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2025-08-06 18:51来自 iPhone客户端

【防暑降温小贴士】🌞这份"凉"方请收好！#疾控科普# 1.高温时段避免外出。2.合理改善高温环境。3.科学调整活动强度。4.注意及时补充水分。[微风] （@中国疾控中心）#明天立秋和夏天好好道个别#

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2026-07-02 23:31来自 iPhone客户端

【甲状腺最怕的5个坏习惯，很多人每天都在做！】#疾控科普# 甲状腺被称作人体“生命发动机”，掌管代谢、心率、情绪，但它又是个“沉默的器官”，出问题时常不声不响。 5个悄悄伤甲状腺的习惯： ❌ 盲目大量补碘、吃海藻保健品 ❌ 长期节食、三餐不规律 ❌ 高油高糖重口味、频繁宵夜 ❌ 熬夜失眠 ❌

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2026-07-02 23:29来自 iPhone客户端

【如何用鸡血藤缓解关节疼痛？】将鸡血藤搭配柏叶、桃叶、艾叶等中药材，煮沸后浸泡关节部位，以达到疏通经络的目的。http://t.cn/AXobEAcW #茉莉奶白换彩色头像#

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2026-07-01 22:58来自 iPhone客户端

【守护儿童骨骼健康注意3个细节】受多种因素影响，我国儿童青少年的骨骼健康正面临前所未有的挑战。不良的站姿坐姿睡姿，都可能导致孩子脊柱侧弯、驼背、长短腿等问题，影响孩子一生的身体发育和体态美观！#健康素养提升v计划# http://t.cn/AXoP9kgg #霍震霆回应霍启山娜然结婚传闻#

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2026-07-01 22:57来自 iPhone客户端

【老年人想要健康，一定要多吃肉！！！】#疾控科普# 调查显示我国近三分之二老年人蛋白质没吃够。肉吃太少，当心肌少症找上门。腿脚发软、起身需搀扶、拎重物费力、走路发飘都是典型信号。建议老年人：每周适量鱼虾瘦肉，每天蛋奶豆制品，三餐均匀分配蛋白质，不要集中一餐猛吃肉，避免加重肝肾负担。

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2026-07-01 22:53来自 iPhone客户端

【#热射病会致多脏器功能衰竭#】高温密闭环境暗藏危险！热射病不止户外才有，闷热不通风室内也容易诱发，勤通风多补水，体感不适及时离开高温密闭空间。一旦无汗发烫、恶心昏迷，第一时间就医。http://t.cn/A6sEiiLG #霍震霆回应霍启山娜然结婚传闻#

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2026-06-30 20:11来自 iPhone客户端

【腐乳真不是垃圾食品，营养比豆腐还能打！】#疾控科普# 吃腐乳会致癌？谣言！制作腐乳用的是毛霉菌、根霉菌，属于“好霉菌”，跟致癌的黄曲霉完全不搭边！腐乳的营养比豆腐还猛：红腐乳维生素B₂含量是豆腐的10.5倍；蛋白质分解成氨基酸，更好消化；大豆异黄酮活性更高，抗氧化能力更强。不过，别多吃

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2026-06-30 20:10来自 iPhone客户端

【不是毒品似毒品，青少年一定要警惕这种东西！】#疾控科普# 6月26日是#国际禁毒日#，提醒大家，一定要珍爱生命，远离毒品。

【不是毒品似毒品，青少年一定要警惕这种东西！】#疾控科普# 6月26日是#国际禁毒日#，提醒大家，一定要珍爱生命，远离毒品。在校园周边的奶茶店、KTV、派对中，你可能见过这样一种东西：一个被吹得鼓鼓的彩色气球，有人吸完后便开始失控地手舞足蹈—这就是被称为“快乐气”的笑气。有人会告诉你，它能

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2026-06-30 20:10来自 iPhone客户端

【每天只需一勺，便秘星人有救了！】#疾控科普# 国人普遍膳食纤维摄入不足，一勺奇亚籽就能补上近 10% 每日需求，可溶性纤维吸水膨胀，软化粪便促进排便，比很多水果通便效果更持久。重要提醒：吃完一定要多喝水！否则膳食纤维吸水不足，反而可能加重便秘！ 💡 不只是通便，好处多到数不完： ✅

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2026-06-30 20:10来自 iPhone客户端

【近视的人要控制甜食摄入量】#血糖高对视力的影响有多大# 摄入过多糖分，除了对糖脂代谢、代谢性疾病有不利影响外，确实容易引起或加重近视。 1.甜食含钙量低甜食的含钙量往往较低甚至缺失，可引发钙质摄入不足。而钙具有保持眼球（巩膜）牢固性、弹性的作用。如果血中钙质长期严重缺乏，会造成巩膜

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2026-06-29 21:10来自 iPhone客户端

#健康素养加油站#【真心建议：排便结束后，一定要回头看看】在排便结束时，切记不要立刻动手冲掉，注意观察一下大便的颜色、性状，没准就能发现一些疾病的早期危险信号。大便是肠道的排泄物，大便的颜色、形状和气味就像一面镜子，可以直接照出整个消化系统是否正常。大便的颜色从棕色渐变到绿色被认

