【#7种失眠类型你属于哪一种# ？】睡眠障碍通常分为以下七种类型：①入睡困难；②维持睡眠困难；③早醒；④睡眠不规律；⑤多梦；⑥打鼾和呼吸暂停；⑦主观性失眠。如何保证高质量睡眠？http://t.cn/A6iHobPa ​