小笨的青年时光
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我的主业是生活。
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2025-11-24 20:05来自 iPhone客户端
跑起来啦#跑步# ​
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2025-11-20 17:38来自 iPhone客户端
秋天,在落日前来一场跑步吧#跑步# ​
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2025-11-05 18:06来自 iPhone客户端
没有动态的日子里,一直在跑[打call]#跑步# ​
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2025-10-31 17:45来自 iPhone客户端
跑🏃‍♀️#跑步# ​
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2025-10-29 21:36来自 iPhone客户端
桂花味的苏州欢迎你#跑步# ​
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2025-10-27 18:04来自 iPhone客户端
加快进度啦#跑步# ​
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2025-10-26 08:39来自 iPhone客户端
一路桂花香,好好享受秋日时光。#跑步# ​
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2025-10-24 17:43来自 iPhone客户端
一路桂花香,跑的忘记了时间。#跑步# ​
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2025-10-23 07:54来自 iPhone客户端
相比现在的大风,还是喜欢酷夏的高温[笑cry]。#跑步# ​
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2025-10-20 06:48来自 iPhone客户端
15度,穿上短裤短袖出门,一秒劝退,回家换长裤,接下来户外最大的抗力就是大风啦。#跑步# ​
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2025-10-17 18:25来自 iPhone客户端
拉升进度条,10公里跑完[打call]#跑步# ​
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2025-10-15 18:25来自 iPhone客户端
加快进度条拉#跑步# ​
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2025-10-14 07:34来自 iPhone客户端
10月第四次跑,这个月100公里有点悬呀 #跑步# ​
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2025-10-07 08:20来自 iPhone客户端
只要皱纹不长进心里 我就永远风华正茂! #跑步# ​
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2025-10-05 06:39来自 iPhone客户端
身体原因,8天没跑,今天开始恢复正常咯 有点累,慢慢恢复。#跑步# ​
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2025-09-27 19:11来自 iPhone 14 Pro
大姨妈➕身,摸鱼跑一个。 今天闻到了桂花香气,幸福的感觉。 #跑步# ​
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2025-09-24 19:10来自 iPhone 14 Pro
🤔风一样自由,如今的我,跑起来沉醉其中。 各位打铁的朋友们,除了跑步状态更新,其他暂停分享,谢谢你! #跑步# ​
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2025-09-21 19:13来自 iPhone 14 Pro
心率飙了,感受还行,全程都是鼻子呼吸气,跑者的秋天来了,接下来影响速度的就是风了。#跑步# ​
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2025-09-19 18:53来自 iPhone 14 Pro
听着热血澎湃的单曲,心率飙了,跑蹦了[笑cry][笑cry][笑cry]。#跑步# ​
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2025-09-18 07:57来自 iPhone 14 Pro
#美联储降息# 美联储降息靴子落地,金价的全球豪赌时刻,来了 当地时间9月17日,美联储宣布将联邦基金利率目标区间下调25个基点。 黄金价格在近期加速上涨,持续刷新历史新高。历史上,降息导致流动性宽松,并引发美元走弱,大概率催化金价上涨。 ​
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2025-09-18 07:02来自 iPhone 14 Pro
降温啦,跑步者的秋天来啦。 #跑步# ​
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2025-09-15 19:19来自 iPhone 14 Pro
天气闷热。气压低[doge] 跑完50分钟,全身冒热气[微笑] #跑步# ​