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2026-06-29 21:09来自 iPhone客户端

【老年人最常见的受伤原因，一个简单方法就能预防！】#疾控科普# 跌倒对老年人绝不是件小事。有数据显示，跌倒是我国老年人最常见的伤害类型，是造成老年人骨折的首位原因，还是老年人因伤害死亡的第一位原因。日常生活中，常常听到这样的说法：老人跌倒就是自己不小心、地面太滑了、运气不好。很多

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2026-06-29 21:09来自 iPhone客户端

#健康素养加油站#【辨症状、识风险，用药有方才安全丨全国老年健康宣传周】随着年龄增长，人体代谢药物的能力会发生显著变化，这是老年人用药风险升高的重要原因。同时，老年人常需要服用多种药物，增加了药物不良反应的发生风险。因此，科学用药、安全用药是老年人的“必修课”。常见的用药不良反应，

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2026-06-25 21:57来自 iPhone客户端

【高温天运动后不要猛吹空调】 #运动大量出汗后不能做4件事# 夏天，很多人都很享受运动带来的畅快淋漓，但需要注意，出汗后，做错几件事，容易导致感冒、头痛，甚至增加心脑血管负担。 1.不要空调冷风直吹立刻进空调房，所处环境温度变化巨大，体温骤降，可能导致感冒、腹泻等病症，还会给心脑血管

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2026-06-25 21:57来自 iPhone客户端

【这些指标与血脂升高密切相关】血脂升高会增加心肌梗死或脑梗死的发生风险，大家在看血脂报告时，不能只看有无向上的箭头，更要关注到底哪项指标升高，升高的幅度是多少。血脂报告重点要看四项。第一项是总胆固醇，它反映血脂的总体情况，一般超过5.2毫摩尔/升就要引起注意。第二项是甘油三酯，超过2

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2026-06-25 21:56来自 iPhone客户端

【工作动态近期工作汇总[话筒][话筒][话筒]】6月24日，市疾控中心慢病专项督导组到我县开展半年工作专项督导，县疾控中心相关负责人陪同。本次督导以实地现场核查为核心，深入基层医疗机构，全方位核验我县慢病工作推进落实情况。下一步，我县将以此次督导为契机，对照问题清单逐项整改，强化基层培训

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2026-06-25 21:55来自 iPhone客户端

“一针瘦十斤”的减肥针，究竟能不能打？http://t.cn/AXSCQwXO #苹果涨价#

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2026-06-25 21:55来自 iPhone客户端

【上班追球连轴转？世界杯“熬夜不遭罪”全攻略来啦！】2026美加墨世界杯开赛，因北美时差原因，多数重磅焦点赛事都集中在北京时间的深夜及清晨。国内球迷们一边要面对凌晨绝杀、点球大战的赛事诱惑，一边要面临胃胀反酸、通宵失眠、晨起乏力的身体反噬。每届世界杯期间，睡眠紊乱、急性肠胃炎、痛风、

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2026-06-23 21:26来自 iPhone客户端

#谣言终结站#【夏季多运动、多出汗能排毒？刮痧、拔罐能防脑梗？……是真是假？】养生保健讲究适度。首先，人体出汗时排出的是水分和少量的盐分，并不能把血管里的斑块排出来。如果在高温下长时间进行高强度的运动，可能导致血液浓缩、血流变慢，引发血压波动，这对心脑血管病患者来说，风险会更高。

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2026-06-23 21:26来自 iPhone客户端

【正确使用安全套，也不能完全避免猴痘感染风险】#疾控科普# 猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人畜共患病，传染源包括猴痘患者及感染的啮齿类动物、猴和猿等灵长类动物。 2023年6月我国首次报告猴痘本土病例后，迅速将猴痘纳入乙类传染病进行管理，采取乙类传染病的预防、控制措施。猴痘是怎样传播的

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2026-06-23 21:26来自 iPhone客户端

【别等受伤才知道！这些产品安全知识每个家庭都该了解】#疾控科普# 产品伤害是指消费者在日常使用产品的过程中，意外遭受的各类人身伤害。需要注意的是，产品伤害不仅与产品不合理危险相关，还可能与使用者和产品使用环境有关。

【别等受伤才知道！这些产品安全知识每个家庭都该了解】#疾控科普# 产品伤害是指消费者在日常使用产品的过程中，意外遭受的各类人身伤害。需要注意的是，产品伤害不仅与产品不合理危险相关，还可能与使用者和产品使用环境有关。一、小知识：什么是不合理危险，什么是合理危险不合理危险：因产品设

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2026-06-23 21:25来自 iPhone客户端

【牙齿历险记：给牙齿穿上“隐形盔甲”！】http://t.cn/AXSfKL9l #李金铭回应#

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2026-06-22 21:55来自 iPhone客户端

【转发了解！#原来中暑和中暑也不一样#[思考]】昨天夏至，盛夏序幕开启，全国多地迎来持续高温天气。高温天易引发中暑，但中暑也分不同类型，应对方式大有区别。 [话筒]长时间高温暴晒、剧烈运动导致的“中暑”，典型症状是：体温可达40℃以上、面红目赤、大汗不止、口渴烦躁、呼吸和心跳加快，严重时

