88天减脂挑战day31，不知道大家还记不记得减脂记录刚开始时有给大家拍过对比照视频，一个月过去，是时候再记录一下更清晰的比较变化，另外也想跟大家分享一下，健身这么多年，看过这么多例子，我认为的能让人保持好身材的真正关键到底是什么。#减脂# http://t.cn/A6C9WMmx ​