这六种食物，吃了加重桥本甲状腺炎病情！千万不要多吃

1、 麸质类

麸质食物的摄入可能会让身体产生炎症，这对于桥本甲状腺炎患者来说表现得更为明显。麸质食物在摄入体内进入血液后，免疫系统会发起攻击，但是免疫系统经常将麸质与甲状腺相混淆，导致免疫系统不仅会攻击麸质，还会攻击甲状腺，从而导致桥本甲状腺炎患者病情的加重。

2、 乳制品
乳制品也并不适合桥本甲状腺炎患者食用，乳制品中的酪蛋白结构与麸质中的麦醇溶蛋白非常相似，因此与麸质一样，摄入体内后会提高体内的炎症反应。
研究发现，通过禁用乳制品，20%的桥本甲状腺炎甲状腺炎患者的抗体会下降，同时TSH水平会降低75%！

3、 高胆固醇食物
桥本甲状腺炎作为一种累及甲状腺的抑制性病变，与自身免疫以及病毒细菌感染等因素有关。如果桥本炎患者不注意高胆固醇类食物摄入的减少，可能会造成身体脂肪含量过多，身体负担加重，从而导致甲状腺肿大的情况更为严重。

4、 辛辣刺激食物
辣椒、咖喱、葱、酒精等等刺激性食物的摄入会导致桥本甲状腺炎患者的甲状腺受到刺激，引起甲状腺肿大加重，无益于疾病的治疗。

5、黄豆及其制品
黄豆中含有致甲状腺肿因子，会通过阻止人体对碘的吸收、干扰产生甲状腺激素的关键酶、减少控制甲状腺激素应调节的激素量来干扰甲状腺正常功能，从而导致甲状腺出现肿大，带来咳嗽、声音嘶哑、吞咽困难等情况。
另外，黄豆还富含异黄酮，这种植物性雌激素会对甲状腺产生潜在负面影响，增加甲状腺功能减退风险。
第三，黄豆还有干扰吸收甲状腺药物的能力，造成甲状腺激素摄入不足的情况。

6、精制糖
糖是一种主要的自身免疫触发因素，吃太多精制糖会增加患 2 型糖尿病的风险，最终可能增加甲状腺炎的发生风险。
因此桥本甲状腺炎患者要注意避免精制糖的摄入，减少或忌吃蜂蜜、糖蜜、软饮料和其他形式的糖。
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