阳康修复拉伸 —12分钟缓解疼痛·舒缓放松✨

建议转阴后的头一周不要做中高强度运动，虽然转阴，但身体还未好全，而且相信大多数宝宝还有全身无力，咳嗽的现象。这时候适合做些修复类的拉伸瑜伽，康复训练，帮助缓解身体酸痛、胸闷气短、疲劳疲惫，有助于恢复身体👋 http://t.cn/A6KsONxs ​