#跑步[超话]#
运动打卡Day293 跑步一个半小时。最近比较忙，准备收缩跑步计划，不跑特别长的了，都按时间算，最长一个半小时，一般跑一小时或6公里。省下零碎时间，做腿、核心、手臂的轻微力量训练。
发布于 天津
#跑步[超话]#
运动打卡Day293 跑步一个半小时。最近比较忙，准备收缩跑步计划，不跑特别长的了，都按时间算，最长一个半小时，一般跑一小时或6公里。省下零碎时间，做腿、核心、手臂的轻微力量训练。