健身运动合集15

这期合集包含臀腿 肩背 腰腹 全身燃脂训练
居家器械负重燃脂zhibo 跟练：
Po主：晶晶、费教练
（推荐想通过居家小器械拥有好看的线条的姐妹跟练，效果蛮不错，全程都有动作的讲解，也很有耐心）
辅助器械：哑铃 壶铃 弹力带

合集01http://t.cn/A6jPDCZb
合集02http://t.cn/A6C9IpXt
合集03http://t.cn/A6jPDCZ4
合集04http://t.cn/A6jPDCZL
合集05http://t.cn/A6poXKju
合集06http://t.cn/A6jPDCZG
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合集09http://t.cn/A6YYumO1
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合集11http://t.cn/A6TNHdIO
合集12http://t.cn/A6THuWFr
合集13http://t.cn/A6TBqDfb
合集14http://t.cn/A6E2Y8dx
#帕梅拉PamelaReif[超话]##我的运动时刻#