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2026-07-01 09:30来自 微博网页版

【#7月3日油价迎年内三连降##95号汽油或将重回7元区间#】按照国内成品油价格调整周期安排，7月3日24时，油价将开启2026年第13轮调价窗口，目前仅剩余3个统计工作日，本轮计价周期进度完成70%。 截至当前第7个工作日测算数据：预计汽油下调820元/吨、柴油下调790元/吨。折算零售终端单价：预计92号汽油 ​

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2026-06-30 09:08来自 微博网页版

【#7月新规一起来看##7月起一批重要法律法规将施行#】7月起，多项新规将影响你我生活！​①最低生活保障边缘家庭、刚性支出困难家庭作为社会救助对象；②航空公司加强个人信息保护；③超龄劳动者劳动报酬不低于最低工资标准；④不得利用网络安全标识进行虚假宣传……一起来看↓↓↓ ​

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2026-07-02 16:11来自 微博网页版

【#冀高一筹#】河北卫视《“冀”高一筹》河北省特色产品非遗技艺创新大赛制香赛道决胜赛下半场，7月3日精彩来袭！@河北卫视 @冀工之家 http://t.cn/AXobYSD2 ​

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2026-07-02 15:40来自 微博网页版

【#宝宝辅食生产新规要求禁止使用蜂蜜##婴幼儿辅食生产新规公开征求意见#】7月1日，新版《婴幼儿辅助食品生产许可审查细则（征求意见稿）》开始公开征求意见，进一步严格许可要求，提升产品品质。 [话筒]新版《征求意见稿》对婴幼儿辅助食品的原辅料提出了更加严格的管控要求。聚焦原料带入风险，要求 ​

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2026-07-02 15:40来自 微博网页版

【#央视拆解三大诈骗手法##反诈干货来了#】诈骗套路花样翻新，央视财经拆解三大诈骗手法，干货满满。 [话筒]冒充客服说能退款，实则套你银行卡验证码。 [话筒]冒充银行风控中心说你涉案，实则骗你转移资金。 [话筒]号称有股市内幕、稳赚不赔，实则骗光你本金。 [话筒]央视财经提醒，天上不会掉馅饼，拿 ​

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2026-07-02 15:39来自 微博网页版

【#热发红了##河北中南部高温来袭空调续命中#】根据国家气象站观测数据统计，7月2日14时，河北省中南部地区气温多在35℃至37℃之间，石家庄藁城最高达37.6℃；北部地区气温在28℃至32℃左右。和7月1日同时刻相比，大部分地区气温明显上升，中部和南部升温幅度较大，沧州泊头国家基本气象站升幅最大，为 ​

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2026-07-02 14:59来自 微博网页版

【#一天中最容易长胖的4个时间段##熬过4个易发胖时间减肥就成功了一半#】首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，只要熬过这4个容易发胖的时间，减肥可能已经成功了一半。 ①早晨9点：这个时间是新陈代谢最旺盛的时候，建议早晨9点之前吃完早餐。此外，早饭必须要有一定量的蛋白质 ​

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2026-07-02 14:59来自 微博网页版

【#石家庄机场加密避暑旅游航线#】7月1日，2026年民航暑运正式启动，本次暑运共计62天。学生客流、亲子研学、避暑休闲、老年康养、商务探亲等多类出行需求集中叠加。石家庄正定机场加密安顺、满洲里、海拉尔、泸州等热门旅游航线，拓宽东北、华北、西北、西南出行通道。据预判，暑运期间机场保障客运航 ​

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2026-07-02 11:26来自 微博网页版

【#电影小票根释放消费大能量##1元票房带动15.77元产业产值#】电影缤纷，精彩一“夏”。时下暑期档电影市场热度持续攀升，近80部影片陆续上映，“主旋律+喜剧+动作+进口大片”多元供给，满足不同受众需求。网络平台数据显示，2026年暑期档电影票房（含预售）突破15亿元。 近日，国家电影局发布的数据显 ​

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2026-07-02 11:26来自 微博网页版

【#我国全社会用电量迈上新里程碑##我国供电能力跻身国际第一方阵#】6月30日，国家能源局发布《中国供电发展报告2026》，《报告》显示，我国已建成全球规模最大的电力供应体系，形成覆盖城乡、全域贯通的世界级巨型供电服务网络。 [话筒]《报告》显示，2025年，我国全社会用电量迈上新的里程碑，突破10 ​

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2026-07-02 11:26来自 微博网页版

【#医生澄清关于医美的3个误区##医美不等同于生活美容#】高考结束后，考驾照、医美整形、毕业旅行成为准大学生暑期热门三件套，医美消费迎来热潮。北京世纪坛医院整形外科主任尹宏宇表示，在年轻求美者增多的同时，有必要先澄清公众对医美的三个典型认知误区： 一是将医美等同于生活美容。 凡对皮肤带 ​

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2026-07-02 11:25来自 微博网页版

【#3地获得2025年度河北省人居环境奖#】近日，河北省政府公布2025年度河北省人居环境奖、进步奖和范例奖获奖名单，承德平泉市、唐山市丰南区、邯郸市魏县3地获得2025年度河北省人居环境奖，张家口市尚义县、衡水市故城县两地上榜2025年度河北省人居环境进步奖，石家庄市东南退水明渠建设等12个项目入选 ​

