长期失眠的原因，是西医教错了

患者老年男性，因为失眠来我处问诊。上午来了问几句走了，下午老婆陪着又来了。

他说他得过脑梗，也没啥后遗症，出院后医生让他锻炼，他早上起来连跑带走五公里，傍晚快走万把步。慢慢出现失眠，越来越严重。吃安眠药，吃中药，但是现在还是睡眠很差，治不好。

我把脉还好，就是筋骨弱且劳。

我说你没啥事，一疗程就好了。就是肌肉用多了，疲劳，肌肉紧，松不下来。再加上越睡不着越急。

一疗程痊愈。

患者是军人，执行力强，所以做的极致。

但是西医对生活的指导，缺乏对身体强弱和气血强弱的了解，所以“生活指导”大多想当然。我让他停止锻炼，休息肌肉，养养筋，疏解气滞，也就好了。