投资里最亏本的不是亏钱，是为没发生的涨跌瞎操心，为想象的结果内耗焦虑。很多人天天盯着盘面猜明天涨还是跌，纠结政策变不变、市场抖不抖，把自己熬得睡不好吃不下，结果真到机会来临时，脑子乱了手脚慌了，要么错过要么踩坑。

其实股市的波动就像天气变化，从来不会缺席，你再焦虑也挡不住。与其对着K线瞎想内耗，不如用忙碌治愈焦虑——把盯盘的时间拿来啃财报，把纠结的精力用来学行业知识，有规划地积累认知才是正事。就像芒格说的，“我这辈子从没见过哪个聪明人是天天盯着市场的”，他和巴菲特每天花大量时间阅读、研究，不是在猜涨跌，而是在搞懂企业的真实价值。

身边不少资深投资者，很少天天盯盘，反而把时间花在调研企业、拆解商业模式上。他们说，当你忙着把一家公司的盈利逻辑、护城河摸透，根本没心思纠结短期涨跌。而且这份专注会帮你稳住节奏，就算市场大跌，你知道自己买的公司底子扎实，就不会慌着割肉；遇到好机会，也能果断出手，不会因为犹豫错失。

投资就像种庄稼，你焦虑天会不会下雨没用，不如踏实浇水、施肥。把注意力从“猜未知”转到“做实事”，专注积累认知、打磨能力，自然能避开内耗的陷阱。当你的认知足够支撑判断，就算市场波动，也能稳稳接住长期收益，这才是投资里最省心也最赚钱的逻辑。 #一分钟视频创作季##微博兴趣创作计划##微博超有用视频大赛##价值投资知识解读# http://t.cn/AXGzhLr1