强壮的瓜皮君

2026-07-01 17:15来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

好看不？ ​

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强壮的瓜皮君

2026-07-01 09:48来自 HUAWEI MatePad Pro

上个星期公司的一个项目，让我焦虑了四天，结果啥事都没有发生，顺顺利利就过了，今天又为两个月之后的一个事情开始担心，昨天晚上都没睡好，可是还有两个月呢，也不能天天都睡不好呀，老赵成天叫我心大一点，可怎么样才能心大一点呢？ ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-30 19:23来自 HUAWEI MatePad Pro

最近小区里面的草地被修剪了，每天下楼都能闻到青草混合着各种植物的味道，每次我都深吸几口气，想把这些美好的味道都吸进身体里，虽然很热，但是我爱夏天[打call][打call][打call] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-28 06:53来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

早上好[抱抱] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-25 15:55来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

翘班出来逛商场，一天班都不想上，狗领导咋还不开除我。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-21 10:29来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今天一个人沿着浐河东路走了两个小时，从凯德广场走到高科麓湾，又下大雨了[委屈]#微博vlog大赛# http://t.cn/AXSz66un ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-21 08:09来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

十点半睡觉，六点半醒，叫老赵起床，七点半他去上班，我出来吃早饭，吃完饭坐2站公交来商场喝咖啡，商场都没开门。你们还没起床，我已经走了一万步了[嘻嘻]老年人作息 ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-20 16:28来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

荷花仙子🧚 ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-20 10:11来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今日出街LOOK，拿了防晒服！ ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-18 18:13来自 HUAWEI MatePad Pro

有的时候照片都是骗人的，比如这一张，坐在镜头前一米的位置，就这样坐着，拍出来好像一只熊一样，但如果站起来，再稍微吸一点肚子，那简直就是模特。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-16 18:50来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今天是兔朱迪的搭档：尼克狐尼克。大家下班快乐哟[打call][打call][打call] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-14 12:11来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今日出街LOOK，人比花娇！ ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-14 10:26来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

美好的一天，从一杯热加浓美式，少少甜备注常温开始，老赵给规划的路线是先去桃花潭看荷花，虽然我早就知道荷花还没开，但还是会去看荷叶，然后去奥莱吃午饭，大概率又是袁家村。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-14 08:53来自 HUAWEI MatePad Pro

这个草莓熊和我好像啊，可惜熊肚子被我压扁了[卡皮巴拉] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-13 19:46来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

这个小南门人真多啊，不是说早市吗，怎么晚上也这么多人，老赵说从晚上吃到早上，就是早市[流汗][流汗]#西安·小南门[地点]# ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-13 14:55来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

39度我自己一个人全副武装来逛大明宫，坐在树底下玩手机[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-13 10:57来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

你看，我天天在家看原生态河道，晒24小时太阳，吹白鹿原晚风，风水老好了[允悲] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-12 18:15来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

周五了，小伙伴们下班快乐！ ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-11 16:15来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

我发了这个，然后有人在下面艾特了一堆小伙伴，说咸阳也有熊了[允悲] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-10 07:58来自 HUAWEI MatePad Pro

早上好 http://t.cn/AXXDKZcK ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-08 19:18来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

白白胖胖充满希望，今天练胸！ ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-08 14:39来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

老赵有时候能把人气死，有时候又好的不得了，今天出门逛那个艺术区我想拍个照片，把喝完水的瓶子和衣服让他帮我拿一下，他说空瓶子你让我拿啥，我说这里没有垃圾桶，人家直接把空瓶子摔地上了，明显就很生气，一下把我给整不会了。回来家又给你切一盘水果让你吃，搞不懂。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-07 20:24来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

外坯型肌肉维度太小，拍出来头大胳膊细，明明臂围已经41了，正面一点都看不出来，腿没天赋，练这么久还不如小区退休大爷的腿粗，我都不想穿短裤，总被人说不练腿，努力在天赋面前一文不值。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-07 14:30来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今天来浐灞会展逛了一下茶博会，这里喝一杯那里喝一杯，一会会就喝饱了[笑cry] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-07 07:57来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

白皮脂包肌 ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-06 16:34来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今天来咸阳逛，穿了个洞洞鞋，本来以为能防雨，结果雨这么大，水积到鞋里甩都甩不出来，脚都腌臭了[流汗][下雨] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-06 12:54来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

咸阳湖留影2张，美不美看大腿，这妖风差点把我吹进河里。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-06 09:05来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

