老马不老跑

2026-07-04 07:16来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day161#坚持运动打卡# 最近跑的少，三次凑一起打吧，#晨跑# 7km。最近感觉还好些，应该是在恢复中了，后面还是慢跑少跑为主。#运动就是坚持[超话]#还得注意运动量，上周六跑个8，然后陪孩子玩走了一天路，晚上回家都一瘸一瘸的了。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

10

12

老马不老跑

2026-06-30 15:02来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 月总结，年中总结。6月12日受伤，开始以为是腰，后来发现是臀部的肌肉，每次都觉得好了，走路无碍，一跑就还疼。希望不要影响下半年比赛呀。上马真的就只是打算做分母的。东营可直通但还在犹豫。 http://t.cn/RxDsvtt ​

0

25

21

老马不老跑

2026-06-29 19:15来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day160#坚持运动打卡# 早上偷懒，晚上补一个。每一步都疼，但是停下来走路还好，这样就知足了。#运动就是坚持[超话]# ​

0

16

22

老马不老跑

2026-06-27 07:39来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day159#坚持运动打卡# 你能想象夏至已经一周了，早上还是17℃吗？#晨跑# 8km，不负这一分清凉。#运动就是坚持[超话]#原本打算5km，跑了一会觉得还行，加点量吧，也没敢多加，发力时还会有点疼，所以先保量，不加速了。 ​

0

29

15

老马不老跑

2026-06-27 02:04来自 会员特权专用

http://t.cn/AXSjkEvY ​

0

0

1

老马不老跑

2026-06-26 06:59来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day158#坚持运动打卡# 躺平三天，再#晨跑# 5km吧。还会疼，感觉不一样了，最近早晨温度都很好，不跑跑太可惜了。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

22

17

老马不老跑

2026-06-25 06:21来自 超话

我在运动就是坚持超话等级达到LV.10，获得远近闻名头衔，小伙伴们快来加入超话一起聊聊吧！超话传送门→#运动就是坚持[超话]# ​

0

2

4

老马不老跑

2026-06-22 07:44来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day157#坚持运动打卡# 少跑慢跑，不尽兴啊#晨跑# 5km。没办法，拉伤的部位，从一开始没啥感觉，慢慢的有点酸痒，最后开始有点刺痛了，还是不敢上量。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

33

38

老马不老跑

2026-06-21 06:48来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day156#坚持运动打卡# 再次测试一下，#晨跑# 5km。走路无碍了，多跑一会还是有感觉。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

26

25

老马不老跑

2026-06-18 19:24来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day155#坚持运动打卡# 打两个卡。上周五跑步过程中，忽然后腰一阵剧痛，伤了。后来发现不是腰，是臀部肌肉拉伤。趁孩子中考，休息了三天。周二感觉不错，出去跑一圈，又疼起来了。再一次躺平两天后，今天出来跑一跑。不敢强求速度和跑量了，慢慢来吧。 #运动就是坚持[超话]# ​

0

12

11

老马不老跑

2026-06-12 09:55来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day154#坚持运动打卡# 今日#晨跑# 11km，中考来了，可能要休两天了。本来想多跑点，也许是近期跑多了，忽然腰疼，只好提前结束。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

39

24

老马不老跑

2026-06-11 08:25来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day153#坚持运动打卡# 上班前先打个卡，#晨跑# 11km，一天比一天热啊。#运动就是坚持[超话]# 李子已经能吃了，但是不敢多吃。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

20

17

老马不老跑

2026-06-10 08:55来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day152#坚持运动打卡# 又到周三啦，#晨跑# 11km，要跑快一点点。#运动就是坚持[超话]#出门17℃，跑完都快27℃了。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

22

18

老马不老跑

2026-06-09 09:46来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day151#坚持运动打卡# 今天虽然还是比较凉爽，但是大太阳出来了，少跑点，#晨跑# 11km。#运动就是坚持[超话]# 体重再一次来到70以下。其实我是能继续减的，但是有这个必要吗？现在父母家人都嫌我看起来太瘦了。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

