内分泌科荣小龙

2026-07-02 17:27来自 微博网页版

如果你是这种肚子，吃的在少也不会瘦！ 这种肚子一般都是脾虚痰湿所致，会有以下表现； 1.食欲强，难以控制，胃胀还是有食欲 2.出汗不掉称，皮肤油腻 3.排便不顺畅，便秘，容易不成型 4.胸闷气短，身困体乏 5.齿痕舌，口干有口气 这种肚子怎么减？ 1.这样的肚子要健脾祛湿，经常喝点陈皮，荷叶+莱因 ​

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2026-07-02 14:40来自 微博网页版

体重超过130斤，分享一颗小药丸，减肥又降脂。 体重一直在130斤以上，想要减肥的朋友，给你分享一味简单又好用的减肥中成药。这味中成药就是木香顺气丸，具有行气化湿、健脾和胃的作用。可用于治疗湿浊内阻、脾胃不和所导致的胸膈痞闷、满腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆等症状，还能够化一身的痰湿，消全 ​

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2026-07-01 17:24来自 微博网页版

人到中年，体重就不要再减了 中年女性不要过度的减肥，体重如果不是很大，稳定才是最重要的。如果您的身高在一米六左右，体重在120斤左右，身体健康，就不要继续往下瘦了，这个年纪本身呢，体内的雌激素水平就在下降，如果您过度减肥的话呢，雌激素水平可能会受到影响，这样您的皮肤弹性就会下降，情绪 ​

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2026-07-01 11:11来自 微博网页版

瘦了40斤才知道的10个冷知识 1.晚上有饥饿感就可以瘦，小方法小技巧都是因为大部分坚持不了 2.出汗越多，不代表脂肪消耗的多 3.三分练七分吃，不控制饮食，运动再多也只是灵活的胖子 4.鱼豆腐，千叶豆腐，腐竹都不是蛋白质，是名副其实的热量炸弹，多吃你肯定会胖 5.喝果汁蜂蜜等于喝糖，喝多了你 ​

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2026-07-01 10:49来自 微博网页版

一周掉了六斤，一个月都没有反弹，所有肥胖、代谢慢、少吃体重也不降的胖友保存好了，我只发一次，昨天来复诊的一个患者，一周掉了六斤，一个月掉了20斤，一斤都没反弹。如果你也是不爱掉秤，经常感到浑身乏力，烦躁焦虑，一定要看完，建议点赞收藏，我们可以取山楂三克，干荷叶五克，陈皮五克，茯苓五 ​

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2026-07-01 09:21来自 微博网页版

一周掉了六斤，一个月都没有反弹，所有肥胖、代谢慢、少吃体重也不降的胖友保存好了，我只发一次，昨天来复诊的一个患者，一周掉了六斤，一个月掉了20斤，一斤都没反弹。如果你也是不爱掉秤，经常感到浑身乏力，烦躁焦虑，一定要看完，建议点赞收藏，我们可以取山楂三克，干荷叶五克，陈皮五克，茯苓五 ​

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2026-06-30 11:42来自 微博网页版

减肥要管住嘴 三吃三不吃 1、吃花生。 2、吃豆腐。 3、吃牛肉。 三不吃 1、控糖少吃点麻团。 2、控糖少吃点炸串。 3、控糖少吃点炸糕。 ✅过节体重没少涨，不要慌，轻断食一周掉秤7-10斤，照吃腰围可以瘦一周： 🎈【食谱一】 早餐：全面面包➕蔬菜沙 午餐：黄瓜鸡蛋汤一碗 晚餐：一个苹果/黄瓜（二 ​

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2026-06-30 11:06来自 微博网页版

痰湿引起肥胖 体质的真相原因找到了 第一，腰和腹部赘肉比较多，老是觉得饥饿难耐，减肥不见效果。 第二，爬楼梯上气不接下气，身体感觉精力不足，只想躺着、坐着不想动。 第三，早晨起来嘴里有股黏腻的味道，舌苔白腻，舌体胖大，舌头两边有齿痕。 第四，皮肤状态变差，外干内油，面色萎黄，容易长痘 ​