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2026-07-02 11:25来自 微博网页版

【#国内航线燃油附加费下调#】7月1日，九元航空发布《关于调整国内航线燃油附加征收标准的通知》。自7月5日零时起，下调国内航线燃油附加费。800公里（含）以下航线，每位旅客收取50元；800公里以上航线，每位旅客收取100元。比之前分别下调30元和50元。 ​

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2026-07-02 08:52来自 微博网页版

【#王楚钦孙颖莎混双逆转##莎头组合闯进半决赛#】WTT美国大满贯混双1/4决赛，@王楚钦___ /@孙颖莎 3-2（9-11、10-12、11-2、11-6、11-4）逆转战胜艾利克斯-勒布伦/大藤沙月，晋级四强。继续加油！http://t.cn/AXo4Y9Uc ​

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2026-07-02 08:51来自 微博网页版

【#为中国航天点赞##我国成功发射海洋二号E卫星#】7月2日7时46分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。 ​

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2026-07-02 08:17来自 微博 weibo.com

【今日#河北每日新闻速览#】每日新鲜资讯一网打尽，聚焦本地民生、全国政策等各类热点，快速一览全天关键信息👇👇👇 ​​​ http://t.cn/AXo4Do6v ​

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2026-07-02 07:00来自 微博网页版

#早安#，那些默默坚守的时光从不会白费，每一次咬牙坚持，都在悄悄拓宽人生的道路。愿你始终守住心中暖阳，拥有对抗艰难的勇气，也保有感受美好的柔软。认真活好当下的每一刻，相信所有坚持皆有回响，所有奔赴终有归处，今日顺遂无忧，一路温暖相伴！ ​

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2026-07-01 16:17来自 微博网页版

【#被人造谣记住这个举报电话##被造谣被侵权就打12377#】12377是中央网信办（国家互联网信息办公室）违法和不良信息举报中心设立的免费举报电话，同时开设官方举报网站（http://t.cn/RFSnJtp）、邮箱等多种线上举报渠道。若群众上网时遇到网络谣言，色情、低俗内容，侵害他人名誉、隐私等合法权益的各 ​

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2026-07-01 16:17来自 微博网页版

【#河北发布橙色预警##河北高温来袭#】河北省气象台7月1日16时5分发布高温橙色预警信号： 预计7月2日白天，保定、廊坊及以南的大部分地区最高气温可达36℃至39℃。请注意防范。 ​​​

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2026-07-01 16:06来自 微博网页版

【#国家医保局公开征求意见##中药饮片将实现一物一码#】7月1日，国家医保局、国家药监局发布《中药饮片追溯码编码要求（征求意见稿）》，提出将积极探索中药饮片全过程赋码监测，分步骤、分品种逐步实施中药饮片信息化追溯，医保定点医药机构应当准确采集、核验追溯码，并上传至全国统一的医保信息平台 ​

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2026-07-01 15:01来自 微博网页版

【#7月1日起公积金账户将多一笔钱##公积金结息金额查询方式#】一年一度公积金年度结息已完成，多地公积金中心发布查询提醒。依照相关规定，职工住房公积金账户存款利率统一按一年期定期存款基准利率执行。每年6月30日为法定结息日，计息周期为上年7月1日至当年6月30日，账户资金统一按年利率1.50%计息 ​

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2026-07-01 15:00来自 微博网页版

【#抱冬瓜睡觉真的能帮身体降温吗##抱着冬瓜睡觉的正确打开方式#】近日，气温逐渐上升，又有不少人开始尝试“抱冬瓜睡觉解暑法”。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福表示，冬瓜含水量高达95%以上，能快速吸收体表热量。但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，冬瓜的物理降温可能加重腹痛、腹泻。体弱畏 ​

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2026-07-01 15:00来自 微博网页版

【#建议不要突然完全停止喝咖啡##为什么有人戒咖啡会头痛#】不少人工作、学习会喝咖啡提神，一旦某天断饮，会出现莫名的头痛。浙江省人民医院越城院区神经内科主任医师林高平介绍，长期饮用咖啡的人，大脑内的腺苷受体会增加。而当某一天不喝咖啡时，因为不需要与咖啡因“竞争”了，大量的腺苷与腺苷受 ​

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2026-07-01 15:00来自 微博网页版

【#多囊的囊其实不是病理性的囊肿##多囊卵巢综合征不只是妇科的事#】不少人听到“多囊卵巢”就恐慌，误以为是卵巢肿瘤、囊肿，其实影像里的囊只是未成熟小卵泡，并非病变囊肿。该病现已更名“多内分泌代谢卵巢综合征”，能有效破除认知误区。很多人片面将其归为普通妇科问题，实则它属于全身代谢类疾病 ​

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2026-07-01 15:00来自 微博网页版

【#你的高质量AI写作助手已上线#】7月1日，人民网正式上线“写易”智能创作引擎，该工具依托“传播内容认知全国重点实验室”，通过学习人民日报等主流价值观语料库实现高质量文字生成。 ​

