【瘦全身】

梦幻联动！安娜+Juice & Toya夫妇20分钟全身力量训练，新手友好跟练！
3位健身博主为大家带来一套适合所有健身水平的全身力量训练。本次训练可选择使用哑铃或自重完成，并针对困难动作附上了更简单的调整方案。
这是一套充满趣味、无需借口的锻炼，尤其适合在缺乏运动动力的日子为你注入活力！希望你们也能享受其中！欢迎留言分享你的跟练体验！

#全民运动flag大会# #微博冰雪季# #减肥# http://t.cn/AXGbBQyH