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2026-06-30 10:12来自 微博网页版

小小两颗药，从150斤减至106斤，瘦到停不下来!! 王女士通过两颗神奇的药丸，成功地从150斤瘦到了106斤，不仅大肚子、游泳圈全都不见了，背部也变得轻薄，大腿也明显瘦了一圈! 王女士的身高为160厘米，体重长期在150斤左右徘徊，尝试了各种减肥方法都未能取得理想效果。我为她调配了两颗药，结果令人惊 ​

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2026-06-29 11:22来自 微博网页版

送所有肥胖患者一个减肥减脂方！ 享瘦生活 我们取山楂、荷叶、薏米、赤小豆四味食材 每日坚持适量饮用，有助于促进体内循环，辅助降脂、减重，并有效祛除湿气 特别适用于肥胖伴有高脂血症的人群，女性多囊卵巢综合症等原因导致的肥胖症状 然而，请注意，具体用量及饮用方法应根据个人体质、病史及 ​

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2026-06-25 15:01来自 微博网页版

对50位胖友进行“爆改”！ 你想瘦多少，开始报名 1.120-130斤，健康塑形，爆改10-20斤 2.130-140斤，稳健减重，爆改20-30斤 3.140-155斤，全面调整，爆改25-35斤 4.160-185斤，显著减重，爆改30-50斤 5.185-200斤，重大转变，爆改50-60斤 6.200-220斤，极致蜕变，爆改70-80斤 你想掉多少？评论区告诉我 ​

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2026-06-25 14:13来自 微博网页版

中医建议：健康减脂，一起瘦！ 你是不是经常久坐，一年体重涨了20斤以上！身上的赘肉均匀的胖在全身，或者四肢不胖肚子大，肚子上的肉好几层，一直在尝试减肥，但总是没有效果。 多半是湿气重脾胃虚，代谢慢，脂肪堆积 给大家介绍3招，让你瘦下来不难！ 第一步，就是排湿，晚上热水泡脚，每天散步 ​

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2026-06-21 17:45来自 微博网页版

逍遥丸不但便宜还好用，搭配起来减脂效率翻一倍！ 1.逍遥丸+归脾丸 【适用人群】体态丰满，情绪急躁，面色苍白、心悸失眠、食欲不振、体倦乏力、记忆力减退、头晕目眩等。 【搭配方解】逍遥丸疏肝解郁、健脾和胃，归脾丸益气健脾、养血安神 2.逍遥丸+六味地黄丸 【适用人群】心胸烦闷，胃口不好，还 ​

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2026-06-21 14:43来自 微博网页版

药店都有卖的减脂中成药，只是你不知道而已！ 【枳实导滞丸】——胃热滞脾型肥胖 【参苓白术散】——脾虚不运型肥胖 【固本益肠片】——脾肾阳虚型肥胖 【补中益气丸】——痰湿内盛型肥胖 【降浊祛瘀颗】——湿浊瘀阻型肥胖 【轻身消胖丸】——单纯性肥胖症 【参苓白术丸】——脾虚痰湿型肥胖 ​

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2026-06-18 16:06来自 微博网页版

不掉称的原因其实是代谢差 为什么你减不下来 1、腰腹部肥胖 整体身形偏胖，腰腹部赘肉明显 肉质松软，难以瘦身，尝试节食和运动后，体重极易反弹 2、食欲旺盛 总是感觉饥饿，难以控制自己的食欲，总想吃东西 3、湿气重 舌头胖大，齿痕明显，舌苔发白，发黄，口干口苦口臭问题严重 4、出汗较多 容 ​

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2026-06-18 14:56来自 微博网页版

健康减重短期挑战，你愿尝试哪一个 1.七天掉10斤 2.十天掉15斤 3.十五天掉20斤 4.二十天掉30斤 5.一个月掉35斤 如果你有肥胖问题，说下你的身高体重。#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# ​

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2026-06-17 17:20来自 微博网页版

体重长期超重，千万别乱买药#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXaTqt7O ​

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2026-06-14 17:26来自 微博网页版

身材容易发胖的人，改掉这三个坏习惯，身形一天比一天苗条#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXax6h6L ​

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2026-06-11 17:36来自 微博网页版

减肥期间应该怎么吃#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXaZ2g1a ​

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2026-06-05 17:00来自 微博网页版

中医有个名方，专减腰腹部的赘肉，化一身的痰湿#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXXoMTDR ​