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2026-07-01 15:00来自 微博网页版

【#全国铁路7月1日起实行新的列车运行图#】7月1日起，全国铁路实行新的列车运行图。调图后，全国铁路安排图定旅客列车12174列，较现图增加106列；开行货物列车23975列，较现图增加111列。 ​

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2026-07-01 14:33来自 微博网页版

【#文旅创新点燃夏日经济##秦皇岛暑期迎来大批游客#】暑期旅游市场持续火热，各地依托文旅融合盘活夏日消费。秦皇岛迎来传统旅游旺季，今年，当地推出山海联动特色游玩项目，融合海岸风光、山林景致、特色美食与古城民宿，深受京津冀家庭游客喜爱，北戴河、山海关等景区外籍游客数量显著上涨。 ​

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2026-07-01 10:42来自 微博网页版

【#他们是七一勋章获得者#】7月1日上午，8名共产党员获颁党内最高荣誉“七一勋章”，来自人民、植根人民；立足本职、默默奉献。他们是真正的英雄，致敬！ ​

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2026-07-01 10:21来自 微博网页版

【#七一勋章的含金量##一条视频看懂七一勋章#】“七一勋章”由党中央设立，是党内最高荣誉。“七一勋章”通径65毫米，章体由党徽、五角星、旗帜、丰碑与光芒、向日葵、山河、祥云经典元素组成。党徽在中心，突出党的领导；五角星，象征着共产主义的崇高理想和薪火相传；旗帜，寓意在党的领导下为实现革 ​

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2026-07-01 10:21来自 微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比普通米饭高出35%， ​

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2026-07-01 10:21来自 微博网页版

【#京津冀首部跨区域轨交安全条例7月1日实施##京雄快线进入通车倒计时#】7月1日起，《河北雄安新区轨道快线运营安全条例》正式施行，这也是京津冀首部跨区域轨道交通运营安全管理的地方性法规。京雄快线全线8座车站及车辆基地装饰装修基本完成，目前正全力推进联调联试相关工作，预计下半年具备开通条 ​

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2026-07-01 10:21来自 微博网页版

【#2030年将建成五万张工业5G专网#】6月30日，工信部等八部门联合印发《关于推动工业互联网高质量发展的实施意见》，明确到2030年，建设5万张工业5G专网，打造5个左右具有国际影响力的综合型平台，融合应用实现207个工业中类全覆盖，工业互联网核心产业增加值突破2.5万亿元。 ​

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2026-07-01 10:21来自 微博网页版

【#今年上半年电影票房173.54亿##飞驰人生3领跑上半年票房榜#】据猫眼专业版数据，截至6月30日21时，2026上半年（1月1日至6月30日）累计总票房报收173.54亿元，观影人次4.21亿，放映场次7331.2万，平均票价41.1元，7部影片破5亿元，《飞驰人生3》领跑上半年票房榜。 ​

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2026-07-01 10:06来自 微博网页版

【#河北省际电子包车牌来了##河北9月停用纸质包车牌#】7月1日起，河北全面启用统一标准省际电子包车牌，同步更新省内电子包车牌，实现省际、省内包车电子牌全覆盖。6月26日，河北省道路运输事业发展中心开展专项培训，覆盖全省500余名客运企业及管理人员，详解电子包车牌使用规范。纸质包车标志牌将于9 ​

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2026-07-01 10:05来自 微博网页版

【#开空调需要开窗吗##出门少于1小时建议不关空调#】 [话筒]重启空调的耗电，相当于持续运行20分钟至30分钟。外出如果少于1小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃至2℃即可。 [话筒]使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2小时至3小时空调后，打开窗户通风换气10分钟至15分钟，期间不用关闭空 ​

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2026-07-01 09:30来自 微博网页版

【#我国脱发人群超2.5亿年轻人成主力军##简单拉发自测判断是否脱发严重#】近日，“脱发年轻化”引发热议。数据显示，我国脱发人群已超过2.5亿，平均每6个人中就有1人受到脱发困扰，越来越多的90后、00后也加入了“脱发大军”。很多人一看到枕头上、地漏里的头发就开始焦虑，其实，大部分掉发都是正常的 ​

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2026-07-01 09:30来自 微博网页版

【#晨起立即刷手机是对眼睛的暴力唤醒##刚醒千万别第一时间刷手机#】早上一睁眼，很多人第一件事就是摸手机，看时间、刷消息、刷短视频，这个看似平常的习惯，其实正在悄悄伤害眼睛。西安市人民医院（西安市第四医院）眼底外四科副主任医师马为梅表示，刚睡醒人体泪液分泌偏少、瞳孔处于散大状态，昏暗 ​

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2026-07-01 08:58来自 微博网页版

【#香港回归29周年##香港回归这一刻再看仍心潮澎湃#】1997年7月1日0时0分0秒，《义勇军进行曲》奏响，中华人民共和国国旗与香港特别行政区区旗冉冉升起，香港回归祖国！铭记这一历史时刻！http://t.cn/AXoZxMVf ​

