锤哥有个粉丝小裙裙~😙
一是，想多利用零散时间，和大家唠唠嗑，分享营养上的知识和经验，感谢姐妹们的支持。
二是，锤哥的“瘦后服务”，给上过课的，老粉老学员们答答疑！希望为大家创造一个长久的健康饮食分为，带着毕业了的大家继续好好吃饭，开心吃瘦！

【锤哥的营养自留地[礼物]】

1️⃣ 锤哥的营养“叨叨”
我一直相信，不论身体或是生活，都需要“认真经营”才会变的更好。
所以，我也想多花点时间给大家答答疑，调整营养上的问题，搞好身体健康！
另外，锤哥的21天饮食课也上线啦！大家可以在群里聊，姐妹们还能互相分享支招~

2️⃣ 锤哥的好物“种草”

成分控本锤最喜欢做测评啦🙋 也真的特别感谢大家对我开团能力的认可！
所以接下来，我会在👗分享and抽送一些：
本人私藏的，高性价比的，安全健康好物。包括但不限于健康零食、洗护用品、营养补剂、养生用品…

PS：我早就想送大家一些好东西啦，这次都来群里领吧！

3️⃣ 来自👗友的分享&互助

活在这个世上，我们都希望自己能看的更远。
所以，我想给同样热爱生活的姐妹们创造一个“契机”。多一点互相学习&分享经验的机会，让彼此的生活更美好，幸福。

我的直播也会放群里~

【锤哥的营养自留地进👗规则】
1、锤哥铁粉！脑残粉！[来]
2、热爱生活，友善爱分享的好姑娘
3、想要学习健康减肥知识，好好吃饭
4、对饮食、营养感兴趣，管理自己、家人的健康

符合以上条件滴宝贝，💬私我就好啦！
拉你进！咱自留地见~