出街咯[打call][打call][打call] ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-04 16:25来自 HUAWEI MatePad Pro

#徒手健身# ​

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强壮的瓜皮君

2026-06-03 19:03来自 HUAWEI MatePad Pro

很多人交朋友都带有明显的功利性，利尽则交疏，看开就好！ ​

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强壮的瓜皮君

2026-05-26 19:10来自 HUAWEI MatePad Pro

这个星期上班好累，不去健身房了，休养生息，科学发展。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-05-23 14:19来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今日出街LOOK ​

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强壮的瓜皮君

2026-05-20 15:29来自 HUAWEI MatePad Pro

大家520快乐 ​

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强壮的瓜皮君

2026-05-17 13:02来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

我很喜欢逛，今天老赵去上班了，虽然下大雨，我还是出来逛碑林了，总感觉下雨天适合看古迹[微风][下雨] ​

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强壮的瓜皮君

2026-05-16 14:22来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

扮演一个花仙子 ​

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强壮的瓜皮君

2026-05-07 19:39来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

健身[赞] ​

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强壮的瓜皮君

2026-05-02 19:48来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

千佛崖漏网之鱼[赞][赞][赞]只给真爱粉丝看[嘻嘻] ​

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强壮的瓜皮君

2026-04-26 10:34来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

昨晚上老赵的一个小兄弟打架，九点半给他打电话让去保他，我一晚上都没睡好，迷迷糊糊的，最后也不记得老赵几点回来的了，今天早上醒来他就上班去了。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-04-25 16:56来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

不得不说，老赵有时候灵光一现拍下的照片，很有创意[赞] ​

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强壮的瓜皮君

2026-04-19 18:48来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

人生就是一个逐渐变大的过程[嘻嘻] ​

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强壮的瓜皮君

2026-04-19 12:20来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今日出街LOOK[爱慕]天气不好，不知道哪里的沙尘暴又刮过来了！ ​

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强壮的瓜皮君

2026-04-18 17:08来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

秦岭国家植物园，逛了整整一下午，多亏了这件防晒服[赞] ​

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强壮的瓜皮君

2026-04-18 08:13来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

早上好 ​

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强壮的瓜皮君

2026-04-16 16:17来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

幸福林带一处外墙，我们沿着树走了好久，几个老人开着电动轮椅在晒太阳。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-04-12 11:53来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

昨天的漏网之鱼，发这里吧！ ​

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强壮的瓜皮君

2026-04-04 12:05来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

汉长安城遗址-未央宫，瞎拍的[嘻嘻] ​

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强壮的瓜皮君

2026-03-28 08:36来自 HUAWEI MatePad Pro

我这个下巴越来越肉，越来越奇怪，最近甚至分成了左右两半？ ​

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强壮的瓜皮君

2026-03-19 16:19来自 HUAWEI MatePad Pro

最近总是感觉饿，是不是又要二次发育了。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-03-11 15:32来自 HUAWEI MatePad Pro

老赵忽然说要报个健身房，他说马上夏天了，他的薄衣服都盖不住大肚子，我感觉他可能有个误解，以为把钱一掏，肚子就下去了[笑cry] ​

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强壮的瓜皮君

2026-03-08 21:07来自 HUAWEI MatePad Pro

睡觉觉 ​

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强壮的瓜皮君

2026-03-05 19:06来自 HUAWEI MatePad Pro

今天下午吃了宫保鸡丁，青椒炒肉片，炒了四个鸡蛋喝了一盒牛奶，吃这么多应该能长肉吧[期待] ​

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强壮的瓜皮君

2026-03-04 08:53来自 HUAWEI MatePad Pro

早上好 ​

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强壮的瓜皮君

2026-03-03 09:17来自 HUAWEI MatePad Pro

早上好 ​

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强壮的瓜皮君

2026-02-21 18:43来自 HUAWEI MatePad Pro

微风不燥，阳光正好，春回大地，福满人间。今日破五，财神到！ 最近被这首《江声入旧年》单曲循环了。 http://t.cn/AXtFSlCa ​

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强壮的瓜皮君

2026-02-16 19:29来自 HUAWEI MatePad Pro

爆竹声声辞旧岁，每逢佳节胖三斤[笑cry] ​

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强壮的瓜皮君

2026-02-10 16:48来自 HUAWEI MatePad Pro

这两天累坏了，终于睡了一个舒服的午觉，睡醒天都快黑了。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-02-06 21:09来自 HUAWEI MatePad Pro

