赛前最后一个长距离
周日跑了27KM 4'00+3KM 3'30,还是没从疲劳中恢复过来。
这周再跑两个小强度,休息,调整,等无锡。
#无锡马拉松##越野跑##姚妙##过不被定义的人生##她可以##体坛她力量##salomon萨洛蒙##颂拓# http://t.cn/A6Bouw3K
发布于 云南
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