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2026-06-22 21:54来自 iPhone客户端

【#中暑拖成热射病前身体发出的信号# 】在热射病发生之前，身体通常会发出一系列预警信号。只要我们能及时识别并重视这些信号，就有可能避免病情发展到最严重的阶段。中暑的病程一般按先兆中暑、轻症中暑、重症中暑依次进展，而热射病正是重症中暑的最危重状态。 [话筒]先兆中暑主要表现为头晕、

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2026-06-22 21:53来自 iPhone客户端

【孩子嘴里长疱疹就是得了手足口病？不一定，别忽略它→】#疾控科普# 每到夏秋季，儿科门诊总会出现“高热+咽痛+口腔疱疹”的孩子。很多家长第一反应是：“是不是得了手足口病？” 其实，不少孩子得的是“疱疹性咽峡炎”。它和手足口病、幼儿急疹、麻疹等“出疹性疾病”虽然有相似之处，但在病原、皮

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2026-06-17 23:41来自 iPhone客户端

#健康素养加油站# 【选择新鲜食材，保障存储安全】选择新鲜食材是保证饮食安全的关键。学会辨别和采购新鲜、卫生的食材，是从源头上把控饮食安全的第一关。 http://t.cn/AXajmlXy #曝霍启山和娜然要结婚了#

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2026-06-17 23:40来自 iPhone客户端

【健康体重管理指南｜饮食运动睡眠全攻略】#疾控科普# 你上一次称体重是什么时候？很多人说我知道自己胖，却总逃避上秤称重。但体重真的值得我们认真对待，肥胖绝不止影响外形，更是多种慢性病的导火索。分享一套科学控重、温和减重的完整方法，好坚持不伤身↓↓ http://t.cn/AXajeQ4D

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2026-06-16 19:52来自 iPhone客户端

【以练备战筑牢防线——仁寿县2026 年“两热”疫情应急演练】为切实强化“两热”疫情防控措施，科学规范开展疫情应急处置，考核检验各医疗机构的理论知识储备与实操能力，夯实基层疫情防控根基，6月12日，仁寿县疾控中心组织开展了登革热、基孔肯雅热“两热”疫情应急演练，全县各医疗卫生机构40余人

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2026-06-16 19:51来自 iPhone客户端

【嘴含“网红花”拍照后中毒，紧急提醒！】据媒体报道，近日，福建泉州付女士在拍照时，嘴巴接触到夹竹桃。付女士表示，第三天起，手臂、手肘内侧及背部出现小水泡，剧烈瘙痒。付女士说，仅接触几分钟摆了两个造型，背部可能接触到花粉，没料想竟这么严重http://t.cn/AXa0lWrM #莫离编剧风染白道歉#

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2026-06-16 19:50来自 iPhone客户端

【熬夜看世界杯的“三重暴击”】凌晨2点到上午10点，本该是褪黑素分泌的高峰期，也是深度睡眠的黄金时段。后果：强行开机，会导致入睡困难、早醒。真相：连续熬夜超过3天，你的生物钟可能会发生永久性偏移，赛后也很难调回来。隐患：反应变慢、情绪暴躁，第二天开车或工作简直就是“盲盒”。

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2026-06-16 19:50来自 iPhone客户端

【仁寿县疾控中心召开健康教育与促进培训会】为持续提升全民健康素养，夯实基层健康服务能力，6月15日，仁寿县疾控中心聚焦健康教育与健康促进重点工作，通过开展专项业务培训、组织健康科普宣讲竞赛等系列举措，全方位建强科普队伍、丰富传播载体，让科学健康知识走进千家万户。#蒙淇淇向白鹿道歉#

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2026-06-09 20:46来自 iPhone客户端

【#空调怎么吹才对#？医生建议→】记者从医院了解到，入夏以来，因不当使用空调引发头晕、颈部不适，甚至诱发急性脑血管疾病的就诊患者明显增多。医生提醒，日常吹空调，关键要注意三个词：温度、风向和时长。 🌡️温度：空调温度不宜过低，建议空调温度控制在26~28℃最适合人体温度调节机制。 🌬

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2026-06-09 20:45来自 iPhone客户端

【2026年6月健康防护提示】#疾控科普# 温馨提示：6月份需关注登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、埃博拉病毒病、猴痘、发热伴血小板减少综合征、手足口病、食物中毒、高温中暑。

【2026年6月健康防护提示】#疾控科普# 6月全国气温普遍升高，6月7日—10日全国高考之后逐渐迎来暑假出游高峰期。与此同时，夏季也是多种传染病、食物中毒以及气象次生健康风险的高发时段。中国疾病预防控制中心温馨提示：6月份需关注登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、埃博拉病毒病、猴痘、发热伴血小板

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2026-06-09 20:44来自 iPhone客户端

【几块钱就能让你偷偷变美，这玩意建议人手一个！】#疾控科普# 想运动却没时间？去健身房太折腾？强烈安利这个“健身神器”——弹力带！轻巧、便宜、不占地，包里一塞就能走，上班累了拉两下，回家追剧练几组，真正实现“随时随地动起来”💪 ✅ 弹力带好在哪？ 👉 渐进式抗阻：拉得越长阻力越大，