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2026-05-28 10:55来自 微博网页版

夏天最狠减肥法，一个月减掉21斤，教你一招夏天最狠的减肥方法，少吃多运动，你根本坚持不了，节食的后果就是越减越肥，还有各种的减肥产品啊，都是不靠谱的，最终用健康换来的都是严重的反弹。如果你想彻底瘦下来，不再反弹，教给你一个方法，一共四周，坚持下来就能瘦。第一，下午七点以后不吃任何东 ​

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2026-05-27 09:10来自 微博网页版

中医明方二陈汤，专减腰腹赘肉#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AX6lS7ca ​

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2026-05-24 17:23来自 微博网页版

减肥期间怎么正确称体重#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AX6xQEaE ​

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2026-05-21 14:20来自 微博网页版

更年期变胖别焦虑，记住这四句话#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AX6wPQh9 ​

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2026-05-20 06:45来自 iPhone 12 Pro Max

#男性感染HPV后身体会有什么变化##2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课##爱自己多一点# 520｜比起送礼物，给男生的这份健康保护，才是最戳人的偏爱 520，这一天大家都在说爱与被爱，但很多男生却忘了，好好照顾自己的健康，才是爱自己的第一步。别再觉得HPV疫苗和男生无关了，这份藏在健康里的偏爱， ​

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2026-05-14 17:33来自 微博网页版

-肥胖从不是颜值问题，是慢性病的根源#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXi6FKGi ​

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2026-05-08 17:12来自 微博网页版

减肥新方法 告别节食与高强度锻炼 现招募99位体重超过120斤的朋友 共同挑战30天内轻松减重10斤 现在开始，减重之旅正式启程 每日打卡见证变化 想瘦？就现在，评论区留言报名 一起开启瘦身逆袭之旅！#中医[超话]# #国医的精诚力量# #微博兴趣创作计划# ​

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2026-05-08 16:01来自 微博网页版

你不是瘦不了，而是甲减肥胖！ 1、出汗多 2、腰腹胖 3、湿气重 4、爱吃吃吃 5、大便不畅 6、面部出油多 7、睡眠差 8、乏力 甲减为什么会发胖？ 因为在甲状腺功能减退以后，部分患者的身体中的成纤维细胞会分泌大量的黏蛋白。就是这种黏蛋白聚集了身体中大量的水分，所以造成了粘液性水肿的现象，看起来 ​

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2026-05-06 12:34来自 微博网页版

减肥10点： ​ 1. 少吃真的会瘦，瘦了是真的好看。 2. 多喝水加速代谢，每天至少 2000 毫升。 3. 晚上七点后尽量不再进食。 4. 一定要吃早餐，开启一天的新陈代谢。 5. 不要久坐，每隔一小时活动一下。 6. 吃饭细嚼慢咽，有助于增加饱腹感。 7. 拒绝高热量饮料，选择低糖或无糖饮品。 8. 碳水放到早上 ​

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2026-05-06 11:22来自 微博网页版

【减肥召集令】 即日起，从现在开始至 6月 6 日，开启 30 天瘦身挑战！目标是减重 20 斤！ 现召集 300 位胖友一同打卡，相互监督，携手蜕变。 有渴望减肥的胖友们吗？赶紧评论区报名吧！！！#中医[超话]##国医的精诚力量##微博兴趣创作计划# ​

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2026-05-03 14:40来自 微博网页版

正在变胖的7个征兆，希望你能早点意识到！ 1、两天都没有办法排便一次。 2、很少喝水，一天去不上5趟厕所。 3、一天吃四五顿，食量大增，暴饮暴食。 4、吃完饭还总想着吃点啥，零食水果从来留不住，忍不住一直炫。 5、每天早上起来身上都肿肿的，关节的地方感觉活动困难、水肿，肚子胀胀的。 6、 ​

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2026-05-03 10:36来自 微博网页版

代谢差是减不下来的原因，八个方法提升代谢 1、多喝水 每天一定要保持充足的水分，一般人正常每天的饮水量是2000毫升，长期维持正常的饮水量代谢才能有所改善 2、适当的吃点辣 适量吃辣可以加快燃脂，提高代谢 3、保持好心情 好心情能稳定食欲，平衡代谢，放平心态，好的心态更有助于减肥 4、多吃 ​