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2025-09-14 12:48来自 iPhone 14 Pro
日常锻炼[微笑] ​
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2025-09-14 10:01来自 iPhone 14 Pro
来吃个奥灶面,等了半小时上了一堆菜,就是不上面和糕点[捂脸],果然菜可以预制,面不行[偷笑] ​
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2025-09-13 19:13来自 iPhone 14 Pro
路遇潇洒公子,猫咪人生过的应该很不错。 ​
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2025-09-13 18:44来自 iPhone 14 Pro
磕磕绊绊,今天心里有事,跑步也没跑掉郁闷[doge]#跑步# ​
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2025-09-12 21:28来自 iPhone 14 Pro
想知道自己是否爱一个人,只要想象一下,当他年老、卧病在床的时候,你愿意照顾他么? 想到他老病的样子,你已经有点沮丧,那么,他绝不是能够跟你厮守的人。#生活手记# ​
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2025-09-12 15:34来自 iPhone 14 Pro
我一直努力地维护着各种关系,生怕失去谁。却没有人害怕失去我,原来最悲哀的不是孤独,而是自己在努力维护的关系,别人随手就能放弃。 #情感# ​
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2025-09-11 19:47来自 iPhone 14 Pro
该慢的时候就应该尽可能慢,最好是全程都能在二区(z2)心率去跑,这样的慢跑既能锻炼到心肺,又没有太大负荷,纯当恢复,避免受伤。#跑步# ​
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2025-09-11 18:50来自 iPhone 14 Pro
下班路上遇见的温柔[doge] http://t.cn/AXPFTTTX ​
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2025-09-11 18:21来自 iPhone 14 Pro
出门,跑个120心率的去。 ​
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2025-09-11 18:12来自 iPhone 14 Pro
下班路上遇见的温柔。 http://t.cn/AXPFJ6Gr ​
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2025-09-11 07:35来自 iPhone 14 Pro
半夜被两个手被蚊子叮了一口,就全手都起了水泡,很痒很痒,这个毒蚊子一定要打死它! ​
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2025-09-10 17:26来自 iPhone 14 Pro
#大一男生感染艾滋后发声# #医生回应男生感染艾滋以为军训太累# 刚刚踏入大学的孩子们,一定要注意保护自己的身体健康哦[笑cry][笑cry][笑cry]
【#大一男生感染艾滋后发声#】#医生回应男生感染艾滋以为军训太累# 近日,18岁大学生小陈和网友在酒店见面后检查出HIV抗体阳性。得知诊断结果后,他反复哭着对医生说:“我就那一次没带套,真的没想到会这样……” 3个月前,小陈和网友见面吃饭,聊得投机,酒也喝了不少。之后两人去了酒店。小陈回忆说 ​
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2025-09-10 14:51来自 iPhone 14 Pro
#攒了好多要买的东西但是没攒钱# 好真实,我有一大长条的购物清单,都是平时看到就攒起来,但是攒钱这个事情好难[笑cry][笑cry][笑cry] ​
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2025-09-10 14:49来自 iPhone 14 Pro
#原来口水本身是没有味道的# #口臭其实是口水变质了# [笑cry][笑cry][笑cry],我对有口气的人真的是一言难尽,一米范围内都能闻到,大家一定要管理好自己的口腔卫生,别让口水变质啊[笑cry][笑cry][笑cry]
【#原来口水本身是没有味道的#】#口臭其实是口水变质了# 口水中99%都是水,剩下是蛋白质、钠、钙、黏多糖等物质。新鲜的口水基本是没有味道的,在接触空气后,其中的蛋白质会开始氧化,分解,才会生成闻起来臭臭的硫化物。接吻时,口腔基本形成一个封闭的环境,唾液未暴露于空气中,避免了氧化分解过程 ​
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2025-09-10 14:46来自 iPhone 14 Pro
#小豆泥# 原型暹罗猫“小豆泥”因恶性淋巴瘤引发肺部积液,于2025年9月9日去世,终年12岁。 作为猫咪来说,能活12年已经很长寿啦,不错了,不错了,🙏在天堂也是一只可爱的小猫咪。 ​
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2025-09-10 11:59来自 iPhone 14 Pro
我的朋友圈除了卖货的,就是打鸡血的。从今天开始彻底关闭微信朋友圈。 ​
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2025-09-10 08:32来自 iPhone 14 Pro
