💫仙女必需拥有的气质天鹅颈【16mins超～详～细～肩颈背运动】看时长就知道我的用心️记得给我赞的么么哒
在4.28出过第一期肩颈背运动，反馈很棒！所以升级的肩颈背-天鹅颈的硬核修炼秘籍来了！场地不受限️一面墙，一把椅子说练就练，7个动作带你打败不良体态！圆肩、溜肩、高低肩、富贵包驼背虎背熊腰、肩颈痛、斜方肌过大等等，一"健"改善！🤩会在视频里仔仔细细说明训练小细节！
坚持这7个练习，气质提升几个Level不是问题，我们女孩子变美的路是没有尽头滴，想要什么就必须搞到手🧚🏻‍♀️try它！效果踏踏实实地厉害[doge] http://t.cn/AiFNWTqu