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2026-07-01 08:58来自 微博网页版

【#未来三天河北北部多雷雨##出行注意防范强对流#】河北省气象台7月1日5时发布天气预报： 今天白天，张家口、承德、唐山、秦皇岛、保定北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，局地有中到大雨，雷雨时伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，个别地点有冰雹，其他地区多云间晴。最高气温，张家口大部、承德、保定 ​

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2026-07-01 08:58来自 微博网页版

【#很多人防晒漏掉了这个部位##夏天出门一定要注意给头皮防晒#】头皮的衰老速度，比面部和其它部位的皮肤都要快。经常暴露在紫外线下，光漂白反应会使头发中的色素降解，如果头发经常遭到日晒没有防护，颜色可能会变浅，把头发“晒白”。北京积水潭医院毛发研究中心的研究人员表示，紫外线对头发的伤害 ​

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2026-07-01 08:58来自 微博网页版

【#暑运开启##2026全国铁路暑期运输7月1日启动#】7月1日，为期62天的2026年全国铁路暑期运输启动。7月1日至8月31日，全国铁路预计发送旅客10.1亿人次，日均发送旅客1629万人次。 ​

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2026-07-01 08:27来自 微博 weibo.com

【今日#河北每日新闻速览#】每日新鲜资讯一网打尽，聚焦本地民生、全国政策等各类热点，快速一览全天关键信息👇👇👇 http://t.cn/AXowq7Bc ​

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2026-07-01 08:00来自 iPhone 16 Pro

【#建党105周年##百年风华再启新程#】从南湖小小红船，到领航山河的巍巍巨轮，一百零五载风雨兼程。一代代共产党人怀揣初心踏浪前行，于求索中开辟道路，于奋斗里铸就盛世。山河锦绣，国泰民安皆是最好答卷。评论区留下祝福，共同庆祝中国共产党成立105周年！ ​

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2026-07-01 07:00来自 微博网页版

#早安# 新的一天开启新的希望。人生漫漫，不必急于求成，一点一滴的坚持终会开花结果。给自己一份鼓励，抛开烦恼与内耗，以轻松的心态面对生活。珍惜清晨的宁静，拥抱身边的温暖，认真对待每一件小事。愿今日万事顺心，所得皆所愿，一路向阳，自在安然！ ​​​

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2026-06-30 19:20来自 微博网页版

【#一个睡前动作安神助眠补足气血##每晚睡前15分钟调养全身脏腑#】“还阳卧”是源于道教的一种养生方法，经常练习可以促进气血运行、安神助眠、调养脏腑。具体方法如下： 😴自然平躺，仰卧于床上，两腿弯曲，两脚心（足底有涌泉穴）贴在一起，使双腿大致呈环状； 🧘此时两侧膝盖尽量贴近床面，脚后 ​

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2026-06-30 17:02来自 微博网页版

【#超2800亿投资项目集中亮相##民营经济发展新机遇#】在6月30日举行的2026全国促进民营经济发展壮大现场会上，地方政府和中央企业带来重点投资项目数量超190个，涉及能源、基础设施、装备制造、商业航天等多个领域，投资规模超2800亿元，计划吸引民间资本超720亿元。 国家发展改革委民营局局长李慧表示 ​

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2026-06-30 16:45来自 微博网页版

【#金价大幅跳水##品牌金饰克价暴跌#】6月30日，现货黄金跌破4000美元，日内下跌0.46%。查询国内金饰价格，老凤祥足金饰品报1206元/克，较前一日1235元/克下跌29元。老庙黄金足金饰品报1212元/克，较前一日1237元/克下跌25元。周生生足金饰品报1213元/克，较前一日1239元/克下跌26元。 ​

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2026-06-30 16:45来自 微博网页版

【#易拉罐瓶口暗藏细菌##别直接对罐口喝饮料#】6月29日，“爱直接对嘴喝饮料的人天塌了”这一话题引发关注。据报道，在马来西亚曾发生一起事件，23岁的男子在饮用未清洗的罐装饮料后，不幸感染传染病，短短四天便离世。医生推测，饮料罐可能被携带病原体的老鼠尿污染，而直接对嘴饮用的习惯，让其中的 ​

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2026-06-30 16:44来自 微博网页版

【降雨时伴有短时大风！#河北暴雨蓝色预警生效#】河北省气象台6月30日16时19分继续发布暴雨蓝色预警信号：预计今天傍晚到夜间，承德南部、唐山、秦皇岛、保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄东部、沧州、衡水、邢台等地的部分地区小时雨强可达30毫米以上，局地6小时雨量可达50毫米至80毫米，个别地点累计 ​

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2026-06-30 16:13来自 微博网页版

【个别地点有冰雹！#河北发布雷电黄色预警#】河北省气象台6月30日15时43分发布雷电黄色预警信号：预计今天傍晚到夜间，全省大部分地区有雷阵雨，其中张家口南部和保定、廊坊及以南地区雷雨时局地伴有短时强降水（20毫米/小时至40毫米/小时）、短时大风（8级至10级，个别地点可达11级以上）等强对流天气 ​

