师父说：静，不是无声，而是无病。我们在拳术修养上，执着的追求入静，实则入静不是求出来的，就像入睡一样。气血水平提高，脏腑调和，身体内外会产生深度的放松，反应在头上，就是内无所思，外无所虑，即是入静！ ​