18

19

老马不老跑

2026-06-08 11:05来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day150[嘻嘻]忙起来就容易忘了打卡[嘻嘻]，今日#晨跑# 15km。最近比较凉爽，适当多跑一点点。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

1

17

13

老马不老跑

2026-06-06 08:49来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day149#坚持运动打卡# 缺什么补什么，不负雨后阴凉天，#晨跑# 30km。带了新买的水袋，忘了带支胶，所以虽然前面比较稳，最后几公里还是很煎熬。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

42

25

老马不老跑

2026-06-05 07:59来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day148#坚持运动打卡# 要高考了，今天路上学生少了，继续#晨跑# 11km。昨天雨休，雨后的李子树下发现一个小伞伞。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

28

17

老马不老跑

2026-06-03 08:19来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day147#坚持运动打卡# 今日周三不变强，继续有氧#晨跑# 11km。有点热，不加速了。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

36

20

老马不老跑

2026-06-02 08:21来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day146#坚持运动打卡# 天热了，继续收着点跑，#晨跑# 11km。#运动就是坚持[超话]# 昨天报了个#临沂马拉松# ，应该不难中。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

30

18

老马不老跑

2026-06-01 07:50来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day145#坚持运动打卡# 祝大家儿童节快乐，#晨跑# 11km。今天一出门就20多度了，但好在有一点点云，控制速度，心率终于压住了一次。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

25

17

老马不老跑

2026-05-31 09:01来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##今日跑休# ，5月#总结# 一下。月跑量334，算比较多的一个月了。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

28

24

老马不老跑

2026-05-30 09:15来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day144#坚持运动打卡# 周末啦，#晨跑# 23km，一次失败的长距离。#运动就是坚持[超话]#出门时体感17℃，到家时体感26℃了。原本计划是30km，带了软水袋，喝的时候才发现漏了，只剩下小半袋，没水不敢硬撑，又热又晒怕脱水晕倒。专门跑的远路，结果只能走回家。 ​

0

20

12

老马不老跑

2026-05-29 10:24来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day143#坚持运动打卡# 还算凉爽的早晨，#晨跑# 11km。十七八度，微风，多云，要珍惜这样的天气了。可惜后半程太阳出来了，一晒心率又上来了。#运动就是坚持[超话]# 月跑量过三百了，马上又是周末，再来个长距离？ http://t.cn/R2WxTwX ​

0

14

15

老马不老跑

2026-05-28 09:21来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day142#坚持运动打卡# 今日#晨跑# 10km，本来想跑个快的，但是出门晚，又热又晒，跑到一半还是降速吧，后面夏训可能都跑不快了。#运动就是坚持[超话]# ​

0

20

15

老马不老跑

2026-05-27 08:35来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day141#坚持运动打卡# 昨日雨休，到晚上都还在下保湿喷雾。今天早晨是凉爽了，#晨跑# 11km，湿度有点大，心率偏高了。#运动就是坚持[超话]# 我们单位院里的紫叶李也结果了，树枝都压弯了。 http://t.cn/A6LSPb4j ​

0

30

19

老马不老跑

2026-05-25 08:39来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day140#坚持运动打卡# 今日#晨跑# 11km，开启美好一天。最近湿度大，跑起来体感不如上个月好。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

23

21

老马不老跑

2026-05-24 07:05来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day139#坚持运动打卡# 南京一周，长了3斤，终于回家了，#晨跑# 10km。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

27

20

老马不老跑

2026-05-22 10:30来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day138#坚持运动打卡# 周末大概还要下雨☔️，#晨跑# 21km，跑个半马就当是本周长距离吧。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/RxuqrsA ​

1

14

17

老马不老跑

2026-05-21 15:13来自 荣耀Magic7

要学习余总[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]#华为影像XMAGE#

恰到好处，便是圆满。小满送祝福，愿你三餐四季皆舒心，生活总有小确幸[太阳]#华为影像XMAGE# 准备了一台华为Pura 90 Pro（颜色/配置均随机）送给大家，关注并转评这条微博，6月18日18:00开奖！@微博抽奖平台 ​ http://t.cn/AX6ZZHGd ​​​​ http://t.cn/AX6zdJd6 ​

