今年的悉尼健身博览会Fitness show 最吸引我是看到我曾经的会学员参加大力士哑铃高反/推肩比赛（这个哑铃里面至少10片5公斤）。 5 年前还教过她力量训练，现在人家都玩大力士了，一个想减肥的女士几年后体重貌似没有掉，反而看上去壮了，但是她的眼界更高了[good][good][偷笑][偷笑] Respect Nicole

伪科学的一群家伙称之为“脂包肌”。 但是，肌肉肥大必然需要合理的脂肪比例，那如何用所谓的体重来衡量她的减肥呢？ #聊哥聊运动[超话]##减肥# http://t.cn/A6uKqWcb