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2026-06-09 20:42来自 iPhone客户端

【科学运动，预防跌倒！守护长辈稳稳的幸福~】您有没有想过一个问题，天天打电话催孩子结婚、生娃，话里话外全是操心：“对象谈得怎么样了？隔壁老王家的孙子都会跑了！”孩子稍微加班晚一点，又开始担心：“身体吃得消吗？别把胃搞坏了。”转过头来看看自己呢，腿脚不利索了，走路开始发飘，上楼梯得

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2026-06-08 23:45来自 iPhone客户端

【预防疾病最简单的一招，很多人却做错了！】#疾控科普# 手卫生是预防疾病最简单、最有效、最经济的手段。一双看似干净的手，可能携带数十万甚至上百万微生物。诺如、流感、手足口病、腹泻等多种常见传染病，都可以通过手接触进行传播，进而引发消化道、呼吸道及皮肤粘膜感染。规范做好手卫生，能有效

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2026-06-08 23:45来自 iPhone客户端

#疾控科普# 一图读懂 | 《中华人民共和国传染病防治法》(医疗救治篇)

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2026-06-08 23:43来自 iPhone客户端

【仁寿疾控近期工作汇总】6月5日，仁寿县疾控中心举办狂犬病暴露预防处置门诊建设培训会。培训紧扣狂犬病防控新形势、新规范及犬伤门诊建设标准，重点讲解狂犬病暴露分级判定、外科伤口处置规范、被动免疫制剂使用原则及疫苗接种程序、规范化犬伤门诊创建标准等内容。下一步，中心将不断夯实犬伤门诊标

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2026-06-08 23:41来自 iPhone客户端

【穿着外裤，到底能不能直接坐床上？】http://t.cn/AXXu8Hff

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2026-06-04 21:45来自 iPhone客户端

【夏天手上很痒的小水泡到底是什么】#手上长小水泡千万别掐破# 天气一热，手指、手掌上反复长出很痒的小水泡，大概率是汗疱疹。是皮肤屏障脆弱、对外界刺激过度敏感引发的炎症反应。诱因通常有特应性皮炎 / 湿疹病史；常接触合金、洗洁精等刺激物；日光照射、出汗太多；紧张、焦虑等精神问题。汗疱疹

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2026-06-04 21:44来自 iPhone客户端

“五月不减肥，六月徒伤悲。”随着气温回升，一年一度的“比瘦”风潮再次如约而至。从“碳水脸”到“躺瘦神针”，相关话题轮番登上热搜。自2024年6月，国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动起，“国家不让你胖”“国家喊你来减肥”成为热梗。然而，仍有不少人将体重管理简单理解为“

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2026-06-04 21:43来自 iPhone客户端

【仁寿疾控提醒您】护航“中高考”健康提示，助学子金榜题名[马上有福][打call]一年一度的中高考已进入倒计时，考生们迎来最后的冲刺阶段。为帮助各位考生保持健康状态，这份健康提示请务必收好，助力考生从容应考。http://t.cn/AXX6WtUO #浪姐#

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2026-06-04 21:41来自 iPhone客户端

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#疾控科普# 一图读懂 | 中国防癌健康生活方式守则（2026年版）

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2026-06-03 23:09来自 iPhone客户端

【打疫苗只是小孩的事？——错！中老年人同样需要】#疾控科普# 长期以来，“打疫苗是孩子的事”这一观念较为普遍，部分中老年人对于自己“需要接种什么疫苗、能不能打疫苗”缺乏系统性认知。其实，患有慢性病、年龄大并非疫苗接种的绝对禁忌，这一人群反而更需要提升预防意识、积极通过主动接种来预防

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2026-06-03 23:08来自 iPhone客户端

#疾控科普# 一图读懂 | 《中华人民共和国传染病防治法》（疫情控制篇）

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2026-06-03 23:08来自 iPhone客户端

【#埃博拉病毒病是什么# ？传播途径有哪些？如何预防？】#疾控科普#

【#埃博拉病毒病是什么# ？传播途径有哪些？如何预防？】#疾控科普# 2026年5月17日，世界卫生组织(WHO)宣布，刚果（金）与乌干达本迪布焦埃博拉病毒病疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”。截至2026年5月18日，刚果（金）和乌干达分别报告33例（死亡4人）和2例（死亡1人）确诊病例，全球疫情风险评

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2026-06-03 23:08来自 iPhone客户端

【家有考生必看！收好这份后勤保障指南】#疾控科普# 中考和高考都是人生大事，这时候孩子不仅心理压力大，体力、脑力消耗的也比较多，所以作为家长来讲，要注意以下几个方面：首先，要保障饮食营养卫生。做到膳食结构合理，粗细搭配得当，而且蔬菜水果都要有。每餐都要有肉蛋等富含蛋白质的食物，这

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2026-06-03 23:07来自 iPhone客户端

【3种习惯增加糖尿病风险】①用果汁代替吃水果，建议直接吃水果，#饭前30分钟吃一个苹果有助于稳定血糖# ；②吃汤泡饭，建议餐前半小时喝杯水增加饱腹感，吃饭时不要大口喝水，要小口抿；③吃完饭就躺下，建议饭后散步5～10分钟。转发+收藏～糖尿病并不是单纯血糖高了[话筒][话筒][话筒][话筒]