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2026-05-01 12:57来自 微博网页版

饿瘦的都会反弹，减肥卡平台，晚上这样吃#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXJqASrB ​

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2026-05-01 09:10来自 微博网页版

想减重别碰这个药，除非你想越来越瘦，刮油又降脂#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXJGXxSQ ​

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2026-04-29 17:08来自 微博网页版

减肥应该知道的事情#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXJzFEgZ ​

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2026-04-27 12:48来自 微博网页版

夏日减肥大作战，向肥肉全面开战！ 4月28日火力全开 直至5月28日， 整整30天，目标直指甩掉15斤！ 对照一下，哪个档次适合你？ 体重120斤，冲刺减掉15斤； 体重130斤，目标定在20斤； 体重140斤及以上，挑战20-30斤大关； 不论体重多少，科学健康减肥才是王道。 参与方式超简单， 只需 ​

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2026-04-27 11:37来自 微博网页版

这才是减肥的硬道理。 1. 要一直饿，要天天饿，要持续饿，饿到目标体重了就不用再饿了。 2. 饿到目标体重之前吃饭的唯一目的就是活着，奶茶、烧烤、麻辣烫、炸鸡这些东西跟你没关系。 3. 你要记住想瘦就得少吃，吃饱了吃撑了还能瘦那是不可能的，绝对不可能。 4. 在花一样的年纪别让肥胖影响你的青春年 ​

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2026-04-25 11:52来自 微博网页版

男性体重超过150斤，你就记好两个药，既减肥又降脂#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXxTIvdy ​

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2026-04-25 09:07来自 微博网页版

减肥人群早晨九点前必须完成两件事#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXxYdRdn ​

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2026-04-24 17:24来自 微博网页版

减肥期到底怎么吃，才不饿肚子#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXxOuhYs ​

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2026-04-24 11:26来自 微博网页版

不想继续长胖，这八句话可得记好了#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXx0RJOW ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-24 09:05来自 微博网页版

肚子大是痰湿，体重难减是气虚，减肥减不下来#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXx0MDaQ ​

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2026-04-23 17:11来自 微博网页版

千万别碰这个药，除非你想越来越瘦。成本才几块钱#中医超话##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXx9pvjM ​

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2026-04-22 17:27来自 微博网页版

90%的大肚腩根本不用乱折腾，教你一个实用招#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXxXy20A ​

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2026-04-20 17:13来自 微博网页版

带着饥饿感入睡真的能瘦吗#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXx5PhWH ​

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2026-04-20 15:55来自 微博网页版

体内湿气过重，形成痰湿肥胖的8大原因！！ 1、饮食欲望过强，常感觉口腹之欲难以满足，进食后经常伴有腹胀感 2、腹部体态松弛，蓄积过多脂肪，身体经常出现无力、感到沉重，缺乏说话欲望和活动欲望 3、早晨醒来时，口感干燥、苦涩，口渴但对饮水无欲望，舌头留有牙印，舌苔较厚 4、面部油脂分泌过 ​

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2026-04-20 13:54来自 微博网页版

瘦不下来的原因是“多痰”和“少气”。中医理论认为肥胖的病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”。脾气虚弱则水湿运化无力，身体代谢缓慢，身体的湿气无法排出体外，瘀滞在体内，形成肥胖;肾阳虚衰，导致气血不足，津液运行无力，水湿内停，而成肥胖。之前有来看诊的一位女患者，身高163 ​

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2026-04-20 11:44来自 微博网页版

身体湿气过重和新陈代谢不佳是引起体重增加的主因！通过8个迹象可识别： 迹象一：经常饥饿，吃饱后不久又感觉饿，并且不吃饱感觉不舒服。 迹象二：腹部肥胖，多余的脂肪主要集中在腹部，而四肢保持苗条。 迹象三：经常口干舌燥，伴有苦味和口臭，舌头上有厚舌苔，口感黏腻，舌头留有牙印。 迹象四 ​

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2026-04-18 14:09来自 微博网页版

肚子大是痰湿，体重难减是气虚，记好两个实用招#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXx7rlmo ​

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2026-04-17 12:06来自 微博网页版

这种肥胖叫寒湿阻滞症#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXMFZymn ​

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2026-04-17 09:09来自 微博网页版

减肥别总盯着节食和疯狂运动，记好这两个土方子#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXMkNnp2 ​

