔，三餐烟火，岁岁日常，这便是生活最动人的模样。人生一程有一程的风景，一段路有一段路的馈赠，不必强求圆满，学会接纳所有相遇与别离。 生活从没有标准答案，用心过好朝夕，就是最优解。收起焦虑与内耗，别让5%的负面情绪，打乱全部的生活节奏。 ​

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2026-06-11 17:46来自 2026爱适你Android

减脂口水鸡｜巨滑嫩！不敢信居然是鸡胸？！ 鸡胸肉居然也能这么嫩！！嫩到筷子打滑！低卡美味太好吃了😋 http://t.cn/AXaZUhqA ​

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2026-06-11 14:58来自 2026爱适你Android

【实用转存！#全身关节操来了#】久坐办公，肩颈腰背僵硬，赶快起来动一动↓↓#4个动作缓解肩颈腰背僵硬#，转给你关心的TA！（健康杭州） http://t.cn/AXazxXYV ​​​

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2026-06-11 07:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 【乘风破浪】🌊 你知道这个超燃的成语来自一个少年吗？ 南北朝时，宗悫（què）还是个毛头小子。叔父问他有啥志向，他眼睛发亮：“愿乘长风，破万里浪！”——放着安稳日子不过，偏要上战场拼杀。后来他真的 ​

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2026-06-11 06:00来自 2026爱适你Android

今天是6月11日，星期四，早安。 平凡从来不等同于平庸，认真生活的人，永远在发着属于自己的光。 幸福从来不是一味索取的运气，而是一种能力——在琐碎烟火里寻欢喜，在平淡日常中拾暖意，哪怕是最简单的日子，也能过得温暖又闪亮。 不必总在比较里焦虑，也别困在情绪里内耗。你不用追赶谁的脚步， ​

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2026-06-10 17:38来自 2026爱适你Android

🔥辣咖喱牛排骨｜少油版！香辣浓郁巨下饭！ 🔥真的没有人能拒绝这道牛排骨！！软烂入味超好吃，少油不腻～减脂期也能吃[彩虹屁] http://t.cn/AXXs26sR ​

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2026-06-10 14:41来自 2026爱适你Android

【#考生空翻出考点青春感拉满#】6月9日，湖南新化，高考结束后，3名考生展示空翻，以“硬核”方式惊艳“走”出考点，青春感溢出屏幕。网友：#考生硬核出考场的方式上新了#！（记者：戴斌 谢奔） http://t.cn/AXXFXNlc ​​​

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2026-06-10 07:01来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 《蟾宫折桂》你知道吗？这个超有意境的成语，背后藏着一段“学霸”的自信宣言📜 故事要从唐代名士郤诜说起。皇帝问他：“你自认为怎么样？”他从容答道：“我贤良对策天下第一，好比月宫里的一枝桂，昆仑山 ​

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2026-06-10 06:25来自 2026爱适你Android

今天是6月10日，星期三，早安。 我们终其一生，都在学着与自己温柔相处。不必纠结旁人的眼光，也不必强求事事圆满。忙碌时专心奔赴生活，闲暇时静心沉淀自己，在柴米油盐里守住安稳，在独处时光中拥抱自由。 过往已成云烟，未来尚在远方，唯有当下才最真切。别执着于改写过去，生活也不必急着讨要答 ​

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2026-06-09 17:40来自 2026爱适你Android

青春不散场，前路一路生花🌷 “海上的晚霞像年少的画，铺在天空等海鸥衔走它”，一曲《一路生花》，道尽了滚烫又温柔的青春。 总以为青春漫漫，可转眼就走到了盛夏的终点。教室的晚风、课间的喧闹、并肩奔跑的朝夕，都是独属于少年最珍贵的画卷。我们曾带着懵懂与热忱奔赴山海，任岁月风浪拍打，也 ​

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2026-06-09 14:09来自 2026爱适你Android

【祝你“荷荷”美美、好运“莲莲”！#夏天就是要看荷花啊#】6月6日，成都市新津区安西镇千亩荷塘，荷花如期绽放，夏日氛围拉满。跟随镜头，一起感受↓↓#误入藕花深处具象化了#（视界创作者：张力视觉）#视界这么美# http://t.cn/AXXBQBQF ​​​

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2026-06-09 07:00来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 【金榜题名】不只是古代的“上岸”传说🏮 这个成语，没有曲折的故事情节，却是千万读书人一生的执念。科举时代，考中进士、名字写在黄榜上，叫“金榜题名”。它告诉我们： ✨ 努力真的会被看见——寒窗十 ​

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2026-06-09 06:28来自 2026爱适你Android

今天是6月9日，星期二，早安。 晨光破晓，新的篇章如期开启。高考赛程来到最后阶段，所有日夜兼程的努力，都在此刻悄然绽放。向下扎根，方能向上开花，你当下付出的每一分汗水，积累的每一份学识，都是通往理想的铺路石。 生活从不会辜负努力向上的人，好运也永远偏爱自律且乐观的人。不必羡慕他人 ​