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2026-06-30 16:13来自 微博网页版

【#室内闷热也会中暑##高温运动谨防抽筋#】在高温环境下工作或锻炼，发生抽筋的可能性很高。这和身体缺水有关，也离不开一些重要电解质的流失，如钠、钾和钙。这时，身体需要补充电解质或加强营养的运动饮料了。运动补水要遵循预防性补充和少量多次的原则，运动前、中、后都要补水。 还要提醒，在室内 ​

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2026-06-30 15:36来自 微博网页版

【#建立价格监督员制度##国家出手整治行业内卷式低价竞争#】6月29日至7月28日，国家市场监督管理总局起草形成的《实施价格监督员制度暂行规定（征求意见稿）》向社会公开征求意见，将探索在重要商品现货交易场所、行业协会建立价格监督员制度，规范经营主体价格竞争行为。 国家市场监督管理总局相关负 ​

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2026-06-30 15:16来自 微博网页版

【发烧乏力需警惕！#鼻病毒感染已进入高发期#】近日，很多人发烧、嗓子疼、浑身乏力，以为是流感病毒在捣乱，却不知另有“幕后元凶”。中国疾控中心发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测数据显示，截至上周，无论是在门急诊病例，还是在住院严重急性呼吸道感染病例中，鼻病毒的检测阳性率都超越了流感等 ​

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2026-06-30 15:16来自 微博网页版

【2026年#石家庄中考志愿填报模拟演练#即将开始#中考模拟志愿≠正式填报#】6月30日，石家庄市教育考试院发布石家庄市2026年中考志愿填报模拟演练提示。 🔔模拟填报时间：6月30日17:00至7月1日17:00。 ✍️模拟填报网址及方式：考生可登录“石家庄市教育考试院”官方网站，点击“中考模拟志愿填报”链 ​

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2026-06-30 14:55来自 微博网页版

【#个税汇算今天截止##再不办个税汇算要多花钱#】2025年度个税汇算清缴将于6月30日截止，需补税者务必在此前完成申报缴纳。‌拖着不补税会怎样？按规定，从7月1日起，按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。比如需补1万块钱税，拖一个月就要多交150块滞纳金。 ​

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2026-06-30 14:55来自 微博网页版

【#邯郸市中考成绩查询时间公布#】据邯郸市教育考试院消息，2026年邯郸市中考成绩预计在7月2日至4日公布，其中，九年级中考成绩预计7月2日左右公布，八年级学业考试成绩预计7月4日左右公布。考生可通过报名时预留的手机号码接收成绩短信，或关注邯郸市教育考试院官方微信号“邯郸招生考试”，登录“邯 ​

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2026-06-30 12:34来自 微博网页版

【#2026年大国工匠人才推选工作正式启动##全国将推选420名大国工匠人才#】近日，中华全国总工会印发通知，启动2026年大国工匠人才推选工作，计划在全国范围内推选420名大国工匠人才。 根据通知，大国工匠推荐人选要突出中华民族大厦的基石、栋梁、顶梁柱和国家战略人才的定位，须为长期在一线工作的高 ​

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2026-06-30 12:33来自 微博网页版

【#教育发展十五五规划释放多个利好##全学段普及AI教育#】6月29日，《教育发展“十五五”规划》发布，为未来五年教育强国建设铺实行动路线。其中提出： 稳步扩大免费教育范围，同时探索延长义务教育年限；增加普通高中学位供给，办好综合高中和科学高中。 📖推动符合条件的农业转移人口随迁子女义务 ​

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2026-06-30 12:33来自 微博网页版

【#6月PMI为50.3%##6月制造业重回扩张区间#】6月30日，国家统计局数据显示，6月份，制造业采购经理指数（PMI）为50.3%，比5月上升0.3个百分点，重返扩张区间；非制造业商务活动指数和综合PMI产出指数分别为50.2%和50.6%，均比5月上升0.1个百分点，我国经济景气水平有所回升。 ​

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2026-06-30 10:34来自 微博网页版

【#中国共产党党员10128.6万名#】中央组织部最新党内统计数据显示，截至2025年底，中国共产党党员总数为10128.6万名，比2024年净增101.5万名，党的基层组织543.1万个，比2024年净增18.1万个。 ​

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2026-06-30 10:34来自 微博网页版

【#七一庆祝大会#庆祝中国共产党成立105周年大会将于7月1日隆重举行】7月1日10时，庆祝中国共产党成立105周年大会将在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。 大会还将对全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基 ​

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2026-06-30 10:10来自 微博网页版

【#一抠肚脐就容易拉肚子是怎么回事##肚脐里的污垢不用强行清理#】肚脐属于身体的“凹陷处”，常攒着多年积累的汗液和皮屑。为了干净，很多人会有抠肚脐的习惯。 💡如果抠得太用力，刺激过大可能会引发胃肠不适。即使并未连着肠子，肚脐也是腹壁最薄的地方，如果抠破了，轻则引起脐炎，出现脓性分泌 ​