#你回个嗯我就算有遗言都不想说了# 是的,所有的“嗯”都是聊天的终结者,成年人的默认结尾词[允悲][允悲][允悲][允悲],“嗯嗯”稍微好一点。 ​
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2025-09-09 19:03来自 iPhone 14 Pro
稳定在130,舒适区了。雨后闷热潮湿,气压低,顶的很。#跑步# ​
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2025-09-09 17:48来自 iPhone 14 Pro
雨停,跑步去 ​
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2025-09-09 15:06来自 iPhone 14 Pro
#8个小时的睡眠已经不能满足我了# 像我这种上了年纪的人是不需要这么多睡眠的,8小时完全够[doge][doge][doge]。 ​
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2025-09-09 15:04来自 iPhone 14 Pro
#支付宝转钱 强制爱# 有点这个意思,但我是觉得转我的我都一律收了又转给你,你自然是有理由的,何必考验对方考验自己呢,在金钱面前,我是一点都经不起考验的[笑cry][笑cry][笑cry]。 ​
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2025-09-09 13:52来自 iPhone 14 Pro
一碗香菜、薄荷叶、豌豆尖、胡辣椒扑满的云南酸汤米线[得意] ​
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2025-09-09 09:55来自 iPhone 14 Pro
#35岁一半人白头发# 我35岁时就有白头发了,不知道这个是遗传呢,还是生活和工作让我太过于疲倦[笑cry][笑cry][笑cry]。 ​
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2025-09-09 09:53来自 iPhone 14 Pro
#江浙沪流行防分割的新式嫁妆# [doge][doge][doge]结婚前就奔着离婚分割去的吗?婚姻变成了我等人无法想象的前程去了。
#江浙沪流行防分割的新式嫁妆#日前,一则“结婚1年离婚40万陪嫁被判为共同财产”的新闻,引发了嫁妆算个人财产还是夫妻共有财产的讨论。为了避免嫁妆成为共同财产被分割,近年来,用保单做嫁妆成为一些江浙沪父母的新解法。律师认为,相较于易被分割或转化的房产、车子和现金,保单作为嫁妆能有效隔离 ​
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2025-09-08 10:52来自 iPhone 14 Pro
#人真的会美化自己走过的路# 回忆总是美好的,会不自觉屏蔽掉那些不愉快的事情。
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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2025-09-08 10:44来自 iPhone 14 Pro
#这些劣质碳水真的要少吃# 少劣质碳水,多吃慢碳! ​
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2025-09-08 08:29来自 iPhone 14 Pro
婚姻的本质无非3件事: 一起吃、一起睡、一起聊。 1、“吃”等于经济基础。 2、“睡”等于生理和谐。 3、“聊”等于精神共鸣。 我只有1条[笑cry],这3件事若一条都没有,基本上就可以分开了。 ​
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2025-09-07 19:02来自 iPhone 14 Pro
这几天吃多了有点水肿,跑一下排排[笑cry],气温很高,闷热。#跑步# ​
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2025-09-07 12:52来自 iPhone 14 Pro
#血月# 时隔近3年,我国将再迎“红月亮”!北京时间今天(7日)午夜至8日凌晨,天宇将上演一次壮观的月全食,我国全境可见全过程。 晚上找个空旷的地方,带上望远镜和手机去看! ​
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2025-09-07 10:04来自 iPhone 14 Pro
人和人初相识相交的时候,一般都会有一份敬意在。但随着时间流逝,对彼此的了解越来越深入,最初的敬意就会有所变化。 如果这个人足够贤德,又能历久不衰,让人觉得这个人实在可敬,就会对这个人越来越尊敬。 如果日久见人心之后,发现这个人本质上很差,甚至让人鄙夷,实在没什么让人发自内心尊敬的 ​
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2025-09-06 19:31来自 iPhone 14 Pro
天空#随手拍# ​
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2025-09-06 14:57来自 iPhone 14 Pro
跑步后,我发现,连朋友都快没了,到点要去跑步,到点要回家,到点要睡觉。 ​
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2025-09-06 11:51来自 iPhone 14 Pro
“儿子,这个月的生活费已经给你转过去了,这些年我赚的钱全都花你身上了,也不知道你以后挣了钱会怎样做?” “放心吧老爸,将来我挣钱了,也都给我儿子花!” 你甭管是不是段子,你就说笑没笑吧? 笑完回答我一个问题:养娃真的能防老吗? ​