最近很忙，忘记发图了。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-31 10:33来自 HUAWEI MatePad Pro

想出去转转，但天气又不是很好[无聊] ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-28 15:06来自 HUAWEI MatePad Pro

喜欢哪一套？ ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-26 19:08来自 HUAWEI MatePad Pro

今天练胸 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-25 10:53来自 HUAWEI MatePad Pro

。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-24 17:38来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今天cos的是白马和王子🤴 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-23 20:11来自 HUAWEI MatePad Pro

最近总感觉饭吃的不够，但以前的饭量现在确实又吃不下那么多，是不是年纪大了。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-21 17:57来自 HUAWEI MatePad Pro

最近瘦了五斤，小腹平坦，腹肌都出来了。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-19 19:26来自 HUAWEI MatePad Pro

礼拜一，国际练胸日，加了手臂总共一个半小时，紧赶慢赶的。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-18 09:22来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今天外面阴沉沉的，最高温度只有六度，还是呆在家里好一点。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-17 16:26来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

我最近不是胃不好吗？看抖音说是不让吃撑，少食多餐，每顿饭七分饱，不要把胃撑大，有助于胃粘膜修复。我正在严格践行此标准，欸～感觉还不错耶，没以前那么不舒服了，虽然体重减了五斤，但要是能把胃养好，那也值了，等我再养一段时间的[赞] ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-17 10:23来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

早上起床就碰到四个原皮队友，菜的不行还喜欢挑我的刺，一会说我辅助大乔不参团，一会说我辅助只会带线，你们这帮狗东西只知道打架，没有我你家高地塔早被偷掉了，四个人连个伴生皮都没有，还好意思说我这尊贵的传说限定[怒] ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-16 18:17来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今天健身房有一个女的，头发特别油，身上好臭啊，她在那个史密斯架旁边做瑜伽，旁边史密斯架这么抢手的器械都空下来了，哎呀，女孩子嘛，把自己弄干净点，香香的，不好吗？ ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-16 11:00来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

天气不阴不阳，太阳不咸不淡，这样的天气最不好。要不就大晴天，蓝天白云，要不就下雨，淅淅沥沥倾盆漂泊都行，这种多云的天气真的一点个性都没有，好像把土豆切成丝，然后水煮了一下。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-14 17:03来自 HUAWEI MatePad Pro

夕阳无限好，只是近黄昏。，下班快乐！ ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-14 10:12来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

我应该是外胚型体质，如果不使劲吃饭，那就一定会掉称，最近这两周胃不舒服，吃饭控制七成饱，体重就降了2.5公斤，真愁人。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-13 11:26来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

最近天气特别好，今天是嫩黄和粉红色。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-12 19:33来自 HUAWEI MatePad Pro

今天去健身房去晚了，没练二头，只练了胸和三头。 ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-12 09:08来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

早上好，又是烦人的周一！ ​

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强壮的瓜皮君

2026-01-04 19:42来自 HUAWEI MatePad Pro

今天练了胸和手臂 ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-31 18:39来自 HUAWEI MatePad Pro

今天没锻炼，准备去吃烧烤跨年呀[期待][期待][期待]祝大家下班快乐 ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-30 11:15来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

瘦了一点点 ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-27 09:03来自 HUAWEI MatePad Pro

这个舞很火呀，我就想试试，但是怎么没有别人好看？ http://t.cn/AX469itq ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-26 19:50来自 HUAWEI MatePad Pro

这个老睡衣，裤腰也破了，松紧带也没弹力了，总之就像上了年纪的老头一样，没有力量[无聊] ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-24 19:31来自 HUAWEI MatePad Pro

今天发个视频，会动哦，祝大家平安夜平安顺遂[期待][期待][期待] http://t.cn/AX4ynxwK ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-23 19:32来自 HUAWEI MatePad Pro

今天练了臀腿，保加利亚单腿蹲确实能屁股变大[哈哈] ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-22 19:34来自 HUAWEI MatePad Pro

傻白甜，唉 ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-22 16:18来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

今天周一国际练胸日，我一般都是绳索夹胸，龙门架卧推，胸肌进展缓慢，纯粹老皮养生的练法。 ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-21 18:51来自 HUAWEI MatePad Pro

今天citywalk走了2万步，看到健身器材，还拔了十几个引体。 ​

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强壮的瓜皮君

2025-12-19 22:14来自 HUAWEI Mate 70 Pro+

小伙伴们，以后这里发布健身照，身材照。喜欢我的请关注[期待][期待][期待] ​

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