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2026-06-02 22:20来自 iPhone客户端

【健康迎考仁寿护航——致2026年高考考生及家长的一封信】亲爱的考生、家长们：六月盛夏，高考在即。十二年寒窗苦读，终将在此刻绽放。当前正值夏季，据气象预报高考期间仁寿县为阴雨天气，气温24-31℃，体感闷热潮湿。蚊媒传染病（登革热等）进入高发季，肠道传染病和呼吸道传染病也处于易发阶段。

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2026-06-02 22:19来自 iPhone客户端

【仁寿县疾病预防控制中心（县卫生监督执法所）正式挂牌成立】6月2日，仁寿县疾控中心在中心能力提升培训中心召开重组工作会议，挂牌成立“仁寿县疾病预防控制中心（县卫生监督执法所）”。县卫健局副局长、县疾控局局长向海出席并主持会议。http://t.cn/AXXqWtPI

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2026-06-02 22:17来自 iPhone客户端

【早晚一勺帮助滋养你的头发】#全国爱发日# 专家表示，当你的头皮、头发出现不健康状态的时候，我们要靠内在的调养起到滋养的作用。一款食疗方帮你养发护发：大枣、桑葚各100克泡在蜂蜜里，蜂蜜没过食材两厘米左右，一周后可食用。早晚各一勺，可以先吃一个月。不建议血糖高人群食用。你还有哪些养发

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2026-06-02 22:16来自 iPhone客户端

#谣言终结站#【出汗养颜，吃苦进补……是真是假？】“小满吃苦，胜似进补”“夏季出汗排毒养颜”等养生说法广泛传播，有些人通过红豆薏米水、祛湿茶、祛湿糕点、祛湿泡脚包等来祛湿排毒。这些说法不完全正确。第一，可以适量吃“苦”，但不能当成“进补”。中医认为，苦味食物多具有寒凉的特点，不能

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2026-06-02 22:14来自 iPhone客户端

【这种病和感冒很像，但严重可致心衰，别不当回事！】#疾控科普# 随着季节更替，各类病毒通常会进入高峰时节，很多人感冒、腹泻后总觉得“没劲儿”，殊不知，这可能是病毒性心肌炎在“悄悄敲门”！今天一文读懂，教你快速识别、科学防范～一、什么是病毒性心肌炎病毒性心肌炎是一种由病毒感染引发

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2026-05-28 23:02来自 iPhone客户端

#疾控科普# 【工作动态】仁寿疾控近期工作汇总http://t.cn/AX6nBByr

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2026-05-28 23:00来自 iPhone客户端

【这种虫子，看到一只，家里很可能有无数只（不是蟑螂）】你一定在浴室地漏或者厨房水槽旁，见过这种长着毛茸茸翅膀的灰黑色小虫。这种看着像蛾子的小虫子叫作蛾蚋（ruì），也称蛾蠓。居家最常见的一种叫作白斑蛾蚋，因其翅膀上的白色斑点及全身似飞蛾一般的绒毛而得名。白斑蛾蚋的体长不过几毫米，却

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2026-05-28 22:59来自 iPhone客户端

【“糖油混合物”雪糕怎么吃更健康？记住这4点，安心过夏天~】夏天到了，冰柜里的雪糕又成了“续命神器”。但最近“雪糕是糖油混合物”的说法在社交媒体上传得火热。那这口冰凉的快乐，到底还能不能愉快地吃了？先说结论：雪糕确实是典型的“糖油混合物”。什么是“糖油混合物”？简单来说，就是糖和

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2026-05-27 23:57来自 iPhone客户端

#护苗加油站#【孩子一遇挫折就崩溃？这样做，帮孩子淬炼心理韧性[加油]】在儿童青少年心理门诊中，常有家长说：“孩子太脆弱了，一点挫折都受不了。”实际上，所谓“脆弱”并不是单纯的性格问题，而是孩子在压力面前缺少可以恢复、可以行动、可以修复的心理结构。心理韧性不是“永远不哭、不怕、不退

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2026-05-27 23:56来自 iPhone客户端

【身体出现这些信号，需要警惕甲亢！】#疾控科普# 甲状腺实际上是生产甲状腺激素的“工厂”，它位于脖子的正前方、喉结的下方，如果甲状腺生产甲状腺激素过多，就会出现甲亢的问题。首先，我们说春夏季节确实容易出现甲亢，或者说原有甲亢缓解以后复发。这个情况是骤冷骤热的气温变化，或者说持续高

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2026-05-25 21:22来自 iPhone客户端

【仁寿适龄女性看过来！有关HPV疫苗接种】接种HPV疫苗能预防哪些疾病？错过HPV疫苗接种时间怎么办？二价、四价、九价HPV疫苗有什么区别？一文理清接种要点助力适龄女性科学、安心接种HPV疫苗筑牢健康防护屏障http://t.cn/AX6Kzz6s

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2026-05-25 21:22来自 iPhone客户端

