88天减脂挑战day6，2月6号全日饮食and上肢拉训练计划分享，黄焖鸡+麻辣烫的减脂组合，完美符合膳食营养指南给到的食物种类建议，趁着减脂前期难度不高，好好享受开心吃开心减的时光吧～ http://t.cn/A6Ch58PB ​