刷到心理学博士周震的一段话。

她说，真正的自信是我认可我自己，我从心里可以看到我所做的以及我进步和收获的每一步。

我不需要任何人看见。我做的是给我自己做的。不是给别人的评价做的，这才是真自信。

当你所有的努力都是为别人而付出的时候你能坚持多久。你会越做越累，越做越疲惫，越做越没有力量。

做面包已经两个月了，每天都是精神抖擞的。我始终认为我可以，我能行。我做的一定会更好。这种自信让人心生斗志，这种自信让人充满力量。