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2026-06-30 10:10来自 微博网页版

【#河北再添一座省级历史文化名城##衡水新增文化名片#】近日，河北省政府正式下发批复，官宣衡水市被列为省级历史文化名城。衡水市藏着超多珍贵文化遗产，冀州老城区完整保留古城格局与老城风貌，历史氛围感拉满！ ​

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2026-06-30 09:36来自 微博网页版

【星月相伴！#7月超多星月同框画面#】7月“天象剧场”节目单来了，快查收！ [星星]7月7日，年度最小太阳，当日2时左右，地球运行至远日点，这是一年中地球离太阳最远的时刻。 [星星]7月9日，金星与轩辕十四“结伴游”，发出银白色光芒的金星和散出蓝白色光芒的轩辕十四将近距离接触。 [星星]7月11日， ​

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2026-06-30 09:36来自 微博网页版

【转需！#大学生资助热线7月1日正式开通##教育部开通高校生资助热线#】2026年暑期，教育部将继续开通高校学生资助热线电话，号码为010-66097980、010-66096590，受理时间为7月1日至9月15日，每天8:00至20:00，为大学新生特别是家庭经济困难的大学新生提供资助政策咨询与帮助。 [话筒]各省（自治区、直 ​

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2026-06-30 09:36来自 微博网页版

【#张家口医保缴费基数调整##张家口到手工资或将变动#】近日，张家口市医疗保障局发布通知，7月1日起，调整全市职工医疗保险（含生育保险）缴费基数。 📢根据市统计部门提供的2025年全市城镇非私营单位就业人员工资总额及平均人数和城镇私营单位就业人员工资总额及平均人数，测算2025年全市全口径城 ​

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2026-06-30 09:08来自 微博网页版

【#河北今日大范围雷雨##河北局部暴雨冰雹来袭#】 河北省气象台6月30日5时发布天气预报： 今天白天，全省阴，大部分地区有雷阵雨或阵雨，其中张家口东部、承德南部、唐山、秦皇岛、保定北部、沧州、衡水、石家庄西部、邢台西部、邯郸西部等地的部分地区有中雨到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短 ​

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2026-06-30 08:54来自 微博网页版

【#7月起一批国家标准开始实施##下月起550项国家标准将实施#】7月1日起，550项国家标准开始实施，将为引领产业转型发展、保障生产安全和公共安全、保护消费者权益和人民身心健康、助力国民经济绿色发展和高质量发展提供标准支撑。 [话筒]《交通管理电子证照机动车驾驶证》国家标准规定了机动车驾驶证电 ​

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2026-06-30 08:00来自 微博 weibo.com

【今日#河北每日新闻速览#】每日新鲜资讯一网打尽，聚焦本地民生、全国政策等各类热点，快速一览全天关键信息👇👇👇 ​​​ ​​​ http://t.cn/AXSs4NFK ​

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2026-06-30 07:00来自 微博网页版

#早安#，新的一天，试着放下内耗，少一点纠结，多一份从容。以真诚对待身边人，以专注对待手中事，在细碎日常里默默沉淀自己。保持心底的热忱与善良，常怀乐观，向阳而立，就算日子平淡普通，也能活出独属于自己的光彩！ ​

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2026-06-29 17:08来自 微博网页版

【#全国总工会部署夏日送清凉活动##关爱高温天气劳动者#】目前全国各地陆续进入夏季高温时节，为切实维护广大职工权益，降低高温作业和高温天气作业对劳动者身体健康的影响，全国总工会近日印发通知，部署开展工会送清凉活动。 据悉，今年全国各级工会将深入基层一线，丰富服务内容，为奋战在高温一线 ​

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2026-06-29 17:08来自 微博网页版

【#7月起买智能摄像头不再盲选##买摄像头别只盯着像素了#】7月1日起，由国家互联网信息办公室、工业和信息化部、公安部联合制定的《网络安全标识管理办法》将正式施行。根据《网络安全标识管理办法》的规定，网络安全标识对应的网络安全能力由低到高依次为基础级、增强级、领先级，相应的标识等级分别 ​

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2026-06-29 14:48来自 微博网页版

【#网警梳理4个高考查分陷阱#】付费查分？内部改分？特殊指标？……都别信！公安部网络安全保卫局梳理了4种高发“陷阱”，请各位家长、考生务必擦亮双眼： ①“高考查分”钓鱼链接：各地涉高考的信息会通过“教育考试院”官网或绑定的政务短信发布，不存在付费查分、提前查分的情况。 ②“内部改分”陷 ​

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2026-06-29 10:56来自 微博网页版

【#2026暑期档票房破15亿元##四渡暑期档单日票房冠军#】据网络平台数据，截至6月28日，2026暑期档电影票房已经突破15亿元。今年暑期档将有近80部中外影片陆续上映，其中，红色史诗《四渡》重现长征四渡赤水传奇，上映以来蝉联单日票房冠军。 http://t.cn/AXS34IRU ​

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2026-06-29 10:56来自 微博网页版

【#网传职业本科不能考研系谣言##职本考研无限制#】近日，网传“职业本科专业代码受限、无法考研”引发热议，该说法实为谣言。2022年修订施行的《中华人民共和国职业教育法》明确，职业教育是与普通教育具有同等重要地位的教育类型，职业学校学生在升学、就业、职业发展等方面与同层次普通学校学生享有 ​