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2026-04-16 11:40来自 微博网页版

生完孩子就瘦不回去，教你一个温和调理茶饮#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXMrodMm ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-16 09:06来自 微博网页版

你以为在减肥，实际越减越肥的行为#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXMrPOb4 ​

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2026-04-16 07:02来自 微博网页版

再说一次，再顽固的肥胖，教你一个小方法#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXMB2WOW ​

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2026-04-15 18:36来自 微博网页版

减肥从明天开始 到4月18日结束 挑战1个月掉 15斤 不节食，不运动 有没有一起 打卡 的姐姝 报名啦!#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# ​

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2026-04-15 17:35来自 微博网页版

给大家推荐一个减肥方法。 按我说的做，掉秤很简单。 早餐：一根粘玉米 午餐：种类随便吃，但切记七八成饱 下班后，半小时到一小时，6000到10000个无绳跳 晚餐：两个西红柿 如果白天感觉饿，可以喝水。 如果你想减10斤，请留1；如果想减20斤，请留2；如果想减30斤，请留3；如果减40以上，请留4 ​

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2026-04-15 16:35来自 微博网页版

脾虚痰湿型肥胖 有这八大表现： 1.肚子大，腿粗，屁股大：腹部肥满松软，腿部和臀部肥胖。 2.减肥困难，不吃也不瘦：热量摄入多，消耗少，导致热量在体内堆积。 3.胃口好：即使不是真正的饿，还是想吃。 4.情绪波动大，易躁易怒。 5.身上爱出油、乏力涨腹胀出油。 6.舌体胖大：舌头和舌苔呈现肥大，。 ​

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2026-04-15 15:23来自 微博网页版

一个月瘦10斤，不需要节食，也不需要过多的运动 如果你的体重在120斤以上，请你花一分钟看完。我是北京三甲医院的一名医生，想减肥或者平台期不掉秤，通过其它减肥方式减下来以后又反弹了. 现在我要寻找100位真心想瘦下来的朋友，请在评论区留下你想掉的斤数，我会一一回复给大家看着。 如果你想减10斤 ​

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2026-04-14 17:32来自 微博网页版

女性体重超过一百斤，男性体重超过一百三十斤，这个小方法要记好#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXMQf03G ​

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2026-04-13 17:15来自 微博网页版

夏天，请逼自己瘦下来 1.不吃晚餐 晚餐只吃低脂果蔬，而且尽量在8点前吃好，时常让自己保持着饥饿感，毕竟晚上不需要像白天上班工作，不需要太费体力，饿了喝水也能解决。 2.早上吃好 因为晚上就没怎么吃，早上要吃好点，补充一下营养，吃好不吃多，七分饱就行，中午也是，八分饱即可，时常留一点饥饿 ​

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2026-04-13 15:14来自 微博网页版

减脂知识瞧一瞧 1、牛肉，放心吃不会胖。 2、蛋黄，建议别碰它。 3、虾肉，低脂高蛋白超棒。 4、鱼肉，多吃能加快代谢。 5、草莓，随便吃不怕长肉。 6、生菜，脂肪见它就躲开。 7、山药，让你的肠道顺溜溜。 8、黄瓜，吃再多也没压力。 9、甜玉米，减脂选它准没错。 10、鸡胸肉，吃了容易瘦 ​

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2026-04-13 14:12来自 微博网页版

一杯减肥祛湿水，30天瘦15斤 中医认为胖人多痰湿，易胖体质的人大多都有气虚痰湿，想要真正的变瘦， 关键在于调理脾胃。 今天我分享一个方子给大家， 取荷叶，陈皮，西洋参，枸杞，开水冲泡。这个方子可以帮助消肿， 改善身体困重乏力的情况，适合脾虚痰湿型的肥胖，治疗以健脾祛湿为主。 我是中医减重 ​

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2026-04-13 13:01来自 微博网页版

征集 100名体重！ 120斤以上胖友 一起减肥打卡。 合理搭配有没有一起的 报名啦！！！！#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-13 09:14来自 微博网页版

开水泡着它，女人越喝越掉秤，别天天喝 怕你瘦太快#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXMOPTYf ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-12 21:39来自 微博网页版