【上手段！仁寿疾控开展蚊媒监测工作】蚊子不仅烦人，它还是个潜在的“麻烦制造者”！它们可能带来登革热、基孔肯雅热这些蚊媒传染病，简直是夏天里的“头号公敌”！🚫不过，别担心！咱们仁寿疾控的“神探”们已经悄悄行动起来，正在为我们筑起一道坚不可摧的“蚊子防御墙”！他们的目标只有一个：还

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2026-05-25 21:21来自 iPhone客户端

【赶紧自查！这些积水不清理，蚊子在你家“生娃”】近期仁寿气温持续走高蚊虫进入了活跃高峰期需要警惕的是“基孔肯雅热”和“登革热”，这两种蚊媒传染病的风险也在悄悄上升那么，我们怎样才能避开这两个“热”带来的麻烦呢？下面就带大家一次搞清楚 👇http://t.cn/AX6K7iL5

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2026-05-25 21:20来自 iPhone客户端

蛙肉、蛇肉千万不能这样吃，严重的有人因此失明、瘫痪！ http://t.cn/AX6KhWK4

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2026-05-25 21:19来自 iPhone客户端

【防蚊正当时，打赢人蚊之战！】http://t.cn/AX6Kh5Qt

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2026-05-25 21:12来自 iPhone客户端

【国家免费，央媒发声，这项已惠及近300万适龄女孩的政策，你和孩子了解吗？】根据央视网消息（新闻联播），国家免疫规划HPV疫苗免费接种服务正在各地有序推进，截至今年4月底，全国已为13周岁女孩接种HPV疫苗275万剂次。http://t.cn/AX6oFq38

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2026-05-20 20:18来自 iPhone客户端

【是爱你？还是“艾”你？别傻傻分不清】艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征（AIDS），其病原体为人类免疫缺陷病毒（HIV），亦称艾滋病病毒。艾滋病是指由HIV感染引起的，以人体CD4+T淋巴细胞减少为特征的进行性免疫功能缺陷，后期可继发各种机会性感染、恶性肿瘤和中枢神经系统病变的严重传染性疾病。

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2026-05-20 20:17来自 iPhone客户端

【仁寿县开展2026年病媒生物监测与防控知识培训会】为进一步提升全县登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病应急处置能力，夯实一线工作人员病媒生物防制专业技能，5月19日，仁寿县疾控中心特邀成都市疾病预防控制中心病媒生物防制专家来仁举办病媒生物监测与防控知识培训会，全县相关医疗机构共计80余名专业

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2026-05-19 20:03来自 iPhone客户端

#夏季怎样喝水才正确##时令节气与健康# 夏季饮水有门道，注意这四点更健康：①少量多次、主动补水；②首选白开水，避免长期大量饮用高糖饮料；③水温以温凉接近室温为宜；④大量出汗、长时间户外作业或运动后，可适当补充电解质。 http://t.cn/AXigbYgW

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2026-05-19 20:01来自 iPhone客户端

血脂超标，皮肤先知！20~40岁是逆转黄金期，出现这4个变化别硬扛#给阿嬷的情书删减的最后一封信#

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2026-05-19 20:00来自 iPhone客户端

【孕妈宝妈专属福利 | 免费碘缺乏病筛查开始报名，名额有限！】为切实保障母婴身体健康，县疾控中心联合县妇幼保健院开展的碘缺乏病专项筛查项目正在火热进行中，现面向全县招募孕妇、哺乳期妇女参与免费检查，快来了解报名吧！碘是人体必需微量元素，长期碘摄入不足引发的一系列疾病统称碘缺乏病，不

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2026-05-18 21:59来自 iPhone客户端

【预防胃癌，胃镜筛查很重要！这些人群一定要重视】#疾控科普# 胃癌早期症状超“狡猾”，可能只是比平时容易胀气、偶尔反酸，很多人不当回事。但早期发现，5年生存率超80%；拖到晚期，不到20%！谁最该做胃镜？👇建议这些高风险人群每1～3年做1次胃镜检查。 ✅45岁以上，且符合任意1条： ▫️长期居住

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2026-05-18 21:59来自 iPhone客户端

果？求求你们放过水果吧！#仁寿疾控科普#

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2026-05-18 21:58来自 iPhone客户端

【仁寿县开展2026年碘缺乏病监测（重点人群）现场工作】为持续巩固眉山市碘缺乏病防治工作成效，保障人群碘营养维持适宜水平，精准掌握居民碘营养现状，2026年5月11日至5月15日，仁寿县疾病预防控制中心组织专业技术人员，在禾加镇、谢安镇、藕塘镇、怀仁街道及眉山天府新区视高镇，有序开展2026年重点

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2026-05-14 21:04来自 iPhone客户端

#仁寿疾控科普# 【仁寿县疾控中心开通传染病疫情线索公众报告渠道】亲爱的居民朋友们：大家好！仁寿县公共卫生安全离不开每一位居民的坚实守护，广大民众是城市公共卫生的“民间哨兵”，你们每一次的关注、每一条线索反馈，都有助于及时排查传染病风险隐患，为快速、精准、有效开展疫情防控工作争取

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2026-05-14 21:03来自 iPhone客户端

【传染性强，按时接种别犹豫】http://t.cn/AXiaV6ao

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2026-05-12 19:26来自 iPhone客户端