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2026-06-29 10:56来自 微博网页版

【#我国5月户均流量超24GB##中国移动互联网用户数超16亿户#】6月27日，工业和信息化部发布数据，前5个月，移动互联网累计流量达1812亿GB，同比增长17.9%。截至5月底，移动互联网用户数达16.34亿户，比2025年底净增2412万户。5月当月户均移动互联网接入流量（DOU）达到24.01GB/户·月，同比增长12.7%，比 ​

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2026-06-29 10:56来自 微博网页版

【#拆快递不再像剥洋葱##非易碎品快递包装禁超2层#】7月1日起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》将正式实施明确将快递包装箱适配、快递包装层数和封箱胶带使用量作为关键性指标，限制快递过度包装的底线要求，非易损易碎类物品快递包装层数不应超过2层，易损易碎类物 ​

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2026-06-29 10:56来自 微博网页版

【#河北工会深耕职工技能培育##第五届全国工业设计职业技能大赛河北选拔赛鸣锣开赛#】6月27日，河北省2026年度“技能照亮前程”职业技能竞赛——第五届全国工业设计职业技能大赛河北选拔赛在河北工业职业技术大学新石校区开幕。本届大赛以“冀星闪烁·技耀中华”为主题，由河北省人力资源和社会保障厅、 ​

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2026-06-29 10:02来自 微博网页版

【#1月至5月全国社会物流总额达146.6万亿元##全国物流运行数据出炉#】6月28日，中国物流与采购联合会公布1月至5月物流运行数据，物流需求总体保持平稳增长，新旧动能加快转换，结构升级态势持续显现： [话筒]1月至5月，全国社会物流总额146.6万亿元，同比增长5.2%。其中，工业品物流总额同比增长5.4%。 ​

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2026-06-29 10:02来自 微博网页版

【#小心膝盖正在被7个习惯报废##这些毁膝盖的习惯全中了#】有些人年纪轻轻，膝盖就已经不行了，下楼梯疼、站久了疼、连吹个空调都疼……医生表示，其实很多膝盖问题并不是突然发生的，而是被一些日常习惯一点点“用坏”的，以下7个习惯是导致膝盖提前“报废”的主要原因： 1️⃣把爬楼梯、爬山当日常锻 ​

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2026-06-29 09:53来自 微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗##洗好的衣服30分钟内要晾#】近日，“衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗”这一说法引发广泛讨论。很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。但潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗 ​

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2026-06-29 09:53来自 微博网页版

【#557个药品通过医保药品目录初审#】6月29日，国家医保局对通过2026年目录初审的药品名单和主要信息进行公示，其中557个、54个药品分别通过基本医保药品目录、商保创新药目录初步形式审查。 今年申报品种数量进一步增长，申报材料818份，涉及674个药品通用名，比2025年增加100份申报材料、41个药品通 ​

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2026-06-29 09:08来自 微博网页版

【#河北印发提示做好汛期安全风险防范#】近日，河北省安委办印发《关于做好汛期安全生产工作的提示》，提示各地各有关部门进一步做好汛期安全风险防范工作，扎实开展安全生产治本攻坚三年行动、常态化隐患排查整治、“强化执行力 严格抓落实”安全生产专项行动，以“时时放心不下”的责任感，全面深入 ​

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2026-06-29 09:08来自 微博网页版

【#河北省短时预报##河北今日多地局地冰雹大风#】河北省气象台6月29日8时发布未来12小时天气预报： 6月29日8时至20时，张家口、承德、唐山、秦皇岛、廊坊、沧州、衡水、石家庄西部、邢台西部、渤海海域等地的部分地区有短时强降水，小时雨量20毫米至50毫米，局地可达70毫米以上；另外，上述地区的局地 ​

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2026-06-29 08:00来自 微博 weibo.com

【今日#河北每日新闻速览#】每日新鲜资讯一网打尽，聚焦本地民生、全国政策等各类热点，快速一览全天关键信息👇👇👇 ​​​ http://t.cn/AXSr6xLH ​

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2026-06-29 07:00来自 微博网页版

#早安#，推开窗遇见柔和朝阳，新一天如约而来。把烦心事留在昨夜，带着轻松好心情出发。好好生活，慢慢努力，平凡日子也藏着小美好。愿平安常伴，所得皆所愿。 ​

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2026-06-28 11:49来自 微博网页版

【#新法三连招整治心机商标#】“手打”面不靠手打、“零加”不代表零添加，你有没有被“心机商标”忽悠过？6月26日，新修订的商标法表决通过，将于2027年1月1日起施行。整治“心机商标”，新商标法使出了“三连招”：“注重源头治理”“加大惩处力度”“完善公众监督”。总之，新商标法就是要进一步扎 ​

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2026-06-28 11:49来自 微博网页版

【#我国可控核聚变工程再迈关键一步##全球最大聚变堆超导磁体完成验收#】6月27日，国家重大科技基础设施“聚变堆主机关键系统综合研究设施”最大的超导部件——环向场磁体完成最后制备工艺，并通过专家验收。同时，高温超导中心螺管线圈磁体也完成满工况参数测试，核心性能达到国际领先水准。环向场磁 ​