代谢迟缓，痰湿中阻才是引起肥胖的罪魁祸首！ 1、全身肥胖：形体圆润，呈梨形，四肢粗壮，全身浮肿，大肚腩，腰腹赘肉较多； 2、掉秤困难：多次尝试多种方式减肥，瘦不下去，数字反弹严重； 3、食欲旺盛：胃口好，尤其特别爱吃油腻、甜腻的，容易腹胀，消化不好； 4、口干口气重：每天早起嘴里干、 ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-12 19:36来自 微博网页版

瘦下来10斤我就心满意足了，最后：瘦了20斤，全是脂肪！ 只要减下10斤，我就非常知足了，但没想到，这个结果远远超出了我的想象！之前的患者张女士，33岁，仅仅吃了一个半月的中药就实现了成功逆袭，成功减掉了20斤的体重，而且全是肥肉脂肪！肚子上的几圈“赘肉游泳圈”瘦不见了，下巴也变尖了，下颌 ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-12 18:35来自 微博网页版

其实减肥不用太苛刻，记住这份身高体重表就好！ 身高150（CM），体重53（KG） 身高152.5（CM），体重55（KG） 身高155（CM），体重57（KG） 身高157.5（CM），体重59（KG） 身高160（CM），体重61（KG） 身高162.5（CM），体重63（KG） 身高165（CM），体重65（KG） 身高167.5（CM），体重68（ ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-12 17:20来自 微博网页版

中医有个名方，专减腰腹的赘肉，化一身的痰湿#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXM93ybJ ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-12 03:22来自 生日动态

http://t.cn/AXMSTBWs ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-11 12:44来自 微博网页版

一个月减多少斤才合理#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXM6yrP6 ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-11 07:39来自 微博网页版

减肥到什么程度才算成功，看四个指标#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXMJss3R ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-10 09:06来自 微博网页版

体重超过130斤，记好两个药，既减肥又降脂#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXMfwU3R ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-09 11:38来自 微博网页版

130斤以上的胖友别再乱吃减肥药了#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXMq4BAc ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-09 07:44来自 微博网页版

其实减肥很简单，就这几件事#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXMGUoMm ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-08 16:23来自 微博网页版

为什么说胰岛素肥胖特别难瘦下来#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXMyaRfr ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-07 17:19来自 微博网页版

85%的肥胖其实不用慌，记好这个小方法#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXMzsGH8 ​

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2026-04-07 15:12来自 微博网页版

门诊有位女士140，说最近1年胖了10多斤，怎么都瘦不下去。 本身有胰岛素抵抗，最近2年白发增多。 我根据她的情况辨证后给她用了改善胰岛素抵抗的减肥方案。 并且告诉她，胰岛素抵抗比较难减，但是只要通过药物配合饮食管理，解除了胰岛素抵抗状态，这个锁打开以后，减肥就不会很难。 预计每个月减肥6- ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-07 14:14来自 微博网页版

减肥 从明天4月8号开始 到5月8号结束 挑战30天掉15斤 合理搭配饮食 有没有一起的 报名啦！！！ 报名方式很简单，只需在评论区发“参加”，我来回复你#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-07 13:48来自 微博网页版

3个月瘦35斤，用中医的方法，减肥就是这么轻松！ 很多胖友为了减肥，每天都在辛苦的控制饮食，早餐和中餐都吃得少，晚餐不吃！！！ 每天如此努力但是却毫无效果，减肥不但没有成功，最后导致自己的身体越来越差！ 此类肥胖实际上和进食多少没有关系，主要是脾胃功能失调导致的。对于此类肥胖者来说， ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-07 09:11来自 微博网页版

代谢慢一吃就胖，一杯水帮你祛湿减脂#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXM7oBAK ​

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2026-04-06 14:56来自 微博网页版

这种肥胖叫做脾虚湿滞症，就算少吃也难瘦下去#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXIsLGoC ​

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2026-04-06 09:18来自 微博网页版

想减重别碰这个药，除非你想越来越瘦#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXIFvwT9 ​

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2026-04-05 17:20来自 微博网页版

再说一遍，女性体重超过140斤，记好这个小妙招#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXIgw0kf ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-04 09:10来自 微博网页版

体重超过130斤，记好两个药，减肥又降脂#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXIn66hm ​

