6个抑郁症有好转的征兆，有一个就值得高兴！

1、开始有愉快的情绪了
负面情绪逐渐变少，自己能体会快乐了。

2、能集中注意力了
逐渐能专注一件事，记忆力也有提高。

3、对食物、事情感兴趣了
自己有想吃什么、想玩什么的想法，不再无所谓，有喜欢的东西。

4、体力和精力增加了
想要去做什么，有精神有力气去做，不是只能躺在床上，逐渐恢复、增多日常活动。

5、心里逐渐有信心，有正能量
“我行”“我能”“我相信自己”的想法在心里出现，自己对生活充满期待了。

6、睡觉有改善了
之前可能入睡困难，早醒，睡眠质量不好，逐渐能睡7、8个小时了，睡觉不再是难事了。

我是广安门医院心身医学科许凤全，如果您有抑郁症相关问题，可以在评论区给我留言2，我看到后会给您回复！