跑得快是一种选择，跑得久更是一件成就！#成为心中的巨人[超话]#

这一期「跑过留声」的嘉宾老群主杨毅在朋友眼中常被调侃为“人菜瘾大”、“跑步20年，丝毫不进步”，注意这个「老」字代表的仅仅是跑步的资历。

2005年，他在大连就完成了人生的第一场全程马拉松。此后20年，他从未中断跑步，更是逐步进入了越野跑世界：2015年香港100的莽撞入门、2018年UTMB CCC 打怪升级、2020年崇礼168百英里完赛、2022年还跑了崇礼192公里…在前不久刚结束的雄关330由于赛事熔断止步于235公里……他的速度基本不快，甚至长距离越野赛经常濒临关门和被关门，但他始终稳健、始终坚持。与“成绩”相比，杨毅更看重的是“长期”。在他20年的跑龄里没有受过大伤，这种稳健不仅让他能持续奔跑，也帮助他在工作生活中稳扎稳打。「长期主义」这个近年来的新词儿在他的人生辞典里也都算是个“晚辈”。

同老群主近两个小时的畅聊，深深的感到，跑得快是一种选择，但跑得久、跑得稳，同样是一种成就。

去年这会儿应该跑到巨人之旅第三赛段了…想着跑了两年的巨人之旅，今年总算可以享受下北京的夏末秋初，好么！蒿草过敏折腾一个礼拜了，眼睛都快揉出来了，鼻涕一把泪一把总算把新一期的播客给剪了出来，已经在准备下一期了，会有些不一样！码住哦～

今儿在家站着办公，是不是过敏能好一点儿…

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