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2026-06-08 17:37来自 2026爱适你Android

又一年高考如期而至，回望自己走过的那段岁月，过往点滴依旧历历在目。深知备考路上的汗水与坚持，也懂此刻奔赴考场的忐忑与期许，在此衷心祝愿全体高三学子：以笔为舟，渡一程青春；心向山海，赴一生辽阔。 那些挑灯刷题的深夜、晨读背诵的清晨、和同窗并肩奋斗的朝夕，都是独属于少年时代最珍贵的 ​

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2026-06-08 12:58来自 2026爱适你Android

【人生海洋，祝你有帆有浪】近海，才知其辽阔；入海，方能见天地。高考第二天，也是世界海洋日，和#于适PADI海洋大使# @于适Yosh 一起乘风破浪，奔赴下一场山海。 ​

我是 PADI 海洋大使于适。海洋不是远方，是我们共同的家。#世界海洋日# ，和我一起晒晒你的蓝色朋友圈，用潜水者的目光守护这片深蓝。今天，你我都是海洋守蔚者。@PADI爱海洋 #万里蔚蓝生生不息##海洋守蔚者# ​

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2026-06-08 07:08来自 2026爱适你Android

#每日一善[超话]# ☀️极好784 🉑转 🉑评 🉑蹭 想涨ygxy的欢迎来和我互动哦[嘻嘻] 【骄傲自满】指满足于自己已有的成绩，看不起别人，觉得自己比谁都强，不肯再用心进步，还会慢慢放松对自己的要求。 道理藏在“满招损，谦受益”里🔍 它告诉我们三件事👇 1️⃣ 自满是成长的刹车 一旦觉 ​

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2026-06-08 06:30来自 2026爱适你Android

今天是6月8日，星期一，早安，2026年高考第二天✨ 经过首日的奋战，愿各位考生放平心绪、稳住心态，从容落笔作答。数年伏案苦读，日夜勤学积淀，早已练就扎实功底。静下心细心审题、稳妥书写，每一份默默坚持，都终将迎来圆满回响。 ✍一笔一划书青春，一拼一搏赢未来。十年寒窗磨一剑，今朝出鞘露 ​

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2026-06-07 18:10来自 2026爱适你Android

#于适25年发的博文压中高考作文#这件事与其说是“压中”，不如说是一个文艺青年的日常感悟，恰好在一年多以后，以另外一种方式，给走进考场的年轻人送上了一份意外的熟悉感和鼓励。文艺工作者有文化的含金量还在上升，于适未来可期[good]http://t.cn/AXXTJD1o ​

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2026-06-07 07:35来自 2026爱适你Android

沉浸式体验考场提示音📢 还记得你参加高考的那个夏天吗？🔆🔆 1290万人今天高考，2026高考第一天，一起为1290万高考生加油！ http://t.cn/AXXl3OHA ​

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2026-06-06 18:42来自 2026爱适你Android

#吃完的榴莲别急着扔#吃完榴莲壳千万别扔✨浑身都是宝 很多人吃完榴莲随手丢掉果壳，白白浪费好物，榴莲内层白瓤用处超多，轻松一物多用👇 煲汤首选白瓤切块，搭配排骨、土鸡慢炖，清甜解燥，刚好中和榴莲本身的燥热，吃榴莲上火口干，炖上一锅汤水超合适。简单加水少许盐熬煮，汤水既能饮用降火， ​

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2026-06-06 07:05来自 2026爱适你Android

2026年6月6日星期六，寓意绝佳的六六大顺吉日，恰巧卡在高考前一日，整月积攒的顺遂好运悉数就位🍀 2026年高考倒计时1天，一人一句祝福高考生，一起为1290万高考生加油，今天好6，年度最6一天！ 吉利数字撞上高考前夜，是独属于本届考生的天赐好兆头。十余载寒窗磨剑，从晨光熹微的早读，到灯火阑 ​

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2026-06-05 17:38来自 2026爱适你Android

二十四节气之《芒种》 芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，通常在每年公历6 月 5 日至 7 日交节（2026 年为 6 月 6 日），此时太阳到达黄经75°。"芒种" 二字谐音 "忙种"，是唯一一个直接指导农事活动的节气，标志着仲夏时节正式开始。 此时暑气渐盛、雨水充沛，大地迎来忙碌时刻。北 ​

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2026-06-05 17:37来自 2026爱适你Android

爆帅，帅的好权威[爱慕][爱慕]@于适Yosh

闯入奇幻农场🌿 蔬果美学，自成一派🥦 ​

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2026-06-05 14:33来自 2026爱适你Android

【壮美！#这个视角看晚霞夯爆了#】近日，北京现绝美晚霞。全过程看首都机场视角的超级晚霞↓↓网友：#延时记录绝美晚霞太震撼了#！ http://t.cn/AXXSeM5u ​

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