如何做到“行房有度”？
《素女经》认为：
“人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；
年五十者，二十一日一泄；年六十者，即当闭精，勿复更泄也。
若体力犹壮者，一月一泄。
凡人气力自相有强盛过人者，亦不可抑忍；
久而不泄，致痈疽。若年过六十，而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿泄也”。
著名医学家，孙思邈，指出：
“人年四十以下，多有放恣”，若不加节制，“倍力行房，不过半年，精髓枯竭，唯向死近，少年极须慎之”。