一些平时的习惯和好物推荐：

图1是我现在用的全身的防晒品了。三排分别为：脸区、头发区、身体区。
脸区：为了不破坏底妆，我喜欢大量有色隔离代替脸部防晒。这个绿隔小猴子推荐以后的我就买了，成为我最爱的脸部防晒，它涂完脸上就是韩女那种水光脸，非常减龄！而且带妆不暗沉，彻底代替我用了十年以上的cpb隔离。
头发区：头发如果被暴晒半小时，基本这一年头发表层都是毛毛的。所以头发防晒其实挺关键的。我目前没有觉得哪个头发喷雾特别好用，但是就硬着头皮用。
身体区：excel这个身体防晒，也是我今年换的最喜欢的防晒，用一次就直接回购好多只，我想按头所有朋友买。这个做身体防晒我觉得任何人都挑不出一丝毛病，因为它没有任何肤感！摸身上摸不出涂了！而且平价。防晒没有肤感对于防晒积极性超重要。如果去漂流和海边那你还是要叠喷安热沙的喷雾，那个防水是真的牛。

图2是我觉得健康的饮料，我喜欢出门带茶包和矿泉水。茶包还是建议买什么茶颜悦色或者茶里这些有牌子的，毕竟还是有原料安全和微塑料危害这些因素在的。

我比较喜欢上长下短/上短下长的搭配，因为可以只涂胳膊或者腿的防晒，减少麻烦就是增强防晒积极性。如果是仅出门吃个饭或者公园吸氧这样的行程，我会穿长袖。常穿define/hold tight/swiftly tech，这是我趁打折买最多的衣服。便宜的破烂儿紧身上衣也爱买，但是发现没有lulu质感好以及耐造。紧身的衣服可以在不打扮的日子也有很好的回头率带来好心情，同时可以提醒自己要挺直背不要畏畏缩缩。

脸和脖子要注意喷定妆喷雾，可以防止防晒霜随汗水和分泌的油脂过快流失。我感觉除了衰败城市以外其他牌子的都不好用。其他用了更脱妆似的，还不如不定妆。

就算在家宅，洗完头也会先用生发仪打一遍（防出油效果很好），然后用玉米夹把头顶发根夹蓬松。因为头发有很好的油脂吸附能力，贴头皮的话出油速度会快0.5-1.5天左右。玉米夹以后头发支棱散开不容易油，也就不容易掉发。

没有鬓角的女生很容易显脸宽的，米诺涂完之后可以用残留的一点涂下猫王鬓角区哦。