PLOG 0414
越到后面松弛素分泌越多，半夜起来上厕所耻骨疼到快散架😭夜晚激素分泌旺盛，白天还能勉强过活。
今天上了水中瑜伽，借助水的浮力，可以给身体轻柔的按摩来缓解疼痛，还能纠正胎位促进顺产，一节课下来很欢快，也好饿😳
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