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2026-04-03 19:03来自 微博网页版

更年期变胖，记住四句话，体重会掉得更快#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXIQNcaf ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-03 14:14来自 微博网页版

女性朋友标准体重表，快来看你是不是标准体重。 150cm 49,5kg 152cm 50.8kg 154cm 52.2kg 156cm 53.5kg 158cm 54.9kg 160cm 56.3kg 162cm 57.7kg 164cm 59.2kg 166cm 60.6kg 168cm 62.1kg 170cm 63.6kg 172cm 65.1kg 174cm 66.6kg 176cm 68.1 ​

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2026-04-03 13:02来自 微博网页版

减肥科室医生常开的9个“小药丸”，收藏不亏！ 1、七消丸（适用于单纯性肥胖水肿人群） 2 、健脾丸（适用于脾胃虚弱型肥胖人群） 3、 二陈丸（适用于痰湿阻滞型肥胖人群） 4 、枳实导滞丸（适用于阴虚内热型肥胖人群） 5 、香砂养胃丸（适用于脾虚湿阻型肥胖人群） 6 、参苓白术丸（适用于 ​

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2026-04-03 11:36来自 微博网页版

女性过了50岁 体重多少斤才合适#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXITDDaD ​

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内分泌科荣小龙

2026-04-03 09:09来自 微博网页版

你一定要瘦下来，瘦下来的好处真的太多了#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXITa47K ​

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2026-04-02 07:12来自 微博网页版

再说一遍，大肚子还有脂肪肝，教你一个实用方法#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXIpotoG ​

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2026-04-01 14:16来自 微博网页版

不想胖下去，这八句话请记在心里#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXIKIyiB ​

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2026-03-31 19:43来自 微博网页版

手上有个减重穴，没事可别随便按，怕你一天比一天瘦#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXI60Zi4 ​

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2026-03-31 11:50来自 微博网页版

女性的体重超过135斤，记好两个药，减肥又降脂#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXIJlfKb ​

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内分泌科荣小龙

2026-03-31 09:08来自 微博网页版

千万别碰这个药，除非你想越来越瘦#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXIJwvta ​

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内分泌科荣小龙

2026-03-30 17:22来自 微博网页版

女性体重超过130斤，记好一个实用方，减肥又降脂#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXIVdRXl ​

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内分泌科荣小龙

2026-03-30 13:23来自 微博网页版

掉秤最快的方法，你还不赶紧来看！ 方法就是：维生素B族，加上决明子饮吃上18天，18天你能让所有人都看到你身上明显的变化，18天后，就能让你收获一个自信满满的身材。 你有以下症状吗： 1. 身体肥胖，肚子大，肢体有困重感； 2. 睡眠质量差，经常觉得困倦、胸口闷 3. 舌苔黏腻，体胖大，舌质 ​

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内分泌科荣小龙

2026-03-30 11:22来自 微博网页版

代谢差成这样真的很难瘦下来。 代谢差的10个典型表现，对照着看一看。 ·第一、感觉不到饿，但饿的慢。 ·第二、肚子鼓鼓囊囊的，大腿根部和腰部的肉松松软软，外观不显胖，但腹部的脂肪堆积却很多。 ·第三、想不起喝水，试了很多减肥方法，效果都不明显。 ·第四、四肢容易水肿，排便困难、不规律，两三 ​

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内分泌科荣小龙

2026-03-30 10:07来自 微博网页版

奉劝大家减肥千万不要节食，很多人意识不到自己在过度节食。 不吃早餐或早餐吃个包子喝个豆浆；一天不咋吃碳水，每餐吃半拳头以内主食；晚餐就吃一点点水果或蔬菜；动不动再搞个液断减肥法。 人处于过度节食的饮食模式，减肥很难；如果还不知道自己在过度节食，那减肥更难。 1、早餐要吃煮鸡蛋，牛 ​

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2026-03-30 07:24来自 微博网页版

当你瘦下来，这三种病可能慢慢消失#中医[超话]# #微博兴趣创作计划# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXItMC91 ​

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2026-03-29 11:49来自 微博网页版

体型体重长期超过130斤，教你两个实用招#中医[超话]##微博兴趣创作计划##国医的精诚力量# http://t.cn/AXI4Sw6x ​

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