0

6

4

老马不老跑

2026-05-21 07:50来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day137#坚持运动打卡# 今天没雨了，再来操场上转圈圈，#晨跑# 10km。今天不好胜了，没有加一圈快点的。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/A6xBN00P ​

0

28

25

老马不老跑

2026-05-20 09:06来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day136#坚持运动打卡# 来都来了，这个地方必须跑一圈，#晨跑# 12km。可惜天天下雨，衣服都晾不干了。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/RxuqrsA ​

0

22

19

老马不老跑

2026-05-18 08:19来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day135#坚持运动打卡# 到了有运动场的地方，必须要来转转圈圈，#晨跑# 11km。忘了戴耳机所以步频随感觉，配速也没强求。有个小青年跑的比我快，套我好几个圈。这该死的好胜心啊，我10km跑完又加了一圈快的。#运动就是坚持[超话]# ​

0

24

18

老马不老跑

2026-05-16 09:55来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day134#坚持运动打卡# 周末就得长距离是吧，#晨跑# 30km，好累呀。天气不错，早晨云很厚，一点都不晒，心率也控制住了，直到最后三公里才出来太阳。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

28

28

老马不老跑

2026-05-15 12:02来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day133#坚持运动打卡# 忙起来差点忘了打卡，#晨跑# 11km。今天上午阴天，一点都不晒，但还是状态一般有点迈不开腿。#运动就是坚持[超话]# ​

0

16

11

老马不老跑

2026-05-14 08:54来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 已经连跑7天，#今日跑休# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

28

14

老马不老跑

2026-05-13 08:26来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day132#坚持运动打卡# ，虽然有点热，虽然有点晒，坚持#晨跑# 11km。至少风吹在身上还是凉的，再过两个月就要热风烫人啦。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

22

25

老马不老跑

2026-05-12 08:39来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day131#坚持运动打卡# 真的是越来越热了，#晨跑# 11km，出门就是20多度的感觉，大太阳下汗流浃背#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

22

22

老马不老跑

2026-05-11 09:13来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day130#坚持运动打卡# 虽然疲劳度有点高，有抬不动腿的感觉，但还是要坚持#晨跑# 11km，不负这凉爽的清晨。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

22

18

老马不老跑

2026-05-10 08:19来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day129#坚持运动打卡# ，今天跑个长的，#晨跑# 25km，其实也不算很长，能力有限慢慢增加吧。又是一次探路之旅，上次探路跑南路，路窄车多，这次跑北路，路线还行，想多跑点多绕绕弯就行了。#运动就是坚持[超话]#控住速度，前半程心率还是很稳的，后面还是不可避免的升高了。 ​

0

31

17

老马不老跑

2026-05-09 10:41来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day128#坚持运动打卡# 今日已经#晨跑# 11km，忙起来差点忘了打卡！#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

18

25

老马不老跑

2026-05-08 08:46来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day127#坚持运动打卡# 已入夏，凉爽的早晨已经不多了，#晨跑# 11km，开启美好一天。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

25

26

老马不老跑

2026-05-07 08:33来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day126#坚持运动打卡# 昨夜雨疏风骤，今日跑步依旧。#晨跑# 11km，忘掉压心率，今天跑个快一点的。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

18

16

老马不老跑

2026-05-05 08:43来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day125#坚持运动打卡# 今日#立夏# ，假期最后一天，#晨跑# 24km，凉爽的早晨可能会越来越少了。#运动就是坚持[超话]#前10km压住速度，心率也能稳稳的控制在140以下，后半截就压不住了。 http://t.cn/R2WxTwX ​

0

42

30

老马不老跑

2026-05-04 08:30来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day124#坚持运动打卡# 假期不躺平，#晨跑# 15km，最近才是最好的跑步季啊。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/RJv38SU ​

0

16

20

老马不老跑

2026-05-03 08:21来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day123#坚持运动打卡# 探索新路线，#晨跑# 21km，凑了个半马。实际跑了23km，中途误点停表，少计2km左右，一下子就没心情跑更多了。回程路有点窄，双向两车道还有很多大车来往，不太合适跑步。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

