车圈的博主们还是太努力了，出差都要去健身房练练。吃完饭就被他们拉去酒店的健身房。#微博跨域计划#

先说结论：我，全场最虚的男人。#健身日记#

所有项目都做的很拉垮，唯独健腹轮环节，我挽回了一点尊严，看来我那方面还可以。[doge]

说点正经的，健身最重要是两个点：动起来+找准发力点。我采访了一下各位博主保持好身材的秘诀：

1️⃣ @王诗奇Mr兔 认为：前期不要给自己上太大难度，先动起来，至少动了，就跟开车一样，先开起来，再提高技术，这对于中年人来说很重要。不愧是专业赛车手，这就是他中年不发福保持好身材的原因。

2️⃣ @黎叔Talk 认为：动作准确，找准发力点很关键，练该练的部位，高效且实用。没练对位置=白练。不愧是全场最猛的男人。

3️⃣ @北极土豆 认为：养成习惯很重要，每天都要健身，哪里都是健身房，让健身成为一种习惯。虽然他是一只细狗，但他身体素质很好。

4️⃣ @倪宇宙NICK 认为：健身氛围很重要，一个人练很容易枯燥，一群人练不但能互相激励，甚至会产生男人之间的胜负欲，进而延长锻炼时间。不愧是杭州湾组织部部长。

5️⃣ @知未科技 认为：搭配穿戴产品，可视化健身数据，科学分析并有效提升体能，不盲目瞎练。不愧是全场身材最好的男人。

我认为，他们说的都对，有这么专业的博主老师们，我预感到我今年减掉20斤的flag应该很快能达成。