88天减脂挑战day39，昨天跟大家分享了，关于肌肉酸痛我们常听到的几种解释，而今天分享的，肌筋膜的不适应理论，就是结合我看到的文献研究跟多年经验，我所认为的，最能解释我们大部分关于肌肉酸痛产生现象的一种理论。 http://t.cn/A6CE5pKd ​