健身搭子Elog｜热量刺客三明治和甘肃麻辣烫！
是谁家小朋友在北京吃上甘肃麻辣烫了呀？
哦！原来是我😝
尤其是在吃了一天白人饭之后 这一碗热含金量谁懂！
一直坚信摄入的热量是为了弥补消耗的亏空从而让身体高效运转！
so不要害怕热量刺客的三明治，去撸铁去蹲腿！增肌妥妥的！
满打满算今天也步行了10km+，有氧到位！
好好吃饭 改天见～
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