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2026-06-28 11:49来自 微博网页版

【#河北发布暴雨蓝色预警##河北局地累计雨量超100毫米#】河北省气象台6月28日11时发布暴雨蓝色预警信号： 预计6月28日下午到29日白天，承德、唐山、秦皇岛北部、保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄东部、沧州、衡水等地有较强降水，部分地区6小时降水量可达50毫米至80毫米或1小时降水量可达30毫米至50毫 ​

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2026-06-28 07:00来自 微博网页版

#早安#，风携晨光而至，人间迎来温柔清晨。放缓匆忙脚步，接纳生活所有际遇。心怀善意，向阳而行，不慌不忙沉淀自己。愿今日无琐事烦忧，好运常伴身旁，满心欢喜。 ​

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2026-06-27 07:00来自 微博网页版

#早安#，清晨微风捎来温柔晨光，新的一天悄然启程。抛开昨日疲惫与烦恼，带着平和心态奔赴生活。好好吃顿早餐，稳步向前，不必急于求成。愿日子清净明朗，事事顺心，每一份努力都有回响。 ​

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2026-06-26 17:26来自 微博网页版

【#第三批625亿元国补资金到了#】6月26日，国家发展改革委发布消息，今年第三批625亿元超长期特别国债支持消费品以旧换新资金已于近日下达。 ​

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2026-06-26 17:19来自 微博网页版

【#一个大大减轻久坐伤害的动作##建议大家坐着的时候多踮脚#】小腿肌肉被称为“第二心脏”，它就像一对“泵”，可通过收缩和舒张帮助血液回流到心脏，维持血液循环。久坐时，小腿长时间不动，“肌肉泵”功能减弱，血液回流受阻，下肢就容易水肿、酸胀，甚至形成深静脉血栓。代谢废物堆积，糖脂代谢也会 ​

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2026-06-26 17:05来自 微博网页版

【#如何让身体快速适应高温天##夏季运动避开高温闷热时段#】初夏时适当增加运动量，能让身体适应更炎热的天气。人体的热耐受能力与热应激蛋白相关，而热应激蛋白合成的增加与受热程度、受热时间有关。经常处于高温环境，能增加热应蛋白的合成，从而增强人体的热耐受力。当再次进入高温环境中，细胞受损 ​

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2026-06-26 16:47来自 微博网页版

【#河北人注意冰雹#】河北省气象台6月26日11时发布天气预报： 今天下午到夜间，张家口、承德、唐山北部、秦皇岛北部和保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部山区多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。 明天白天，张家口、承德、秦皇岛北部和保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部多云 ​

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2026-06-26 16:07来自 微博网页版

【@河北高考生，#志愿填报智能参考系统今日17时起开放#】据河北省教育考试院消息，河北省高考志愿填报智能参考系统（以下简称“参考系统”）已导入2026年招生计划、考生成绩统计等相关数据，将于6月26日17时至8月1日17时正式开放使用。考生可直接输入网址（http://t.cn/A6HDbvhl）登录参考系统， 参考 ​

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2026-06-26 15:50来自 微博网页版

【别上当！#所有涉高考重要通知短信都是诈骗##压根没有高考志愿规划师这种证书#】随着高考录取分数陆续发布，查分、志愿填报录取等环节成为考生和家长关注的焦点。近日，教育部发布提示和预警信息，防范相关诈骗。教育部提醒，涉及高考的重要通知都会通过中学、省级教育考试院、高校官网等正规渠道发布 ​

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2026-06-26 15:45来自 微博网页版

【提醒！#这种喷雾用错当心爆炸或冻伤##降温喷雾遇明火易燃易爆#】炎炎夏日，能随身携带的降温喷雾便成为很多人的心头好。国家应急广播提醒： [话筒]把罐装降温喷雾长时间放在车内，受到外部挤压或高温炙烤，可能爆燃； [话筒]降温喷雾严禁直喷人体，且儿童、老年人、皮肤敏感等人群不建议使用此类产品 ​

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2026-06-26 15:37来自 微博网页版

【#长时间看手机真的容易气血不足#】看手机耗气血的四大原因： 1. 久视伤血（耗肝血） 中医认为“肝开窍于目”，长时间盯着手机屏幕，会过度消耗肝血，导致肝血不足，容易出现眼睛干涩、视物模糊、飞蚊症等问题。 2. 久坐伤气（耗脾气） 看手机时往往伴随久坐，久坐会损伤脾胃（脾为气血生化之源），导 ​

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2026-06-26 14:43来自 微博网页版

【#冀高一筹#】燕赵香韵，技惊四座！《“冀”高一筹》制香赛道决胜赛上半场重磅开赛 一炉一香见功底，一揉一制见真章！以香为媒，以技争锋，比拼的是千锤百炼的手上硬功夫，展现的是河北手艺人的专业素养。本周五21:20，锁定河北卫视《“冀”高一筹》制香赛道即将开赛！ ​

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