健身运动合集14

这期合集包含臀腿 肩背 腰腹 拉伸的训练组合
大多为地板瑜伽垫训练，大动作跳跃动作少
适合宿舍党 室内锻炼空间有限的姐妹们～
辅助器械：哑铃 壶铃 弹力带

合集01http://t.cn/A6jPDCZb
合集02http://t.cn/A6C9IpXt
合集03http://t.cn/A6jPDCZ4
合集04http://t.cn/A6jPDCZL
合集05http://t.cn/A6poXKju
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合集09http://t.cn/A6YYumO1
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合集11http://t.cn/A6TNHdIO
合集12http://t.cn/A6THuWFr
合集13http://t.cn/A6TBqDfb
#帕梅拉PamelaReif[超话]#