1

26

24

老马不老跑

2026-05-01 07:23来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day122#坚持运动打卡# 五月阿May你好，#晨跑# 11km。原本想跑个多的，但那娘俩想出去玩，让我早点回家，长距离改天吧。其实今天感觉真的很不错。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

32

21

老马不老跑

2026-04-30 19:04来自 荣耀Magic7

#特步的爱给特别的你# 这个好看[good]

一双鞋，能陪你跑过 2000 公里 一份爱，能陪你走过无数个朝夕四季 #特步两千公里5代# 520限定配色4月30日8点发售！ 把告白藏进鞋身的手写体里 用脚步丈量爱意，让每一步都向着彼此靠近！ [举手]关注我+转评赞，揪3名送出特步随机礼物！ #特步的爱给特别的你# #小步日记本# http://t.cn/AXcfOUdG ​

0

0

1

老马不老跑

2026-04-30 09:40来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##今日跑休# ，总结一下。月跑量277，完成目标（250-300）。一半马一全马，虽不是A类，吸取了上月无锡跑崩教训后，均跑出最好成绩。上马也报上了，当个快乐的分母。夏训已经开始，加强一下长距离，争取下半年跑出更好成绩。四月再见[努力][努力][努力] http://t.cn/Rx3EFex ​

0

25

18

老马不老跑

2026-04-29 07:55来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day121#坚持运动打卡# 听说周三要跑快一点，#晨跑# 11km，开启美好一天。#运动就是坚持[超话]#学生都放春假了，出门时路上车辆少了很多，跑的更顺了。 http://t.cn/A6LagaZp ​

0

16

22

老马不老跑

2026-04-28 07:43来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day120#坚持运动打卡# 三人行，必有我师焉，多看高手跑步，学到点皮毛也能进步。#晨跑# 11km，今天10来度多云不晒，跑的比昨天舒服。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

34

33

老马不老跑

2026-04-27 08:38来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day119#坚持运动打卡# 今日周一，少跑当休，#晨跑# 11km。后半程模仿了一下萨维，真是学不来啊。#运动就是坚持[超话]##人类马拉松破二# http://t.cn/A6LagaZp ​

0

21

23

老马不老跑

2026-04-26 18:35来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 人类破二，萨维，太牛逼啦[打call][打call][打call]见证奇迹！1小时59分30秒！#2026伦敦马拉松##马拉松[超话]# 科杰尔查，首马破二！1小时59分41秒！疯狂疯狂疯狂疯狂[打call][打call][打call] ​

0

5

6

老马不老跑

2026-04-26 17:15来自 荣耀Magic7

正在看直播，我是投屏看的。今天会破二吗？#伦敦马拉松# #2026伦敦马拉松#

4月26日16:00为您带来：2026伦敦马拉松 #伦敦马拉松# #2026伦敦马拉松# http://t.cn/AXxn2MR6 http://t.cn/AXxn2Mlw ​

0

0

2

老马不老跑

2026-04-26 08:13来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day118#坚持运动打卡# 今天再来一个中距离，#晨跑# 17km。专门放慢了步频，前5km稳稳的心率140以下，后面随着体能下降略有升高也能接受。可最后忽然飙升180+了，一定是不准了，干脆停表不跑了，免得把数据给我带太歪。#运动就是坚持[超话]#今天比赛日，回家看直播去。 ​

0

19

25

老马不老跑

2026-04-25 08:56来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day117#坚持运动打卡# 全马跑不好，缺练长距离。本来想周末安排一个，跑着跑着，我好累，我想回家，那就这样吧。#晨跑# 21km，凑个半马，算中等长，下次再跑真长。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

36

36

老马不老跑

2026-04-24 08:35来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day116#坚持运动打卡# 不用一跑两卡了，#晨跑# 11km，少跑点，不迟到[哈哈]#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

19

23

老马不老跑

2026-04-24 08:34来自 荣耀Magic7

我在#跑步[超话]#完成 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# 挑战目标，发帖纪念一下~昨天完成的[努力][努力][努力] ​