【地震灾后健康防护要点】#疾控科普# 我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。2008年5月12日，四川省汶川县发生8.0级大地震。自2009年起，将每年5月12日定为“全国防灾减灾日”。#今天全国防灾减灾日#

【地震灾后健康防护要点】#疾控科普# 我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。2008年5月12日，四川省汶川县发生8.0级大地震。自2009年起，将每年5月12日定为“全国防灾减灾日”。#今天全国防灾减灾日# 一、地震灾害导致的公众健康风险 [星星] 直

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2026-05-12 19:25来自 iPhone客户端

【疑问：“就一次没戴套，应该不会‘中招’吧？”】公司聚会后，微醺的阿杰和心仪已久的同事小薇，情感在夜色中升温。情到浓时，阿杰看到了床头柜上的安全套，阿杰犹豫了。一个声音在脑子里响起：“她看起来那么干净，就一次，能有什么事儿？扫兴了多不好。”就这一念之差，他把安全套推到了一边。

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2026-05-12 19:24来自 iPhone客户端

【仁寿县疾控中心领导班子亲切慰问一线护理人员】在第115个“5·12”国际护士节来临之际，为弘扬南丁格尔精神，传递组织关怀，5月12日上午，仁寿县疾控中心主任带领班子成员，深入中心预防接种门诊，看望慰问坚守岗位的护理工作者，并向她们致以节日的诚挚问候和崇高的敬意。http://t.cn/AXiqQV5u

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2026-05-12 19:23来自 iPhone客户端

【减肥到底靠少吃还是多动？记住吃、动、睡“1+1+1”法则】夏天到了，很多人又陷入了“减肥怪圈”。明明天天汗流浃背跑5公里，明明已经很努力少吃了，可体重却纹丝不动……不少人不禁疑问：减肥到底靠“少吃”，还是靠“多动”？很多人一直信奉的“迈开腿、管住嘴”，难道顺序搞反了？一项4000多人的

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2026-05-12 19:23来自 iPhone客户端

【2026年5月健康防护提示】#hybe拒绝宫脇咲良参与创作#

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2026-05-08 21:51来自 iPhone客户端

【减肥有这个习惯当心卵巢早衰】#2个不良习惯或致卵巢早衰#：抽烟和严重节食，尤其是不吃主食，有可能导致闭经甚至卵巢功能早衰。此外，过于剧烈的运动、消耗量过大，也会对卵巢功能产生不利影响。卵巢早衰的典型表现包括：月经紊乱或闭经超过4个月、潮热出汗、烦躁失眠，以及B超检查显示卵泡数量偏少

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2026-05-08 21:50来自 iPhone客户端

#肿瘤防治早知道#【做到这三点，科学防癌并不难[加油]】第一，养成健康生活方式。坚持不吸烟、尽早戒烟，主动远离二手烟。吸烟没有所谓“安全剂量”，戒烟越早，获益越大。控制饮酒，坚持规律运动，减少久坐，保持健康体重。建议将体质量指数（BMI）控制在18.5至23.9，成年男性腰围控制在90厘米以下，

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2026-05-08 21:49来自 iPhone客户端

【海关总署发布四项防控要求：出现这些症状，需主动申报→】近日，海关总署发布《关于防止登革热疫情传入我国的公告》（2026年第36号），公告显示，根据世界卫生组织公布数据，2026年1月至2月，全球共报告登革热病例42.3万例，其中美洲地区报告35.2万例。为防止登革热疫情传入我国，保护进出境人员健

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2026-05-07 20:57来自 iPhone客户端

【儿童分龄运动指南 + 避坑攻略】#疾控科普# 儿童期是养成运动习惯的黄金窗口。世界卫生组织建议：5～17岁儿童每天至少60分钟中高强度有氧运动。不同年龄段，运动重点不同： 👶 3～6岁学龄前：玩就是运动每天至少活动3小时（1小时中高强度）。家长做“玩伴”，不做“教练”，陪骑车、追逐躲闪。

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2026-05-07 20:56来自 iPhone客户端

#提素养促健康#【哮喘控制不好？快看看吸入剂你用对了吗？】哮喘是一种异质性的慢性气道炎症性疾病。“异质性”是指同样被确诊为哮喘的患者，内在特点可能不同，对治疗药物的反应也不同。“慢性”是指哮喘是慢性病，需要长期治疗、定期复查，并适时调整治疗方案。“气道炎症”是指哮喘的气管存在由变态

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2026-05-07 20:56来自 iPhone客户端

#疾控科普#【注意！全省蚊媒监测已全面启动！居民朋友看到这些东西不要乱动和围观】春夏之交，气温回暖，雨水增多，正是蚊虫活跃的时节。为有效防控登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病，保障您和家人的健康，目前全省各地已全面启动针对伊蚊的蚊密度监测，部分市州还利用数智化技术进行监测。

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2026-05-06 19:55来自 iPhone客户端

【“嗡嗡”有风险，防蚊别偷懒！】夏天一到，四川的湿热“buff”拉满，蚊子也跟着集体“复工”！别小看这小小飞虫，它可不是只送“红包”（蚊子包）的讨厌鬼，更是传播疾病的“飞行杀手”。今天就来唠唠四川的“蚊界天团”，重点拆解最凶的“花蚊子”，教你轻松搞定防蚊灭蚊～http://t.cn/AXJQFwMV