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2025-09-06 09:45来自 iPhone 14 Pro
今年秋天的第一只红菱角。 ​
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2025-09-06 06:13来自 iPhone 14 Pro
#五仁月饼的甜度VS生活的苦度# ,好多年没吃五仁月饼了,今年高低得吃一块。
#桃李面包广告被指爹味说教#‌【#五仁月饼的甜度VS生活的苦度#】近日,桃李面包一则电梯广告文案引发争议。该款产品广告语写道:“有人说五仁不好吃,我们认为:那是因为你还年轻,还没饱尝过生活的毒打。”相关负责人回应,本次广告投放是为了兼顾不同年龄阶段的共鸣,内部共创机制产出了20组版本进行 ​
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2025-09-05 19:39来自 iPhone 14 Pro
你在谁面前最像个孩子,谁就最爱你! 1、父母面前,我像个姐姐!我这个年龄,父母都老了,我在他们面前不再能像个孩子了,更像是他们的姐姐,要帮他们出主意干活啥的。 2、孩子面前,我就是妈妈,老黄牛。 3、老公面前,我是个合作伙伴,大家都情绪稳定,合作愉快。 我在谁面前都不能像个孩子了, ​
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2025-09-05 16:28来自 iPhone 14 Pro
#拜登癌症扩散# 我相信所有人的最后一站都是相似的, 牙齿掉了,眼睛蒙了,耳朵聋了, 不是在医 院,就是在去医 院的路上。 那么这个老头发生点啥,也没啥好奇怪的! ​
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2025-09-05 11:42来自 iPhone 14 Pro
#不停跑步30天的面部变化# 只要你不是用嘴巴呼吸的,基本面部五官除了紧致之外,就是笑容会多起来。自信的那种。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​
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2025-09-05 11:40来自 iPhone 14 Pro
#人到中年体味变大的真相# 中年人体味变大大概率是饮食方面、清洁方面没做好的原因吧[笑cry][笑cry][笑cry]。吃得清淡一点,洗澡勤快一点。嘎吱窝勤快洗洗[笑cry][笑cry][笑cry]。 体味变大通常与汗液分泌增多、细菌分解汗液产生异味有关,常见诱因包括清洁不足、高温环境、剧烈运动、饮食辛辣或某些 ​
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小笨的青年时光
2025-09-05 06:07来自 iPhone 14 Pro
迎着最早一抹朝霞,开跑!温度还是很高,但是风里有点秋天的味道了呢。#跑步# ​
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2025-09-05 04:55来自 iPhone 14 Pro
出门跑步去。 ​
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2025-09-04 13:21来自 iPhone 14 Pro
#选错一个人就是选错一种命运# 就婚姻而言。选对or选错,是需要用一生来答题的,光光搽亮眼睛还不行,还要看运气🍀[嘻嘻] ​
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小笨的青年时光
2025-09-04 06:39来自 iPhone 14 Pro
#手必须放在宝宝的屁股上# 手还在放在宝宝的脑袋上,手机拖啊
妈妈的手必须放在宝宝的屁股上不然宝宝就不睡[喵喵] http://t.cn/AXPVO8zM ​
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2025-09-04 06:33来自 iPhone 14 Pro
这是一份价值千万的营养早餐[太开心]。 ​
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2025-09-03 20:49来自 iPhone 14 Pro
万家灯火。 ​
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2025-09-03 13:50来自 iPhone 14 Pro
#以为很长胖其实能减肥的9种食物# ​
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小笨的青年时光
2025-09-03 12:48来自 iPhone 14 Pro
作为跑步爱好者,自愧不如,甘拜下风! http://t.cn/AXPq34dK ​
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小笨的青年时光
2025-09-03 10:10来自 iPhone 14 Pro
亲戚们看我种了二十几棵南瓜苗一个都没长,为了鼓励我,给了我三个大南瓜[太开心] ​
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小笨的青年时光
2025-09-03 06:45来自 iPhone 14 Pro
8公里跑完,今天是裸跑,没带手机没带耳环手环,就听着一呼一吸的脚步声,享受专注的乐趣。#跑步# ​
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小笨的青年时光
2025-09-02 20:53来自 iPhone 14 Pro
#吃多吃撑的后果是你没想到的# 后果很恐怖的,珍爱我们的身体!