0

3

8

老马不老跑

2026-04-23 08:39来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day115#坚持运动打卡# 一跑打两卡之二，#晨跑# 15km，体感很好，怎么还均到了146。多跑了点，上班就迟到了。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

20

22

老马不老跑

2026-04-23 08:36来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day10 一跑打两卡之一，开春健康跑。 ​

0

6

10

老马不老跑

2026-04-21 07:39来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day114#坚持运动打卡# 一跑打两卡之二，#晨跑# 11km，#运动就是坚持[超话]# 昨天有雨没跑，今天还是预报有雨，跑了一圈也没下。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

23

21

老马不老跑

2026-04-21 07:36来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day9 一跑打两卡之一 ​

0

8

14

老马不老跑

2026-04-19 09:30来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day8 这个也打上。 ​

0

34

21

老马不老跑

2026-04-19 09:30来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day113#坚持运动打卡# 今天认真跑个半马，到终点又忘了停表[允悲]，走了好一段才想起来。#运动就是坚持[超话]#计时12912，跑平了PB成绩。 13km左右吃个液体盐丸的时候呛到了，节奏立刻就乱了，又没水，只好拿个能量胶顺一顺。最后几公里又晒又热，还是有点掉。 ​

0

16

14

老马不老跑

2026-04-17 09:43来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day112#坚持运动打卡# 一跑打两卡之二，#晨跑# 11km，赛前最后一练？也许吧。昨天下了一点点小雨，偷懒了一下。#运动就是坚持[超话]#给佩奇换了双鞋垫，感觉好多了。 http://t.cn/RxDsvtt ​

0

21

19

老马不老跑

2026-04-17 09:40来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day7 一跑打两卡之一，开春健康跑，越跑越健康。 ​

0

21

16

老马不老跑

2026-04-15 08:55来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day111#坚持运动打卡# 一跑打两卡之二，#晨跑# 10km，试试比赛节奏，离目标配速差了3秒，周末又热，会很艰难啊[努力][努力]#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

39

22

老马不老跑

2026-04-15 08:53来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day6 一跑打二卡之一，开春健康跑，越跑越健康。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

9

13

老马不老跑

2026-04-14 08:46来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day5 一跑打二卡之二。 ​

0

18

18

老马不老跑

2026-04-14 08:45来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day110#坚持运动打卡# 一跑打二卡之一，#晨跑# 11km，周末半马，最近不加量啦。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

13

12

老马不老跑

2026-04-13 10:08来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day4 一跑打两卡，重在坚持。 今天拿定主意了，4月19日，曲阜半程马拉松，北京城市副中心马拉松，选择跑半马了。天越来越热了，去跑全马也很难跑出好成绩，下半年再跑全程的。试试半马还能不能跑进130。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

22

25

老马不老跑

2026-04-13 10:03来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day109#坚持运动打卡# 一跑打两卡，#晨跑# 11km，好晴天，但也越来越热了。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

14

21

老马不老跑

2026-04-11 08:18来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day3 今日卡2[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] ​

0

52

36

老马不老跑

2026-04-11 08:18来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day108#坚持运动打卡# 缺长距离，本来想周末安排一个，胶和水壶都带了，跑起来感觉脚掌还是没恢复好。简单#晨跑# 个18km吧。#运动就是坚持[超话]# 鞋子有点磨足弓，感觉和鞋垫可能有关系，棱角分明。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

20

19

老马不老跑

2026-04-10 08:38来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day2 打卡二，开春活动打卡不能停[打call][打call][打call] http://t.cn/R2WxTwX ​

0

32

18

老马不老跑

2026-04-10 08:37来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day107#坚持运动打卡# 打卡一，腿不疼了脚不疼了，觉得自己又行了，#晨跑# 10km，状态已恢复七八成吧[嘻嘻]#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rxu6mX5 ​

0

24

14

老马不老跑

2026-04-08 13:29来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day1 新活动，重新打一个。腿还疼呢就不重新跑了[嘻嘻] ​

