冬训最烦就那三样：冷、累、还怕伤。
今年换了双鞋，李宁赤兔9 ULTRA，感觉像多了个靠谱队友。

天冷身体僵，起步费劲。但这鞋中底不受低温影响，一蹬就走，很快能跑开。

跑长距离就怕后程泄力。它十几公里下来，脚感还是扎实，回弹没掉，配速能稳住。

累的时候容易跑歪，受伤风险高。这鞋底宽，中间有支撑片，落地很稳，能兜住脚。

冬训说到底，是自己跟自己较劲。鞋不该是负担，而是让你安心往前跑的伙伴。这双赤兔9，对我来说就是这样的鞋。
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