原来吃撑了以后,我们的胃这么的难受。 http://t.cn/AXPwIK1j ​
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小笨的青年时光
2025-09-02 20:51来自 iPhone 14 Pro
#北京红旗# 激动人心!祖国万岁!
北京全市将升挂国旗红旗约23万面,全市喷泉将开启。不敢想象这场面会有多壮观![期待] #北京红旗##请假看阅兵# http://t.cn/AXPbm8j0 ​
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小笨的青年时光
2025-09-02 20:06来自 iPhone 14 Pro
看日落,看晚霞。 今天很开心。#晚霞[超话]##随手拍# ​
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2025-09-02 06:33来自 iPhone 14 Pro
秋天来了,可以减脂啦 ​
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小笨的青年时光
2025-09-01 16:12来自 iPhone 14 Pro
原来吃撑了以后,我们的胃这么的难受。 http://t.cn/AXPwIK1j ​
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小笨的青年时光
2025-09-01 06:00来自 iPhone 14 Pro
跑步的好处很多,降低心率、稳定血压、体重管理,增加自信…与我来说,就是找到生活的秩序感。#跑步# ​
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小笨的青年时光
2025-09-01 04:52来自 iPhone 14 Pro
出门,跑步去 ​
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小笨的青年时光
2025-08-31 06:07来自 iPhone 14 Pro
日常的习惯融入生活中,即使不大量运动也能降低体脂,关键在于坚持。#跑步# ​
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小笨的青年时光
2025-08-30 11:05来自 iPhone 14 Pro
与痴呆症斗争,打不过的,毕竟大家都有一个“老”字,老人和老年痴呆,好悲伤的感觉。
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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小笨的青年时光
2025-08-30 09:40来自 iPhone 14 Pro
女人慢老食物,不是吃一次回春,是日常习惯。 ​
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2025-08-30 06:45来自 iPhone 14 Pro
#把金子变成金链子的加工过程# 作为一个没有买任何金子的人,居然认认真真看完看完整个把金子变成金链子的过程[允悲]
抱歉,根据作者设置的微博可见时间范围,此微博已不可见。 ​
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2025-08-30 06:42来自 iPhone 14 Pro
#被前主人抛弃患上抑郁症的小狗# 不管是狗还是人,真爱能治愈一切!
被前主人抛弃患上抑郁症的小狗,在新主人的治愈下走出阴霾,爱真的能治愈一切[抱一抱] http://t.cn/AXvdfzRQ ​
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小笨的青年时光
2025-08-29 21:16来自 iPhone 14 Pro
#唐国强吃鸡蛋噎到演得好真# 准备开刷这一季的王牌,存了还几集了。
#唐国强吃鸡蛋噎到演得好真# 究竟是谁给@唐国强 递的鸡蛋!抢角大战两队对演酝酿台词3秒来了句:给来点水噎着了,摘下墨镜发现眼泪已经流出来了,这个吃鸡蛋被噎着的演技有点太真实了! #王牌对王牌# ​​​​ http://t.cn/AXvrLrQf ​
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2025-08-29 21:13来自 iPhone 14 Pro
#人是随机死的不是老死的# 最近刷到一条视频——“中国只有44%的人能活到70岁,20%的人能活到80岁,大多数人无法活到老年。” 也就是说,人是随机死的,不是老死的。有网友调侃评论:“先苦不一定后甜,但先甜才是真的甜。” ​
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2025-08-29 21:11来自 iPhone 14 Pro
#我宣布新闻主播赛道加一个鲁豫# 哇,新闻主播名场面来了[打call][打call][打call]
#我宣布新闻主播赛道加一个鲁豫#鲁豫七夕化身“新闻主播”一本正经播脱口秀新闻,结果张口就是“有对象咱们七夕快乐,没对象咱们期期快乐”,还一本正经播到“过量幽默有害健康”,转头又说“是过量脱口秀”,这反差萌也太戳笑点了。鲁豫新闻主播真不是盖的!这搞笑天赋藏不住了。我宣布新闻主播赛道加 ​