0

33

32

老马不老跑

2026-04-08 08:35来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day106#坚持运动打卡# 其实应该再躺平一天，虽然腿还疼脚还疼，但是今晚有雨，提前开跑，#晨跑# 10km，来个排酸跑[哈哈]。结果是速度跑不动，心率也没压住，前半程还在140以下，后面莫名其妙高起来了。#运动就是坚持# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

24

29

老马不老跑

2026-04-07 17:41来自 荣耀Magic7

千元机也很强[赞啊]#华为#

华为最强千元机已经开售，首销表现远超预期！大家都说屏幕大、电池顶、价格香！感谢大家支持[嘻嘻][作揖] 现在购机额外再送最高938元的大礼包，叠加国补很香，欢迎朋友们到店选购 准备了五台华为畅享 90 Pro Max送给大家，关注并转评这条微博，5月1日18:00开奖！@微博抽奖平台 http://t.cn/AXIHJviy ​

0

6

5

老马不老跑

2026-04-06 18:21来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##济宁马拉松# 今天计时成绩3：16：52，PB了16秒。开始打算跟315兔，跑着跑着又跑前面去了，跟几个430配速的一起。最后还是实力不够，掉速后在38公里左右被追上了。#微博送你去跑马# 今天比较热，没崩就很知足了。 菜就要多练，争取下半年跑好点！#马拉松# ​

0

41

28

老马不老跑

2026-04-06 05:30来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 所谓赛前充碳，是不是充多了？ ​

0

26

17

老马不老跑

2026-04-05 21:54来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##微博送你去跑马#还能许什么愿望？多中签，多PB呀！ ​

0

6

8

老马不老跑

2026-04-03 09:20来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day105#坚持运动打卡# 赛前最后一次#晨跑# 11km，感觉可以换到短裤短袖了。#济宁马拉松# 开赛倒计时三天。#运动就是坚持[超话]# ​

0

28

19

老马不老跑

2026-04-01 09:25来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day104#坚持运动打卡# 4月第1天，#晨跑# 11km，开启春日美好一天。减量备赛，#济宁马拉松# 倒计时5天。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

1

25

30

老马不老跑

2026-03-31 09:36来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day103#坚持运动打卡# 3月最后一天，#晨跑# 15km，#月跑量# 290，超额完成任务。#运动就是坚持[超话]# 根据天气预报4月6日温度很高，#济宁马拉松# 不好跑呀。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

22

17

老马不老跑

2026-03-29 08:44来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day102#坚持运动打卡# 周日比赛日，没有比赛的我，#晨跑# 17km，强迫症不明显，不凑18了。#运动就是坚持[超话]# 今天带了个软水壶，去年济南拿到的，放到后腰包里倒是不晃不掉，就是使用起来还不太习惯。#兰州马拉松# http://t.cn/R2WxTwX ​

0

36

22

老马不老跑

2026-03-28 08:00来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day101#坚持运动打卡# ，能力不够就得多练，#晨跑# 15km，不负春日好时光。#运动就是坚持[超话]#。确实是缺长距离，但最近就不加量了，下周还有场全马呢#济宁马拉松# ，这15km也跑的腿软。 http://t.cn/R2WxTwX ​

0

24

17

老马不老跑

2026-03-27 08:47来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day100 #坚持运动打卡# 今天终于不疼了，#晨跑# 11km，不负春日好时光。#运动就是坚持[超话]# ​

0

21

24

老马不老跑

2026-03-26 18:40来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 今日#跑休# ，闲来无事，回顾一下上周末没跑好的锡马。首先是没睡好，赛前确实容易兴奋，但这次三点就醒了。其次检录区进早了，应该在厕所那等会再排空一次。第三补给吃乱了，8支胶第32km就没了，跑完才发现竟然还剩下一支液体盐丸。第四当天温度偏高应该果断调整目标，但是没有。第五完 ​

0

27

25

老马不老跑

2026-03-26 16:14来自 荣耀Magic7

#华为手表# 试试运气，赛道失意，抽奖得意？

定位能力最准的华为手表来了！业界首发专业马拉松模式，从入门跑步到马拉松比赛，一块表就够了！我特别喜欢破晓橙，好看百搭，推荐[good] 关注并转评这条微博，由@微博抽奖平台 随机抽取3位朋友，送出HUAWEI WATCH GT Runner 2（颜色/配置均随机）一台，截止至2026年4月15日18:00。 ​ ​