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2026-05-06 19:55来自 iPhone客户端

一图掌握登革热防控指南#中国强硬拒绝世界杯天价转播费#

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2026-05-06 19:54来自 iPhone客户端

【“五一”国际劳动节 | 致敬每一位辛勤劳动的你！】在中国大地上处处涌动着奋斗的身影：田间农民躬身耕耘，守护“中国饭碗”建筑工人挥汗如雨，筑起城市高楼科研人员日夜攻坚，推动科技突破疾控工作者追踪病毒，筑牢健康防线各行各业的追梦人，步履不停用智慧与汗水浇灌出时代的万千可能。值此劳动节

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2026-05-06 19:53来自 iPhone客户端

【5月健康风险提示 | 五一健康提示】“五一”假期将至，气温攀升，公众户外活动增多；假日期间人员流动性和聚集性增强，肠道、蚊媒及蜱传疾病的风险并存。同时，野外野菜、蘑菇生长茂盛，需谨防误采误食引发食源性疾病。http://t.cn/AXJQDE6X #花少8最新阵容#

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2026-04-30 10:40来自微博网页版

#疾控科普# 专家解读丨错过疫苗接种时间怎么办? http://t.cn/AXxEivp8 #苹果印度生产线陷入停摆#

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2026-04-29 22:51来自 iPhone客户端

【科普进课堂健康伴成长——县疾控中心“健康科普大巡讲”走进富家初中】为进一步筑牢校园公共卫生安全防线，切实提升青少年健康防护能力，有效预防病媒生物传播类疾病，4月28日，仁寿县疾控中心走进富家镇初级中学，开展“常见病媒生物的综合防制”专题科普巡讲活动，为师生送上一堂生动实用的“健康

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2026-04-28 22:58来自 iPhone客户端

体重超标别忽视，它竟是癌症的“隐形推手”http://t.cn/AXJPIiT0

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2026-04-28 22:57来自 iPhone客户端

【仁寿县开展2026年“全国疟疾日”宣传活动】2026年4月26日是第19个“全国疟疾日”。为进一步强化全社会疟疾防治意识，严防输入再传播，持续巩固消除疟疾成果，4月24日，仁寿县围绕全国疟疾宣传日主题“防疟疾、防输入、早发现、早诊疗”，在湿地公园广场举办主会场宣传活动，全县各医疗卫生单位同步开

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2026-04-27 21:33来自 iPhone客户端

呼吸，戳链接观看视频，了解更多健康知识http://t.cn/AXxev0zV

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2026-04-27 21:32来自 iPhone客户端

【学“职”识领红包啦~《职业病防治法》有奖答题活动期待您的参与！】职业健康，是奋斗者的底气法治护航，是劳动者的保障2026年4月25日至5月1日我们迎来了第24个全国《职业病防治法》宣传周今年的主题为“守护职业健康共建健康中国”。为了普及职业病防治知识提升广大劳动者职业健康素养我们精心准备

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2026-04-27 21:31来自 iPhone客户端

关于疟疾你知道多少呢?[话筒][话筒][话筒]http://t.cn/AXxgsKaZ

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2026-04-27 21:29来自 iPhone客户端

这种病已在我国本土消除，但每年都有境外输入！一文了解“元凶”

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2026-04-23 22:10来自 iPhone客户端

【越减越肥真不怪你，而是这种东西在“作怪”】#疾控科普# 你是不是也陷入过这样的减肥死循环？严格控制饮食，少油少糖顿顿清淡；每天坚持运动，跑步跳操累到出汗；可体重秤上的数字不仅纹丝不动，反而悄悄上涨，肚子越来越大，人越来越虚。而在背后操控这一切、让你“越减越肥”的潜在因素之一，可

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2026-04-23 22:09来自 iPhone客户端

【倒计时2天！仁寿县2026年“全国儿童预防接种日”现场宣传活动即将开启】预防接种是孩子健康成长的第一道屏障按时规范接种国家免疫规划疫苗用心守护、用爱护航让每一位孩子都能在阳光下平安快乐成长。http://t.cn/AXxNGeHY #NIP战胜BLG#

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2026-04-23 22:09来自 iPhone客户端

【4.25预防接种日趣味活动来袭｜@仁寿人带上你家宝宝速来参加】每一针疫苗都是孩子成长路上的“健康铠甲”，每一次规范接种都是守护全家平安的坚实防线，4月25日将迎来第40个全国儿童预防接种日，为了让预防接种知识更接地气、更有温度仁寿县疾病预防控制中心打造了一场好玩、好学、好礼的趣味游园会

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2026-04-22 21:08来自 iPhone客户端

【查出肝囊肿，别自己吓自己！但有一种情况真要当心】#疾控科普# 肝囊肿是啥？简单说，就是肝里长了个“小水泡”，里面是液体，外面裹了层会分泌的囊壁。绝大多数是先天性的，很多人一辈子都没症状，只在B超时偶然发现。直径＜5cm，通常不需要治疗；不过，如果是“多囊肝”，就要警惕了，一定要及时就

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