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小笨的青年时光
2025-08-29 21:04来自 iPhone 14 Pro
情绪价值果然是个好东西。 包个脚都这么可爱。 小哥哥的服务💯[偷笑][偷笑] ​
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2025-08-29 15:18来自 iPhone 14 Pro
#收到隔壁小猫送的花# 七夕快乐的猫咪代言人非他莫属了[太开心]
收到隔壁小猫送的花 http://t.cn/AXv3L7jb ​
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小笨的青年时光
2025-08-29 15:11来自 iPhone 14 Pro
#我和有钱人聚会的区别# 没啥区别,他们有钱,我有才华,各有各的好,不羡慕不嫉妒,只是聚会吃个饭而已,没啥。 ​
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2025-08-29 14:22来自 iPhone 14 Pro
我的七夕花束已到位[太开心] ​
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2025-08-29 07:08来自 iPhone 14 Pro
早安,欢迎互关哟 ​
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2025-08-29 06:29来自 微博分享
心率135,40分钟。跑完特别神清气爽,今天即使没有转账,劳资也开心了[太开心]#跑步##跑步[超话]# ​
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小笨的青年时光
2025-08-28 20:42来自 iPhone 14 Pro
跟着大部队走,欢迎互关! ​
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小笨的青年时光
2025-08-28 20:20来自 iPhone 14 Pro
#小狼狗秒变小奶狗啊# 有奶喝就变成小奶狗哟
小狼狗秒变小奶狗 http://t.cn/AXvnsPiL ​
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小笨的青年时光
2025-08-28 20:19来自 iPhone 14 Pro
#越睡越丑的坏习惯#这五个坏习惯,我一个都没有,所以我美[打call][打call][打call],哈哈哈哈😂
#我的幽默灵感片场# 5 个越睡越丑的坏习惯#人间值得有欢喜# http://t.cn/AXvn1ydk ​
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小笨的青年时光
2025-08-28 20:16来自 iPhone 14 Pro
#男性坐着上厕所有助于保持卫生# 建议全面推广男性坐着上厕所,己有利保持卫生也利于家庭和谐。
#突然发现了马桶的正确坐姿#“做任何事都需要仪式感”已成为一种流行趋势,有些人即便是上厕所,也同样需要仪式感。满格电量的手机、脚凳、香薰蜡烛......年轻一代如厕前后的繁复准备也体现了他们对生活细节的讲究与自我关怀。当代年轻人如厕仪式感清单,你中了几条?✅手机(电量100%)、✅耳机(防干 ​
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小笨的青年时光
2025-08-28 20:15来自 iPhone 14 Pro
#七夕送花预算vs实际效果# 要我说,七夕的预算别买花,也别买其他礼物,更不用外出吃饭!就两字:转账! ​
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小笨的青年时光
2025-08-28 20:11来自 iPhone 14 Pro
#经常上厕所看手机的后果#最严重的后果就是会得痔疮病[衰][衰][衰]
#经常上厕所看手机的后果#当代年轻人如厕仪式感清单,你中了几条?✅手机(电量100%)、✅耳机(防干扰)、✅脚凳(科学姿势)、✅香薰(氛围组担当)。但最高段位的玩家,早已省去了繁琐准备。智能马桶自动开盖、自带温热座圈、柔和夜灯和澎湃水洗,开局即王者。这才是真正的“懒人高阶仪式感”——以 ​
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小笨的青年时光
2025-08-28 09:05来自 iPhone 14 Pro
#美国突发校园枪击致3死# #特朗普下令降半旗# 要我说,特朗普,你敢禁枪不?
【#美国突发校园枪击致3死#,#特朗普下令降半旗# 】综合央视新闻、中国新闻网消息,当地时间27日,美国明尼苏达州明尼阿波利斯市南部一所学校发生枪击事件。当地警方表示,事件造成包括枪手和两名儿童在内3人死亡,另有17人受伤。 美国司法部官员则称,枪击事件致包括枪手在内3人死亡、20人受伤。 枪 ​
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小笨的青年时光
2025-08-28 08:02来自 iPhone 14 Pro
最近老茧都出来了。 http://t.cn/AXv8Mgb0 ​
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