0

2

4

老马不老跑

2026-03-26 15:20来自 荣耀Magic7

#微博送你去跑马# #北京城市副中心马拉松# 那得试试啊。

#微博送你去跑马# 之 #北京城市副中心马拉松# 来了 转赞评本微博，3月27日20时抽4位粉丝送出直通名额！ 2026北京银行北京城市副中心马拉松将于4月19日7:30开始分区起跑。赛事仅设马拉松项目，规模12000人。赛事起终点均位于中国人民大学通州校区。 注：中奖跑友需要在3月28日12点前私信 @微博跑步 发 ​

0

1

4

老马不老跑

2026-03-25 14:13来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##兰州马拉松##微博送你去跑马#今年或许去不了，将来一定要去一次。 ​

0

6

11

老马不老跑

2026-03-25 09:52来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day99#坚持运动打卡# 今天继续恢复跑，#晨跑# 10km。小腿肚还疼，但越跑越轻松。#运动就是坚持[超话]# 下下周又有一场全马。 http://t.cn/A6LSPb4j ​

0

21

23

老马不老跑

2026-03-24 10:03来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day98#坚持运动打卡# 酸和疼，都是幻觉，#晨跑# 10km，来个排酸跑[努力]。#运动就是坚持[超话]# 锡马成绩已出，跑太差了，不发了[允悲]。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

29

30

老马不老跑

2026-03-22 18:59来自 荣耀Magic7

今天发现的一个趣事，我在无锡发微博、评论，全显示在安徽。安徽太牛了吧，南京都是徽京了，无锡也要占了？？ ​

0

14

21

老马不老跑

2026-03-22 11:39来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]##无锡##无锡马拉松# 没跑好，跑崩了，3：37：11完赛，最差成绩。实力不够，前面跑太快，半程好像是在129左右，后程有点热和晒，掉速倒是正常的，但37km停下来喝了点水，然后跑不起来了，一发力小腿就要抽筋，最后5km走下来的。原本以为至少能PB呢，还得练啊。 35公里用时235，后面只要还 ​

0

65

38

老马不老跑

2026-03-19 20:00来自 荣耀Magic7

#武汉马拉松# 希望越来越多人破三、PB。今年去不了，希望明年能中武汉[嘻嘻][嘻嘻]

#武汉马拉松#快来了，我们联动组委会、微博官方安排一波福利。 转发本条，谈谈你本次汉马的期待，观赛/参赛均可，抽一位跑友，赠送赛事官方周边单肩包1个。 3月23日12点开 请注意中奖信息并联系@微博跑步 领取福利。 #98跑# ​ http://t.cn/AXfVa7Jk ​

0

4

4

老马不老跑

2026-03-19 19:46来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day97#坚持运动打卡# 计划有变，最后一练。#夜跑# 11km，备战#无锡马拉松# 倒计时三天。#运动就是坚持[超话]#原本打算一三五跑跑，今天刚好没事提前跑了，明后天专心休息啦。 看到很多人都领了行李箱了，我也很想赶紧拿到手啊[送花花][送花花][送花花]。 http://t.cn/Rx3EFex ​

0

16

17

老马不老跑

2026-03-18 20:03来自 荣耀Magic7

#清远马拉松一选手途中倒地已离世#安全完赛第一，成绩没那么重要。 http://t.cn/AXfGo3Ci ​

0

12

7

老马不老跑

2026-03-18 19:48来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day96#坚持运动打卡# 备赛#夜跑# 11km，距离#无锡马拉松# 还有4天。想跑好还就得休息好，这次休了两天半，跑起来感觉有劲。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

27

19

老马不老跑

2026-03-16 08:19来自 荣耀Magic7

#跑步[超话]# 运动打卡Day95#坚持运动打卡# 今日周一，#晨跑# 11km，备赛，减量了。好好的春天，天天阴天不见太阳。#运动就是坚持[超话]# http://t.cn/Rx3EFex ​

0

26

22