【每日食疗】甲鱼糯米粥，滋肝肾，清虚热

原料：甲鱼1只，糯米100克，料酒、姜片、葱段、胡椒粉、鸡汤、油各适量。

做法：

1、甲鱼宰杀后剁去头，去掉硬盖、尾及爪尖，弃肠杂，洗净后切成小块入开水中稍煮片刻，捞出刮去黑皮。

2、锅中放油，烧热后入甲鱼，翻炒3分钟，加料酒、葱段、姜片略炒，入鸡汤和糯米熬成粥，调入精盐、胡椒粉即可。

主功效：滋肝肾，清虚热。

不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#中国道家##陈易玄##中医养生#